El origen del ataque de pánico.
Cómo persona que ha sufrido "ataques de pánico", puedo decir hoy, después de años de trabajo e investigación, que los agradezco. Hoy puedo abrazar esa experiencia sin miedo, ya que me he permitido experimentarlos...
Develar el otro lado de la historia
Hay vínculos que depredan. Las o los depredadores poseen una magia “perversa” aprendida desde la cuna. Un encantamiento cuyos rasgos son la seducción, la manipulación, la arrogancia, las insinuaciones, las sorpresas tramposas, entre otros...
La misión del Alma
Los objetivos espirituales no deben atarse exclusivamente a temas religiosos, sino al estado de paz que sientas con tus pensamientos, creencias y acciones… ...
El equilibrio en el dar y recibir
“-No era consciente de que mi cuerpo, al soportar tantas demandas, me había convertido en un volcán en erupción. En cada discusión, mi voz salía como tiro desde algún lugar de la garganta, sin...
“Yo soy la principal autoridaden mi mundo”
Elaborar cada uno de nuestros síntomas, arroja luz sobre los mecanismos que los han accionado. Las dolencias físicas y emocionales que se registran suelen estar acompañadas de un profundo cansancio corporal. Es que, en...
El poder creativo
Perderse por un rato, habitar cierto desorden interno, eso que comúnmente se llama locura, puede ser el tránsito para reconocer la creatividad dentro de nosotros. Animarse a transitar el viaje que lleva a hacer...
Terapia con piedras
Gemas para sanación frías y calientes
El masaje terapéutico con gemas frías o calientes ayuda a equilibrar las energías de nuestro organismo proporcionando armonía, tranquilidad y relajamiento. Podemos utilizar rocas ovaladas, chatas, es mejor si...
La traición al cuerpo
¿Cuánta gente vive hoy alejada de su propio ser? Una existencia que la conduce a estar como si fuese otra, a comunicarse con frases excesivamente pensadas con el solo fin de ser elogiadas por...
Meditación
Podría decirse que la meditación es el arte de aquietar los pensamientos. Es una herramienta inmensamente valorada en salud y muy estudiada desde las neurociencias. ...
Bioindividualidad
En nuestro pasado inmediato lo que se buscaba era automatizar, y empezamos a automatizar TODO, hasta a nosotros mismos… ...
La verdad siempre es saludable
Todo conflicto entre adultos se construye a partir de alguna verdad interna que un individuo guarda para sí mientras que el otro ni sospecha de su existencia. Para colmo, a veces esas “verdades” personales,...
Abrir para dejar ir
Si nos permitimos decodificar la información que nos brindan las voces del cuerpo y le damos espacio a la tolerancia, se deslizarán, poco a poco, los velos de las cubiertas hasta llegar al síntoma....
DOLORES SUFRIENTES DOLORES SANADORES
Cuando el cuerpo recibe algún tipo de lesión muchos dicen que esa zona duele. Por otro lado, cuando nos entristecemos también volvemos a advertir dolor. ¿Cuál es nuestra actitud ante las dolencias? Algunos comienzan...
Los centros de energía
A través de los siglos, las siete glándulas en el interior del cuerpo fueron consideradas como centros de energía, responsables de la regulación de la corriente de la energía en los diferentes sistemas del...
Vivir por fuera del cuerpo
Algunas personas viven ausentes, como hipnotizadas, sin prestar atención a lo que les sucede. Deambulan como embotadas, la vida adormecida actúa como protección. Su cuerpo opera cual máquina funcional, por eso, encarnan el perfil...
Vastu Shastra: El «yoga de las casas»
Cómo preparar el dormitorio para descansar mejor
Nuestro dormitorio es uno de los lugares que más nos afecta, no sólo porque pasamos un tercio de nuestra vida en él, sino también por la importancia de...
Sinergia y Medicina Funcional
Sinergia es una palabra que se utiliza en muchos ámbitos, tanto en términos de medicina como de relaciones entre personas. Significa “cooperación” y se utiliza para nombrar a la acción de dos o más causas que generan...
VASTU SHASTRA: El Yoga de las casas
Los lugares nos afectan. Por ejemplo, cuando estamos en una iglesia o en un salón de meditación, nuestra mente se vuelve más liviana. Cuando entramos en un jardín de infantes o un sector de...
Resentimiento: una emoción difícil de aceptar
Por lo general, la gente no suele decir: Estoy resentido por tal o cual situación o con tal persona. Si suelen decir que sienten enojo o bronca y que les cuesta perdonar y olvidar...
Nuestros constantes muros «Protectores»
A veces hablar y pensar demasiado va llenando la mente de palabras y más palabras. Hay algo en esa retórica que encadena y embotella creando una completa confusión. Las palabras se convierten en un...
Artemisa, la Diosa y la Planta
Artemisa es la diosa griega de la naturaleza, la Luna y la caza, protectora de las vírgenes y de las parturientas. Según la mitología, la diosa conociendo los beneficios de esta planta en particular,...
Aromaterapia fuente de bien estar
La Aromaterapia es una fuente de bienestar físico y mental. Los aceites esenciales no son grasos como los vegetales, sino muy volátiles. Se evaporan rápidamente y están compuestos de diversas sustancias que actúan complementándose...
Cualidades originarias
La serenidad, la paz interior son nuestras cualidades originarias, las que advertimos en nuestro primer hábitat uterino. Sin embargo, al desprendernos de ese entorno primario, los gruesos lazos que nos han unido durante nueve...
Beneficios de los aceites naturales
Aceites multiuso que mejoran la apariencia de la piel y la picazón en el cuero cabelludo
“El cuero cabelludo escamoso, los talones resecos y la piel inflamada puede aliviarse con el uso constante de aceites...
La levedad del cuerpo y la mente
A veces advertimos profundas molestias en los hombros, en las vértebras cervicales, en los órganos o en otras partes del cuerpo donde se van manifestando pesadas cargas. En esos síntomas se instalan nudos, presiones,...
Respiración de Fuego
Una respiración limpiadora y energética, impulsada por contracciones abdominales.
Inhalamos y exhalamos muy rápido, sin pausa, expulsamos el aire por la nariz contrayendo al mismo tiempo el ombligo y abdomen hacia dentro, hacia la columna,...
La Atención
“Hacia dónde la mente va, el Chi va”
Poner, dar o prestar atención trata de habilitar mis sentidos hacia lo que estoy haciendo o está ocurriendo en este momento. De mi experiencia en la asistencia,...
Trascender la “loca carrera”
Finalizó el año, el rigor de la exigencia por gestionar balances de todo tipo, despojó, a mucha gente, de su descanso. Cada evaluación de objetivos, resultados realizados en diciembre o los pendientes que taladraron...
Aceites y alimentos para tu piel cabello y uñas
Para reforzar la acción de cremas y shampúes, mucho puede hacer una dieta específica, direccionada a fortificar los cabellos frágiles y quebradizos.
Como primera medida, dos cucharadas diarias de levadura en copos, (una por la...
Vivir naturalmente
Cuando intentamos observar nuestro alrededor con una perspectiva que no enjuicia, cuando estamos atentas, atentos a purificar nuestro lenguaje fuera de comparaciones, pensamos acerca del mundo de manera menos hostigada. Una mente no exigida,...
Un baño de naturaleza
Las plazas y parques se llenan de público para purificarse con la naturaleza. Los árboles se convierten en los “pulmones del mundo” porque se tornan en espacios en los que la gente respira energía...
Magias que laten en el cuerpo
Una emoción básica como el miedo se puede describir como sensación abstracta o como molécula de la hormona adrenalina. La revolución que llamamos medicina mente-cuerpo se basó en este simple descubrimiento: donde quiera que...
El trabajo en casa y el buen Feng Shui
El lugar donde uno vive está formado por cuerpos geométricos, formas que tienen una energía particular, y una vibración que generan sus habitantes, entre ambos se llega a otra energía única y personal, con...
Nuestras recetas
Tenemos recetas para todo, y para todos. Todos sabemos lo que está bien y lo que está mal. Tenemos las soluciones para los problemas de los demás, también tenemos una palabra que se nos...
Trastornos del sueño ligados a las emociones
Cuando hablamos del sueño, muchas veces nos referimos a los trastornos del sueño, como el insomnio y las parasomnias. En ambos casos los trastornos del sueño pueden estar ligados a diversos factores tanto biológicos,...
