Hongos Adaptógenos: aliados de la medicina china
En los últimos años, los hongos medicinales han ganado gran atención a nivel mundial, gracias a sus potentes propiedades adaptógenas, que ayudan a equilibrar...
Citronela: “Fuera bicho!”
El aceite de citronela es uno de los aceites esenciales obtenidos de las hojas y tallos de diferentes especies del género Cymbopogon (hierba de limón). El aceite...
Menopausia, final de ciclo, alegría y nuevos objetivos
La menopausia o climaterio es una etapa más de la vida. Tanto hombres como mujeres pasamos por la niñez, la pubertad, la adultez, nos...
Un tecito antes de dormir
- Importancia de la Theanina L -
Tomar una taza de té antes de dormir o en cualquier momento del día tiene un efecto relajante,...
Insomnio: algunas alternativas naturales
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