Propóleos │ Salud

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Propóleos │ Salud

Tesoro natural para la salud humana y animal

El propóleo, una resina colectada por las abejas de las yemas de los árboles, ha sido valorado desde la antigüedad por sus propiedades medicinales. Su uso se remonta a las civilizaciones egipcia, griega y romana, que lo empleaban para tratar heridas y enfermedades.
En tiempos modernos, la ciencia ha validado muchas de las afirmaciones tradicionales sobre el propóleo. Investigaciones han demostrado que este potente compuesto tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias, lo que lo convierte en un aliado invaluable para combatir gripes y resfriados. Su riqueza en flavonoides, ácidos fenólicos y otros compuestos bioactivos contribuye a fortalecer el sistema inmunológico y aliviar los síntomas respiratorios. Por ejemplo, los estudios han señalado que el propóleo puede reducir la duración y severidad de los resfriados, aliviando la tos y el dolor de garganta.

Para nuestros animales también

Además de sus aplicaciones en la salud humana, el propóleo ha encontrado un lugar destacado en la medicina veterinaria. Su capacidad para acelerar la cicatrización de heridas y reducir inflamaciones lo convierte en un componente valioso en ungüentos y cremas para animales. Los veterinarios utilizan estos productos para tratar diversas afecciones en mascotas y animales de granja, desde heridas superficiales hasta infecciones dérmicas. La seguridad y eficacia del propóleo en la medicina veterinaria se deben a su acción natural contra bacterias y hongos, además de su capacidad para estimular la regeneración celular.

Recomendaciones de Uso

Para Humanos: 

Resfriados y Gripe. Se recomienda el uso de suplementos de propóleo en forma de extractos líquidos. Según su preparación pueden diluirse en agua o mejorar su sabor con miel. 

Aplicación Tópica. En caso de heridas menores o irritaciones, los ungüentos que contienen propóleo pueden ser aplicados directamente sobre la piel.

Para Animales:

Ungüentos Veterinarios: Aplique una capa del ungüento en la zona afectada una o dos veces al día, siguiendo las indicaciones del producto y del veterinario.

El propóleo es un remedio natural con una historia rica y una base científica que respalda su uso tanto en medicina humana como veterinaria. Siempre es recomendable consultar a un profesional de salud antes de iniciar cualquier tratamiento para asegurarse de su adecuación y seguridad.

ventasargentina@apiter.com
Mas info en https://tiendaapiter.com.ar/

Educar al Soberano

Beatriz Prodan
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Educar al Soberano

¿Recuerdan esta frase sarmientina aprendida en la escuela? Se refiere a la educación de los ciudadanos. En alimentación y salud, esta frase cobra sentido, ya que debemos aprender e informarnos sobre cómo aprovechar los alimentos y cosméticos naturales para sacarles el mayor beneficio y no desperdiciarlos. Voy a abordar un tema controversial: las fechas de vencimiento. Hay productos cuyas fechas de vencimiento no son un factor determinante para desestimarlos y desecharlos. Esto sucede mucho en cosmética. En algunos casos, las fechas son alternativas, no definitivas; se dice “consumir preferentemente antes de”. No en todos los casos, claro. Desgraciadamente, existe una mala costumbre del «desperdicio». Nosotros aconsejamos a nuestros clientes y a quienes nos consultan sobre productos que están por vencer o sobre el uso de una crema que no tiene un año, repetimos: “esa fecha no es definitiva”. En cuanto a los alimentos, me refiero a harinas, pastas secas, legumbres, cereales, infusiones, azúcar, etc., que pasan de fecha o están por pasarla. Hay alimentos y productos en los que debemos utilizar la lógica para desecharlos, controlando el color, la textura, el aroma, etc. Respecto a los alimentos orgánicos y los más frescos que se elaboran sin conservantes ni aditivos, no pueden durar mucho tiempo, pero tampoco es definitiva la fecha que se coloca; si están en condiciones, se pueden consumir.

¿Cremas, aceites, sí o no?

Un rubro especial son las cremas, aceites, shampoos, y toda la cosmética natural. Se puede seguir usando sin ningún tipo de problema después de su vencimiento, pero en líneas de absoluta confianza, es decir, aquellas que realmente sean naturales y aprobadas, libres de productos tóxicos, como las que se venden en los almacenes naturales y dietéticas, líneas con años de experiencia y dedicadas al cuidado de la salud.

El etiquetado de los productos es una herramienta fundamental para los consumidores, pero no en las condiciones actuales. ¿Por qué? En principio, son ilegibles, no solo para leer las fechas de vencimiento, sino para saber qué sustancia, alimento, aditivo o conservante contiene. En el caso de los alimentos ultra procesados, el azúcar y el sodio se encuentran ocultos bajo distintas siglas. Mientras en todo el mundo se trabaja para disminuir los consumos de azúcar, sodio y conservantes nocivos ante el crecimiento de enfermedades no transmisibles como diabetes tipo II, obesidad y ACV, somos nosotros, desde el lugar de los productores, comercializadores y ustedes, los consumidores, quienes debemos elegir producir, vender y consumir naturalmente, y no desperdiciar. Por el bien de nuestra economía y salud.

La crisis pide promociones (2)

Lic. Helio Perotto
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La crisis pide promociones (2)

Para recaudar un millón de dólares
En la nota anterior, escribí que existen dos estrategias para recaudar un millón de dólares. También les dije que la segunda es factible. Se trata de una conducta comercial que significa más trabajo, pero es realizable. En la nota de hoy, seguiré con algunas sugerencias.
Para muchos colegas, este no es un buen momento. El cliente viene con menor frecuencia. Por lo tanto, ya no se puede esperar que venga el cliente. Hay que salir a buscarlo.

Cámaras, acción
Hoy, el comercio se mueve por promociones. Y ahora, más que nunca se impone PRO-MOVER. Hace falta impactar, sorprender. Por eso, recomiendo que, a cada lunes (por ejemplo), arranque una nueva promoción. Para sorprender, digo.

¿La promoción, qué es?
¿Qué es, al fin, la promoción? La promoción de ventas consiste en incentivos de corto plazo. Apunta a que el público incremente la compra de uno o más productos.
Pasaré a mostrar algunas sugerencias de trabajo.

El rey de las promociones
El rey absoluto de las promociones es el 2 x 1. (Compre 1 y lleve 2.)
Creo que sobre este asunto está todo muy claro el “de qué se trata” y también es notorio el impacto movilizador de ventas. Se hace en todo el mundo. Aquí, en nuestro medio, es muy común en cadenas de supermercados y en algunas cadenas de farmacias.
Sin embargo, en las dietéticas poco y nada.
Para evidenciar un caso en marcha, hace unos días, en la Dietética ORIGAN, yo adquirí dos chocolates que estaban bajo esa promo (compre 1 y lleve 2). Aquí le dejo el link: @origan.ar .
Le cuento que el 2 x 1 siempre es una acción en alianza con la empresa proveedora.
Usted, en la dietética, caso tenga interés y le vea el lado positivo, le sugiero que entre en contacto con algunas de sus empresas proveedoras de confianza y le haga la propuesta: “- Quiero implementar un 2 x 1 durante para el inicio de la primavera. ¿Cómo podemos hacerla en conjunto?”

Eventos en nuestro comercio.
Eso mismo, eventos.
En su dietética, Usted puede organizar convenciones, charlas, clases de cocina, todo para promocionar su negocio. Yo he visto a fabricantes de premezclas que organizan clases de cómo preparar pastas, pizzas, panes. Es una actividad que atrae gente, genera vínculos, aumenta las ventas. Puede ser una charla, un curso, un lanzamiento.
Usted puede localizar la NUTRICIONISTA del barrio e invitarla, proponer un trabajo conjunto, una alianza. En la etapa previa, importante es divulgar, con afiches, mensajes escritos, redes sociales.
Como dice Helio Perotto en su libro: – La convocatoria es la clave.
También poner tarjetas de invitación en las bolsas, cuando Usted acondiciona y entrega la compra. ¿Me expliqué bien? Es una actividad muy productiva.
Para dar un ejemplo concreto, la hiper-dietética Marche Bio (@marchebio_) en Palermo, ya organizó cursos, lanzamiento de libros, cata de vinos orgánicos, charlas sobre cocina con productos naturales. Recientemente, abrió espacio para la autora Fanny Torres Silva por ocasión del lanzamiento de su libro.

Recibir visitas
Les comento que algunas dietéticas se contactan con escuelas (con las maestras) e invitan para que organicen visitas con sus alumnos.
Hace unos días, la Dietética SAMA, en Villa Ballester, recibió la visita de los chicos del Jardín de Infantes. Para tal, hay que estar bien organizados, recibir a los chicos, explicar productos. Y, al final, que cada chico salga con un regalo. Las maestras también.
De la misma forma, felicito a SAMA por la iniciativa. Les dejo el link, dónde pueden ver fotos de los alumnos visitantes: @sama.alimentos.naturales
Prueben, organicen. Después, por favor, me escriben, me cuentan. Mi WhatsApp es 11-6274-6315.

Integrar los clientes al negocio
Consiste en brindar espacios a nuestra clientela. Vamos con ejemplos, para facilitar.
Digamos que Usted sabe que una de sus clientas hace fotografía artística. Entonces Usted puede brindarle un espacio en su negocio para exhibir sus obras. De la misma forma, puede brindar espacio para que la hija de una clienta, presente su colección de ropa. Eso genera SINERGIA.
Las posibilidades son múltiples: pintura, colección de flores deshidratadas, ropa interior, poesía, tarot (¿por qué no?).
En Córdoba, hace un tiempo, dedicamos una tarde a una mujer que tiraba las cartas; la gente participaba con humor, terminó en clima de fiesta. Todo depende del grado de imaginación, transgresión, desafío.
Pruebe con una muestra de pintura, como una galería de arte.

Liquidar stock a tiempo.
Por ejemplo, nos llenamos de un determinado producto. Y nos damos cuenta de que el producto se paralizó. ¿Qué hacer? Vamos a acelerar la venta. Más vale ladrar a tiempo que morder apurado. Aquí es recomendable crear un sistema de venta progresiva.
Doy ideas:
Usted organiza las ofertas:
producto por $/ productos por $$
Tenga en cuenta que el público debe percibir una real ventaja numérica.

Premio por referido
Es un premio que se otorga al cliente que le trae un nuevo cliente.
La condición puede ser que vayan juntos a la dietética. Usted le hace un regalo a uno de ellos o a ambos.

Regalos publicitarios
El regalo publicitario consiste en un artículo útil que la persona recibe, con la marca o logo de su negocio. Lapiceras, almanaques, tazas para té, servilletas, cucharitas, mate, bolsas ecológicas y muchos otros regalos.

Está todo inventado
No dije nada nuevo. Todas esas ideas, ya están en práctica. Solamente hice un relato de posibilidades y una lista para activar la memoria.
No todas las dietéticas pueden implementar el conjunto de las acciones que describí. Pero, algo es algo. Un primer paso es más que importante para romper la inercia.
Sabemos que nuestro mercado está en crisis.
Es momento para acciones superadoras, algunas de ellas no convencionales.
Perder la inhibición, desafiarse, superar el miedo al rechazo.
Ahora está de moda la palabra: disruptivo.
Dejo la pelota picando.

Respetar y Respetarnos │ Charlas Metafísicas

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Respetar y Respetarnos │ Charlas Metafísicas

Existen “mundos dentro de mundos”, lo decimos a menudo. En oriente lo expresaron magistralmente con la imagen del Yin y el Yang: la luz y la oscuridad, lo femenino y lo masculino, lo positivo y lo negativo. Uno compenetrado del otro, dos fuerzas opuestas que se transforman en su contrario y en cada una se halla presente el embrión de su opuesto. Así puede percibirse nuestra sociedad en estos tiempos: la vida y la muerte; ambas presentes a diario y jugando su rol. Estamos los que bregamos por una mejoría en la vida y los que nos asociamos con la muerte y la destrucción. Y está bien usado el plural, porque todos nos encontramos comprendidos, actuando de una u otra manera, constantemente.
Y los que nos llenamos la boca hablando de la vida, no dudamos cuando pedimos -sin que se nos mueva un pelo- por la muerte. En un segundo nos transformamos y convertimos en el opuesto. En el Yin del Yang. O en el Yang del Yin.


Y en estos mundos dentro de mundos en que nos convertimos, perdemos de vista lo principal. Nos olvidamos de la sacralidad de la vida. Olvidamos que el aire que respiramos es sagrado, que la tierra es sagrada, que el agua es sagrada, que la disposición de los astros en el cielo es sagrada… como es sagrado nuestro cuerpo y cada uno de nosotros. Y esto que conocían perfectamente las culturas antiguas, a
nosotros -seres humanos actuales y modernos- se nos ha olvidado. Se nos olvidó el respeto y la conciencia de comprender que con todos nuestra tecnología, armamentos y avances científicos; al día de hoy somos incapaces de llevarnos bien y trascender nuestras limitaciones. Somos los humanos del siglo XXI, que vivimos igual que los “bárbaros” de la antigüedad. Es tan corta la diferencia que separa a una persona honesta de una que no lo es, que en un instante podemos convertirnos en lo que repudiamos. En lugar de apreciar la oportunidad que tenemos de ordenarnos, establecer las prioridades y asumir desde la grandeza cada una de nuestras actividades; echamos «leña al fuego» y sumamos nuestras voces a los que apagan los incendios con nafta. Pero, ¿es tan difícil que nos demos cuenta de que hay una manera de salir de tanto «bajón»? ¿Entender que pasamos por una vida con el único fin de superarnos y ser mejores, y que sólo lo logramos poniéndonos en el lugar del otro, mirando desde sus ojos, dentro de su piel? ¿Es tan difícil comprender que, ricos o pobres, somos todos lo mismo: una vida sagrada que se expresa, y que se expresa como puede, o como la dejan? Que no hay divisiones: todos somos Yin de Yang, o Yang de Yin. Actores interactuando en el escenario de la vida, representando nuestro rol. Todos aprendiendo continuamente unos de los otros, tomando nota de lo que vemos, del resultado de nuestras acciones, o de lo que padecemos. Dicen que de esa manera se templa nuestra alma y se aprenden las valiosas lecciones que necesitamos para evolucionar… Hasta el momento en que comprendemos la inmensa fortuna que tenemos de llevar adelante una vida. Todos iguales, todos lo mismo. Y son éstos que estamos viviendo, los momentos de comprenderlo; para actuar desde nuestra propia, íntima, divinidad. Para empezar por respetarnos unos a otros: gobernantes a gobernados, ciudadanos a ciudadanos; respetarnos y actuar con la convicción de que un sistema político, un sistema judicial, están diseñados para servir a los más altos fines de la existencia. Y que a lo desacertado, lo que no nos sirve o está mal, se lo puede corregir y mejorar siempre dentro de la legalidad, la ética y la conducta moral.

Marta Susana Fleischer

Que la sangre no llegue al río │ Editorial

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Que la sangre no llegue al río │ Editorial

Doblando la esquina del año ya agosto nos empuja a reflexionar, es el segundo aire, en el que nos prometemos y comprometemos a nuevas cosas, a cumplir con los pendientes. Necesidad humana la de ponernos objetivos por fechas de calendario. Parados así en la esquina podemos mirar hacia ambos lados. Y la sensación de oportunidad se agradece. 
Aquí estamos agosto. Con los ojos abiertos, poniendo el alma a lo que vendrá. Esperando seguir adaptándonos a todos los embates. A los climas, economías y humores, así vamos haciendo nuestros planes, tapándonos los oídos con cera o atados al poste y bramando como Ulises.  Desde aquí, en la esquina, tenemos la posibilidad de evaluar la velocidad del próximo paso. Solo animarse nuevamente a perder el equilibrio, y seguir. Ya sé que todo cuesta. Parece este nuestro sino. 
Felices con poco y no tanto, poderosos pero volubles, los mejores y los más giles. El yang del yin y el yin del yang dice Marta en las charlas metafísicas que elegimos para este mes. Triunfantes y agónicos, somos Nosotros.
Hoy solo quiero dar fuerzas. Decir: amigos vamos! que estamos todos juntos.  
La realidad mundial y local presenta tantas aristas que nos es difícil discernir entre lo que es justo e injusto, verdadero o falso. Solo podemos estar seguros de hacer lo que nos toca en esta vida bien.  Con este pequeño objetivo te ofrezco leer convivir agosto. Un lugar de conjunción de buenas voluntades. 

Cecilia Andrada – Directora

Transforma tu salud con estos 5 reemplazos saludables

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Transforma tu salud con estos 5 reemplazos saludables

Cada 11 de agosto celebramos el Día del Nutricionista, en honor a este día, veremos diferentes reemplazos saludables que consisten en sustituir alimentos poco nutritivos por alternativas más beneficiosas para nuestra salud. 


Adiós a las gaseosas, hola a las infusiones naturales: Las gaseosas o jugos industriales poseen alto contenido en azúcares añadidos y calorías vacías que contribuyen a la obesidad y la diabetes. En su lugar, optar por infusiones naturales caseras como el té verde con limón, agua de hibiscus, de rosas con cítricos o especias, de coco, entre otras, qué no sólo hidratan, sino que también aportan antioxidantes.

Frutas deshidratadas y frutos secos en lugar de snacks procesados: En lugar de recurrir a diferentes snacks como papas fritas o galletas industriales, elige frutos secos y fruta deshidratada. No sólo reduce la ingesta de grasas saturadas, azúcares añadidos y sodio, sino que también aumenta la cantidad de fibra, vitaminas y minerales. Algunos ejemplos como pasas de uva, ciruelas, dátiles, peras, damascos, arándanos e higos. Cómo también consumir frutos secos: almendras, nueces, castañas de pará, castañas de cajú, pistachos, avellanas.

Deslígate de la sal: En exceso puede contribuir a la hipertensión y otros problemas cardiovasculares. Prueba utilizar diferentes condimentos o mezcla de ellos para añadir sabor sin aumentar la ingesta de sodio. Además, puedes experimentar con hongos o tomates para realzar el sabor de tus platos de manera saludable.

Reduce el consumo de azúcar refinado, potencia las alternativas naturales: El consumo elevado y desmedido de azúcar refinado es uno de los mayores predisponentes de la obesidad y la diabetes tipo 2. Prueba alternativas más saludables como Stevia en hojas o endulzar con fruta deshidratada y fresca que a su vez proporcionamos más fibra y vitaminas. Otra estrategia para aportar dulzor de manera natural en preparaciones o infusiones es sumar sabor con coco, canela, extracto de vainilla, ralladura de cítricos o incluso cacao.

Prefiere harinas de frutos secos, semillas, legumbres y de granos integrales, sobre harinas refinadas: Al utilizar dichas harinas sumamos más vitaminas, minerales y gran cantidad de fibra, cuyo beneficio más allá de brindar saciedad es cuidar al corazón, y regularizar el tránsito intestinal. Se pueden hacer diferentes preparaciones como: panes, budines, pastas, masas, cookies, entre otros. En la búsqueda de una vida más saludable, los pequeños cambios pueden producir grandes resultados. El camino hacia una alimentación equilibrada y un bienestar óptimo no siempre requiere sacrificios extremos ni dietas restrictivas; a menudo, basta con hacer reemplazos inteligentes que transformen nuestras rutinas diarias. 

Lic. Marlene Capitán Equipo Nutrición – New Garden

Se acerca la temporada de resfríos ¡PREPÁRATE!

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Se acerca la temporada de resfríos ¡PREPÁRATE!

Con la llegada del invierno, también llega la época de resfriados y gripe. Es importante fortalecer nuestro sistema inmunológico y mantenernos saludables. 
Defense Blue es el complemento que te ayuda a aumentar tus defensas. 

¿Por qué tomar Defense Blue? 
Fórmula única: Combina arándano, jengibre y vitaminas esenciales (C, D, E, B12) con minerales como zinc, manganeso, cobre y selenio, todos ellos conocidos por sus propiedades inmunomoduladores, antioxidantes y antiinflamatorias. 
Refuerza el sistema inmunológico: Ayuda a tu cuerpo a combatir infecciones y enfermedades gracias a la acción sinérgica de sus componentes. 
Previene resfriados y gripe: Reduce la frecuencia y la duración de los síntomas de enfermedades respiratorias. 
Protege las células: Combate el daño oxidativo causado por los radicales libres, fortaleciendo las células y previniendo enfermedades. 

¡No esperes a enfermarte! Comenzá a tomar Defense Blue y prepárate para disfrutar de un invierno saludable. 
Encontralo en tu punto de venta amigo o en nuestra tienda online. 
60 cápsulas vegetales de 500mg – Apto vegano/vegetariano – Sin TACC – Ingredientes naturales de alta calidad – Antioxidantes  

www.nuggetblue.com.ar 
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11 – 6366 – 7844 

Savia Tierra Patagonia │ LÍNEA CAPILAR

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Savia Tierra Patagonia │ LÍNEA CAPILAR

Experiencia vegana y consciente

Te invitamos a disfrutar una experiencia natural para la salud de tu pelo. Vegana, Cruelty Free, Apta celíacos (líquidos), Libres de sulfatos y siliconas, aptos LOW POO y COWASH (Método Curly). Conocé parte de la línea hoy: 

CREMAS PARA PEINAR:  Elaboradas con activos naturales, todas son hidratante, nutritivas y reconstructivas en su justa medida. Formuladas con un agente de styling que ayudan a que tu pelo se exprese en su totalidad y sea fácil hacerlo. No empastan y no dejan restos opacos.

SPRAY ANTIFRIZZ CON PROTEÍNAS: Pensemos en una pared de ladrillo a la cual le faltan algunos en su estructura… El spray equivaldría a ir agregando de a poco esos ladrillos para que el cabello recupere la estructura. Pero si no necesitamos ese extra de ladrillos, se solaparían y terminaría siendo una pared demasiado gruesa, o dura o desprolija, por ende, debemos usar el producto según las necesidades de cada pelo.

GEL CAPILAR FINALIZADOR: Nuestro gel da un efecto mojado en el momento, luego se seca y queda DURÍSIMO y ahí está la clave en la definición. Esa dureza luego se rompe y hace que el peinado quede exactamente como lo dejaste: Ya sea que

quieras unos rulos locamente definidos, o un lacio más estilizado… un jopo elevado o un flequillo que no revolotee por toda tu cara… Además: Sirve para mejorar el acabado del peinado. Baja el frizz, define, emprolija, hidrata, después de la emulsión, después de la crema para peinar, para revivir, para pelo corto, pelo largo.

VASTU SHASTRA: El Yoga de las casas

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VASTU SHASTRA: El Yoga de las casas

Disfruta de tu casa en invierno

En invierno, cuando las temperaturas descienden y los días se acortan, es natural que busquemos actividades que nos brinden confort, calidez y bienestar. La temporada invernal nos invita a disfrutar de momentos acogedores y relajantes, donde podemos refugiarnos del frío y crear un ambiente que nos haga sentir como en casa.

Una de las razones por las cuales nos sentimos atraídos hacia ciertas actividades durante el invierno es la búsqueda de confort. Tomar una taza de chocolate caliente, leer un buen libro junto a la chimenea o cocinar comidas reconfortantes nos brinda una sensación de calidez y bienestar que nos ayuda a combatir el frío y a relajarnos. Estas actividades nos permiten desconectar del ajetreo diario y dedicar tiempo para cuidar de nosotros mismos, tanto física como emocionalmente. Además, durante esta estación tendemos a buscar entornos acogedores y cálidos que nos hagan sentir protegidos y seguros. Ver películas en casa, hacer manualidades o disfrutar de la compañía de seres queridos nos permite crear un ambiente agradable y familiar donde podemos compartir momentos especiales y fortalecer nuestros lazos afectivos. Estas actividades nos ayudan a generar una sensación de hogar, donde nos sentimos cómodos y en paz con nosotros mismos y nuestro entorno.

Vastu Shastra, un antiguo sistema hindú de arquitectura y diseño de interiores es una herramienta útil para crear un ambiente armonioso y acogedor en nuestro hogar. Según el Vastu Shastra, la disposición de los espacios, los colores, los materiales y la decoración de una casa influyen en nuestra energía y bienestar. Siguiendo sus principios, podemos generar una sensación de hogar que nos haga sentir equilibrados, protegidos y en armonía con nuestro entorno. Algunas de las herramientas que podemos aplicar en nuestra casa para disfrutar al máximo el invierno incluyen:

1. Orientación de la casa: la orientación de la casa es un factor importante que influye en la energía que circula en el hogar. Durante el invierno, es recomendable aprovechar al máximo la luz solar para mantener la casa cálida y acogedora. Por lo tanto, abrir las persianas y cortinas de las áreas de estar y descanso ayudará a maximizar la entrada de luz natural y calor en el hogar.

2. Colores cálidos: Los colores juegan un papel crucial en la creación de un ambiente acogedor y reconfortante en invierno. Los colores como el amarillo y el marrón ayudan a generar una sensación de calidez y confort en el hogar. Incorporar estos colores en la decoración de la zona Sur, Sudoeste y Oeste, ya sea a través de textiles, pinturas o accesorios, contribuye a crear un ambiente acogedor y estimulante.

3. Elementos naturales: El Vastu Shastra enfatiza la importancia de incorporar elementos naturales en el diseño de interiores para promover la armonía y el equilibrio en el hogar. Durante el invierno, podemos aprovechar la presencia de plantas, flores, madera y piedra para conectar con la naturaleza y crear un ambiente que nos haga sentir en sintonía con el entorno. Estos elementos naturales no solo añaden belleza y frescura al hogar, sino que también pueden contribuir a mejorar nuestra salud y bienestar durante la temporada invernal.

4. Iluminación adecuada: En invierno, los días son más cortos y la luz natural puede ser escasa, por lo que es importante contar con una iluminación adecuada en el hogar. Según el Vastu Shastra, una iluminación equilibrada y armoniosa puede influir en nuestra energía y estado de ánimo, creando un ambiente acogedor y confortable en casa. Durante el invierno, es recomendable utilizar luces cálidas y suaves en espacios de descanso y relajación para generar una sensación de calidez y bienestar.

5. Organización y limpieza: Mantener el hogar limpio, ordenado y libre de desorden es fundamental según el Vastu Shastra para promover la armonía y el flujo de energía positiva en el hogar. Durante el invierno, cuando pasamos más tiempo en espacios interiores, es importante mantener la casa organizada y limpia para crear un ambiente acogedor y propicio para el descanso y la relajación. La organización y la limpieza no solo contribuyen a mejorar la apariencia del hogar, sino que también influyen en nuestro bienestar físico y emocional durante esta temporada fría y con menos sol.

El Vastu Shastra nos brinda herramientas y principios que podemos aplicar en nuestra casa durante el invierno para crear un ambiente armonioso, acogedor y reconfortante. Desde la orientación de la casa y la elección de colores cálidos hasta la incorporación de elementos naturales y una iluminación adecuada, seguir las recomendaciones del Vastu Shastra puede ayudarnos a generar una sensación de hogar que nos haga sentir equilibrados, protegidos y en armonía con nuestro entorno durante la temporada invernal.

Por Arq. Dardo Gutierrez
Arquitecto y consultor de Vastu
Egresado de American Institute of Vastu, California, EEUU.
www.vastu.com.ar / (+54 9) 221419-7899
Facebook e Instagram/Vastu, el Yoga de las casas

Terapia Floral:

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Terapia Floral:

Flores que sanan el alma

En el vasto campo de las terapias alternativas, la terapia floral se destaca por su enfoque en el equilibrio emocional a través del poder sanador de las flores. Este método, desarrollado por pioneros como Edward Bach, Ian White y Richard Katz, se basa en la premisa de que las flores poseen propiedades curativas que pueden influir positivamente en nuestro bienestar emocional.
Existen varios sistemas florales reconocidos mundialmente, cada uno con sus principios y enfoques únicos. Entre los más populares se encuentran las Flores de Bach, creadas por el médico inglés Edward Bach en la década de 1930. Bach identificó 38 remedios florales, cada uno destinado a tratar un estado emocional específico, como el miedo, la ansiedad o la falta de confianza.
Otro sistema prominente es el de las Flores Australianas de Bush, desarrollado por Ian White. Este sistema utiliza flores nativas de Australia, valorando su conexión con la naturaleza y su capacidad para restaurar el equilibrio emocional y espiritual. Similarmente, las Flores de California, propuestas por Richard Katz y Patricia Kaminski, incorporan flores nativas de California para abordar desequilibrios emocionales desde una perspectiva holística y natural.

¿Cómo funciona la terapia floral?
La terapia floral opera bajo la premisa de que las flores contienen energía vibracional única que puede transferirse al cuerpo humano. Se cree que esta energía puede armonizar y restaurar el equilibrio en el cuerpo emocional, donde las enfermedades pueden originarse debido a conflictos internos y emociones no resueltas.
Cada flor se selecciona cuidadosamente según sus propiedades curativas y su capacidad para influir en estados emocionales específicos. Por ejemplo, la flor de Impatiens se utiliza para tratar la impaciencia y la tensión interna, mientras que la flor de Mimulus es recomendada para quienes experimentan miedo conocido y temores específicos.

¿Para qué sirven las terapias florales?
Las terapias florales se utilizan para una amplia gama de propósitos terapéuticos, incluyendo el manejo del estrés, la reducción de la ansiedad, la mejora de la autoestima y la resolución de conflictos emocionales. Aunque no son consideradas un sustituto de la medicina tradicional, muchas personas encuentran alivio y apoyo emocional a través de estos métodos naturales.
La terapia floral no tiene efectos secundarios conocidos y puede complementar otros tratamientos médicos o terapias psicológicas. Es importante destacar que su efectividad puede variar de persona a persona, ya que depende de la receptividad individual y del estado emocional particular de cada individuo.

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