El tiempo libre

Durante muchos años aprendí que se llama ocio al tiempo libre y que aparece como una actividad que no es mi trabajo...

Las 5S en casa… para reducir el estrés

Los cambios abruptos en nuestra vida están generando una nueva planificación, lo cual impacta directamente con la que ya tenemos e intensifica...

Amor tranquilidad y abundancia

Todos somos energía, vibración. ¿Cómo estamos vibrando hoy? La vibración es una corriente energética que transita desde los pies a la cabeza...

El poder de la oración

En pocas semanas nuestra vida cambió para siempre. Muchas personas quieren ayudar y no saben cómo. Una forma muy profunda de ayudar...

La resistencia y el cambio

“Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: la última de las libertades humanas, la elección de la actitud personal...

Belleza personal

Desde muy pequeña he vivido con el deseo de tener el cuerpo delgadísimo, la columna erguida y la necesidad imperiosa de llevar...

Revoluciones de Marzo

Escuela, cursos, gimnasio y cambios de horario... Revisiones médicas… Inscripciones, compra de útiles… Se acaba el descanso sabático y...

Volver a los alimentos naturales

Es así, los “productos alimenticios” a base de harinas refinadas, grasa saturada y azúcar refinado (ingredientes que esta vez no voy a...

TERAPIA CON PIEDRAS: Gemas para sanación, frías y calientes

El masaje terapéutico con gemas frías o calientes ayuda a equilibrar las energías de nuestro organismo proporcionando armonía, tranquilidad y relajamiento. Aclaramos...

Profesionales de la salud: Beneficios de una mente contemplativa

El estrés es inherente a la vida humana, no es algo malo, lo que hace la diferencia, es como lo gestionamos cuando...

Correr velos

No es suficiente saber o entender por qué se percibe lo que se siente, es necesario experimentarlo en toda su intensidad. Para...

Abrirse a lo que viene

Aferrar, agarrar, abrazar con mucho ímpetu, sujetar ¿No son creencias o conductas frecuentes cuando nos vinculamos con algún...

Alimentación primaria

Cuando de alimentación se trata, si me preguntan, no puedo restringirme a hablar sólo de lo que desayunamos, almorzamos, merendamos o cenamos....

Confiemos en nosotros

Se acerca la última etapa del año, el Sol va completando un nuevo giro. Es momento de detenernos. Solo unos minutos para...

Los cuerpos de la calma

Estamos viviendo en una sociedad donde muchos de sus habitantes exhiben cierto grado de comportamiento autodestructivo. Algunos están ausentes, como hipnotizados, sin...

Afecciones de la piel (parte I): Rosácea

Es muy habitual en el mostrador de la farmacia, la consultas por geles o cremas para la rosácea. La verdad es que...

El tesoro de la memoria

“Nuestra época está obsesionada por el deseo de olvidar y, para realizar ese deseo, se entrega al demonio de la velocidad; acelera...

Desterrar los estados panicosos

Dina estaba preocupada porque no hacía más que confrontar con quien se le cruzaba. Perdía la cordura y venían los desbordes. Generaba...

Activar la sincronicidad

Alguna vez alguien me comentó: “Conocí a la persona adecuada en el momento adecuado” o “encontré el libro que necesitaba en el...

Respiración de escucha profunda

Como concentrarte en menos de 2 minutos Como sabes la respiración está directamente asociada con tus emociones. La...

¿Qué le ha ocurrido a nuestro cuerpo hoy?

Estallidos e implosiones Andamos como embotados. La vida adormecida actúa como protección. Lo que nos “despierta”, por momentos,...

La ansiedad ¿Qué podemos hacer?

Con el paso del tiempo nos fuimos habituando a vivir estresados y a lidiar con ello todos los días. Los estados de...

Voces compasivas

En un ambiente cómodo, sin muebles, solo una mesa ratona de roble y almohadones anchos, los amigos y amigas van acomodándose en círculo para...

Expresa tu verdad – SATYA

Ser auténticos. Hoy te voy a hablar de SATYA, el segundo de los YAMAS (principios éticos descriptos por el sabio Patanjali en los Yoga Sutras)....

Encarar lo que viene con apertura

Cuerpos bloqueados, gargantas atrancadas, voces sitiadas, movimientos encorsetados. Los efectos del stress acumulado están allí. Desde la conciencia del “aquí y ahora” nos proponemos...

Despierta tu poder personal – Manipura Chakra

Seguramente has oído hablar sobre los chakras o centros energéticos. Siete son los más importantes y representan distintos aspectos psicofísicos del ser humano. Estos centros reciben,...

Sentir la primavera

Octubre, vuelve la calidez y los aires refrescantes. Inspiremos y encontremos, al fin, aquella bocanada regada desde el cielo, que, como un hálito en...

¿Esto es Estrés?

La vida actual es el fruto de una carrera desenfrenada. En cuanto nos despertamos desayunamos y vamos a trabajar entre el incesante ruido de...

Dejarse fluir

Me encanta la palabra FLUIR, deja fluir, que todo te fluya…que fácil se dice pero cómo podemos hacer para que sea realidad. ¡Que no te...

Cuerpos mecanizados

La vida es movimiento. En ciertos períodos de nuestra existencia, suceden giros, develamientos, impactos que alteran la paz tan esmeradamente lograda. Reaparece, imprevistamente, la...

Crisis y Terapia floral

En estos tiempos de crisis nos podemos preguntar cómo se puede vivir sin estrés. Pensemos que es denominada la enfermedad del siglo XXI. El estrés...

El ángel de la escritura

Desde pequeña, siempre me gustó observar el modo en que la gente camina. Sentada en la puerta del edificio donde vivía observaba a las...

“Terapias alternativas y el abordaje de la enfermedad” (2da. parte)

En estos últimos tiempos, la población occidental ha comenzado a utilizar más asiduamente disciplinas alternativas fuera de los sistemas oficiales de salud. Esta medicina...

Aceptar la pérdida…

En estos días varias personas se me acercaron hablándome de su duelo, tanto del ser querido que partió o el amor “perdido”… Cualquier pérdida lo...

Hombres diferentes

La familia, la televisión y los amigos de Walter le enseñaban que debía ser “valiente” y “someter” en cualquier escenario de su vida cotidiana....

“Terapias alternativas y el abordaje de la enfermedad”

La Organización Mundial de la Salud (OMS), en su carta fundacional el 1948, define la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y...

Estrés y flores de Bach

Cuando hablamos de estrés nos referimos a un proceso natural que tiene el cuerpo humano que genera una respuesta automática ante situaciones que resultan...

Miradas

Cuando miramos a los ojos proyectamos emociones. Se desprenden confesiones tan elocuentes que no hacen faltan palabras. Y al margen de papeles ensayados, los...

Fertilidad y Terapia Floral

Hoy día vemos como cada vez las parejas tienen más dificultades para concebir. Se hace el diagnóstico de infertilidad cuando no ha habido concepción después...

La soledad y la terapia floral

Según el diccionario SOLEDAD viene del latín “solitas” y habla de la carencia de compañía. Estando con mi hijo y sobrinos, sabiendo que iba...