Boti-k nuevos lanzamientos BIO DESODORANTES

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Boti-k nuevos lanzamientos BIO DESODORANTES

Bio Desodorantes 100% Puro Vegetal con Extractos de Maca, Hamamelis, Jengibre, Malva, Tomillo y Canela, que protegen e hidratan sin irritar la piel; por el contrario calman la irritación. Brindan frescura y regulan la secreción sebácea y la producción de bacterias odoríferas, por lo que su uso prolongado mejora la piel y los malos olores en forma natural sin bloquear los poros ni irritar las axilas. La exclusiva combinación de extractos vegetales y aceites esenciales que componen las distintas formulaciones, reaccionan de manera diferente según los tipos de pieles, ya que no todos los organismos son iguales o huelen igual. Presentan las siguientes seis variedades, a precio promocional por su lanzamiento en www.tiendabotik.com: Rosas – Rosa Mosqueta, Caléndula – Manzanilla, Lima – Limón, Romero – Tea Tree, Lavanda – Melisa, Oleum 33 y en las mejores tiendas naturales y farmacias de todo el país. www.boti-k.com/donde/

Sin aluminio – Sin fragancias artificiales – Sin componentes químicos innecesarios – Sin antitranspirantes – Sin compuestos químicos sintéticos – Sin piedra de alumbre Sin conservantes.

Signo de Escorpio y su opuesto/complementario Tauro

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Signo de Escorpio y su opuesto/complementario Tauro

Generalmente tomamos cada Signo Astrológico de forma individual, pero el Zodiaco es un circulo y se compone de energías que se oponen y se complementan a la vez, como puede ser el día y la noche, el hombre y la mujer, etc. Estas dos fuerzas necesarias que se enfrentan, llamadas Polaridad de los Ejes de las que debemos tomar parte de su vibración, pues nos será de gran utilidad para poder encontrar el equilibrio justo y transitar el camino de la vida, que cada uno de nosotros tenemos marcado como aprendizaje. 

A partir del Signo de Libra, la Rueda Zodiacal comienza su trayecto por el sector de LO CONCIENTE “el Ser y Pensar” que va desde la casa Séptima hasta la Doce, donde el ser humano empieza a distinguirse desde sus características propias, dejando la etapa llamada de LO INCONCIENTE. Este periodo que va desde la Primera a la casa Sexta fue el primer tramo de aprendizaje del individuo, donde los instintos y pulsiones formaban parte de los mecanismos de “acción y reacción”.

Octava polaridad es el EJE DEL DESEO: ESCORPIO – TAURO

– En que se complementan? Son dos signos de cualidad “fija”= control, cautela, consistencia, lentitud. El agua turbulenta de Escorpio puede alimentar y ablandar la sequedad de la Tierra Taurina o por el contrario, ahogarla a un punto de no permitirle su propia productividad.

– En que se oponen?  Los Planetas Marte y Plutón de Escorpio en su accionar necesitan movilizar y transformar con intensidad la pasividad armónica de Venus, pero ante la sensualidad cautivadora de Tauro toma el control de sus deseos y se funde en las alegrías simples que este signo le ofrece.

– Que debe asimilar Escorpio  de Tauro: Escorpio por su naturaleza desea poseer, pero a la vez elimina lo que cree que no le sirve o ya no le interesa. El aprendizaje está en saber desprenderse de una manera relajada y paciente esa actitud desconfiada propia del Escorpión que ve en cada contexto o vivencia, situaciones dramáticas.

Mensaje de los Arcanos del Tarot

para el año de Escorpio

Para los Afectos, 5 de Espadas: Debes asumir tus propios conflictos mentales. Hacer un balance de lo que realmente necesitas para ser feliz y darle felicidad a tus seres queridos. La vida, no es una pelea donde debe existir un ganador. El estar siempre a la defensiva te lleva a los tres estados conflictivos del pensamiento: Etapa del pensamiento positivo, etapa de debilidad por no enfrentar, que le sigue a la derrota. Estos 3 estados representan la confrontación interna del ser humano. Reconoce y limpia tus equivocaciones y comprende la de los otros, tu corazón y tu salud te lo agradecerán.

En el plano Laboral, As de Bastos: Etapa productiva para comienzos, cambios y realizaciones. Con prudencia y evaluando las condiciones arriésgate a los nuevos proyectos. Buenas noticias de trabajo y posible propuesta para expandir o comenzar emprendimientos. 

En la Salud, La Luna: Deberás cambiar esa orientación hacia la introspección. El esconder o guardar los rencores, las broncas o las insatisfacciones se reflejaran no solamente en tu estado de ánimo, sino en tu digestión. No busques la evasión a través de los fármacos o dormir más de lo necesario, solamente conseguirás agravar tu mal humor. Los deportes al aire libre bajo la energía de los rayos solares, los grandes problemas te aseguro parecerán una nimiedad. 

Mensaje Numerológico: Si sumamos las 3 vibraciones de los Arcanos del Tarot 5+1+18 = 24.

Lo reducimos a un dígito y nos da 2+4 = 6

Periodo muy favorable, donde la creatividad estará presente en todo su esplendor. En el amor puede ser el año para el gran encuentro, el formalizar relaciones o prepararse para el nacimiento de un niño en tu alrededor. En lo financiero, resultara muy prospero para cristalizar planes de años anteriores. Ser generosos, cariñosos y serviciales será la base fundamental para ser premiados por el Universo.

Recuerda “No tomes una decisión inflexible y permanente, bajo la influencia de una emoción temporal.»

ÉXITOS Escorpio, hasta el próximo año.

María Del Carmen Savasta
Astróloga – Prof. de Tarot
(15)5592-7130 / 2057-5553 / (15)5592-7547
creaciones_lunazul@yahoo.com.ar

Ricardo Barbetti, apoyo para un guerrero Verde

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Ricardo Barbetti, apoyo para un guerrero Verde

Ricardo Barbetti es naturalista y docente. Protector de la naturaleza desde que sintio «olor a cloacas» en las purísmas aguas del arroyo Kallah Ba Lumba, en Capilla del Monte, Córdoba.

De prolífica carrera, en 1976 funda la “Sección de Protección Ambiental y Educación Conservacionista», en el Museo de Ciencias Naturales «Bernardino Rivadavia».

Siguiendo su propuesta, la municipalidad de San Isidro crea en 1984 la primera reserva natural urbana del país. Lo mismo ocurre en el municipio Vicente López.

Conferencista en congresos científicos, instituciones, Museo de Ciencias Naturales, escuelas y público general, Ricardo no baja nunca la guardia en su lucha. Es autor de cinco libros que buscan interesar al público e impartir conocimientos sobre la naturaleza.

Conduce miles de visitas guiadas en áreas silvestres, y en su jardín, declarado «Patrimonio Natural y Cultural del Partido de Vicente López», y «Hábitat Silvestre» por Federación Vida Silvestre USA, creado como paisaje natural con 200 especies de plantas, más de 50 especies de aves y mariposas libres.

Lo visitan más de 2.000 personas.

Hoy, este jardín puede desaparecer.

-En tu extenso currículum leímos sobre tu increíble jardín, como lo fuiste creando?

-Traje plantas nativas de la región natural en que está la provincia de Buenos Aires, siempre muy chicas, zonas cercanas a rutas (así las salvo de ser pisadas o enterradas), y sacando muy pocas (3 a 5) de lugares donde hay muchas (miles o millones). Las planté distribuidas lo más posible como estarían en un paisaje natural. Miles nacieron por sí mismas. Hay algo de 200 especies de plantas, más de 50 especies de aves, miles de arañitas, algunas ranas trepadoras. En el estanque plantas acuáticas, una tortuga acuática nacida en cautiverio, mas de mil peces de los que llaman “madrecitas”. Hay senderos para recorrer el jardín y ver casi todo lo que hay. Árboles de 24 especies, lianas, plantas del aire, plantas de sombra. Orquídeas, helechos, cactus. Césped natural…

-Qué sucede con tu casa?

-Con los aumentos no me alcanza para pagar todos los impuestos. Durante más de 20 años pude sostener mis actividades en mi casa y mi jardín. Ahora con los aumentos no puedo pagar todo lo que se me pide. Heredé esta casa y jardín sin heredar una fortuna. Para pagar los impuestos y servicios usé todos mis ahorros; si las cosas siguen así, pronto no tendré ni para comer ni para viajar en colectivo. Mi situación es gravísima porque los impuestos y servicios hoy son más altos que mis ganancias. Dejé sin pagar algunas veces para poder comer y viajar en colectivo. Ahora se me reclama el pago con interés compuesto de multas y recargos, en total $ 265.000, suma que no tengo ni tuve nunca. Se está procediendo al remate judicial de mi casa.

-Qué apoyo necesitas?

-Que se apoye la iniciativa del Concejal Lorenzo Beccaria, del Concejo Deliberante de Vicente López, plantea que se me declare Personalidad Destacada de Vicente López, de la Pcia. de Bs.As. y de la Nación Argentina, por las actividades educativas sobre cuidado de la Naturaleza que hago hace décadas en mi casa y mi Jardín Silvestre, declarados por unanimidad por el concejo deliberante: Patrimonio Cultural y Natural del Partido de Vicente López, por Ordenanza N° 21978 y decreto Nº 3794 del 6 de Octubre de 2005. El Concejal Beccaria propuso que para apoyar esta actividad se me dé una eximición del pago y condonación de la deuda de ABL (Municipalidad de Vicente López) y del impuesto inmobiliario (Prov. de Bs As). Que se me ayude a conseguir gente para las visitas guiadas y cursos en mi casa. Que se me consiga un subsidio o pensión o donación mensual a perpetuidad suficiente para pagar los aumentos de los impuestos y servicios.

-¿Cómo contactarse con vos?

-Mis tel. son  4982-1154 / 5243 / 8797, interno 182, de Lun. a Vie. de 15 a 20h;
godofredo543@gmail.com

Mantra e iniciación

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Mantra e iniciación

El Tantra descubrió que la solo repetición del mantra no es suficiente para conseguir el esclarecimiento espiritual, no puede ser provechoso si no hay un paralelismo entre las ondas mentales de la mente individual y el flujo del MANTRA, nos referimos a un paralelismo rítmico. Mantra es la verdadera base de la ciencia del Tantra. Mantra significa aquello que libera a la mente de sus ataduras.

Siddha mantra o mantra probado: es un mantra que recibe un poder del Sadhguru (maestro verdadero). El Sadhguru eleva su Kundalini hasta el Sahasrar chakra de coronilla y repite el mantra. Cuando este mantra es dado correctamente en el proceso de la iniciación, la vibración del mantra golpea a la divinidad durmiente dentro del practicante espiritual o sadhaka y la despierta. Esto es conocido como Mantraghat… Cuanto más el mantra es repetido, más Kundalini se levanta bajo su impacto vibracional.

La INICIACIÓN

La iniciación es el primer peldaño de la escalera que conduce a la liberación.
Hay factores muy importantes en el proceso de iniciación:
1) Mantra Chaitanya
2) Diipani Shakti

Mantra Chaetanya: Asimilación y asociación con la idea expresada por el mantra. Sin este concepto ideacional, toda repetición del mantra tiene poco valor. Cuando la vibración rítmica de uno coincide con las vibraciones rítmicas del universo de los cinco factores fundamentales (éter, aire, fuego, agua, y tierra) en ese momento, su ritmo personal está vibrando con el mantra Chaitanya. De manera que los ritmos individuales deben tener paralelismo con ritmo cósmico.

Diipani Shakti: «Antorcha»- hacer a la mente de uno aguda- para esto, Yama y Niyama son esenciales (10 códigos morales yoguicos) antes de hacer Japa (repetición del mantra) la antorcha que guía la mente de una estructura adecuada y durante el proceso, la asociación psíquica con el significado es esencial. Uno no puede percibir ningún objeto, por más valioso que sea, en una habitación oscura. Similarmente, sin este «faro», uno no puede hacer uso de ningún mantra aunque sea un mantra objetivo.

Diipani Shakti son los tres suddhis, las imágenes mentales previas a la repetición del mantra. El proceso de la Sadhana (meditación) en Tantra consiste en despertar el Kula Kundalini (serpiente en roscada en el chakra del raíz) y levantarla hasta el Sahasrara chakra (chakra superior situado en centro de coronilla) unión de la positividad fundamental con la negatividad fundamental.

Kula Kundalini yace durmiente en el muladhara chakra (chakra de raíz) aquí Prakriti, la fuerza natural de la suprema conciencia ha alcanzado su último punto de expresión, ella es incapaz de expresarse más – Ella se ha atado a Purusha – la conciencia pura – hasta su punto más crudo con su principio estático, y el resultado de este proceso yace inmóvil, como en hibernación en el muladhara chakra la más cruda subjetividad mental. Despertando su movimiento, Prakriti gradualmente perderá su principio estático y se moverá de la crudeza a lo sutil.

Kundalini se despierta por dos métodos:

A) Presión interna: Ideación y repetición del mantra.

B) Presión externa: Prácticas de Asanas, posturas adecuadas de yoga, pranayama las técnicas de las respiraciones, pratyahara, dharana, dhyana… Es decir las prácticas de 8 pasos de yoga. Hay un hilo sutil dentro de la columna vertebral, sushumna nadi (nervio psíquico o corriente sutil) a los lados de Sushumna Nadi hay otros dos Nadis: Ida y Pingala.

Sushumna sube directamente hacia arriba, está lleno de fluido espinal. Debido a la presión de este fluido Kundalini no puede subir. Se ve forzada a tomar la forma de una serpiente, permaneciendo en el muladhara chakra (del raíz) mediante la concentración la mente se retira de las células del cerebro, resaltando un vacío. Como resultado de este vacío, el fluido espinal sube y la porción más baja de la columna vertebral queda vacía. Este vacío en la columna vertebral fuerza a Kundalini a dejar su cavidad.

Los Nadis Ida y Pingala, a los lados de Sushumna, suben en forma zig zag y se cruzan en 5 puntos formándose los chakras en cada uno. Ellos también presionan a Sushumna y forman obstáculos en el camino de Kundalini. Estos nudos deben ser aflojados con la práctica de dharana…

Kundalini se despierta por la vibración del siddha mantra – mantra probado por Sadguru! El movimiento ascendente de Kundalini es conocido como Puruscharana. A medida que Kundalini va pasando a través de los sucesivos chakras, el Sadhaka prácticamente espiritual experimenta diferente tipos de Samadhi… los éxtasis…estado de bienaventurados<

Shubhankar Kumar
Prof. Hindú de Tantra y Ayurveda.
www.sadviprayoga.com.ar
info.ayurkumar@gmail.com

NR: Las enseñanzas de Kumar son basadas en su Maestro espiritual Shrii shrii Anandamunti Ji, a quien honra y reverencia así como a la suprema consciencia.

Los beneficios de tener mascotas

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Los beneficios de tener mascotas

Casi siempre tuve gatos en casa. Hace un tiempo me mudé a una nueva ciudad, en el sur de Argentina. En nuestra pequeña casa empezó a aparecerse una gata todos los días en la puerta, pedía comida y volvía una y otra vez. No se animaba a entrar y nosotros no estábamos seguros de querer que entre. Sin embargo, ya nos habíamos encariñado y el frío afuera –en estas zonas el frío se hace notar –no nos gustaba para ella. Además, estaba embarazada. Así que, de a pasitos empezamos a hacernos cargo de ella, llevarla a la veterinaria, curarle una herida en la cola, comprarle comida y demás. Una semana después, nacieron los cachorros. Pensábamos no tener mascotas y ahora tenemos cinco. Debo decir que no es fácil. Para nada. Como comenté, yo siempre tuve gatos en casa. Y, si bien estoy lejos de ser experta en el tema, sé muy bien que aporta muchos beneficios en la vida individual, familiar, social. Incluso, muchos psicólogos recomiendan adoptar un animal para tratar algunas habilidades personales.

Pero vamos a profundizar un poco, cuando hablamos de beneficios, ¿a qué nos referimos? Un animal en casa, sea cual sea, nos ayuda a aprender a ser útiles y responsables, lo cual, nos enseña a cuidar de otro y ser comprometidos, a socializar y tratar de comprender a otro. Y estos animalitos nos devuelven el amor, a su manera, pero nunca dejan de demostrarnos la alegría de estar junto a nosotros. Y de este modo, nos ayuda a expresar a nosotros mismos las emociones, a vivirlas y comunicarlas. Por otro lado, en este caso depende quizá el animal que nos acompañe, las mascotas pueden ser perfectas para darnos el pie para salir a pasear, caminar, correr, salir al aire libre, cosas que no creo necesario tener que trascribir los aportes que hacen a nuestra salud. Aunque una de las razones que probablemente más me gustan a mí y que une todas las demás es que una mascota nos motiva a no perder el juego. Sea cual sea nuestro compañero, siempre pasamos un rato con él tirándole una pelota, pasándole un hilo por su hocico, hablándole, contándole historias. Y así, incentivamos nuestra creatividad, nuestra expresión, socializamos, respetamos, cuidamos y además, cambiamos nuestro estado de ánimo, poniéndonos mucho más felices.

Es muy importante y valioso que un niño crezca con un animal en casa. Aprenderá a crear lazos, a vivir en la naturaleza, a comunicarse verbal y no verbalmente, a crear hábitos, incentivará su creatividad y se sentirá siempre en compañía. Claro que una persona adulta también lo vivirá, pero les puedo asegurar que vivirlo desde la infancia no tiene comparación. Ya voy a ir cerrando y voy a decir que tener una mascota en casa, no es cosa de tomarse así nomás. Es una decisión que antes de tomarla, tenemos que estar seguros de poder y querer hacerlo ya que requiere que nos comprometamos verdaderamente. Escucha, comprensión, cariño, cuidado, empatía, responsabilidad, comunicación, juego, movimiento, expresión son entonces algunas de las palabras que resumen esta unión única, este lazo, esta vida en compañía de una mascota. Y escribo estas últimas palabras con Peperina, la gata, acompañándome sobre mi regazo.

Gisela Medrano
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El sentido de las preguntas y el valor de las respuestas

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El sentido de las preguntas y el valor de las respuestas

Las personas queremos vivir mejor. Por eso nos hacemos preguntas cuando la vida no se manifiesta tal como nos gustaría. Hacernos preguntas está muy bien. El problema es que esperamos obtener respuestas que se acomodan a fantasías infantiles de satisfacción plena. ¿Quién no quiere vivir en un mundo perfecto con príncipes azules que se arrodillan a nuestros pies o doncellas de larga cabellera dorada que nos sonríen desde sus carruajes de cristal? Para adormecernos en la ensoñación de un cuento, sirven. Pero para vivir adultamente la vida, no. Porque los adultos somos quienes constituimos nuestros escenarios, no vienen por añadidura. Somos responsables de aquello que generamos. Por eso siempre se manifiesta aquello que nos corresponde.
Concretamente, las personas a veces sufrimos o tenemos problemas y queremos solucionarlos. Buscamos respuestas confiables. Entonces delegamos en algunas personas ciertos supuestos saberes: en el pasado eran los brujos o los sacerdotes, hoy son los médicos, los “psi-algo” o ciertos líderes espirituales. Creemos que saben más que nosotros. Pero resulta que eso no es estrictamente verdad, aunque sí saben -los verdaderos sabios- plantear buenas preguntas.
Por eso los invito a no considerar las respuestas como si fueran grandes verdades reveladas, sino por el contrario como la posibilidad de pensar con irreverencia, diversión, libertad, insensatez e ironía. Atrevámonos a salir del surco de las convenciones, a dejar los lugares comunes, a sacarnos los disfraces, a rozar el miedo de abandonar aquello que es seguro, probado e inamovible. Qué importa. En definitiva todos queremos sentirnos bien. No usemos las respuestas como opiniones confiables sino como puertas que se abren para pensar, reflexionar, cotejar, sentir, percibir o crear nuevas dimensiones. Abandonemos los senderos desgastados y obsoletos de las ideas comunes. Miremos más allá de nuestras narices. Renovemos con cada inspiración la totalidad de nuestro pequeño universo personal. Comprendamos que somos apenas un aliento, un suspiro, una bocanada de amor y que de ese amor depende el bienestar de todo ser vivo.
Las personas nos balanceamos entre sufrimientos superficiales y vivencias de conciencia espiritual mayúsculas. Ese ritmo entre lo inconmensurablemente bello a lo estúpidamente pequeño, nos hace humanos.

Matrices de la desvalorización

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Matrices de la desvalorización

“Siento un dolor muy intenso en mi pecho-dijo Vanesa- un malestar que a cada minuto se expande. No puedo respirar. Mi interior está quebrantándose. Tengo el cuerpo marcado con cicatrices que me arden. Ilusiones que parecen curarlas pero solo las silencian. Mucha bronca que no desahogo, que permanece dentro de una envoltura bien cerrada custodiada por dudas y ansiedades. Estoy atrapada. Tengo miedo de bucear en ese hoyo tan oscuro, por temor a perder el rumbo, a desintegrarme. Sin embargo, necesito hacerle frente al pánico. Preciso soltar toneles de rabia acumulada ante la impotencia frente a monstruos que atacan permanentemente. Quiero salir de este pantano que me va desintegrando. Necesito un apoyo. Algo que me devuelva la propia valoración y devele lo que se esconde entre tanta sumisión”

El cuerpo de Vanesa era pura violencia. Ella sentía que, cuando se miraba al espejo, tenía una actitud derrotista y, en ese instante, surgía el presentimiento de que las cosas nunca cambiarían. Antes de encontrarse con las marcas del dolor buceó en las matrices de su desvalorización, en las voces de su pasado que la subestimaban, que le quitaban la posibilidad de quererse. Toda una historia de manipulaciones ante alguna expresión de libertad. Cada elección que realizaba por iniciativa personal, se la privaba. La auto postergación permanente le había punzado su capacidad de sentir, le produjo como una erosión de su expresión convirtiéndola en un ser como dormido.

Toda posibilidad de desplegar su integridad para recibir al mundo la tenía franqueada, y era vulnerable a un contexto que amenazaba su plenitud.

Tuvo que liberarse de mucha voz guardada para visualizar la violencia de la desvalorización que le había golpeado el cuerpo, palparla a través de encontrarse con el enojo, la bronca. Se introdujo en las tensiones intentando ablandar las corazas musculares, y vivenciar el daño de la impotencia por no poder responder. Un sufrimiento a veces desgarrador.

Al conectarse con el movimiento expresivo y advertir de otra manera a la crueldad de ciertas palabras que erosionaban su capacidad de respuesta, los lotes de sus corazas se desplomaron. Profundizó en aquello que le había encapsulado: decir lo que sentía. Así, logró dejar espacio disponible para verse diferente.

Acudió a la memoria corporal para hacer presente el pasado y luego procurar desenmascarar por qué la trataban de esa manera. Fue allí que llegó el cambio, lo nuevo. En ese encuentro consiguió experimentar lo que es el cuidado, y el quererse. Ella era preciosa interior y exteriormente y su entorno tenía otra jerarquía de valores muy diferentes a los suyos.

Vanesa tuvo que realizar un substancial recorrido para identificar sus deseos genuinos, esos que necesitaba para disfrutar de su vida, para gozar más intensamente de cada momento.

Había nacido con un potencial propio, pero sus inclinaciones naturales y lo que se esperaba de ella estaban muy distanciados y, a partir de ciertas expresiones de su entorno, la fuerza de su singularidad se fue desmembrando. Cuanto más reprimida se encontraba más se alejaba de su ser, es decir, de su esencia y tendía a vivir ausente, tal vez desde una inercia que le anestesiaba las emociones, la alegría de vivir.

Cuando Vanesa pudo  sentir placer en sus elecciones, cuando se despojó de aquello que la asediaba habitualmente y pesaba en su cuerpo, el mundo fue otro. Solo necesitó observarlo, sentirlo, la rítmica y la soltura del movimiento surgieron cuando se liberó lo que amenazaba.

El cuerpo habló a través de su presencia. Aprendió a entrañar sus códigos personales, lo cual implicó un trabajo de sutil y profunda labranza. Continuó advirtiendo los vuelcos del corazón mediante tantas huellas inscriptas en su cuerpo pero supo cómo actuar para cuidarse. A partir de este proceso la piel se animó de vibración al sentir reconocimiento, resplandeció cuando percibió el amor, se encendió cuando devino el calor de la excitación, los músculos se desbloquearon cuando notó la seguridad de la autoconfianza.

Vanesa, con tenacidad y toma de conciencia, pudo desentenderse de prejuicios familiares. Ya no sintió ese dolor tan intenso en su pecho, como si el mundo se le derrumbase encima. La vida de su cuerpo se tradujo en ojos que miraron con alivio y en un rostro cuyo resplandor brilló naturalmente.

Alejandra Brener
Terapeuta corporal bioenergetista

¿Pueden las vacas con menos flatulencias ayudar al planeta?

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¿Pueden las vacas con menos flatulencias ayudar al planeta?

Ubicada en Kota, a unos 500 kilómetros al suroeste de la capital india de Nueva Delhi, la granja de lácteos orgánicos GAU es el hogar de alrededor de 130 vacas en 16 hectáreas. «GAU» significa vaca en hindi, pero también representa los nombres de los tres directivos de la finca: los hermanos Gagandeep, Amanpreet y Uttamjyot Singh.

Su padre fundó la granja hace 15 años. Inicialmente fue un proyecto complementario hasta que sus hijos la convirtieron en un verdadero negocio. Amanpreet Singh, de 27 años, observa cuidadosamente sus vacas mientras mastican pasto verde orgánico picado finamente con brotes de maíz. La mezcla produce emisiones mucho más bajas que los aproximadamente 500 litros de metano que suele liberar una vaca al día.

«Hemos reducido la emisión total de metano en un 60 a 70% reduciendo únicamente el suplemento alimentario” – cuenta  Amanpreet,- y añade que la granja utiliza alfalfa y una hierba local de nombre «Makkhan”. El alimento se cultiva en agua sin suelo utilizando una técnica conocida como hidropónica.

Los hermanos han podido determinar la reducción de emisiones liberando hexafluoruro de azufre como gas trazador y midiendo las muestras de aire recolectadas alrededor de la nariz y boca de la vaca mediante un cromatógrafo de gases.

El pasto verde reduce las emisiones de metano

Científicos indios también están investigando otras estrategias de reducción del metano para el ganado, incluida la alimentación de granos fermentados, así como de hierbas.

«La adición de aceites vegetales y algunas especias indias a la dieta bovina también reducen la producción de metano”, explica la Dr. Seema Midha, nutricionista animal del laboratorio estatal de nutrición para el ganado de Rayastán. «Bloquean la disponibilidad de hidrógeno a los microbios que habitan los intestinos del ganado, restringiendo así la reacción química del carbono con el hidrógeno y por lo tanto la formación de metano”, aclara.

Una mezcla de forraje ecológico hace que las vacas tengan menos flatulencias, según los agricultores de la granja de GAU.

Los responsables políticos locales también están teniendo en cuenta la creciente evidencia de una correlación entre la dieta vacuna y la emisión de metano. El estado de Rayastán incluirá recomendaciones para los forrajes, que disminuyan las emisiones de metano y aumenten la producción de leche.

La política debe proporcionar un incentivo a los ganaderos. En el estado de Rayastán, donde se encuentra Kota, está prohibido sacrificar vacas. Por eso, la producción de leche y de ghee (una especie de mantequilla clarificada muy utilizada en la medicina tradicional ayurveda) es una de las pocas razones para la cría de ganado bovino. El estiércol es otra.

Excremento útil

A pesar de las grandes reducciones en las emisiones de metano, las vacas de la granja GAU siguen defecando mucho. Y cuando el estiércol se descompone, también libera gas metano. Pero los hermanos Singhs han encontrado el modo de hacer un buen uso de los excrementos de las vacas.

La orina y el estiércol de vaca de la granja van a parar a una planta de biogás, donde generan 40 kilovatios de electricidad al día, suficiente para abastecer energéticamente a toda la hacienda, según Amanpreet.

La granja de GAU funciona con electricidad proveniente de su planta de biogás.

Los residuos también producen un abono orgánico rico en nutrientes. «El estiércol y la orina de vaca restantes, se mezclan con otros desperdicios vegetales o alimenticios y así como con lombrices de tierra”, explica Giriraj Sharma, responsable del proceso. «Este es un abono muy bueno para todo tipo de plantas, frutas, cultivos y verduras”, añade.

Estiércol con un propósito espiritual

La granja también vende estiércol seco de vaca por Internet. La sustancia semilíquida primero se seca y después se calienta en grandes cocinas solares. Luego se envía por correo en cajas de cartón, cuidadosamente embalada, por toda la India. Los hermanos venden entre 500 y 1.000 porciones a la semana, cuyo precio ronda las 120 rupias (1,50 euros) la docena.

A veces se utilizan para calentar y cocinar, pero también en ceremonias religiosas. Los rituales hindúes de Yajna, por ejemplo, incluyen oraciones ofrecidas en frente de un fuego sagrado alimentado con estiércol seco de vaca.

«El estiércol de vaca es muy importante”, dice el sacerdote hindú Pandit Ravi Shastri, en un templo cerca de la Granja GAU. «Es muy puro y santo”, agrega. Cuando se quema, también se dice que repele a los mosquitos y otros insectos.

Difusión del conocimiento

La India se encuentra bajo presión para reducir sus emisiones de gases de efecto invernadero con el fin de cumplir los objetivos climáticos de París fijados en 2015. Los agricultores de GAU esperan que sus esfuerzos ayuden a lograrlo y para ello también comparten sus conocimientos con los demás agricultores locales.

Bhawani Singh, de 53 años de edad, ha venido a la granja para aprender más sobre el uso de excrementos de vaca. Es uno de los 10 agricultores que asisten a un taller sobre «manejo del estiércol de vaca” organizado por la granja.

«Este es un método muy simple y fácil para darles una salida a los subproductos de las vacas de una forma eficiente. No se necesita mucho dinero ni tiempo y se puede aplicar en todas partes”, explica Bhawani. Y por ello quiere difundir el conocimiento aún más: «educaré a los agricultores de mi aldea para que adopten este modelo a fin de tener vacas sanas y un clima limpio”, concluye.

 

Jasvinder Sehgal
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La Creatina (Cr) y el deporte

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La Creatina (Cr) y el deporte

La creatina es uno de los suplementos nutritivos para deportistas más ampliamente usados en todo el mundo y uno de los más estudiados

La creatina (Cr), también conocida con el nombre de ácido α-metilguanidinoacético es un compuesto nitrogenado que fue descubierto en el año 1835 por el científico francés Chevreul mientras que los estudios de suplementación en seres humanos se puede decir que comenzaron en 1926 con los trabajos de A. Chanutin.

En el músculo esquelético la Cr es almacenada como fosfocreatina (PCr), la cual actúa como un almacén energético para la síntesis de adenosín trifosfato (ATP), el cual a su vez es el dador inmediato de energía para la contracción muscular. La reserva energética de Pcr es extremadamente importante para el mantenimiento de la provisión de ATP durante el ejercicio de alta intensidad.

Metabolismo de la creatina: el organismo humano necesita entre 2 a 4 gramos diarios de Cr. La mitad (o sea 1 a 2 gramos diarios) se obtiene de la dieta, siendo las carnes rojas el alimento que más Cr aporta (alrededor de 5 g por kg de carne), el 50% restante es obtenido por síntesis endógena. El contenido total normal de creatina para una persona de 70kg es de 120 gramos, de los cuales un 95 a 98% se encuentra en los músculos, ya que como vimos es un combustible esencial para el funcionamiento muscular, el 2 al 5% restante se encuentra principalmente en testículos, cerebro y corazón.

La Cr se sintetiza en 2 pasos, una primera etapa en el riñón y una segunda etapa en el hígado, a partir de 3 aminoácidos: la metionina, la glicina y la arginina. La creatina es transportada al interior de la célula muscular a través de transportadores que son estimulados por la insulina, de ahí la importancia de ingerir la creatina junto con hidratos de carbono que estimulan la liberación de insulina para optimizar su absorción

Además de su uso en ejercicios muy cortos y de alta intensidad, se ha visto también una mejora en el rendimiento para ejercicios de entre 30 a 300 segundos de duración y durante el ejercicio intermitente de alta intensidad, que es el tipo de ejercicio más común en todos los deportes de equipo (fútbol, rugby, básquet, volley, hockey, etc).

El uso de creatina se aconseja especialmente para mejorar el desempeño en series repetitivas cortas e intensas. En cuanto al concepto generalmente aceptado que la creatina no es recomendable para actividades aeróbicas de larga duración debo decir que hay indicios que demuestran lo contrario así como también he visto en mi experiencia personal asesorando a deportistas de resistencia (maratonistas, triatlonistas, corredores de aventura, entre otros) que la creatina puede también usarse en este tipo de atletas y obtener una mejora en el rendimiento. Por último, con el uso de creatina se verifica también un aumento significativo de la fuerza y la masa corporal magra por lo que es un suplemento especialmente indicado en deportes como levantamiento de pesas en cualquiera de sus variantes, actividades como crossfit y fisicoculturismo.

Ingesta recomendada y modo de uso:

La ingesta más ampliamente aceptada es una cucharadita de té (5G.) o una medida provista en el envase 4 veces por día (0,3 gr/kg de peso corporal), durante los primeros 5 a7 días, mezclada con jugos naturales o con cualquier bebida que aporte carbohidratos de asimilación rápida como podría ser maltodextrina disuelta en agua. Luego se continua con una cucharadita (5 gramos) una vez al día (0,05 g/kg de peso corporal). Lo más usual es que se aconseje tomarla por un período máximo de 3 meses para luego descansar al menos un mes, aunque esto debe analizarse en cada caso en particular pudiendo extenderse su uso en el tiempo en caso que el deportista lo necesite de acuerdo a su volumen e intensidad de entrenamiento y a su calendario de competencias deportivas.

Efectos adversos: En general es muy bien tolerada y no presenta efectos adversos. No se ha podido establecer una relación entre calambres y contracturas musculares con el uso de creatina. Tampoco hay evidencia que el uso de creatina en la ingesta indicada afecte la función hepática o renal, produzca daño muscular o altere los parámetros hematológicos, pero sí debe usarse con cuidado si la persona ya tiene un daño renal previo o incluso en estos casos puede ser desaconsejable su uso. Una pequeña proporción de usuarios informa tener molestias gastrointestinales con el uso de creatina aunque esto suele ocurrir con productos cuya calidad no es alta. Es aconsejable el uso de creatina micronizada, que es una creatina con un tamaño de partícula muy pequeño, con aspecto cristalino y de rápida y completa disolución. Las creatinas de baja calidad, que son más baratas, son de aspecto talcoso y de baja solubilidad y es justamente esta característica la que suele producir las molestias gastrointestinales.

Conclusión: Luego de varias décadas en el mercado y millones de usuarios en todo el mundo la creatina puede ser considerada como un suplemento seguro y efectivo pudiendo usarse en ejercicios de muy corta y corta duración, ejercicios intermitentes de alta intensidad, ganancia de masa muscular e incluso en trabajos aeróbicos. También se han demostrado efectos terapéuticos en enfermedades neuromuscualres y neurodegenerativas pero su descripción exceden el objetivo de esta nota.

Por Dr. Fabián H. Lavalle
Farmacéutico M.N.11060
Bioquímico M.N.7208
Dir.Téc. de Saturn Supplements Argentina

Qué pasa con la Homeopatía?

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Qué pasa con la Homeopatía?

Cuando un médico se gradúa hace el “Juramento Hipocrático”, jura al padre de la medicina ejercer su profesión con honestidad, devoción y entrega, porque la medicina en sí es un sacerdocio. Hipócrates, médico griego ( 460ac.) dijo: “No intentes jamás curar el cuerpo sin antes haber curado el alma.” Y sobre esto los griegos sabían mucho porque para ellos la Psicología es la ciencia que se dedica al “estudio del alma”.

Del latín “Espiritual” significa “Vida o sustancia vital», considerada independiente de la existencia corporal; esencia vital, fuerza, energía en su condición de diferente de la materia.

Basándose de los escritos de Hipócrates y de Paracelso (médico suizo renacentista 1490-1541) el médico alemán Samuel Hahnemann (1755-1843) descubre las leyes naturales de una nueva terapéutica; la Homeopatía y publica en 1810 el libro “El Organón de la Medicina”, donde afirma: “El más alto ideal de una curación consiste en el restablecimiento pronto, suave y permanente de la salud; es la eliminación y aniquilación de la enfermedad en toda su extensión, por el camino más corto, más seguro y menos dañoso, apoyándose en principios fácilmente comprensibles.”

“En el estado de salud del hombre, la fuerza vital que anima el cuerpo material ejerce un poder ilimitado, y mantiene todas las partes del organismo en un admirable y armonioso vital, tanto en lo relativo a las sensaciones como a las funciones a la actividad o funcionamiento, como a la sensibilidad, de modo que el espíritu dotado de razón que reside en nosotros puede emplear libremente ese instrumento vivo y sano para lograr el elevado objetivo de nuestra existencia”.

Resulta claro que para esa época, la medicina oficial  era la Alopatía, basada en sangrías, cauterios y purgas, se la llamó la medicina de Galeno por ser su precursor (médico griego 131-201 d de J.C). Ambos métodos son opuestos y esto ha traído grandes polémicas similares a las discusiones sobre religión y por qué no a las ligadas al futbol.

El Dr. Angel N. Marzetti, en su libro “La Homeopatía Medicina del Porvenir”, editado en 1942 por la librería Hachette, encontramos las bases históricas de la consecuencia del fanatismo alópata contra la ciencia de la homeopatía. En las últimas hojas de ese libro se muestran fotografías de Hospitales Homeopáticos y Universidades donde se enseñaba y practicaba la homeopatía en todo el mundo, en el año 1942 dijo: “Diversa ha sido la suerte de la Homeopatía según las épocas y los países. En la actualidad se observa un desarrollo creciente en todo el mundo. En los Estados Unidos (1) ejercen unos 10.000 médicos homeópatas, existiendo 100 hospitales homeopáticos, con unas 20.000 camas.

El oficial médico de más alta graduación de la armada norteamericana era, hace unos años, el médico homeópata Dr. William E. Gaston. Homeópatas son también muchos otros altos funcionarios del ejército y la fuerza aérea.

El personal médico de la Casa Blanca, durante las presidencias de Hoover, Harding y Coolidge, era homeópata.

Muchas de las Universidades de los diversos Estados tienen en sus facultades profesores de Homeopatía, siendo notables, además, el Colegio de Medicina Homeopática y Hospital Flowers, de Nueva York, y el Colegio Hahnemann de Philadelphia, los que tenían matriculados en 1940, 238 y 542 alumnos, respectivamente.-

(1)En muchos hospitales de Estados Unidos, en los últimos años, se ha detenido el progreso de las secciones de homeopatía, aumentando, en cambio, otras en las que no se aplica esta terapéutica. Ello ha sido ocasionado, principalmente, porque desde el punto de vista económico; resultan mucho más productivas las salas de cirugía, especialidades, clínicas alopáticas, etc., que las salas de clínica homeopática, en las cuales los enfermos están sometidos a una baratísima medicación que no da margen a mucho aumento de honorarios, como ocurre con los enfermos internados donde se suministran fármacos. Esto, si bien representa un beneficio para los enfermos sometidos al tratamiento homeopático, no lo es para los que administran las finanzas de dichos establecimientos, que, por lo general, buscan, ante todo, aumentar sus ganancias seducidos por los laboratorios.”

Buscando en internet “hospitales homeopáticos”, podemos apreciar que desde esa época hasta el presente no ha aumentado proporcionalmente la cantidad de hospitales homeopáticos en el mundo, salvo en India donde el crecimiento fue exponencial.

La conspiración del silencio:

En Argentina, a mediados del siglo pasado se convocaron en una oportunidad, más de 20.000 firmas solicitando a las Cámaras Legislativas, la creación de una Facultad de Homeopatía, a la cual apoyaron ilustres personajes de la Sociedad y la Política de la época, decisión que fue revocada tras violentos debates por “dos votos” de mayoría.

La homeopatía en la Argentina sigue sin reconocimiento oficial.

Los medicamentos homeopáticos son considerados por la OMS en el rubro de industria alimenticia por ser azúcar y no poder determinarse la presencia de substancia medicamentosa en ellos. Por lo tanto su comercialización es libre.

Para terminar: El laboratorio homeopático líder en el mundo es el francés Boiron, y está declarado prohibido para entrar en el mercado argentino de las farmacias. (Los medicamentos de Boiron no son preparados artesanalmente como en las farmacias, por el peligro de su adulteración, sino que se ofrecen en envases normalizados, similares a los laboratorios alopáticos. El márquetin de este laboratorio consiste en ofrecer a sus usuarios libros y CDs con la única finalidad de expandir el conocimiento y la filosofía homeopática como una cultura científica: “Nociones fundamentales de terapéutica homeopática” de Jackes Jouanny y “Materia médica homeopática” entre otros, compendio con más de 2500 medicamentos, y también “Botiquines homeopáticos” de primeros auxilios). 

El Padre de la Patria; el Gral. San Martín, usaba la homeopatía, prueba de ello es el botiquín homeopático que está en el Museo de Luján de Cuyo en Mendoza.

Es creer o reventar (recomendamos entrar en www.freenews.com).

Ing. Guillermo Marino Cramer
Autor del libro: “Crónica de un viaje a lo desconocido”
skyjetar@gmail.com
www.kirliannet.com.ar

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