Papaya, digestiva y rica en vitaminas!
La Papaya es originaria de América Central, se suele decir que cuando Colón y otros europeos llegaron a América probaron esta fruta, entre tantas...
Avena, el cereal super nutritivo
Comienzan las clases y los chicos necesitan más energía. Tenemos entonces que prepararles un rico desayuno para reponer la energía que se gastó durante...
Nutrientes y desnutrición: “Prevenir, retardar y muchas veces revertir…”
La pérdida de masa muscular en las personas mayores comienza, como la disminución de la respuesta del Sistema Inmune, alrededor de los 40-50 años,...
¿Helado natural hecho en casa?
Estamos en verano y el calor puede resultar agobiante ¿Por qué no refrescarnos con un helado natural hecho en casa? Ya sea para estar...
La Importancia de una alimentación sana
Macro, micro, fito nutrientes y los xenobióticos
Lo primero que nos preguntamos al hablar de alimentación es: ¿Tiene importancia lo que comemos? ¿Es necesario cambiar...
