Comamos legumbres
Porotos, arvejas, lentejas: legumbres sanas y naturales que aportan fibra y proteínas.Al combinarlas en deliciosos guisos con cereales, y condimentarlas con especias carminativas como...
Levadura en copos: enriquece tu alimentación
La levadura en copos se ha convertido en un ingrediente muy valorado por quienes buscan una alimentación más nutritiva y equilibrada. Además de aportar...
Azucar Mascabo
El azúcar Mascabo es un endulzante integral obtenido de la caña mediante un proceso artesanal que conserva sus nutrientes naturales. A diferencia del azúcar...
Glucosa, alimentodel cerebro
Si usted lleva una vida sedentaria y realiza escasa o nula actividad física, el exceso de glúcidos en su dieta tenderá a transformarse en...
Dos guías alimentarias, un mismo desafío: repensar la salud
“Come comida real”. Este es uno de los mensajes que nos dejan las guías alimentarias estadounidenses actualizadas. Su enfoque propone volver a lo básico:...
