Tiempo de alergias /Tratamientos naturales

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Varias veces escribí notas sobre las alergias y más aún, las de primavera que son las que afectan en mayor grado. ...

Posología de los remedios naturales,cómo y cuándo tomarlos

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Este artículo surgió como sugerencia de una clienta de la farmacia que me dijo: - “Doctora, debería escribir algo explicando cómo se toman los remedios”. Así que gracias a la Sra. Luz hoy estoy...

Propiedades del Olivo y su aceite

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Las hojas son antihipertensivas por su efecto vasodilatador periférico, espasmolíticos (suprimen los espasmos), coronario dilatadoras y antiarrítmicas, diuréticas y con ligera actividad antipirética (disminuye la fiebre), hipoglucemiante y antiséptica. El aceite, además de su...

Ansiedad frente a exámenes, remedios naturales

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La ansiedad frente a un examen es uno de los síntomas más comunes; el problema sucede cuando esta ansiedad se transforma en un miedo persistente ante todo tipo de evaluación, no sólo en la...

CREATINA, MÚSCULOS Y HUESOS FUERTES

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La creatina es uno de los suplementos dietarios que ha sido más estudiado en el ámbito del deporte, porque claro, es un gran aporte energético y además aumenta considerablemente la masa muscular. Pero su...

La menta y su gran poder digestivo

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La Menta es, ante todo, un aliado fiel del sistema digestivo. Pero también tranquiliza todo el sistema nervioso, incluido los nervios gástricos, lo que le permite suprimir las malas digestiones, aerofagia, flatulencia, malestares de...

Bienvenido Otoño, ¿Preparamos nuestro sistema inmune?

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Con el calor que hemos pasado, la mayoría de nosotros anhelamos la frescura del otoño y esos días en los que salimos en remera y volvemos con una camperita; les confieso que a veces...

La poderosa Centella Asiática

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Esta planta tan beneficiosa crece en lugares húmedos y zonas tropicales. Se cultiva en la India y en la misteriosa Madagascar. ...

Melena de León, Regenerador neuronal

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El nombre científico de este hongo es Heririum erinaceus, se lo conoce como Melena de León por su forma pomposa parecida a una esponja blanca o como su nombre lo indica, semejante a la...

Cola de Caballo

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Esta planta medicinal es utilizada medicinalmente desde hace miles de años por la humanidad. Hay escritos de Plinio (naturalista del Siglo I DC), explicando que aplicaba esta hierba para detener la hemorragia en sus...
Moringa y sus maravillosos beneficios

La Moringa fascina másallá de su fotogenia

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Moringa vida te propone descubrir susmaravillosas bondades Con más de 90 nutrientes y 46 antioxidantes diferentes, la moringa es una de las más ricas fuentes naturales conocidas de vitaminas y minerales; por lo que merece...

PLANTAS Y HONGOS ADÁPTOGENOS (PARTE II)

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Recordemos un poco lo que significa “adaptógeno”, es la capacidad que tienen ciertas plantas y hongos de mantener o recuperar nuestro equilibrio físico-químico ante situaciones de mucho estrés. Frente a este estado, nuestro organismo...

Depuración orgánica con plantas medicinales

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El concepto de depuración moderno indica una eliminación por parte del organismo de las sustancias tóxicas acumuladas por un exceso de producción de estas, o por un fallo en los mecanismos de eliminación. Existen...

Plantas y hongos adaptógenos (parte 1)

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La bibliografía lo define como plantas que nos “ayudan a adaptarnos a las situaciones de estrés”, la verdad prefiero entenderlo como la capacidad que tienen estos seres de poder mantener nuestro cuerpo en equilibrio...

La Moringa fascina más allá de su fotogenia.

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Moringa vida te propone descubrir sus maravillosas bondades. Con más de 90 nutrientes y 46 antioxidantes diferentes, la moringa es una de las más ricas fuentes naturales conocidas de vitaminas y minerales; por lo que...

La magia de las especias

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Aunque sus nombres populares sean: Turmeric (Ingl), Azafrán de la India, nosotros la conocemos como Cúrcuma (derivado de kurkum en árabe). El nombre de Turmeric proviene del sanscrito y se refiere a su color...

La magia de las especias (Parte I)

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De todo el universo que compone la medicina naturista, las Especias son los activos con mayor magia, mística y leyenda. Si bien no forman parte fundamental (al menos en Occidente) de la herbolaria farmacéutica,...

Parasitosis intestinal

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La simbiosis es el mecanismo de relación entre las especies donde los individuos se benefician mutuamente con ello, es el ejemplo de las abejas y las flores. La parasitosis por el contrario es producida...

Estrés oxidativo, beneficios del Glutation

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 El Glutatión es una proteína que produce nuestro cuerpo, está compuesta por 3 aminoácidos básicos, la Cisteína, la Glutamina y la Glicina y está especialmente relacionado con la actividad redox celular.  Mucho se habla de...

VALERIANA La respuesta natural a la ansiedad y el insomnio

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Ante un entorno cambiante e inestable todos los días, el temor del contagio, cambios en la jornada laboral, interminables horas frente a las pantallas, nuestra tranquilidad se ve puesta a prueba en todo momento...

Árnica montana, el remedio más usado en homeopatía

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Los glóbulos de Árnica a la 6C o 30C es de dispensa diaria en una farmacia homeopática, al igual que lo puede ser el ibuprofeno en una farmacia convencional. Les hablaré sobre esta planta y...

Constipación crónica

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Todos en algún momento pasamos por situaciones de estreñimiento, quizá frente a un viaje, una mudanza, cambio de trabajo, cambios de horarios que llevan al cuerpo a tomarse unos días para adaptarse a la...

Pasiflora, florcita del mburucuyá

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Es posible que muchas veces hayamos oído hablar de la Passiflora o Flor de la Pasión. Y que de niños hayamos comido su fruto dulce, rojo sangre, arrancado de algún alambre tejido.  Esta flor...

Baños con Aceites esenciales

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La Aromaterapia es una fuente de bienestar físico y mental, no existe mayor proveedor de fragancias que los aceites esenciales que integran la composición bioquímica de muchas plantas medicinales, como salvia, romero, cedro, lavanda,...

Una forma natural de bajar el estrés y la ansiedad

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En la naturaleza existen plantas capaces de controlar la ansiedad, la tensión nerviosa, ayudarnos a vencer el insomnio y relajarnos para mejorar nuestra vida. Intento rescatar las más comunes y fáciles de conseguir. • Tilo:...

La Cistitis y el territorio perdido

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La cistitis es una afección del tracto urinario que puede ser de origen bacteriano (la mayoría de los casos), micosis o viral. La bacteria que por lo general se lleva los honores es la...

Jengibre: de la maleta de Marco Polo a las verdulerías

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Esta maravillosa raíz es tan perfumada y misteriosa como útil, se destaca por su uso medicinal y culinario. Su utilización data de hace miles de años. Procedente de India (su nombre viene de Gingi,...

Candidiasis bucal y genital

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Una mirada más natural La Candidiasis es una enfermedad provocada por un hongo, la Cándida albicans. Esta levadura es saprofita, es decir, convive con nosotros en nuestra flora intestinal y vaginal, pero ante determinadas circunstancias...

CARRAGENINA, otra protección contra el Covid

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Como ya hemos visto en entregas anteriores, se cuentan con muchas opciones para hacer frente no solo al Covid 19 sino también a los coronavirus ya conocidos, a la influenza, la gripe A y...

Fatiga crónica: síndrome post Covid

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Remedios naturales Muchas personas que han sufrido de Covid 19 reportan algunas secuelas como ser trastornos emocionales, depresión, dificultades en el respirar, malestar en la garganta, mareos y vértigo, anorexia, etc, pero más de la...

Citronela aleja insectos

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El aceite de citronela es uno de los aceites esenciales obtenidos de las hojas y tallos de diferentes especies del género Cymbopogon (hierba de limón). El aceite se utiliza ampliamente como una fuente de...

Hablemos de colágeno

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En los últimos años el Colágeno ha ocupado un lugar especial en los suplementos dietarios y no es para menos. Se están llevando a cabo muchos estudios sobre su accionar y los resultados son...

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 Hace unos 15 años un abuelo me trae una receta para elaborar a base de miel, polen, propóleos y diferentes especias en dosis muy exactas. Me di cuenta que era un remedio casero y...

TE VERDE

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Para un estilo de vida saludable Es uno de los tés más antiguos del mundo y con mayores ventajas para la salud. Ha sobrevivido a los cambios culturales de la humanidad desde hace miles de...

Orzuelos y Chalazios

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Usemos algo más que el anillo de oro Muchas veces confundimos un orzuelo con un chalazión, y si bien la medicina  ortodoxa aplica tratamientos parecidos, no es lo mismo. El orzuelo se produce por una infección...

La piel detrás del barbijo, acné y otras afecciones

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La “nueva normalidad transitoria” a la que nos llevó el coronavirus incluye entre otras cosas el uso obligatorio del barbijo. Para quien lo utiliza esporádicamente, no le reviste demasiados inconvenientes, pero para los que...

Lechuga, espinaca, palta, brócoli: alimentos que cuidan el cuero cabelludo

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Hay una serie de alimentos que se sugieren para el mejor mantenimiento y cuidado del cabello y ellos son lechuga, espinaca, palta, brócoli entre otros. Cuanto más intenso el tono verde más beneficios para...

Condimentos y sus beneficios

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Utilizamos muchas plantas en nuestras comidas como condimentos, pero al igual que otras que son vistas típicamente como medicinales, estos ricos condimentos también tienen beneficios para la salud.  Albahaca Esta planta fresca y típica del pesto...

Lapacho

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Siempre es lindo hablar sobre un árbol de nuestra fauna autóctona y sobre todo cuando de nombrar sus beneficios como planta medicinal se trata. En esta ocasión, al hablar del lapacho, nos referimos a un...

Echinacea Purpúrea: La planta para el resfrío y estados gripales

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Con la llegada del otoño este mes de marzo, se avecinan los primeros fríos, y las amenazas particulares a nuestro sistema respiratorio de virus y bacterias (con Coronavirus también en juego) se harán presentes...