El mundo de la MICROBIOTA

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El mundo de la MICROBIOTA

Antiguamente se la llamaba Flora intestinal, ya que se creía que estos microorganismos, pertenecían al reino vegetal, de allí el término “flora”. A medida que la ciencia fue avanzando se descubrió que el origen era microbiano por lo que se la renombró como Microbiota.
Según la etimología de la palabra: micro, se refiere a pequeño y Biota a organismo vivo. Por eso definimos a la Microbiota como un conjunto de microorganismos (bacterias, hongos, levaduras, virus, etc.) beneficiosos que viven en nuestro cuerpo cumpliendo funciones específicas que son claves para nuestro organismo. La más estudiada es la microbiota intestinal, esto se debe a que el 90% se aloja en el intestino grueso, pero también la podemos hallar microorganismos en otras partes de nuestro cuerpo como la piel, los ojos, la boca, el aparato respiratorio y las glándulas mamarias.

Algunos de sus tantos beneficios:

  • .Refuerza el sistema inmunológico: tiene un efecto antiinflamatorio y actúa como un escudo protector a nivel intestinal impidiendo que ingresen sustancias ajenas (microbios, toxinas, etcétera).
  • .Genera energía: que nos ayuda a estar más vitales y activos.
  • .Facilita la digestión y absorción de nutrientes: cómo así también estimula la producción de ciertas vitaminas como la K y las del complejo B. .Facilita la absorción de hierro y calcio.
  • .Mantiene y desarrolla el sistema inmune intestinal.
  • .Factores que alteran negativamente la cantidad y calidad de la microbiota
  • .Alimentación pobre en fibra y rica en grasas y azúcares.
  • .Falta de actividad física.
  • .Exceso de antibióticos o medicamentos.
  • .Elevado consumo de alcohol y tabaco.
  • .Estrés, ansiedad o mal descanso.
    Mantener nuestra microbiota equilibrada no sólo nos hará sentir con más energía y vitalidad (tanto física como mental) sino que
    nos permitirá ganar en salud ya que le dará al sistema inmune más herramientas para ayudarlo a prevenir infecciones, siendo esto fundamental en todas las etapas de la vida.
    Para ello, se recomienda llevar una vida balanceada con una alimentación saludable que incluya frutas, vegetales de estación y
    legumbres (todos alimentos con gran cantidad de fibra) y disminuir el consumo excesivo de ultra procesados y azúcar, así como el alto consumo de alcohol o tabaco. Además, controlar el estrés a través de ejercicios de meditación, yoga o alguna actividad placentera que sea un “cable a tierra”. Realizar periódicamente actividad física nos permitirá llevar una rutina de sueño favorable y un descanso saludable.
  • ¡Aliados! Alimentos y suplementos ayudan a cuidarla: Probióticos: La Organización Mundial de la Salud (OMS) los define como microorganismos vivos que, de ser administrados en cantidades suficientes, tienen efectos beneficiosos para la salud. Es importante saber que estos alimentos deben cumplir 3 pautas:
    1) debe estar declarado en el etiquetado a qué cepa o familia pertenece;
    2) el probiótico debe estar vivo al momento de ser consumido;
    3) debe contar con un estudio científico que respalde su efecto benéfico.
  • Prebióticos: son fibras digeribles presentes en nuestra alimentación que son utilizadas por los microorganismos de nuestro intestino para mantener íntegra y fuerte la barrera intestinal. Los podemos encontrar en cereales integrales, semillas, alimentos que tengan inulina (por ej. la remolacha), frutas y verduras (principalmente las de hojas verdes, cebolla y ajo).
  • Alimentos fermentados: Algunos ejemplos de éstos pueden ser: Kefir, kombucha, kimchi, chucrut, algunos
    quesos y yogures (animales o vegetales), vinagre de manzana (que no esté pasteurizado). Actualmente se la estudia y hasta se la prioriza como un órgano más y esto se debe a que la microbiota nos define más que nuestro propio ADN. Ya te preguntaste…
    ¿Estás cuidando a tu microbiota? ¿Cómo creés que se encuentra?

Dolores articulares, como prevenir y fortalecernos

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Dolores articulares, como prevenir y fortalecernos

Dolores de espalda, cuello y articulares, producto de la mala postura y del desgaste físico pueden revertirse considerablemente con ayuda de los buenos hábitos posturales y alimenticios, incorporando a nuestras vidas nuevos alimentos, complementos dietarios y ejercicios, así como concientizarnos de que debemos dejar atrás hábitos que no cooperan.
Somos una maquinaria delicada y su mal uso nos afecta. El consumo de comida chatarra nos provoca gran inflamación, nos predispone a sufrir enfermedades como diabetes, hipertensión, obesidad y cáncer entre otras. El estrés y el factor emocional también nos impacta.
Terapias para ayudarnos: Luego de hacer la consulta con el médico correspondiente, las terapias manipulativas son grandes aliadas; la osteopatía y quiropraxia hacen maravillas. Asimismo la acupuntura, como para dar pequeños ejemplos.
Ejercicios programados, caminata y yoga son importantes para incluirlos en nuestra rutina. Alivian, reducen la tensión muscular y el dolor.
Vitaminas, minerales: Incorporar vitaminas y minerales específicos es fundamental, a veces no alcanza sólo consumirlos a través de los alimentos y debemos complementar. La vitamina B (levadura de cerveza), magnesio, zinc, Vit. E, D, C, K2, el Colágeno hidrolizado y la cúrcuma (gran antiinflamatorio), el MSM ARTRO.
Activadores circulatorios como el jengibre; la incorporación de algas como Spirulina y chlorella que son fuente de vitaminas.
Tratamientos naturales: El uso de árnica potenciada con CBD para zonas de dolor tensional e inflamación articular ayuda muchísimo, el aceite de árnica, así como los baños calientes con sales (recomiendo Guatrache) relajan. Así como paños calientes, almohadillas térmicas, son un placer.
Aceites naturales: Aplicaciones de compresas o masajes con aceite de tomillo, enebro, unas gotas diluidas en aceite de oliva extra virgen, o aceite de almendras, palta, coco, sésamo. Se pueden combinar
aceites esenciales de manzanilla, o lavanda, romero, mejorana, en forma de compresas, masajes o en baños calientes.
Otras recomendaciones: Consumir jugos de verduras crudas, zanahoria, apio. Evitar los lácteos de vaca, la carne, el azúcar refinado, las gaseosas. Comer ajo y cebolla.
No beber durante las comidas, consumir aceite de oliva extra virgen, para deshacer los depósitos de minerales en las articulaciones y favorecer la digestión.
Espero les ayuden estos datos y los puedan aplicar en la vida diaria!
¡Les envío un gran saludo!

Por Beatriz Prodan

Dist. Beatriz Cosméticos, Celíacos y Complementos Alimentarios
4585-2043 / 4581-3708 / 4584-1965

Primera Spirulina con certificación orgánica del país

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Primera Spirulina con certificación orgánica del país

Los productos orgánicos son obtenidos a partir de un proceso cuyo objetivo es el de elaborar alimentos sanos, abundantes, respetando el ambiente y preservando los recursos naturales.
Bogado Spirulina ha obtenido dicha Certificación convirtiéndose en la primera en Argentina.
En presentación tipo granulada (escamas), Sin TACC., es de fácil manipulación y administración, ideal para enriquecer recetas y preparaciones culinarias. Su envase incluye una cuchara dosificadora.
Entre sus beneficios aporta: Proteínas, Hierro, Vitaminas del complejo B, Vitamina A y E, Minerales, Clorofila, Fibra, Omega 3 y 6. El conjunto de estos nutrientes ayudará al organismo a: Contrarrestar las células tóxicas Retrasar el envejecimiento, Regenerar y estimular la flora intestinal, Controlar el peso sin perder masa muscular, Mejorar los niveles de azúcar y el colesterol, Fortalecer el sistema inmunológico.

Producto disponible en dietéticas,
farmacias o tienda virtual en:
www.hydrofarmingsa.com
Facebook: Hydro Farming la Spirulina de Bogado
Instagram: hydrofarmingspirulina

Alimentos que cobraron significados en rituales y en la vida cotidiana

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Alimentos que cobraron significados en rituales y en la vida cotidiana

Antropología Alimentaria – 5ta. parte

Como venimos contando en las entregas anteriores, la simbología y mitos en torno a algunos alimentos ancestrales, siguen teniendo un gran significado e importancia, aún en nuestros días.
Los alimentos más emblemáticos de cada cultura permiten darnos una idea de lo que éstos han representado a través del tiempo. El pensamiento, costumbres y tradiciones de los pueblos, toman a los alimentos que se consumen como representativos de una época o festividad en particular. Veamos algunos:
El Pan: es el símbolo del alimento por excelencia dentro del mundo occidental. Es sinónimo de vida y de dinero. Tradicionalmente, se consideraba al pan leudado como exclusivo de la clase alta, y el pan ácimo (tipo pita o árabe) de estratos sociales bajos.
Existen un gran número de aforismos y refranes con respecto al pan que se re- montan a épocas muy anteriores y que aún se conservan en nuestra cultura.
Algunos ejemplos son:

  • Contigo pan y cebolla
  • Ganar el pan de cada día
  • Ser bueno como el pan
  • Ser el pan de cada día

El Vino: tuvo un papel muy importante dentro del mundo mediterráneo. Se le consideraba como bebida sagrada por ser el jugo de la vid, una planta que vive muchos años. Dentro de la tradición grecorromana, Dionisos y Baco eran las divinidades que habían dado el vino a los hombres. Ya desde entonces se reconocían sus virtudes terapéuticas y los médicos aconsejaban consumirlo. El vino solía beberse diluido con agua y con hierbas y especias, incluso miel, para compensar su acidez. Con la llegada del cristianismo, el vino adquiriría un papel protagónico dentro de la celebración Eucarística, por haber tomado el lugar de la sangre de Cristo.
El Aceite de oliva: tenía una connotación de fuerza y victoria. En el mundo antiguo se empleaba como alimento, así
como un elemento para ungir o consagrar en distintos rituales. Se pensaba que daría paz a los muertos por ser un elemento de purificación.
En el Sacramento del Bautismo se emplea como el Santo Crisma. Estos tres alimentos forman lo que se llama tríada mediterránea, y son la base de la cultura culinaria de esa zona hasta hoy.
La Sal: es un elemento que ha formado parte de la mitología de muchos pueblos. Desde épocas muy remotas se lo utiliza como conservante y como potenciador del sabor de los alimentos.
La sal fue un recurso económico muy poderoso durante el Imperio Romano. Las palabras “salario” y “soldado” provienen de la costumbre de pagar a los legionarios con sal. Dentro de la religión cristiana su connotación es positiva: “ser la Sal del mundo”. En contraste, dentro de la mitología egipcia sus atributos son negativos: “estar salado”, “no echar la sal”.
La Miel: es apreciada como alimento natural, ya que no requiere de la intervención del hombre para su elaboración. Se conocían sus beneficios terapéuticos, así como nutricionales. En tiempos bíblicos se estimaba como alimento puro y verdadero. Aquel que la consumía era un hombre que hablaba con la verdad, como
San Juan Bautista. Continuará…

Invierno y recetas tradicionales … vegetarianas

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Invierno y recetas tradicionales … vegetarianas

Frío y fechas patrias se conjugan para recrear las deliciosas comidas tradicionales argentinas. ¿Quién puede resistirse a la invitación lujuriosa de «vení a casa que cocino un locro»?. Las Chefs naturistas de Instituto IATENA, Mariana Mosler y Karina Mariani, nos reversionan las recetas tradicionales en opción ovolactovegetariana y vegana!

MAZAMORRA
Ingredientes:
Leche vegetal, ¾ litro.
Maíz blanco, 300 g.
agua, 1 ½ litro.
Azúcar rubia orgánica, 75 g. (o mascabo)
Esencia o chaucha de vainilla, a gusto
Preparación: Remojar el maíz blanco durante 12 horas. Cocinar y ablandar el maíz en el agua a fuego bajo. Cuando el maíz esté blando, colarlo y dejarlo enfriar. Calentar la leche con el azúcar y la esencia de vainilla (o las semillitas de la chaucha de vainilla) hasta que hierva. Luego, sumar el maíz ya cocido. Cocinar quince minutos, revolviendo cada tanto, hasta que esté espeso.
Servir espolvoreado con canela y azúcar.

ALFAJORES DE MAICENA
Ingredientes:
Harina integral extrafina, 100g.
Almidón de maíz, 150g.
Aceite de coco, ghee o manteca, 100g.
Bicarbonato, 1/2 cdita.
Polvo de hornear, 2 cditas
Azúcar rubia orgánica o mascabo, 80g.
Yemas, 2 o 2 “huevos veganos”*
Cognac, 2 cditas.
Agua o leche vegetal, c/n.
Esencia de vainilla y ralladura de limón, a gusto.
Dulce de leche vegano u otro dulce a elección, c/n.
Preparación: Batir el aceite de coco con el azúcar hasta que este cremoso. Sumar los “huevos” de a uno. Agregar la ralladura de limón y la esencia de vainilla y perfumar con el cognac. Tamizar la harina y el almidón de maíz y agregar de a poco a la preparación anterior, mezclando hasta incorporar todos los ingredientes. La masa debe quedar tierna y húmeda. En caso de ser necesario, agregar agua o leche vegetal hasta lograr esa consistencia. Envolver la masa en film y dejar descansar 30 minutos en la heladera. Precalentar el horno a 160°C. Estirar la masa de
½ cm de espesor sobre mesada enharinada y cortar círculos del diámetro deseado: para tapas pequeñas, de
4 cm. de diámetro y para más grandes de 8 a 10 centímetros. En una placa para horno, forrar con papel manteca. y colocar las tapas. Cocinar de 8 a 10 minutos. Las tapas tienen que quedar cocidas, pero cuidar de que no se doren.
*Huevo vegano: Para preparar este reemplazo del huevo tradicional, bastará con hidratar 1 cucharada de harina de chía o lino en 3 cdas. de agua por cada “huevo”. Dejar reposar unos minutos hasta que las semillas absorban el líquido y estará lista para ser utilizada

HUMITA EN CHALA
Ingredientes:
Choclos, 12 u.
Cebolla grande, 1 u.
Leche, o leche vegetal,1 taza.
Albahaca, hojas a gusto.
Aceite, 1 cda. Sal, a gusto.
Preparación: Elegir choclos con la chala y reservarlas. Rallar los choclos. Picar la albahaca y la cebolla.
Verter el aceite en una sartén y cocinar la cebolla a fuego bajo hasta transparentar. Agregar el choclo rallado, junto con la leche y la albahaca. Agregar sal a gusto. Cocinar hasta que se reduzca el líquido. Dejar enfriar. Formar una cruz con las chalas y colocar en el centro, dos cucharadas de relleno. Cerrar y atar con tiras de chala. Cocinar al vapor durante 20 a 30 minutos.

  • LOCRO VEGETARIANO
    Ingredientes:
    Maíz blanco, 300 g.
    Porotos, 200 g.
    Morrón rojo, 1 u.
    Zapallo cabutia, 500 g.
    Cebollas, 2 u.
    Caldo vegetal, 2 litros.
    Ají molido, 1 cdita.
    Sal y pimienta, a gusto.
    Salsita picante:
  • Cebolla de Verdeo, 100 g.
  • Ají molido, 1 cda.
  • Pimentón dulce, 1 cda.
  • Aceite, ½ taza
  • Preparación: Remojar los porotos y el maíz en agua, durante 12 a 16 horas dentro de la heladera. Desechar el agua de remojo. Cortar los vegetales en cubos. Poner los porotos y el maíz en una olla, junto al caldo y los vegetales. Cocinar a fuego bajo hasta que todos los
  • ingredientes estén tiernos. Servir con la salsita picante. Para la salsita picante: Picar la cebolla de verdeo. Unir todos los ingredientes y mezclar bien.

Bueno como… el propóleos

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Bueno como… el propóleos

Utilizado desde la antigüedad con fines curativos, se le atribuyen al propóleos, efectos inmunoestimulantes, antiinflamatorios, hepatoprotectores, antifúngicos, antivirales, entre otros atributos verdaderamente sorprendentes y útiles, tanto es así, que no debería faltar nunca su presencia en nuestro botiquín.
Ya su nombre “Propóleos” desciende del griego “Pro-polis” cuyo significado sería “en las puertas de la ciudad o defensa de la ciudad” aludiendo así al uso que le dan las abejas a esta sustancia para proteger sus colmenas, tanto en la construcción, reparación y como barrera sanitaria (para prevenir la aparición de enfermedades y parásitos).
Aunque su utilización por parte de la humanidad viene de larga data -en forma de ungüentos e incluso para la conservación de momias en el antiguo Egipto- fue a mediados del siglo XX en
Europa, cuando se popularizó su utilización en afecciones de boca y garganta. Con el avance de las investigaciones sus beneficios se hicieron presentes en la industria cosmética, alimentaria y medicinal; elaborándose productos tanto para la regeneración de piel (jabones, ungüentos, lociones, talcos ) como suplementos dietarios de acuerdo a las virtudes de su acción.
Hoy es continua la investigación de los efectos del propóleos por los laboratorios medicinales, ampliando el espectro de sus efectos en nuestra salud. Gracias a sus propiedades medicinales antiinflamatorias e inmunoestimulantes su uso medicinal se aplica en: anemias, cuidado del aparato respiratorio, cuidado dental, en dermatología para la regeneración de tejidos, en úlceras, eczema, cicatrización de heridas (quemaduras), para combatir micosis, infecciones de las membranas mucosas y lesiones, entre otras. Eficaz, como ya mencionamos, para subir defensas, prevenir y tratar gripes y resfriados; fue durante la pandemia de la covid-19 cuando diversos estudios mostraron que el propóleos era útil como “apoyo auxiliar” para el combate de los efectos de esta gripe, gracias a sus propiedades antivirales y reconstituyentes del sistema inmunológico.
En veterinaria también es popular su utilización para cicatrizar heridas y en el tratamiento de muchas patologías, tales como diarreas, dermatosis, quemaduras, mastitis, etc.
Rico en vitaminas, aminoácidos y minerales, se ha demostrado que el éxito de su efecto se debe a la sinergia entre todos sus componentes. Esta temporada de invierno no te olvides del propóleos.

Mas info en https://tiendaapiter.com.ar/

Propiedades del Olivo y su aceite

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Propiedades del Olivo y su aceite

Las hojas son antihipertensivas por su efecto vasodilatador periférico, espasmolíticos (suprimen los espasmos), coronario dilatadoras y antiarrítmicas, diuréticas y con ligera actividad antipirética (disminuye la fiebre), hipoglucemiante y antiséptica. El aceite, además de su gran valor nutritivo, tiene acción colagoga, hipocolesterolemiante y ligeramente laxante, es emoliente (efecto suavizante y antiinflamatorio sobre la piel y las mucosas) y forma parte de numerosos ungüentos y pomadas para uso externo.
Indicado en hipertensión moderada, hiperlipemia, prevención de la arterioesclerosis y tromboembolismos, disquinesia hepatobiliar, colecistitis, estreñimiento y diabetes, y cuando se requiere un aumento de la diuresis (cistitis, uretritis, uretritis, oliguria, urolitiasis, hiperazotemia, hiperuricemia y gota). Uso externo en dermatitis, eccemas secos, psoriasis, quemaduras y escaldaduras, ictiosis
(sequedad y formación de escamas adherentes en la piel, que dan un aspecto parecido al de un pez) y dishidrosis (erupción de vesículas claras en los dedos, con ardor y prurito localizados).
El aceite virgen extraído por presión en frío, con jugo de limón, tomado en ayunas, se utiliza como laxante, colagogo o antiinflamatorio intestinal, y con jugo de naranja como laxante.

www.herbogeminis.com

Ansiedad frente a exámenes, remedios naturales

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Ansiedad frente a exámenes, remedios naturales

La ansiedad frente a un examen es uno de los síntomas más comunes; el problema sucede cuando esta ansiedad se transforma en un miedo persistente ante todo tipo de evaluación, no sólo en la etapa de estudio, sino también en entrevistas laborales, en discusiones, presentaciones en público, es decir, en todo ámbito donde se evalúe la capacidad de una persona.
Para considerarse un trastorno debe afectar al individuo no sólo en lo emocional, a través del pánico, miedo, tensión, inseguridad, sino también desarrollar algunos síntomas físicos como cefalea, náuseas, dolor abdominal, diarrea, temblores, sudoración incluso de las
manos, dificultad para respirar, taquicardia, etc. A nivel mental, puede haber dificultad para concentrarse, pensamientos negativos, gran temor al fracaso, a veces se da por hecho dicho fracaso.
Todo este conjunto de síntomas se debe reconocer como algo excesivo, que no se puede manejar usando la razón, de otra forma estamos frente a una ansiedad pasajera. Existen varios remedios para tratar este trastorno:

HOMEOPATÍA
En este caso lo ideal es que un médico homeopático pueda encontrar el remedio de base del paciente, no sólo un medicamento para tratar los síntomas, de esa manera la sanación es completa y profunda, pero aquí daré algunos medicamentos como ejemplo Gelsemiun: es el remedio para “me paralicé, no sé qué me paso, no me acordé de nada”. La persona puede quedarse en blanco, muda ante un examen o una intervención pública. También se indica cuando hay miedo a los acontecimientos futuros, miedo a hablar en público, a exponerse.

  • Chamomilla: para quien se presenta muy irritable, arisco, insatisfecho.
  • NATUROPATÍA
    En Naturopatía existen combinaciones de tinturas que son apropiadas para calmar la ansiedad y mejorar el sueño: Tintura madre de Manzanilla, Lavanda, Melisa, Tilo. Esta fórmula se puede pedir así combinada en las farmacias homeopáticas. Se toman 30 gotas de 2 o 3 veces al día.
  • Son muy buenos también los
  • ACEITES ESENCIALES
  • Aceite de Lavanda como relajante, sedante, para calmar las tensiones. Aceite de Nardo: acción relajante y ansiolítica
    La forma de usarlo puede ser directamente por inhalación, respirando solo una vez del frasco, manteniendo unos
    segundos y exhalar. Otra opción es colocar una gota en las sienes, o detrás de las orejas o en las muñecas las veces que sea necesario.
  • FLORES DE BACH Y CALIFORNIA
    Los remedios florales son excelentes en tratar este trastorno, de hecho existe una formula llamada “Formula de Examen” que incluye 5 remedios, a saber:
  • Clematis: ayuda a hacer tierra, enfocar y poner la cola en la silla para estudiar, dejar de volar. Para personas muy dispersas.
  • Elm: sentir que no cubre las expectativas, agobiado por las responsabilidades.
  • Larch: para dar confianza y mejorar la autoestima
  • Gentian: para combatir la duda en si mismo, dejar de “apostar a perder”
  • White Chestnut: para silenciar el dialogo interno, como un disco rayado.
  • Dentro de las Flores de California:
  • Chamomille: ideal para la ansiedad que provoca tensión en el plexo solar, aparato digestivo
  • Lavender: para quien esta sobre estimulado y muy excitado, el nivel de ansiedad le impide descansar y desconectarse.
  • Garlic: calma las ansiedades que se localizan en el plexo solar, útil para el pánico escénico.
  • Actividades como el Yoga, Tai chi, la Respiración consciente, la Meditación ayudan a mantenernos enfocados en el presente, para que la mente no divague y proyecte escenarios negativos, recuerden que el Universo es un gran espejo, nos devuelve aquello que pensamos, sentimos, decimos, soñamos, no como castigo sino reconociéndonos Co-creadores de nuestra realidad. Como siempre, «ante cualquier duda consulte con su médico y/o farmacéutico de confianza”.
  • Por Farm. Dra. Miriam Noemí Bruno
  • DT Farmacia Homeopática Libertad
  • farmacialibertad0@gmail.com
    Bibliografía: Flores de Bach y Flores de California
    de Barbara Espeche.

NUESTRO CEREBRO

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NUESTRO CEREBRO

La misión principal del cerebro es garantizar nuestra supervivencia, sin importar si vivimos bien o mal

Si bien nuestro cerebro nos protege, sólo lo hace de aquello que pone en peligro nuestra vida. No se ocupa ni preocupa de nuestra calidad de vida, a menos que calidad de vida y supervivencia signifique lo mismo para él. Por ejemplo, en personas acostumbradas a vivir en un status económico alto que no conciben vivir en otras condiciones, su cerebro luchará para no bajar de ese estatus. De igual modo, a personas que han sufrido durante un largo tiempo, les resultará complicado convencer a su cerebro que se puede vivir de otro modo.
Nuestro cerebro no es un amigo en quién podemos confiar ciegamente, él tiene unas preferencias vitales que no tienen porqué coincidir con las nuestras y dejarnos arrastrar por él no garantiza bien alguno, ni siquiera la felicidad tan ansiada por las personas.
Conclusión: Piense, hable, dialogue y negocie con su cerebro, no se someta a él en una esclavitud que durará toda su vida. Use su inteligencia, use su mente, no sólo se dedique a distraerla.

www.laflecha.net

Esclavos de la Inteligencia

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Esclavos de la Inteligencia

(El Nuevo Homus Domesticus)

Poder pensar intelectualmente, sin realmente pensar de verdad, es una posibilidad de la mente, habilidad que puede confundir a más de uno, ya que la inteligencia no es pensar; pensar inteligentemente y hacerlo bien, es un arte. La mente no puede no tener ningún pensamiento en absoluto, pero esto no significa dejarse engañar por los pensamientos, ser hipnotizado por las formas del habla y las imágenes que tenemos de nuestro mundo. No debemos adherirnos a las ilusiones o a las cataratas de palabras que provoca
nuestro intelecto sin que podamos contrastarlas con lo real y menos creernos que así es la realidad, como nuestros pensamientos.
Para la mente humana, la inteligencia es la habilidad de discernir o escoger lo más conveniente para nuestro progreso y supervivencia. En este sentido, todo tipo de inteligencia, colectiva o artificial, se centra en el análisis y procesos de datos para tomar caminos u opciones convenientes a un objetivo o fin alguno, sin violar o violentar códigos, patrones, normas o leyes que rigen las condiciones previamente estipuladas, por la sociedad, la cultura o la naturaleza. En este sentido el ser humano siempre vivió según mandatos inteligentes externos, ya sean por dogmas políticos, religiosos, culturales, científicos o tecnológicos, siempre dependiente, obligado por mandato o por elección. El ser humano siempre estuvo al servicio de una inteligencia superior externa a sí mismo y muchas veces a costa de su propia inteligencia individual. Entonces se confunde la habilidad de pensar con la inteligencia, pero hay muchos tipos de inteligencias.
La programación y domesticación del ser humano siempre estuvo acompañada de grandes intereses del poder de turno, ya sea a través de templos, escuelas o academias y universidades, ya sea a través de medios de comunicación, fuerzas armadas o corporaciones industriales, lo cierto es que siempre se formó, se formateo o se modeló al ciudadano o individuo “ideal” para formar parte de un
colectivo predeterminado.
Los Sabios y los Artistas generalmente desarrollan una inteligencia alternativa o paralela a la media cultural, adquiriendo perspectivas y miradas ocultas para la gran mayoría de los mortales, marcando diferencias claras y concretas, muchas veces expandiendo la inteligencia colectiva.
La diferencia entre Sabiduría y Conocimiento es basta. Para adquirir sabiduría hace falta una “inteligencia significativa”
propia. Cuando carecemos de “significado” sólo queda una habilidad intelectual obediente; podemos desarrollar una inteligencia operativa, pero no, dotarla de significado para transformar el conocimiento en sabiduría.
Hoy nos quejamos del déficit de atención o de falta de concentración en la media de la sociedad, pero entrenamos continuamente nuestra mente en distracción y entretención. Buscamos progresar en lo individual y personal, pero estamos permanentemente distraídos y entretenidos, ya sea con nuestros pensamientos azarosos, con nuestros deseos insatisfechos o con la tecnología de la comunicación. Generamos disonancias cognitivas e insatisfacción precipitándonos en las crisis de estrés y ansiedad, pero no desarrollamos la coherencia y el significado trascendente de nuestras motivaciones y necesidades.
La meditación, el sobrecogimiento interior o la contemplación pueden llevarnos a un despertar que nos devuelva la coherencia, la integridad y el significado de una “Inteligencia Trascendente”, para volvernos más sabios, más creativos y más libres. En la
religiosidad se trabajaba en oración, para no caer en adoración, poniendo en el exterior, lo que pertenece al mundo interior.
No adorar ídolos de barro.
El peligro no es la proliferación de la Inteligencia Artificial, el peligro real es la perdida de la Inteligencia Natural, desligarnos o desvincularnos del entorno Natural es perjudicial para la especie y para el individuo. La acumulación de conocimientos no es un problema, el problema es la falta de sabiduría en las tomas de decisiones que afectan al colectivo. La solución real a nuestros problemas como especie y sociedad, no está en ceder nuestro poder y nuestra Inteligencia Natural a la tecnología o IA o a las
corporaciones dueñas de dicha tecnología, la solución está en recuperar la coherencia y la integridad como especie
y recuperar nuestra Inteligencia Trascendente para llenarnos de significado, sabiduría y libertad.

Por Ignacio Conde

iconde@fyn5.com

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