Comamos legumbres
Porotos, arvejas, lentejas: legumbres sanas y naturales que aportan fibra y proteínas.Al combinarlas en deliciosos guisos con cereales, y condimentarlas con especias carminativas como...
La importancia de incorporar grasas
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Conectate con la vida en el aquí y el ahora
VASTU SHASTRA: El Yoga de las casas
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Afecciones respiratorias: qué podemos hacer para prevenirlas
Con la llegada del frío, resurgen las infecciones respiratorias leves: resfríos, gripes, dolor de garganta y tos. Aunque muchas veces se perciban como inevitables,...
Neumonía, una enfermedad peligrosa
La neumonía sigue siendo la enfermedad infecciosa más mortal del mundo: provoca más de 2,5 millones demuertes al año, incluidas más de 600.000 en...
