Sopas sustanciosas que hacen bien
Llegó el otoño y el organismo se prepara para recibir alimentos, que reconforten, calienten e hidraten.
Las sopas son esas preparaciones que resultan económicas, fáciles...
La otra pandemia: obesidad y sobrepeso
Tanto la obesidad como el sobrepeso están considerados una pandemia en los países occidentales, debido a la cantidad de personas que los padecen, no...
“Algo me cayó mal…”
¿Ha escuchado la frase: “algo me cayó mal”? Seguramente sí, sobre todo cuando alguien, “come en la calle” algo que, luego, le desencadena problemas...
Los cereales. El combustible que necesitamos
Los cereales integrales o carbohidratos son azúcares llamados polisacáridos, que se transforman en glucosa durante la digestión.
Son altamente nutritivos y disciplinan nuestro organismo. Constituyen...
Nutrientes para mantener un organismo sano
Los nutrientes son sustancias químicas que contienen los alimentos que ingerimos y que nos dan la energía necesaria para realizar las funciones vitales del...
