Cuál es el origen de la palabra “perro”

El perro compartía la vida con el hombre desde tiempos inmemoriales y en algunas civilizaciones llegó a ser considerado un animal sagrado. Por esa razón, la palabra que lo designa tiene una vieja historia desde el griego kyon o el latín canis hasta nuestro can o, más usado en español, perro. Canis dio su nombre no sólo a la fauna perruna sino también indirectamente al grácil pajarillo cantor que conocemos como canario, nativo de las Islas Canarias, que habían sido así llamadas por la gran cantidad de canes que las habitaban en tiempos de la colonización romana. Por lo tanto existe una relación muy estrecha entre perro y canario.

Un conjunto de canes se denominaba antiguamente ‘canalla’, de donde proviene esa palabra, que hoy designa a la ‘gente baja, ruin o de malos procederes’.

Por otra parte, la época del año en que el calor es más intenso se llama ‘canícula’, porque la aparición de la estrella Sirio sobre el horizonte coincidía con la salida del sol en los primeros días de agosto, cuando el calor es más intenso en el hemisferio norte. Y Sirio es la estrella principal de la constelación del Can Mayor (Canis Major).

Pero a pesar de toda esa variedad léxica, el vocablo can es poco usado en castellano, lengua en la cual fue sustituido en el uso por perro, vocablo de origen incierto que sólo existe en nuestro idioma. Corominas cree que perro se puede haber formado a partir del sonido prrr con que los pastores incitan a los canes a mover el ganado.

Desde hace un tiempo se incorporó a nuestro vocabulario la palabra mascota. En realidad como traducción a la inglesa pets que en los diccionarios se traduce por mascota. Pero veamos de donde sale mascota.

Se llama mascota a los talismanes u objetos a los que se atribuye la propiedad de dar buena suerte o de ejercer influencia benéfica sobre su poseedor. También se llama así a los animales domésticos de compañía, debido al hecho de que en cierta época se les atribuyó el poder de ejercer un influjo beneficioso sobre sus amos, creencia que hoy se ve confirmada por la Medicina y por la Psicología. La palabra llegó al español procedente del francés mascotte (amuleto), proveniente del occitano mascota (hechizo, embrujo), que a su vez se derivaba de masca (bruja), palabra de origen germánico o celta también hallada en máscara.

Pets para los paises de habla inglesa sería algo así como amorcito, es decir relacionado con el amor, en cambio mascota en castellano tiene mas de amuleto o hobby. Por lo tanto propongo que no usemos más esa horrible palabra de mascota y al perro lo llamemos perro y al gato, gato.

Salud y alegría. Hasta la próxima.

M.V. Jorge Muñoz
Médico veterinario homeópata

Y por casa cómo andamos?

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¿Llegar a casa cada noche es un desafío? ¿Es una rutina enojarnos una y otra vez con nuestros hijos? ¿Nos invaden las mismas broncas y no encontramos salida? ¿Cómo organizar una dinámica más alentadora? Cuando nos imponemos retos inalcanzables y no logramos colmar nuestras expectativas… sin darnos cuenta, desviamos esas esperanzas hacia los demás, convirtiendo en exigencias desmesuradas lo que posiblemente nosotros mismos no somos capaces de asumir.

Todos esperamos que nuestros hijos respondan a nuestros deseos: Que sean responsables, que estudien, que sean bondadosos, que respondan con amabilidad, que ayuden en casa, que sean solidarios, que sean pulcros, en fin, que sean perfectos. Pero esas expectativas son tan improbables como ridículas, no porque los niños o adolescentes no puedan ser poseedores de estas cualidades, sino porque posiblemente ellos no comparten la importancia que nosotros le otorgamos a cada una de estas supuestas virtudes. Y además porque en muchos casos, nosotros tampoco alcanzamos esos niveles de excelencia, puntualidad o rectitud.

Desviar expectativas personales, generalmente de modo no consciente, significa que esperamos que los demás hagan, comprendan, respondan y accionen según nuestras necesidades. Si nuestra vida es caótica, es posible que nos obsesionemos con el orden en casa, pretendiendo que nuestros hijos nos satisfagan y sobre todo que sientan lo mismo que nosotros: la necesidad de tener todo bajo control. Ese es el inicio del conflicto: ellos “no sienten” la urgencia por tener sus objetos personales en orden, en cambio nosotros “sentimos” que si reina el caos en nuestra casa, ya no podremos superar el desconcierto interno. Claro que todo esto sería más tolerable si comprendiéramos que se trata de necesidades diferentes, no de falta de respeto de los niños o adolecentes hacia nosotros.

¿Qué podemos hacer para ayudar a crear un clima de convivencia más amable?

1º Otorguémonos un minuto de silencio. No para convertirlo en un acto sagrado, sino apenas para obtener unos instantes personales y poner nuestros pensamientos en orden. Es impresionante lo que podemos lograr con un solo minuto de silencio: No nos abalanzaremos furiosos sobre lo que el niño o el adolescente han hecho mal. No gritaremos. No liberaremos furias personales. Es decir, observaremos que habrá sido un muy buen primer paso el hecho de calmar nuestra descarga emocional, que es nuestra y que no tiene que ver con lo que los demás hicieron o no.

2º Después de habernos tranquilizado y haber entrado en sintonía con nosotros mismos, observémonos y veamos qué vemos. Si estamos molestos, cansados, agobiados, nerviosos o malhumorados. Entonces reconozcamos que eso es lo que nos pasa.

Que nuestra tolerancia está al límite y que quisiéramos ir a dormir y no tener que ocuparnos de nadie.

3º Nombremos eso que nos pasa. Podemos explicar con palabras sencillas a los niños o jóvenes que estamos muy cansados, o que tuvimos tal o cual problema, o que tenemos que resolver algunas cuestiones de trabajo o temas familiares pendientes o lo que sea que nos tiene preocupados. Eso nos otorga a todos un panorama sobre cómo están las cosas. Posiblemente el hecho de relatar cómo estamos habilite que otros puedan también contar lo que les pasa. Tal vez uno de los niños tenga una excelente noticia de la escuela, o por el contrario arrastre alguna dificultad difícil de asumir. En ese contexto, donde decimos lo que sucede…todos nos volvemos soli-

darios. Si la casa está desordenada y nosotros necesitamos cierto orden para sentirnos un poco mejor, podemos hacer ese pedido que seguramente será escuchado porque estamos hablando desde el corazón. Y sobre todo porque los niños también se sienten escuchados, aunque quizás no podamos responder en ese preciso instante a sus requerimientos.

4º Recordemos que quizás hoy no, pero mañana o pasado mañana, o alguna vez, nos corresponderá llegar a casa de buen humor y disponibles para observar a nuestros hijos y reconocer todo lo que ellos sí hicieron a favor de nuestros pedidos. Recordar todas las veces que sí estudiaron, que sí ordenaron, que sí se bañaron sin que les digamos una y otra vez que debían hacerlo. A todos nos gusta ser reconocidos. Está claro que nuestros hijos van a sentirse más reconfortados cuando las palabras de sus padres sean alentadoras y llenas de orgullo.

5º Aceptemos aquello que nuestros hijos no toleran en nosotros. Una y otra vez se quejarán de que no los escuchamos, que somos prehistóricos o incluso autoritarios, que no los comprendemos, que no los defendemos, y que el mundo ahora funciona de otra manera. Es evidente que hay aspectos donde nosotros les fallamos a nuestros hijos.

Por último, tengamos en cuenta que si seguimos jugando el juego de “quién tiene razón” (los grandes tenemos razón y por otro lado los niños tenemos razón), constataremos que tener razón no nos sirve para nada. Porque no logramos convivir en armonía. No estamos bien. Dejemos de esperar de nuestros hijos aquello que nosotros mismos no podemos instaurar en nuestra vida cotidiana.

Aloe Vera una vuelta a la vitalidad

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Una alimentación sobrecargada de productos grasos, el consumo de alcohol y tabaco, así como las comidas rápidas, favorecen la acumulación anormal de toxinas que en ocasiones superan la capacidad de nuestro organismo para su depuración y reparación propia del aparato digestivo. Esta situación favorece estados generales de malestar, hinchazón abdominal, náuseas, vómitos y diarreas. En estos casos puede ser recomendable recurrir a determinadas plantas medicinales con propiedades hepatoprotectoras y diuréticas que ayudan a depurar y desintoxicar. Su consumo puede incluirse en la dieta habitual, ya sea en forma directa o bien combinada con infusiones o jugos naturales de frutas o verduras crudas. Las molestias digestivas se deben en muchos casos a la tensión nerviosa y las comidas inadecuadas, optar por hábitos saludables permite ganar bienestar y absorber la mayor cantidad posible de nutrientes. Este puede ser el caso del Aloe Vera.

El Aloe Vera ya era utilizado por los antiguos chinos para el tratamiento natural de varias infecciones y en el Egipto faraónico con fines curativos y estéticos. De las más de 200 especies de plantas de Aloe, la más utilizada, tanto en medicina como en cosmética, es la especie Barbadensis Miller. El jugo natural de Aloe Vera Natier es extraído mediante primera presión en frío y de origen biológico, resguardando así todos sus principios activos en forma efectiva y natural.

¿Qué partes son utilizadas? Por un lado, el mesófilo de las hojas, o lo que es lo mismo, la porción mucilaginosa del parénquima tisular (gel). Cuando se extrae el gel crudo, se estabiliza en haras de conservar todos sus componentes. Es la parte más apreciada de la planta desde el punto de vista cosmético. El jugo, por otra parte cuajado resultado de la incisión de las hojas es un sólido cristalino de color parduzco y muy amargo, denominado acibar (del griego: jugo de aloe). Se obtiene dejando fluir el líquido que surge de sus hojas cortadas transversalmente, como si se fileteara las escamas de un pescado, depositándose de esta manera en un recipiente mezclado con algo de pulpa para su posterior proceso de filtrado.

¿Qué propiedades contiene el Aloe Vera Natier? Resulta un excelente tónico natural por su contenido en minerales, vitaminas y aminoácidos naturales que promueven un estado saludable para el organismo . Actúa eliminando las toxinas y aumentando las defensas por su acción depurativa del aparato digestivo que además posibilita entre otros beneficios, mejorar la absorción de los distintos alimentos. No se aconseja su utilización en casos de embarazo, lactancia ni niños menores a 10 años.

Distintas propuestas para cada necesidad

Jugo de Aloe Vera Natural: Favorece la función gastrointestinal. En afecciones reumáticas actúa como analgésico y antiinflamatorio. Aumenta las defensas y contribuye a la absorción de los alimentos principalmente de las proteínas. Rico en minerales, vitaminas y aminoácidos naturales.

Jugo de Aloe Vera Fórmula digestiva: El jugo natural combinado con activos vegetales actúa como coadyuvante en casos de inflamación del tracto gastrointestinal, gran depurativo general y colagogo.  Ingredientes: Aloe, aceite de menta, papaya, camomila y Olmo. Refuerza las funciones digestivas en forma biológicamente natural.

Línea de Aloe Vera Natier®:
Lic. Juan Tereñas
Investigación y Desarrollo
Natier de Laboratorio Vantorex

El Avellano mágico

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La planta Hamamelis virginiana, llamada “avellano mágico” por su parecido con la hoja del avellano es una de las hierbas más útiles que debemos tener en nuestros botiquines caseros. Se recomienda como remedio para las contusiones, golpes, esguinces, y como emplasto para las raspaduras, dedos magullados, escaldaduras y quemaduras. Asimismo, se cree que es un eficaz tratamiento tópico a base de hierbas para las várices.

El “avellano mágico” tiene la cualidad de sellar pequeñas fugas en los vasos sanguíneos y estimula el drenaje del líquido linfático en un hematoma. Esta es la razón por la cual es tan eficaz en la reducción de la inflamación de un golpe o un choque con un objeto contundente.

El “avellano mágico” es más eficaz cuanto más pronto se aplique a la zona lesionada. Su acción se desarrolla más rápido si se aplica de forma inmediata, deteniendo la hemorragia tanto interna como externa, y por lo general no es necesario que se aplique más de un día para la mayoría de lesiones menores de este tipo.

Para usarlo se remoja un algodón en loción o tintura madre de “avellano mágico” (hamamelis)y se aplica sobre el área lesionada. Se mantiene en dicho lugar durante unos minutos. En el caso de distenciones o esguinces acompañados de moretones e hinchazón, se aplica este tratamiento dos veces al día o hasta que los síntomas desaparezcan.

Es también recomendado como número uno en la lista de tópicos a base de hierbas para las molestias asociadas a las várices. Para usarlo se remoja un algodón con loción y se envuelve con él alrededor del área de la pierna en la que la vena varicosa esté causando malestar. La pierna debe colocarse en posición horizontal, ni alta ni baja, lo que reducirá la cantidad de presión en la vena.

Debe surtir efecto aproximadamente en media hora. El poder astringente del ‘avellano mágico’ reducirá la inflamación de las várices y aliviará el dolor y palpitación que puede causar una gran incomodidad al paciente al final de un largo y duro día de trabajo.

Se dice que esta planta funciona para aquellos que sufren de hemorroides por la misma razón que para las varices, ya que su poder astringente reduce el abultamiento de los vasos sanguíneos, aliviando la presión y el dolor asociado a ésta. En este caso, debe aplicarse en pomada diariamente para lograr alivio.

Otro de los usos domésticos de esta planta, también atribuible a su astringencia, es el efecto calmante y antiinflamatorio que tiene en los ojos, cuando se trata de dolor e irritación por el polvo y arena transportado por el viento. Debe colocarse algodones empapados en la loción sobre los párpados cerrados durante unos 15 minutos para encontrar alivio. Este mismo método se puede utilizar incluso para apretar y tonificar la piel alrededor de los ojos y así reducir la aparición de arrugas. Esto sólo debe hacerse una vez a la semana, y sólo por alrededor de 15 minutos.

El uso de esta planta que ingresó a Europa a través de los nativos americanos, quienes lo utilizaron principalmente en la forma de cataplasma, empapando en una decocción la corteza. Ellos la aplicaban a hinchazones y tumores dolorosos, así como a inflamaciones externas. También usaron esta planta para hemorragias internas y sangrado menstrual abundante. El también llamado “avellano de bruja” es tan poderosamente astringente que no es aconsejable su uso interno.

La gran época

BEBIDAS: Los mitos del agua

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La bebida por excelencia es el agua, que trataremos de conseguir de la mejor calidad posible y que, ante la duda, podemos filtrar caseramente. Pero no olvidemos que frutas y verduras son la mejor fuente de agua biológica, filtrada por la planta y dotada de un alto patrón energético; por ello la importancia de no alterar su calidad con procesos de cocción.

Pese a la simplicidad molecular (H2O), sobre el tema del agua podría decirse mucho en cuanto a problemas y soluciones. Es sabida la problemática de la contaminación y también es conocido el auge de las aguas minerales. Desde el punto de vista fisiológico, el organismo necesita agua pura y con elevado potencial disolvente. Esta es la característica del agua destilada, agua que nos suministran los vegetales (frutas y hortalizas) y que también nos entrega la lluvia (siempre que la atmósfera no esté contaminada).

Por tanto es importante satisfacer nuestras necesidades de agua a partir de los alimentos fisiológicos y crudos. Alimentándonos de ese modo y teniendo una adecuada higiene interna, la demanda de agua para beber será ínfima o nula. Son precisamente los alimentos cocidos, salados y amiláceos los que demandan agua para su metabolización. Si hacemos prácticas depurativas, utilizar frutas acuosas (pausas digestivas) o agua destilada (ayunos completos) como fuente de hidratación.

Los minerales presentes en las aguas comerciales están en estado inorgánico y por tanto representan escoria tóxica para el organismo; sería como agregar limaduras de hierro al agua. Este aporte mineral, lejos de ser nutricio, obliga a trabajar en exceso a los órganos de eliminación y promueven la formación de compuestos obstructivos (placas, cálculos, calcificaciones, etc.).

En este contexto, resulta absurdo recomendar la ingesta de una cantidad determinada de agua diaria, dado que en el marco de una alimentación viva, la necesaria reposición de líquidos orgánicos se realiza fundamentalmente a través de los alimentos (frutas, verduras, germinados, sopas, leches de semillas, licuados). En este sentido basta controlar la sed y la coloración de la micción: el oscurecimiento de la orina señala la sobrecarga de desechos y esto indica la mayor necesidad de líquidos. En estado normal, solo beber cuando el cuerpo así lo pide.

Es bueno volver al sano hábito de las limonadas caseras, que pueden enriquecerse con una cucharadita de miel de abejas o azúcar mascabo y unas gotas de salmuera (hecha con sal de roca). Así dispondremos de una saludable bebida refrescante, alcalinizante y altamente mineralizante (isotónica). Esto también se aplica a los jugos y licuados que podemos hacer en casa. Solo la imaginación pone límites a las infinitas combinaciones posibles en base a frutas y verduras. Es siempre aconsejable hacerlos y consumirlos en el momento, dado que muchos nutrientes allí presentes (vitaminas, enzimas) se degradan rápidamente por oxidación. No olvidar la recomendación de licuados en relación a jugos extraídos por centrifugación, proceso éste que elimina la importante fibra soluble que acompaña al metabolismo de los azúcares del vegetal.

Párrafo especial para el kéfir de agua y el agua enzimática, preparados caseros que regulan la flora intestinal y que pueden beberse en distintos momentos del día. El kéfir se obtiene por cultivo regular de nódulos que fermentan la mezcla de agua, limón, azúcar y frutas pasas, generando una bebida ligeramente ácida y gasificada, altamente enzimática y digestiva.

En una despensa saludable no deben faltar hierbas para realizar infusiones digestivas, depurativas, hepáticas y relajantes. Se sugiere tener a mano, entre otras: boldo, diente de león, llantén, cardo mariano, cedrón, manzanilla, marcela, melisa, menta, ortiga, valeriana, pasionaria y zarzaparrilla.

Dos observaciones respecto a las infusiones y su concepto de “vivo”. El uso de temperaturas para su obtención (unos 90ºC) no está actuando sobre alimentos, sino sobre hierbas y raíces que usamos por principios activos y no nutricionalmente. Por ello se suele hacer uso de tinturas de hierbas, obtenidas por maceración hidroalcohólica en frío. Para los más puristas, existe siempre la opción de realizar infusiones en frío.

Macerar hierbas en frío es una técnica usada en el Ayurveda hindú, para evitar destruir principios activos termosensibles de los vegetales con propiedades medicinales. Básicamente consiste en macerar hierbas en agua fresca (en lo posible destilada), a fin de extraer lentamente los principios activos al agua. Los tiempos dependen del vegetal en cuestión, pero rondan entre 12 y 24 hs. La recomendación de mantener fresca el agua es para evitar fermentaciones y olores/sabores no deseables. Sugerencia práctica: macerar hierbas en el agua para beber. Por la noche, introducir agua fresca en un termo, agregar hojas de la hierba de-seada, tapar y dejar macerando du-rante la noche: tomar durante la mañana. Se pueden agregar unas gotas de salmuera integral, limón o algún trozo de algas marinas (efectos mineralizantes y alcalinizantes).

Con relación al aspecto vibracional del agua, es reconocida su extraordinaria capacidad de recepción y transmisión, siendo la base de la homeopatía y de muchas terapias vibracionales. En este sentido podemos beneficiarnos de sus atributos, captando por su intermedio la energía fotónica proveniente del sol. Para ello basta con exponer el agua para beber a los rayos del sol durante al menos 4 o 5 horas, cuidando usar jarras o recipientes de vidrio. Eso basta para usufructuar su poder bactericida (desinfectante) e incrementar su vibración a unos 9.000 angstroms (Å) de oscilación. Recordemos que un organismo sano oscila entre 7.000 y 7.500 Å.

Nestor  Palmetti
“Alimentos Saludables”

El alga wakame

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El alga wakame es delgada y fibrosa tiene un color verde intenso y se ha utilizado desde la antigüedad en la cocina asiática, sobre todo la japonesa. Es nativa de las aguas del Japón, creciendo en corrientes de movimiento rápido, igual que el alga kombu.

El alga wakame es un alga muy similar a la kombu. Incluso secas se confunden entre ellas. La wakame es más fina y verdosa al remojarla.

La podemos encontrar fresca o seca y son muchos los platos a los que la podemos incorporar, como en ensaladas, sopas, etc.

Se come con frecuencia combinada con las verduras terrestres. Es muy sabrosa salteada con cebollas, o remojada y servida con pepino y zumo de limón, o con una ensalada de verano aliñada con vinagre. Se tuesta un poco al horno y se machaca hasta convertirla en polvo, utilizándola entonces como condimento para el arroz. También se combina muy bien con las sopas, especialmente la de miso. Por su sabor suave, es la más utilizada en occidente, y la tercera por orden de popularidad en Japón. Es muy parecida a nivel nutricional a la kombu.

Podemos consumirla cruda en ensaladas, hervida, rehogada, con sopas de cereales o de legumbres, o simplemente espolvorearla en tus deliciosos platos.

Propiedades del alga wakame

•Regenera la calidad de la sangre.

•Tiene propiedades desintoxicantes.

•Se recomienda en dietas para personas hipertensas.

•Estimula la producción de hormonas.

•Apropiada para la recuperación postparto.

•Ayuda a mejorar las secreciones de los riñones y del hígado.

•Consumir pequeñas cantidades de alga wakame previene el estreñimiento.

•Proporciona antioxidantes y previene la oxidación y fermentación de los alimentos.

•Puede disminuir la presión arterial.

•Proporciona Vit. A, B1, B2 y C.

•Es rica especialmente en Potasio, Sodio, Calcio, Fósforo y Magnesio.

•Buena fuente de ácido fólico y fibra soluble.

•También nos proporciona niacina, ácido pantoténico y riboflavina.

•Es rica en ácidos grasos omega-3.

Precauciones

El alga wakame tiene un alto contenido en yodo que la convierte en un complemento desaconsejable en casos de alteración en la tiroides. También hemos de tener en cuenta que es un alimento con un alto contenido de sodio.

¿Sabías que…?

Si compramos el alga wakame seca debemos tener en cuenta que cuando la hidratemos aumentará de tamaño unas diez veces.

Arroz con algas

Ingredientes de la receta:

1 taza de arroz integral

1 cebolla

3 cucharadas soperas de alga wakame

2 tazas de agua

Elaboración de la receta:

Remojamos durante 10 minutos el alga wakame en medio vaso de agua.

Una vez colada, la rehogamos junto a la cebolla finamente picada a fuego suave.

Lavamos el arroz integral y lo añadimos, moviéndolo a menudo para que se tueste el arroz sin pegarse la cebolla.

Aparte calentamos el agua y las añadimos al arroz integral dejando que hierva durante cinco minutos. Pasado este tiempo, bajamos el fuego al mínimo y tapamos la cazuela sin remover hasta que el arroz integral se haya absorbido toda el agua.»

Sopas con wakame

La sopa de miso y wakame es uno de los platos más comunes en la comida cotidiana japonesa. Existen varias formas de preparación de sopas con wakame. Una versión es cocinar el wakame seco y picado con el caldo de agua, cebolla frita y miso. Otra variante consiste en cortar las hojas finas de wakame en hojuelas cuadradas -de cinco centímetros por lado-, remojarlas durante media hora y añadirlas a la sopa de miso.

Biomanantial.com

Tea Tree

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Este nombre pertenece a un árbol de gran porte del que existen 200 especies denominadas Tea Tree, solo 30 son auténticamente australianas. Cuenta la historia que hace cientos de años, los aborígenes de la costa oriental australiana, descubrieron por casualidad que las heridas, escoriaciones de la piel, las quemaduras no se infectaban y cicatrizaban mas rápidamente cuando se bañaban en lagunas rodeadas por estos arboles que crecían en la zona pantanosa, a los que empezaron a llamar arboles del te, por el color particular que sus hojas conferían a las aguas de las lagunas y fueron ellos mismos los que comenzaron a extraer el aceite contenido en las hoja por destilación.

Este aceite tiene múltiples efectos curativos y junto con la lavanda, se usan puros en la piel.

Se pueden destacar entre sus beneficios, que es excelente para: Abscesos, Forúnculos, Verrugas, Boqueras, Ulceras bucales, Catarro, Resfrios, Dolor de garganta, en este caso en gárgaras en 1 taza de agua caliente, agregar 1 cdta de miel y 2 gotas del aceite, lavanda y limón, mezclar, hacer las gárgaras pero no tragar el liquido, Dolor de muelas, (puro sobre la pieza dentaria), para halitosis, Eczemas, Hongos ,Pruritos, en Hematomas agregar gotas al aceite de masaje de Arnica, para Quemaduras, Picaduras de Insectos, (puede ir combinado con lavanda, siempre los 2 puros).

Para aliviar infecciones vaginales, cistitis o dolores hemorroidales, realizar baños de asiento, o para realizar un lavado vaginal, a 1 taza de agua caliente añada 2 gotas de aceite de limón y 2 gotas de árbol del te, con un trozo de algodón lávese.

Este Aceite no solo ayuda en problemas físicos, sino también tiene efectos psíquicos y mentales, pues es revitalizante psíquico, es Antidepresivo, tiene un efecto estabilizador del carácter, equilibrante del sistema neurovegetativo.

Ayuda en casos de Confusión, Ataques de pánico, Debilidad Mental se pone debajo de la nariz un frasco del aceite que se puede aunar a uno de incienso y se aspiran como si fueran sales aromáticas.

ALGUNAS APLICACIONES Y USOS

El método de uso es, baños, compresas, quemador de esencias e inhalaciones, aceite y lociones para masajes, la inhalación del aceite puro no debe ser muy profunda porque puede provocar mareos.

Colocando unas gotas en un shampoo neutro de hierbas ayuda a curar la caspa, también ayuda para combatir la Pediculosis, añadiendo 10 gotas del aceite por cucharada del Shampoo Antic para pediculosis.

Como Desinfectante dejar en remojo en agua caliente con el aceite puro los peines, cepillos así como o todo lo que este en contacto con el cuero cabelludo, pañuelos, vinchas, sombreros etc…

Para prevención contra las infecciones virales de su casa o lugar de trabajo, vaporice con regularidad el aceite puro y añádalo al agua del baño, una vez por semana o cuando este en contacto con personas enfermas de un masaje a todo el cuerpo con un aceite de almendras, germen de trigo o jojoba, al que se le habrá agregado 10 gotas en un frasco de 45 cc, también deje evaporar en las habitaciones por medio de un hornillo.

Para el acne añada 3 0 4 gotas del aceite puro al agua en una palangana, o embeba una manopla vegetal, y lávese bien la cara, y luego topique con el aceite puro la zona afectada, repetirlo 2 a 3 veces por dia durante algunos dias.

Otra formula puede ser agregar a 45 cc de aceite de almendras puro, 9 gotas de aceite de lavanda y 6 de aceite de tea tree y se aplica diariamente en reemplazo de cualquier otra crema facial.

Para hacerse un baño de vapor o como inhalación añada al agua caliente en una olla 4 a 5 gotas del aceite y tapándose con una toalla, inhale y deje que el vapor cubra el rostro, luego tonifique con una loción humectante o tonificante o con gel de aloe corporal.

Para Hongos en los pies, añada de 5 a 10 gotas en una palangana con agua caliente y ponga los pies de 5 a 10 minutos por dia.

Como verán con este aceite y otros aceites esenciales PUROS, (recalco esto porque hay muchos aceites que son sintéticos y baratos, pero que no corresponde utilizarlos, pues no tienen ningún valor terapéutico, sino que hasta pueden ser tóxicos), su utilización ayuda a calmar o solucionar ciertos problemas.

Seguiremos ampliando las informaciones sobre aceites, usos y aplicaciones en sucesivas entregas.

 

Beatriz Prodan
 Distribuidora Beatriz Cosméticos
(011) 4551-0182 / 4552-1419

Cuando la Psi es Bio

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Es llamativo, durante la consulta médica homeopática, la sorpresa que se produce en los pacientes que llegan por primera vez y preguntan por qué los médicos homeópatas, en la toma de un caso clínico, registran en su historia la totalidad del relato pormenorizado de un paciente, tanto de las enfermedades y sufrimientos físicos como de sus vivencias, miedos, experiencias y sueños repetitivos de la vida, entre otras indagaciones.

Otra de las cuestiones es que el paciente refiere muchas veces que se siente escuchado como si estuviera en una consulta psicológica, a pesar de que no existe interpretación alguna del relato. Si sucede, corresponde a alguna pregunta puntual acerca de algunos temas, ubicado dentro de la narración del sufrimiento de la persona, en donde el profesional le pide que dé más detalles de una u otra cuestión en donde percibe que hay un nudo a desatar. Todo esto ocurre con una adecuada semiología que se produce en la revisación médica del paciente y la solicitud de estudios clínicos, de acuerdo al caso.

Para la medicina homeopática, la vida anímica de los pacientes reviste un valor biológico por cuanto, si bien es cierto que son síntomas que podemos observar que pertenecen a la esfera psíquica, el carácter estructural de los mismos en la vida del sujeto, los hace depender directamente de lo biológico. A través de lo dicho, quiero aclarar que no todos los síntomas mentales que son persistentes a lo largo de la vida de un individuo son de esa índole, se ven a menudo en una enfermedad crónica y bien instalada sufrimientos psíquicos que acompañaron al paciente toda su vida y esto, bien estructural, pertenece a la esfera de lo biológico. Suelen ser síntomas que en diferentes momentos de su vida estuvieron presentes.

Intentemos comprenderlo mejor por medio de un caso clínico. Juan consulta en 1992 con un diagnóstico de Leucemia Mieloide Crónica, derivado por su médico clínico, quien descubre la enfermedad por un análisis anual de rutina. Cuando comienzo con una larga entrevista que duró más de dos horas, surge en primera instancia que la enfermedad de Juan comienza con la pérdida de su trabajo de manera inesperada. Juan es un hombre callado, reservado y un dibujante de primer nivel en nuestro país y sin embargo, su sensación era que no iba a poder volver a trabajar ya que nadie le volvería a dar trabajo otra vez. En esta pequeña síntesis de su historia vemos que es un paciente que comienza con un cansancio muy importante, depresión, falta de confianza, etc. Los síntomas que se tomaron en la primera consulta son los siguientes:

1) Desvalido, desprotegido

2) Depresión

3) Falta de confianza

4) Leucemia

Quiero destacar que los síntomas 1; 2 y 3 que teóricamente pertenecen a la esfera psíquica, en realidad lo acompañaron a lo largo de toda su vida y en varios momentos estuvieron muy presentes. Durante la consulta relató una serie de dificultades del área psíquica pero no tenían consistencia estructural, no constituían parte de la esfera biológica. La evolución de Juan fue muy satisfactoria durante lo que duró su tratamiento. En Juan la enfermedad que originó el motivo de consulta desapareció y los síntomas jerarquizados del área psíquica se atemperaron, tuvieron una especie de resignificación, es decir, adquirieron otra dimensión.

La idea de presentar este trabajo es mostrar que lo psíquico ha formado toda la vida parte de una matriz estructural biológica en la vida de este paciente y por lo tanto constituía el eje crucial patogenético del sufrimiento.

Dr. Sergio M. Rozenholc
www.drsergiorozenholc.com.ar

¿Por qué fracasan algunas dietéticas?

No todo es un jardín de flores.

Hay espinos y algunos pinchan. Esa es la realidad adversa.

Durante casi una década estoy publicando notas en CONVIVIR, eso gracias a una excelente relación personal con los editores. Los lectores siguen, consultan, mandan preguntas. Yo siempre positivo, soy un contagio de optimismo.

Pero, en los últimos tiempos, vemos que abren muchas dietéticas y cierran. Abren, cierran; abren, cierran. Un ciclo vicioso. Entonces, aquí, en este domingo de lluvia, tomando mate con mi esposa, subiendo fotos del Lapacho Dorado al Facebook, me puse a reflexionar sobre las causas del fracaso de muchos colegas que llegan, ilusionados y esperanzados, a nuestro mercado. En pocos minutos elaboramos un listado de unas posibles diez causas del fracaso, cada vez más evidente. La materia da para dos o tres notas. De todos modos, espero recibir comentarios para poder ampliar el tema y aportar más elementos al diagnóstico. Siempre con el propósito de servir a los colegas. Veamos algunas situaciones.

Punto de partida numérico.

Cuando hablamos de números, es importante considerar qué parámetros son los deseados para el comerciante. Un local a la calle, debería vender, por día, lo equivalente al alquiler de un mes. Ejemplo: si tengo un alquiler de $ 4.000,00, en cada día necesito llegar a $ 4.000 de venta bruta. Tales números son los indicadores de un éxito.

Ahora bien, no es mágico, no es inmediato. Esa situación (favorable) se registra después de transitar un año. O sea, en resumen, durante el primer año, todo es inversión: de capital, de tiempo, de servicio y de adrenalina.  Un tiempo de espera, pagando el derecho de estar en el mercado. EL APRENDIZAJE.

Colocamos tales números en pantalla, porque, al hablar de éxito, necesitamos saber, numéricamente la situación comercial.

Falta de hacer números.

Dietética es un comercio. Por donde una la mire, es un comercio lícito, válido, necesario. La dietética presta un servicio, con buenos productos. No todos los que llegan y se establecen con una dietética, tienen ese “bicho” comercial. Entonces, los parámetros que tenemos arriba, son considerados demasiado ambiciosos “no es para mi” y se resignan con menos, bien menos. Conozco dietéticas, las visito para atenderlas con mis productos, veo los números. No resisten. Hay casos de $500 por día frente a un alquiler de $3.500.

Mala elección del lugar.

Hace años, en Sao Paulo, Brasil, estudiamos la ubicación de negocios orientados a la salud y alimentación. Constatamos, de manera irrevocable: funcionan en lugares dónde la gente circula para hacer compras diarias. Farmacia, verdulería, carnicería, panadería, dietética, funcionan en lugares dónde la gente sale a hacer mandados. Un centrito comercial.

Hace unos cinco años, encontré un amigo que pensaba instalar una dietética cerca de Plaza Irlanda, en Capital Federal. Me dijo: “en el cuadrilátero entre las avenidas Honorio Pueyrredón, Juan B. Justo, Nazca y Rivadavia no hay dietéticas. Por lo tanto, es un buen lugar”.

Intenté convencerlo que no era un buen lugar. ¿Me dio bola? No. ¿La puso? Sí.

Por otro lado, en otro extremo, en Santos Lugares, cerca del Santuario de Lourdes, hay un centrito comercial. Funcionan, y muy bien, dos dietéticas.

Nadie sabe bien por qué y cómo surgen los centritos comerciales en lugares de las ciudades (en el mundo). Por ejemplo, en París, hay lugares que, desde la Edad Media, constituyen un éxito comercial y, por si el caso, a dos cuadras de allí, es zona muerta. ¿Por qué? No se sabe. Pero, mientras los antropólogos y urbanistas estudian el fenómeno, Usted, por las dudas, no se arriesgue. Busque un centrito comercial.

Un amigo mío, muy amigo, se estableció en una importante capital de una provincia argentina. Existe allí una tal Av. San Martín, eje comercial, obviamente con alquileres más caros. Fue mi amigo y alquiló en una calle paralela, creyendo que con una buena “volanteada” y con avisos en los diarios, el público se desviaría hacia su dietética. En el primer ajuste de alquiler, al año, bajó persiana, con todo el dolor.

Cómo reaccionar para revertir.

Si Usted ya está en tal situación adversa, corresponde reaccionar, no resignarse tan fácilmente. ¿Podemos revertir el panorama? Podemos sí, pero con insistencia y persistencia. Doy algunos ejemplos de acciones a desarrollar:

• Considere que dietética es negocio de proximidad: cuatro cuadras a la redonda. Ese es “su territorio” sobre el cual Usted debe trabajar para conquistar.

• Tenga un producto en oferta, a cada semana. Nuevo inicio de semana, nueva oferta, a bajo precio. Un producto (no más de uno) por semana, pero siempre nuevo. Digo no permanecer cuatro semanas con una oferta de lentejas, por si el caso.

• Prepare y reparta volantes, con la dirección de su negocio. Eso se hace puerta por puerta, casa por casa.

• Visite los negocios de la zona (peluquerías, verdulerías) y deje folletos.

• También inserte volantes en los diarios, día domingo. Para tal, consulte con los quiosqueros, canillitas de la zona.

• Cuelgue folletos en árboles, postes, rejas y en la puerta de su negocio. Perforados y con un hilo, recurso conocido, no digo nada nuevo.

• Prepare instructivos, por ejemplo: “para qué sirven las semillas”, “para qué sirven las frutas secas” y también reparta por la zona.

• Mande hacer un sello, con la dirección de su negocio. Después aplique en todos los folletos que le traen los proveedores. En cada bolsa, al final de la compra, incluya un folleto. No deje folletos sin entregar.

• Ponga avisos. Deben ser directamente al target. Me refiero a que sean avisos en diarios que llegan a ese público. El Convivir, si Usted se fija, tiene muchos avisos de dietéticas. También puede poner avisos en diarios zonales. Nunca en los grandes diarios de circulación regional o nacional.

• Organice charlas, de una o dos horas, todos los martes (por ejemplo) sobre un tema de interés de la gente. Puede invitar alguna de sus clientes para que dicte la charla. Usted se va a sorprender.

• Todas esas acciones deben ser continuas. La divulgación tiene que ser incansable. Continuada, sostenida en el tiempo.

Helio Perotto

Helio Perotto es psicólogo, educador, con posgrado en comunicación comercial. Es emprendedor, comparte una empresa familiar y una dietética (con la esposa), siendo  titular de las marcas Gurfi, Clini y la más reciente, sin TACC, que se llama Dômo Arigatô. Es docente de Marketing y Comercialización en la Universidad Nacional de San Martin, cursos por Internet. Es consultor vinculado al Ministerio de Agricultura, Ganadería y Pesca de la Nación, en Marketing y Comercialización para el Proyecto Jóvenes Emprendedores Rurales (www.jovenesrurales.gob.ar). Helio Perotto se siente honrado en compartir sus ideas en las notas del CONVIVIR.

Para consultas (sin cargo para lectores): helioperotto@gmail.com.ar

El papel de la escuela en temas de anorexia

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Todos sabemos que la anorexia nerviosa y la bulimia aparecen en la adolescencia.

Si bien la edad de comienzo ha bajado en los últimos años, el grupo de riesgo está en la escuela.

Los maestros deben interesarse en esta problemática y colaborar con la familia en la detección temprana.

El rol del docente es fundamental para formar jóvenes libres de adicciones y aptos para la vida. Por tal razón es necesario que estén debidamente informados acerca de estas patologías.

Si logramos que se capaciten, potenciaremos la acción de la familia en la lucha diaria contra este flagelo. Es lógico revalorizar entonces el rol del docente en la prevención y detección temprana.

La alimentación en el recreo

El recreo es la pausa que permite el descanso y la reposición de energías para continuar la actividad. Este tiempo de relax es importante y debe ser bien utilizado.

Los alumnos deben ingerir alimentos adecuados que les aseguren un crecimiento normal y buen rendimiento en las actividades escolares.

Si la conducta en este sentido no es la apropiada, se ha encendido la primera luz de alerta. Recordemos que la anorexia nerviosa y la bulimia comienzan con una dieta.

Las actividades físicas

La gimnasia forma parte de una vida sana. Contribuye al desarrollo armónico de nuestros jóvenes. Estimular su práctica es saludable, pero prestemos atención. La hiperactividad es uno de los síntomas de la patología alimentaria.

Cuando el ejercicio se practica con el único fin de bajar de peso, en forma intensa y compulsiva y en sesiones prolongadas, no es beneficioso, por el contrario, reactiva la enfermedad. Cuidemos que la actividad física se realice en su justa medida.

El perfeccionismo

Prestemos atención al alumno ejemplar.

La presentación de sus trabajos, su dedicación al estudio, sus rutinas, despiertan nuestra admiración. Lo ponemos como ejemplo ante el resto de la clase, lo consideramos “el mejor”. Este tipo de personalidad, donde el perfeccionismo se manifiesta en todo momento, es característica del anoréxico.

Observemos entonces, ¿se muestra obsesivo con su físico? ¿Se esfuerza por conseguir “el cuerpo perfecto”? ¿Cómo es su alimentación y su actividad física?

Descubramos a tiempo la anorexia nerviosa. A veces está escondida en la abanderada de la escuela.

Los cambios de carácter

Esta es una señal de alerta que debe ser tenida en cuenta.

La agresividad, la ira, los accesos de llanto, la inestabilidad emocional y el aislamiento están presentes en la patología alimentaria.

Si advertimos estos cambios, observemos también si existen otros signos que completen el cuadro de la enfermedad.

El “patito feo”

La baja autoestima, la falta de confianza en las posibilidades de éxito, hacen que un adolescente se considere un “perdedor”.

Esta es una característica que acompaña tanto a la anorexia nerviosa como a la bulimia. Prevengamos su aparición. Fomentemos en los alumnos la fe en sí mismos. Enseñemos a los jóvenes a tener confianza en sus propias fuerzas.

La escala de valores

Nuestra cultura privilegia el poder, el dinero y el culto al cuerpo sobre otros valores tradicionales que se van perdiendo.

Observemos con atención. ¿Qué persiguen los chicos? ¿Qué los preocupa?

Si nos detenemos a escuchar sus conversaciones, no puede faltar “la dieta mágica” o “el cómo adelgazar”.

Despertemos en ellos otros intereses; provoquemos un cambio, evitemos la lucha por el “físico ideal”.

La falta de concentración

Suele ocurrir que un buen alumno baje su rendimiento, no pueda concentrarse y por momentos parezca ausente.

Seguramente algo le preocupa. Averigüemos qué pasa.

La anorexia nerviosa y la bulimia circunscriben a quienes la padecen, a un mundo pequeño, donde solo existe el peso, las calorías, la balanza y la dieta, y donde no hay lugar para proyectos ni para otros intereses que hagan posible vivir en plenitud.

Rompamos el círculo vicioso en el que transita la enfermedad.

La vergüenza de mostrarse

La distorsión de la imagen corporal que se presenta en la patología alimentaria hace que quienes la sufren, se vean “gordos” a pesar de tener una apariencia normal o bajo peso.

Generalmente, por este motivo, quieren esconder el cuerpo, ocultarse ante los ojos de los demás. Se esconden debajo de ropa muy holgada, se niegan a usar traje de baño y evitan toda situación que los obligue a mostrarse.

Enseñemos a los jóvenes a aceptarse y a quererse a sí mismos.

El uso del baño

Entre las conductas purgativas, el vómito autoprovocado es muy frecuente. Se debe poner especial atención para detectar ese hábito; sobre todo, después de una ingesta que habitualmente se realiza en el recreo.

La vigilia debe extremarse ya que las consecuencias de esta práctica son graves.

Los vómitos frecuentes pueden producir un descenso del nivel de potasio en sangre, lo que puede ocasionar un paro cardíaco.

Observemos con atención. Si algo anormal sucede, hablemos con la familia

Dra. Mabel Bello
Presidenta de ALUBA
www.aluba.org.ar