Nutrientes y desnutrición: “Prevenir, retardar y muchas veces revertir…”
La pérdida de masa muscular en las personas mayores comienza, como la disminución de la respuesta del Sistema Inmune, alrededor de los 40-50 años,...
¿Helado natural hecho en casa?
Estamos en verano y el calor puede resultar agobiante ¿Por qué no refrescarnos con un helado natural hecho en casa? Ya sea para estar...
La Importancia de una alimentación sana
Macro, micro, fito nutrientes y los xenobióticos
Lo primero que nos preguntamos al hablar de alimentación es: ¿Tiene importancia lo que comemos? ¿Es necesario cambiar...
¡Ideas frescas y saludables para este verano!
Las temperaturas altas y el calor intenso nos predisponen naturalmente a la deshidratación, por lo que es muy importante mantenernos bien hidratados a lo...
Cómo aumentar el fuego digestivo para una mejor nutrición
Según el Ayurveda, Agni representa nuestro fuego digestivo: Mientras existe Agni existe vida en el cuerpo. Todo lo que digerimos y asimilamos nos nutre, y...
