Trufas, bombitas y bocaditos: Amplía el repertorio de tu cocina natural
Por la docente de IATENA, chef naturista Mariana Mosler
TRUFAS "A DOS GUSTOS"
IngredientesPorotos aduki cocidos, 150 gr.Alga kombu, 1 trocitoDátiles, 6 u.Agua de dátiles, 3...
Recetas para un Corazón fuerte
QUINOA CON SALSA BRÓCOLI
Ingredientes Quinoa, 1 tazaBrócoli, 1 u.Cebolla, 1 u.Semillas de girasol, 50 gAceite de oliva, 1 cda.Sal, ½ cdita.Agua, c/n.
Preparación Lavar y dejar en...
Sabores de la infancia,ricos y saludables
Arroz con leche
Ingredientes
Leche de almendras o de coco, 1 l. Arroz de grano redondo, 100 g ...
Pancitos de queso rellenos sin gluten
Para 16 pancitos
INGREDIENTES300g de premezcla con granos ancestrales para pan de queso libre de gluten Chacabuco 1 cdita. de polvo de hornear sin gluten 100g de...
Sinergia de especias: cociná con el sabor a tu favor
ESPINACAS SALTEADAS CON GARBANZOS ESPECIADOS
IngredientesGarbanzos cocidos, 250 gEspinacas, 1 atadoCebolla, 1 u. pequeñaDiente de ajo, 1 u.Perejil fresco, 1 puñadoComino en polvo, ½ cdita.Nuez...
