Perros y gatos durante la pandemia

Voy a comenzar esta nota con algo muy importante que quiero que sepan: LOS PERROS Y LOS GATOS NI SE INFECTAN NI CONTAGIAN EL COVID19.  A pesar de lo que digan algunos medios de comunicación. No hay ninguna evidencia científica sobre eso. Solo un perro en Hong Kong que luego se descubrió que era un depositante del virus, pero no se confirmó y un gato en Bélgica que lo están investigando, pero hasta ahora nada. Tanto la autoridad mundial de la ciencia veterinaria como la Organización Mundial de la Salud son contundentes. NO HAY ANIMALES INFECTADOS.  ¿Se quedaron más tranquilos?  Yo también.  ¿Qué hacemos con nuestro perros y gatos durante esta cuarentena?

• Es preferible que los perros y gatos que estén en aislamiento junto con las personas, permanezcan dentro de la casa. Si es necesario que salgan para hacer sus necesidades, sobre todo los perros que viven en departamentos, deben tenerse en cuenta que:  El paseo debe ser con correa, breve (10 minutos) y se deben mantener las distancias correspondientes con otras personas. La salida debe ser solo para que pueda defecar y orinar, no para hacer ejercicios.

• Una vez de regreso a la casa limpiar las patas y el hocico con una toalla húmeda o papel tissue con agua y jabón blanco, también se puede preparar un baldecito con agua con jabón y poner cada pata 20 segundos.  Esto evitará que traslade el virus de la calle a la casa. No debe usarse alcohol puro, ni alcohol en gel, lavandina u otros desinfectantes que pueden perjudicar al animal.

• Limpiar los pisos con más frecuencia que lo habitual. También se deben limpiar los platos de bebida y comida de los animales; el lugar donde duermen (almohadones, cucha, etc.) y sus juguetes. Sin exageración 

• Los perros y los gatos no necesitan barbijo. Las personas que no tengan síntomas, tampoco los necesitan. Más información en: https://www.argentina.gob.ar/salud/coronavirus/poblacion/prevencion

• En el caso de que los gatos es mejor que no salgan de la casa, pero si lo hacen igual, se recomiendan las mismas medidas. 

• Durante el aislamiento es recomendable jugar con los animales. Sólo hay que tener en cuenta, como en cualquier otra situación, el lavado adecuado de las manos con agua y jabón antes y después de jugar con ellos.

• IMPORTANTE: Luego de tocar o acariciar perros o gatos, lavarse bien las manos con agua y jabón. Si hay chicos en la casa, acostumbrarlos a lavarse bien las manos antes y después de jugar con ellos y algo fundamental, enseñarles a respetarlos. 

Los animales no se infectan ni contagian, pero pueden llevar al virus en su lomo o en sus patas. Como si fuera un bolso o una cartera. Si alguien infectado, le estornuda o tose sobre el cuerpo o si la persona infectada escupe o saliva en la vereda y el perro pisa esa fuente de virus puede llevarla a su casa. La probabilidad que pase esto es muy pequeña, pero existe. Por eso lo de la limpieza de trompa y patas al regresar. Trate-

mos que nadie se acerque ni lo toque durante el corto paseo. No seamos paranoicos. Sé que hay animales indóciles que son difíciles de manejar en esos casos que no se suban a camas, sillones etc.   Recuerden que lo más importante es no tocarse la cara con las manos. Es por eso que luego de tocar al perro o gato, hay que lavarse las manos, luego de ingresar a la casa desde el exterior hay que lavarse las manos. Bajo ninguna circunstancia debe tocarse la cara estando fuera de su casa y antes de lavarse las manos. No ponerle al perro ni lavandina ni alcohol en gel para que no se intoxique. No exagerar con la limpieza con lavandina en la casa para evitar intoxicarse. Todo en su medida. Usar el sentido común. 

Dejo un tema importante para el final. LOS BARBIJOS. No protege al que lo porta. Lo deben de usar los que están enfermos o los que van a zonas de mucho riesgo: médicos, enfermeros etc. Si usted lo usa y se lo va acomodando todo el tiempo TOCÁNDOSE LA CARA, es peligroso. No hay que tocarse la cara bajo ninguna circunstancia. Si porta barbijo… no se debe tocar la cara. En algún momento si los casos aumentan mucho y hay mucha circulación de virus el uso de barbijo será obligatorio. “Yo te protejo a vos, vos me proteges a mí”. Espero que estas pautas les sean útiles. Busquen información por los medios oficiales. No le hagan caso a las cadenas de whatsapp o Facebook… la mayoría son “basura”. Tampoco hagan caso a noticias que hablen en potencial: “Habría” tal cosa. Podría ser tal otra. Eso es mal periodismo. Recuerden bien. Los perros y gatos no se infectan ni contagian el Covid19.

Hasta la próxima. Cuidense. Hoy más que nunca, Salud y alegríA.

Cualquier duda que tengan sobre este u otro tema escribanme a mi mail homeopatia5@gmail.com

Cada día más Convivir

Una carta que nos llegó desde Córdoba

“Buenas tardes Helio; Leí el artículo ‘Dietéticas sin paredes 2’ del diario Convivir… ¡Y me pareció interesantísimo! 

Hace rato que estoy investigando en qué rubro se podría emprender en este momento.

Y la verdad que las recomendaciones que das, junto con la información, me hacen pensar que el sector dietético sería una buena opción.

Quería preguntarte si tus notas se pueden leer en algún portal o como podría hacer para seguirlas. Llegué por casualidad al diario Convivir (mi madre lo consiguió en una dietética de Vicente López) y me lo pasó para que lea algo sobre nutrición y ahí encontré la nota número 2 de Dietéticas sin paredes.

Necesitaría la tercera parte que habla sobre las ‘entregas’ como para tener una idea ya más específica del negocio.

¿Sería posible que me la envíes o donde la puedo leer?

Saludos y muchas gracias – Verónica

Flor de tendencia

Estimada Verónica. Intentaré contestar algunas de sus preguntas.

Estamos viviendo una flor de tendencia. 

Más bien, una megatendencia floreciente: El mercado natural.

Un estilo de vida más natural, que comenzó pequeño. 

Pocas personas lo adoptaban. Es lo que se conoce como un nicho de mercado.

Actualmente, muestra un gran crecimiento. Día a día, más personas adoptan el estilo de vida natural. Agregan naturaleza a su vida. Es otra forma de consumir productos. 

Ahora la gente se cuida más.  Esta es la gran consigna que nos atraviesa.

Cuando muchas puertas cierran

Podemos abrir una ventana.  Esa fue la motivación para escribir las notas sobre “Dietéticas Sin Paredes”. También es oportuno decirle que no todo son flores. Hay espinos.

Los negocios no existen: hay que inventarlos, sembrarlos, regarlos, hacerlos prosperar. Mucha gente le dirá que no es momento. Otros, sin embargo, toman el momento y hacen su propia historia. Algunos fracasan, otros prosperan.

Los factores claves del éxito, para una dietética son varios. 

Le diría que no todos los ponen en práctica. 

La nota referida

Usted se refiere a la nota N° 3 de “Dietética Sin puertas”. Aquí la tiene. 

https://www.convivirpress.com/CONVIVIR-impreso/19/Diciembre19.pdf

Le resultará algo meticuloso tipiar todos esos caracteres. Pero, la traducción de la Biblia del latín al inglés resultó algo más complicado y peligroso. (Roma se oponía).

Y hablando de Roma: la nota que aquí le enviamos (del archivo Convivir) fue escrita antes de la pandemia. Así, que ahora, viene como vigente, oportuna y necesaria.

Con la crisis viral, el comercio online se amplía. (No voy a decir que se viraliza, toco madera, vaya que vaya). Lo que también conviene decir es que, además de los grandes cambios en marcha, ahora se instala otro cambio más. La rutina de compra.

Con la pandemia, la gente prioriza:

• El negocio de proximidad

• El comercio más pequeño

• Los productos no perecederos

• Y el envío a domicilio

Ahora bien: la dietética satisface muy adecuadamente tales requisitos.

Obviamente que, en este adverso momento, muchas dietéticas están trabajando con dificultad, con precauciones, con riesgos. Horarios abreviados, algunos se quedan en casa (a causa de la edad). Sin embargo, gracias al valor de las dietéticas, no se interrumpió la disponibilidad de alimentación saludable. 

De manera, Verónica, que el buen momento lo hace uno. Por lo que nos acordamos, en Argentina, soplan vientos que no siempre son favorables. Pero, tengamos presente el anillo de Julio Grondona: TODO PASA

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En el propio CONVIVIR Usted encontrará avisos de distribuidores y de fabricantes.

El péndulo – Abril 2020

Como si se tratara de una película vivimos estos días, oscilando entre momentos de tranquilidad y estados de angustia. Una rara mezcla; hiperconectados con los medios de comunicación y nuestra planta del balcón, que está más verde y tan maravillosa en su detalle, porque hoy tengo tiempo de verla y se me vuelve imprescindible. Todo cambia de lugar, nos volvemos agradecidos, más solidaros, añoramos las pequeñas cosas. Y casa se vuelve segura, en el mejor de los casos y tomamos conciencia de los que no la tienen, de las mujeres que sufren, de los olvidados… La pandemia saca a relucir quienes somos, extrañamente se vuelve bendita para nuestro planeta, nunca imaginamos que podríamos detenernos un poco…

La pandemia nos aúna, nos obliga a vivir en el presente como tantos sabios nos han dicho. Nos lleva a delegar en otro nuestra voluntad, por el bien común.  

“Que gran aprendizaje esta mierda”- me digo por adentro, emocionada por el amor que nos demuestran los demás y al ver la entrega de los más solidarios, esos a los que les late la capa debajo de la ropa. 

Pendulando en las emociones, así todo el día, cada uno viviendo su propia prueba. 

Esta edición de abril fue muy meditada, en 28 años nunca dejamos de salir y sin embargo dudamos muchos días: pero fue tal el apoyo de nuestros anunciantes y columnistas que acá estamos, todos juntos, unidos en las distancias, esforzándonos por seguir adelante, aportando notas que te nutran y que nos ayuden a todos. Y para cuando todo esto termine, porque va a terminar, salir airosos, mejorados. No hay duda de ello. 

Seamos solidarios con nuestros vecinos, y con los más vulnerables, acompañemos con oraciones o buenos pensamientos, seamos positivos…

Y te dejo una frase que escuché: “La preocupación es la imaginación del miedo”; mantengámonos en el presente. Hagamos lo que debemos hacer. Y saldremos victoriosos.

Alimentación saludable en tiempos de aislamiento

Estamos transitando un momento muy especial y diferente, en el que nuestros comportamientos fueron cambiando de manera radical. Pasamos más tiempo en casa y es un muy buen momento para empezar a incorporar hábitos más saludables. Tenemos el tiempo y las energías para empezar a practicarlos, para que cuando volvamos a la vorágine de trabajo, facultad, escuela, salidas ya estemos entrenados para mantenerlos en el tiempo.

Es un buen momento para recordar poner el foco en nuestra ALIMENTACIÓN: porque a partir de ella obtenemos el combustible necesario para poder encarar todas nuestras actividades diarias. Para que esta sea completa y nutritiva, debe contener alimentos que aporten hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Alimentos de calidad nutricional, adecuados a nuestros gustos, hábitos, momentos  biológicos y situación socioeconómica.

La clave para tener una buena alimentación es organizarnos, planificar que es lo que vamos a comer   en la semana, qué comidas vamos hacer dentro y cuáles fuera de casa, hacer la lista de las compras, y comprar todo lo necesario. Así, podemos cocinar una o dos veces a la semana y freezar (podemos separar nuestras preparaciones en porciones en tuppers o bolsas herméticas aptas para congelar, descongelando sólo lo que vamos a consumir). De esta manera ahorramos tiempo, dinero y principalmente cuidamos nuestra salud.

Lo ideal sería comer alimentos nutritivos, inocuos y naturales. Evitar caer en los alimentos ultra procesados: que contienen gran cantidad de aditivos, saborizantes y colorantes; además tienen altas cantidades de sal, grasas, y azucares, aceptables a nuestro paladar, pero dañinas para nuestra salud, y pobres en calidad nutricional.  

Es fundamental saber elegir cómo nos alimentamos y optar por alimentos más naturales y con ellos elaborar ricas recetas.  

Te dejamos algunas ideas de opciones saludables, simples, rápidas, naturales y nutritivas:

Ensalada completa

Ingredientes:

100 gr garbanzos

1 tomate

1 zanahoria chica

5 aceitunas negras en salmuera

1 cucharada sopera de semilla de sésamo 

Una porción tamaño cajita de fosforo de queso o tofu

Aceite de oliva y sal a gusto para condimentar

Preparación: Remojar el garbanzo durante 8 hs. Luego enjuagar y hervir 25 min. Sanitizar las verduras, luego cortar el tomate y rallar la zanahoria. Cortar el queso o el tofu en cubitos. Integrar todos los ingredientes.

Aporte nutricional:

*Carbohidrato y fibra: Garbanzos

*Vitaminas y Minerales: Tomates, zanahoria.

*Grasas saludables: Aceitunas negras, aceite de oliva

*Fibra y aceites esenciales: Semillas de sésamo integral

*Proteína: Queso o tofu 

Salteado de Verduras con cereales

Ingredientes:  

1 pocillo de café de arroz yamani integral

1 cebolla

2 zapallito verde

¼ pimiento

6 unidades de nueces de pecan 

1 huevo y 1 clara

Sal y aceite de oliva a gusto. Se puede condimentar también con pimienta blanca y coriandro

Preparación: Hervir el arroz. Saltear en una sartén con rocío vegetal, la cebolla, el ají y los zapallitos, cortados en tiras. Una vez cocido los vegetales, agregar el huevo entero y la clara. Finalmente agregar las nueces picadas y el arroz a la preparación anterior.

Aporte nutricional:

*Carbohidrato: Arroz yamani integral

*Vitaminas y minerales: Zapallito, cebolla y pimiento.

*Grasas saludables: Nueces de pecan y aceite de oliva.

*Proteína: Huevo 

Esperamos que con todas estas ideas puedan dar ese primer paso hacia una mejor alimentación. ¡Van a notar que una vez dado el primero, el resto es mucho más fácil! 

Cuidarnos entre todos también significa cuidar nuestro cuerpo: más sana y naturalmente, tratando de hacer alguna actividad física, destinando un momento en el día para desconectarnos y cuidar también nuestra mente.

 Milagros Morales
de New Garden

4 de abril 23.45: Momento de Unir nuestra Conciencia a las fuerzas de transformación

Para poder comprender el funcionamiento de la astrología, es necesario pensar en la UNIDAD DE LO CREADO. Nosotros, desde nuestro lugar particular de “humanos en la tierra”, no somos “víctimas” del movimiento de los planetas, sino que más bien, nosotros leemos nuestros procesos en sus movimientos.

Podríamos hacer correlatos psicológicos de las energías, y nuestras reacciones a estas fuerzas, de acuerdo con la matriz energética de cada una de nuestras cartas.

Sin embargo, somos parte del UNIVERSO TODO y en particular del sistema solar y su evolución.

Somos autorreferentes y con una conciencia, que se presume, en camino a alcanzar niveles más elevados.

Para poder explicar astrológicamente momento presente, resulta necesario conocer algunos conceptos.

Plutón: representa la energía que disuelve, o anuncia el fin de ciertas clases de formas, y revela una visión más eterna o más profunda que subyace. Tiene un recorrido alrededor del sol de más de 280 años. De modo que sus procesos son sumamente lentos a nuestra consciencia y plantea transformaciones muy profundas. 

Saturno: Representa la estructura, el orden, la autoridad (en su forma práctica y arquetípica). Es el regente de Capricornio (seria como “el Director técnico”)

Júpiter: Representa la expansión y sabiduría, es el sabio, (el maestro) que hace síntesis para nuevos conocimientos.

Luna: Mente, madre, emociones.

Capricornio signo de tierra, concreto en sus temas, representa a las instituciones, la tradición, aquello que llamamos Statu Quo.

Acuario: Los nuevos proyectos, la cooperación, la identidad como parte de un conjunto más amplio. Lo novedoso. Las nuevas tecnologías.

Conjunción: Es un tipo de relación entre los planetas, significa que dos planetas se encuentra ubicados en el mismo lugar (desde el punto de vista de la Tierra)

Para el año 2008 Plutón hizo su entrada en el signo de Capricornio (el Statu Quo). Uds. recordaran que, a partir de ese momento, se produjo un quiebre del Sistema Financiero Mundial, afectando las bolsas de distintos países, el precio de los bonos, hipotecas, etc. 

Para ese entonces, este sistema empezó a mostrar su falta solidez, pero más importante fue, que en USA (con todas sus características socio culturales), fue electo presidente, Barak Obama.

En la actualidad, Plutón (la “transformación profunda”) hizo conjunción (se encuentra) con Saturno, (la estructura el orden y la autoridad) y siendo regente del signo de Capricornio, donde se encuentran transitando.

Los planetas transpersonales (Urano, Neptuno y Plutón) como su nombre lo indica, son planetas que tienen una energía que, de algún modo, nos “supera como individuos” por lo cual, terminamos conociendo los efectos de sus energías, a través de lo que sucede en nuestro entorno, y nos afecta a niveles “sociales”.  Se dice que aquello que NO encarnamos, llega como destino…

Conjunción SATURNO-PLUTÓN en CAPRICORNIO

Cuando Saturno, en su recorrido, se encuentra con cualquier planeta transpersonal y hace conjunción, hace que se materialice y se concrete la energía de esos planetas, en nuestra realidad. Esta conjunción (Saturno-Plutón) se empezó a formar en diciembre de 2019, para volverse exacta en enero 2020, materializando la energía plutoniana en la pandemia.

A Plutón se lo relaciona con procesos que comienzan silenciosamente como erupciones volcánicas, procesos infecciosos y que en su manifestación destruyen sin respetar el orden donde se está manifestando.

En los primeros días de abril, Saturno se está alejando de Capricornio hacia su ingreso a Acuario, signo de aire, que manifiesta lo nuevo, la cooperación del grupo y la aplicación de los nuevos conocimientos.

Otro aspecto de estos movimientos es que Plutón hará conjunción con Júpiter, (energía de expansión y sabiduría).

La mitología cuenta que Saturno, por miedo a ser despojado de su poder, se tragaba a sus hijos. Uno de ellos era Júpiter, fue salvado de su padre por su madre. Luego Júpiter salvo a sus hermanos, y reinó en el Olimpo y de este modo, todas las expresiones de las energías pudieron manifestarse libremente.

El día, 4 de abril 2020, 23.45 hora de Buenos Aires, se formará exactamente la conjunción Plutón-Júpiter.  Asimismo, la luna (nuestras emociones), va a estar en el signo de virgo, que nos va a impulsar a ser ordenados, metódicos y concretos en nuestras tareas. 

4 de abril 23.45 Momento de Unir nuestra Conciencia a las fuerzas de transformación (Plutón), con las fuerzas de crecimiento y expansión (Júpiter), para que la nueva forma (Saturno en acuario), genere una realidad más justa y feliz.

Silvia Vilela
Astróloga

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El camino es personal

Si bien es muy sabio el intentar mantenerse en un estado pacífico y armonizado, también es cierto que nadie es una isla, y que lo que afecta a uno, también afecta a los demás.

Por eso, es muy fácil predicar qué debe hacerse en cada circunstancia, dictaminar que lo que padece alguien es producto de sus desacertadas acciones, o que estamos como estamos porque es lo que nos merecemos.

La verdad es que estamos a nivel mundial pasando por momentos muy duros, por momentos de verdadera prueba; como si nos estuvieran midiendo para ver cómo reaccionamos en esos instantes difíciles, si abominamos de nuestras creencias o nos mantenemos fieles a ellas durante el examen. Duros momentos que -si profundizamos un poco- nos demuestran que rescatan lo mejor de cada uno: la solidaridad, el altruismo, la capacidad de amar sin egoísmos.

Que haya seres superiores encargados de tomarnos estos exámenes, no nos consta. ¿Quién tiene respuestas, quién soluciones?

Lo único que podemos desentrañar de este mare mágnum de hechos, es que el camino es personal. Que evidentemente a cada uno le pasa lo que es capaz de soportar y que para tanta prueba no hay libritos que indiquen las reglas a seguir.

Insisto: el camino es personal, pero las vivencias que tiene que soportar una persona afectan a su entorno. Una enfermedad, un accidente, ponen en juego un cúmulo de sentimientos y desarrollan infinitas acciones en los que se encuentran cercanos. Y así vamos encadenando acontecimientos hasta alcanzar el nivel mundial.
El camino es personal pero todos dependemos de todos, nadie en absoluto se queda afuera.

Por eso es muy importante hasta la más mínima acción que emprendamos: dar nuestra opinión, participar de una marcha en protesta de algo, enviar un mensaje cariñoso a quien está sufriendo; parece que cada acto se magnifica y potencia para aportar a la generalidad. Nada sucede en vano, evidentemente todo tiene un porqué y un para qué. Y ningún suceso es inútil.

El camino es personal y se dibuja día a día.
Quién sabe, tal vez en algún momento obtengamos las respuestas que necesitamos, mientras tanto lo único positivo que podemos hacer por nosotros mismos es esmerarnos más, aportar para que todo mejore, esforzarnos para cambiar las actitudes que sabemos nos perjudican.

Sí, el camino es personal y nuestra historia la vamos escribiendo a cada instante. Es sabio, es positivo, que intentemos mantenernos centrados, no dejarnos llevar por el pánico, esforzarnos para conservar el equilibrio y no dejarnos superar por los acontecimientos que nos afligen. Que cuando pasemos por momentos que parecen llevarnos al límite de nuestras fuerzas, después del shock inicial, recordemos que verdaderamente somos muy fuertes y tenemos dentro la capacidad de superar cualquier fatalidad que se nos presente.

El camino es personal, pero quienes nos rodean aportanel empuje que necesitamos para seguir caminando.

Marta Susana Fleischer

Nodos lunares + Piscis Misión del alma

Los Nodos de la Luna, son puntos en un sector de la Carta Natal que marcan la historia y memoria del Alma. Nodo Sur – Pasado y en su eje opuesto la evolución Espiritual en la figura del Nodo Norte – Futuro. El Eje Nodal según la Casa o Signo en que se encuentren muestra la Misión que en este paso por la Tierra debemos trabajar. Esta polaridad complementaria, señala el sector más cómodo y conocido del que nos cuesta desprendernos (Nodo Sur) y la oportunidad para sanar o liberarnos de antiguas costumbres o actitudes que arrastramos como cargas psíquicas (Nodo Norte). Para saber cuál es tu nodo deberás chequear tu carta natal o de manera sencilla te recomiendo este blog ingresando tu fecha de nacimiento: http://astrologiaglobal.blogspot.com/2011/02/la-mision-de-vida-los-nodos-lunares.html

Si naces con el NODO NORTE EN piscis, tu memoria del Alma está en el NODO SUR en VIRGO: La memoria del Alma del Nodo Sur en Virgo, lleva la carga de la estructura de pensamientos, la causa principal de grandes tensiones y disciplinas, y la rigidez de ideas conectadas al plano material. Esta actitud que parece emocionalmente fría junto a la tendencia a analizar cada paso a dar en la vida, formaron una cualidad mental y física de no saber o no poder mostrar los verdaderos sentimientos. Cierta obsesión por el detalle del tema que lo moviliza, hace que el tiempo se deslice sin haberse dado cuenta y no le permite si no lo concluye, encontrar la paz mental. Su memoria Kármica del perfeccionismo y la crítica lo instala también en su persona, por eso vive los obstáculos sumido en sus pensamientos y en la forma en que los va a solucionar sin darse cuenta que se paraliza, se aísla y no actúa. Internaliza la cólera ante el fracaso de lo que no pudo y esa autocritica lo refleja somatizando en su salud.

El Nodo Norte en Piscis es la posición más comprometida, pues es enfrentarse a su verdadera conciencia. Es aprender a soltar los restos del pasado, nada fácil pero nunca imposible. No dejarse llevar tanto por la programación sino por la intuición. Nadar en el Océano de las emociones, aprender a equivocarse y pedir perdón. No buscar el “por qué y el cómo”, no juzgar y ser compasivo, no sacrificarse por deber sino por amor o compasión, aprovechando ese Don Pisciano de su manantial de espiritualidad y creatividad. 

Este significado es un pequeño resumen, mucho depende de los Aspectos, Signos y Casas Astrológicas donde se encuentren Los Nodos Lunares.

Mensaje para el Año de Piscis por los Arcanos del Tarot: 4 de espadas | el sol | 9 de oros

Trata de no involucrarte en asuntos que no te pertenecen. Reorganiza tu año para comenzar, concretar o expandir proyectos. Sueños que pueden definirse donde los niños o jóvenes pueden ser protagonistas. Si meditas cada movimiento o cambio a seguir, será una etapa de prosperidad para consolidar tu bienestar económico. Disfruta de la naturaleza y de los amigos, cuida tu dieta, aprovecha a cambiar los hábitos, evita el sedentarismo y seguramente encontrarás el equilibrio y la plenitud del optimismo.

Mensaje Numerológico: Si sumamos las 3 vibraciones de los Arcanos del Tarot 4 + 19 + 9 = 32. Lo reducimos a un dígito y nos da 3 + 2 = 5

Deberás ser paciente y escuchar consejos de lo que te pueden asesorar, evalúalos, pero que no influyan y determinen en decisiones de las que no estás convencido o te parece que no es el momento. No te obligues a hacer inversiones que no te dan seguridad por complacer a otros, sin verificar lo positivo y lo negativo. El año se presenta con cambios, viajes cortos y de apertura social. Cuida tu salud y no permitas que tus tareas (o él, lo dejo para mañana) aplacen cualquier estudio o tratamiento para tu bienestar físico y psíquico.

Recuerda Piscis: “La ansiedad y la inquietud por el MAÑANA, paralizan la energía, los logros y el optimismo del HOY”.

ÉXITOS PISCIS, hasta el próximo año

Discapacidad: cómo encontrar el empleo posible

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En cualquier sociedad el empleo representa para el individuo un pilar fundamental. Este lo ayuda a lograr su desarrollo personal y también a integrarse a la comunidad a la que pertenecen. En el caso de las personas con discapacidad, estos principios son fundamentales para sentirse parte del conjunto.

El trabajo, para ellos, es muy importante ya que les permite realizarse personalmente, sentirse útiles, tener reconocimiento por la tarea que desarrollan, lograr una independencia económica y establecer nuevos vínculos sociales.

Hay diferentes centros que ofrecen programas de formación profesional. En estos espacios se le brinda a las personas capacitación, preparación profesional y la formación de habilidades y competencias pre laborales (crear responsabilidad, sostener vínculos sociales con compañeros, aceptar órdenes de autoridades, poder solicitar ayuda, cumplir con horarios y con la ropa adecuada de trabajo, entre otras acciones) para que el joven con discapacidad no sólo logre ese puesto de trabajo sino también pueda sostenerlo

Estos programas se basan en fomentar las capacidades y potencialidades del sujeto, permitiendo una mayor preparación en las habilidades y destrezas, incluso en su interacción con el medio.

Para que una persona con discapacidad pueda integrarse adecuadamente en un ámbito laboral, se debe realizar un exhaustivo estudio, por un lado del puesto laboral (requisitos, competencias cognitivas, habilidades sociales, conducta, necesidad de supervisión, resolución de situaciones problemáticas) y también se deben ver las competencias básicas de la persona con discapacidad para desarrollar y entrenar al futuro trabajador en ese puesto laboral. Además, hace falta decir que la familia es fundamental para favorecer el desarrollo de la independencia y la responsabilidad de la persona con discapacidad.

   

Roxana Dekleva
Terapista laboral de Fundación Río Pinturas
www.riopinturas.org.ar

Belleza personal

Desde muy pequeña he vivido con el deseo de tener el cuerpo delgadísimo, la columna erguida y la necesidad imperiosa de llevar la elegancia como un don. Sentada frente al televisor observaba a las mujeres de las publicidades que caminaban rechinando sus tacones, con estridencia, con pasión, con algo que hacía estallar una sugestiva sensualidad. No les quitaba los ojos de encima. Las miraba, envidiando su cutis blanco como una porcelana, sus brazos delicados y caderas perfectas. Sin embargo cuando giraba mi cabeza y el efecto de mi silueta sobre el espejo hacía sentir el peso de la carencia. A pesar de esa desilusión, empujaba las plantas de los pies sobre el suelo y, no del todo convencida, expresaba rápidamente: “me acepto”. Durante mi infancia y principios de la adolescencia esa sensación se reproducía en unas cuantas circunstancia ante lo que suponía que era la belleza y me resignaba a pensar que nunca sería como ellas. 

Aceptación y resignación son dos actitudes muy diferentes que contribuyen u obstaculizan la manifestación de la propia belleza corporal. El poder de la aceptación actúa cuando llega la autoconfianza. La ecuación que necesitamos para utilizar el poder de la aceptación es ser flexible, enfocarnos en nuestro gusto personal aunque sea distinto a la masa, darles sentido a las singulares elecciones y habitar el propio cuerpo.  Siendo flexibles ante lo “impuesto”, evitamos obcecarnos con formas y modos de ser que nada tienen que ver con nosotros o nosotras. En cambio los mecanismos de resignación surgen cuando no confiamos en aquellas iniciativas personales que nos diferencian de los y las demás. En este caso, somos pasivas, permeables y nos ubicamos en una actitud de rendición: quedamos capturados, capturadas, compadeciéndonos, ante lo que no podemos expresar por temor a no ser admitidos por los demás. Así, nos esclavizamos ante la situación, dejamos de buscar alternativas y nos postramos ante un bloqueo de nuestra individualidad. 

Poner en marcha la aceptación significa respetar profundamente nuestro modo de ser y estar y es allí donde emerge la propia belleza. El camino de la aceptación nos ofrece libertad, en cambio la resignación genera dependencia porque nos confundimos en las aguas de los otros u otras.  Recuerdo cuando me sentaba en un bar junto a mi madre y mirábamos los cuerpos de las mujeres brasileras, ecuatorianas, venezolanas que allí se juntaban. Ellas eran unas gordas divinas, de enormes colas y mejillas floridas, llevaban cortas polleras y remeras ajustadísimas. Eran tan seductoras. Percibía como una armonía singular entre ellas. Mujeres maravillosas que gozaban de la vida a cada instante. Gozaban de sus cuerpos y los mostraban con orgullo. 

“No tenemos cuerpo, sino que somos nuestro cuerpo”, afirma Alexander Lowen en su libro Bioenergética. Vivir en un cuerpo, en términos de posesión, nos lleva a generar un culto solo a lo orgánico, lo finito, mientras que la búsqueda de serlo se afirma en el acto de existir, de habitarlo, de hacer contacto con la realidad de nuestro ser para que esa belleza emerja desde dentro hacia afuera y que permanezca sin necesidad de maquillaje o cirugías a través del tiempo.