Jengibre anti-frío

Cuánto frío no? Si últimamente no tienes las mismas energías de siempre, si te duele más el cuerpo, no te preocupes, es normal y está relacionado a los cambios bruscos de temperatura que venimos experimentando. Pero que no cunda el pánico! Te comparto un tip para sentirte mejor: 

JENGIBRE, un rizoma que tiene múltiples propiedades medicinales que incorporándolo en nuestras comidas, infusiones o aplicando sobre la piel favorece nuestra salud:

• Mejora la circulación sanguínea: por su contenido de magnesio y zinc.

• Mejora la absorción de nutrientes: provoca la estimulación de la secreción de estómago y las enzimas pancreáticas.

• Previene las gripes y resfriados: cuenta con propiedades expectorantes y antibióticas. El té de jengibre puede reducir los síntomas de gripes y resfriados en adultos. También es útil para reducir la fiebre y los problemas de sudoración excesiva.

• Mejora la digestión: ayuda a aliviar los dolores abdominales que suelen producirse cuando hay una inflamación estomacal. Además, previene y combate el estreñimiento, reduce los gases intestinales y promueve una mejor digestión.

• Refuerza el sistema inmunitario.

• Alivia dolores articulares y musculares: gracias a sus importantes propiedades antiinflamatorias.

Aprovecha los beneficios del jengibre!

Por Joy Sapoznik
Fundadora y directora de El Brote Urbano
joy@elbroteurbano.com  |  www.elbroteurbano.com

La vuelta a casa

Había una vez una ciclópea y amorosa conciencia que permanecía inmóvil en un estado de completa y eterna felicidad hasta que -en una minúscula fracción de tiempo- sintió que quería jugar, experimentar y a la vez conocerse un poco más. Entonces comenzó a imaginar universos y mundos, y todo lo que contienen.
Fue el principio de la Creación.
El Espíritu Divino se multiplicó por todos los confines y poco a poco fue bajando sus vibraciones, hasta el momento en que alcanzó la tercera dimensión. Ahora las almas tenían un cuerpo para seguir experimentando: nació el Hombre que, después de muchas pruebas, dio origen a la pareja humana.
Desde entonces están las almas ocupando un cuerpo físico, con el fin de perfeccionarse un poco más cada día hasta que logren recuperar su estado divino y se produzca la unión con el Creador.
Mientras tanto, hasta que llegue ese ansiado momento, las personas nacen, crecen y mueren una y otra vez. Cada una de las experiencias vividas en este o en otros mundos, se van contabilizando y producen el enriquecimiento del alma con miras a conquistar la divinidad… Y aquí estamos: usted y yo y aquél, todos interactuando, generalmente olvidados de lo que es nuestro verdadero ser.
Viviendo en la ilusión de creer que estamos separados, y que el otro es ajeno a nosotros.
Y a medida que nos adentramos en la densidad de este mundo de 3 dimensiones, material y sensorio, más nos olvidamos de la historia que llevamos escrita en los genes, y nos quedamos impregnados de ilusión; que es lo mismo que ignorancia o desconocimiento. Entonces nos dividimos en partidos políticos, en clu- bes de fútbol, en colegios ricos y colegios pobres, en
vacaciones costosas o “planes sociales”, en guerras por el petróleo…
Nos dividimos, nos dividimos, nos dividimos… Pero esa chispa que llevamos inmersa en el núcleo de nuestra humanidad, permanece viva, pulsando. Y no hace falta un gran esfuerzo para redescubrirla y lograr que crezca y se manifieste.
Como una fuerza centrífuga, que se expande hacia los lados, la conciencia colectiva de divinidad crece cada día más.
Y nada la puede parar.
Reconocer la divinidad inherente en cada uno es aceptar la unidad; es saber que todos somos uno, y que no hay nadie “afuera”, o ajeno, o distinto. Esa recuperación de lo divino que somos es el despertar de las almas, el “camino de vuelta a casa”, el fin de la búsqueda y la llegada a la meta.
Nuestras almas tienen deseos de vivir felices, de romper con las ataduras y sentir la libertad pura y verdadera de reconocernos.
En nuestras células están los mismos compuestos que forman las estrellas. Somos iguales a toda la creación. El universo se achica y nos cuenta sus secretos, un mundo es igual a uno de nuestros átomos. Somos dioses creando y estamos encontrando el camino de vuelta a casa.
Un mundo nuevo se encuentra escondido dentro de nuestro pecho y ya no desea continuar esperando que lo descubramos.
El reconocimiento de nuestra esencia, de aquello que somos, es la tarea primordial que tenemos que encarar con esfuerzo y dedicación, para que podamos completar el juego de Dios.

M.S.F

Miradas

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Cuando miramos a los ojos proyectamos emociones. Se desprenden confesiones tan elocuentes que no hacen faltan palabras. Y al margen de papeles ensayados, los ojos se expresan con llaneza, honestidad. Cada sentimiento tiene una mirada especial. Algunas miradas esparcen calma cuando se entrecruzan con las nuestras, otras nos hacen tiritar ¿Tenemos la posibilidad de elegir con que energía nos gustaría cruzarnos a la hora de buscarnos con las miradas? La impronta de miradas afectuosas crea senderos que hacen circular el color por nuestro cuerpo, en cambio la huella de la vigilancia o la amenaza, genera velos de miedo que empañan la auto contemplación. Si se fortalecen, la densidad de esos velos crece. Y al actualizarse más y más, logran que el cuerpo se agite. Entonces, por vergüenza a mostrar ese temor tan arraigado, utilizamos el disimulo y guardamos nuestra franquezas detrás de ese grueso velo. La autocontemplación a través de la mirada puede ser la vía para llegar a sentirnos como un espíritu libre. Quizá, por momentos nos veremos y por otros nos resguardaremos para defendernos de antiguos dolores. A través del arte de la mirada conviviremos con sombras y claridades. Probablemente el camino a veces, resulte sinuoso. Solo transitarlo dejará esclarecer un modo de mirarse desligado de presunciones y expectativas. Porque se expresará desempolvado de interferencias y, si tenemos la “suerte” de conquistar la propia transparencia conseguiremos reunirnos con la emoción. Esa es la propia perspectiva, la mirada que viene del corazón. Ya no necesitaremos ser constantemente redefinidos por otras perspectivas instaladas desde siempre. Así comenzarán a develarse las miradas que nos afectaron. Veremos a quienes se nos acercaron o acercan captándonos con miradas suaves o a aquellos que se nos plantan o plantaron con enérgicos gestos amenazantes. Al principio nuestra autopercepción parecerá como un collage o una línea ondulante que flotará según las voces que nos definieron. Hermosa, fea, mala, buena. Juicios halagadores, desvalorizantes, manipuladores, entre otros. Con el tiempo, aprendemos a desapegarnos de esas representaciones, si algún día logramos desligarnos de esos rótulos que nos son más que formas y superficialidades, tendremos la dicha de encontrarnos con un mar de oleadas frescas de fuerzas superiores a todas esas ligeras imágenes que habíamos construido apropiándonos de miradas ajenas. Ese día tendremos la posibilidad de ser libres para dejar paso a lo más bello y maravilloso que nos regala la vida: ser uno mismo.   

Descubrir la verdad en la mirada es una tarea preciosa. Permite penetrar por detrás de esa lámina defensiva. Espejarnos nos ayudará a vernos. Y si nos vemos, sin reservas, nos encontraremos.

Alejandra Brener
Terapeuta corporal bioenergetista
espacioatierra@gmail.com
/ Espacioatierra-Bioenergética

Descubrimientos científicos: que cambiaron el mundo

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En la historia de los descubrimientos científicos, muchos de los grandes investigadores eran también buenos observadores y no estaban necesariamente especializados en lo que iban a descubrir, así, como ejemplo, el creador de la química orgánica (los enlaces covalentes del carbono) fue el químico alemán August Kekulé (1829-1896) que en un sueño se le mostró una víbora mordiéndose la cola. Esta imagen la trasladó a la unión de los carbonos y esto dio origen a la química orgánica. Con esta perspectiva otros investigadores llegaron a resultados fabulosos; desde los hidrocarburos hasta el material plástico (devenido del gas natural como materia prima).

Algo similar ocurrió con el descubrimiento de las ondas de radio: Tesla y Herz iniciaron una investigación con la sola idea de la “comunicación con los muertos” pero el matemático y científico Maxwell les dio forma a lo que ellos investigaron con ecuaciones matemáticas. Hasta que Marconi tomó la posta e hizo las primeras transmisiones de radio junto a Morse, que había inventado el telégrafo. Las primeras pruebas se utilizaron en el Titanic para el pedido de auxilio.

Madame Curie, descubrió el Radio (la radioactividad que emanaba de un trozo de uranio) con un rudimentario sistema de elementos en su primer laboratorio; la mesa de la cocina de su casa, basándose en el invento de Wilhelm Röntgen (1845/1923) las radiaciones invisibles que eran capaces de velar placas fotográficas protegidas dentro de cajas de madera. Hasta ese momento las llamaron “rayos catódicos”, luego “rayos X” y finalmente radioactividad.

Albert Einstein, (1879-1955) autor de las teorías de la relatividad, basó su tesis de la investigación suponiendo que la luz tenía masa, o sea que era una partícula a la que llamó fotón, pero había un gran desafío; como comprobarlo. Para demostrarlo se basó en un eclipse de sol: Si la luz no tuviera masa, el diámetro de sombra sobre la tierra tendría la medida de una proyección geométrica fácil de calcular. Pero si la luz fuera una partícula, entonces por tener masa, sería atraída y desviada por el campo gravitatorio de la luna, dando una proyección circular sobre la tierra de menor diámetro al geométrico. Con el instrumental adecuado para tal medición logró con éxito probar su teoría. Esto desencadenó una serie de razonamientos, entre ellos, los de la relatividad. La fórmula E= mC2 (energía= masa x velocidad de la luz al cuadrado), referida a la energía que se desprende de una desintegración atómica, es decir; la masa que desaparece para transformarse en energía, dio nacimiento a la teoría de los “cuantos” e inicio de la bomba atómica. A esta fórmula, enunciada por Einstein, nunca se pudo determinar de dónde la sacó, muchos suponen que la soñó, pero es asombrosamente exacta.

Samuel Hahnemann (1755-1843) médico alemán, fundador de la Homeopatía, en su libro: El Organon de la Medicina (Editado en 1810), afirmó que:

1) “La elevada misión del médico, su única misión, es la de restituir al enfermo su salud, lo que se denomina: curar”.

2) “La curación ideal consiste en restituir la salud de manera rápida, suave y permanente, o sea, en extirpar y aniquilar la enfermedad en toda su extensión por el camino más breve, seguro e inofensivo, en base a principios fácilmente comprensibles”.

Su teoría se basó en un postulado del médico griego Hipócrates (450 A C) que dijo: “No pretendas curar el cuerpo sin antes curar el alma”. También el médico suizo renacentista Paracelso (1493-1541 padre de la moderna farmacopea) quien afirmaba la existencia de una substancia inmaterial o alma de la materia física, y que mediante procedimientos alquimistas era posible separar. En esa época, a los que abogaban ese pensamiento se los llamó “vitalistas”. En realidad, adelantado a su época, había descubierto un nuevo campo de investigación: “La vibriónica”, medicamentos que contienen solo agua pero que han recibido mediante un aparato especial la vibración necesaria y específica para curar una afección (ver vibrionica Sai Ram en Google). A este método se lo llama “Curación cuántica” y tiene mucho que ver con la física cuántica en la energía atómica (Todo en el Universo es vibración, la materia no existe como tal, es solo vibración). Más adelante se pudo “ver” mediante la cámara Kirlian, la energía o aura de los remedios homeopáticos.

Hacer visible lo invisible: en 1937 el matrimonio Kirlian (Valentina y Semyon), en Armenia, descubren la forma de “ver” el aura de plantas y organismos biológicos incluyendo al hombre, también lograr fotografiar algo inmaterial como son las emociones. Esto es comunicado a la universidad de Alma-Ata (USR)  y a partir de allí comienza una investigación de gente prestigiosa: MD: V. Adamenko. Univ. Maimonides, Univ. Standford, Univ UCLA of California, etc. La fotografía Kirlian recorrió el mundo y en el año 1973, en plena guerra fría, dio origen a una investigación conjunta en EEUU de las más prestigiosas Universidades del mundo; plasmando un libro “The Kirlian Aura”, memoria de lo expuesto en ese Simposio Internacional. De ese libro se hizo solo una única edición.

El efecto Kirlian ocurre entre la emulsión fotográfica y el objeto a fotografiar, mediante una descarga eléctrica de alta tensión se genera una emisión fría de electrones que hace visible el campo energético invisible de los organismos vivos. En el caso de los seres humanos, se fotografía la energía yin y yang de los meridianos acupunturales en la yema de los dedos.   

La investigación se centró en personas con el “don” de curar con las manos, dando asombrosos resultados; aparecían manchas extrañas cerca de los dedos de los sanadores apoyados en la película fotográfica. La UCLA editó el libro “La posibilidad de lo imposible” referente a investigaciones de la Dra. Thelma Moss, sobre estas manchas mostradas en lugares donde no hay nada físico, fueron atribuidas a “proyecciones mentales” de energía.

Las manchas aparecían y desaparecían caprichosamente de los film fotográficos y como no se pudo determinar un patrón la investigación se frustró y se abandonó, para finalmente declararla Top Secret en los EEUU. Los rusos continuaron con la investigación, pero a puertas cerradas.

En Argentina tres investigadores pioneros continuaron con el trabajo: El Prof. Alfredo Tramonte y luego el Prof. Daniel Navallas con su libro “Fotos Kirlian y aura humana”, fotos Kirlian en color. También la Lic. Norma Tagle y su libro: “Kirlian, el diagnóstico preventivo de su salud” (Kier). Y en Brasil el Prof. Newton Milhomens.

El Prof. Tramonte investigó casos psiquiátricos en el Hospital Hipólito Vieytes, mostrando los resultados obtenidos en una conferencia en el anfiteatro del Htal. Argerich de La Boca. En esa ocasión proyectó con slides fotos Kirlian en blanco y negro de las manos de pacientes internados. Fue notorio ver una doble aura en los dedos (manchas) Tramonte dijo “que no estaban locos sino poseídos”. Esta afirmación en público le costó el abucheo de médicos, psicólogos y psiquiatras del nosocomio.

Mi padre, el Dr. Mario A. Marino, en una investigación conjunta, pudo registrar esas extrañas manchas o formaciones energéticas (año 1986) fuera del campo de los dedos y comprobar que desaparecían después de efectuar imposición de manos (hoy día Reiki) en las personas que las tenían. (Existe también una vara llamada “tridente de Paracelso”, que se pasa escasos centímetros del cuerpo de una persona afectada por una dolencia de etiología desconocida, se fotografía el antes y el después. Al aparecer una mejoría de los síntomas, se repetía la foto Kirlian comprobando que ya no estaban más esas misteriosas manchas).  Para los investigadores rusos son MAΦNOKA  y significa: “Bioprogramas psicogenéticos capaces de alterar los principales programas de la vida humana”. Muy similar a los virus de las computadoras digitales. Los rusos lo interpretaron como un huésped o “parásito de la conciencia” por actuar sobre la conducta humana cambiando el modo de pensar de su anfitrión. Estos “parásitos invisibles” son autónomos y están dotados de inteligencia. Los investigadores argentinos como Norma Tagle las llamaron “Larvas astrales”, porque existen en un plano invisible y son de naturaleza desconocida, otros como Robert Monroe y Samuel Sagan, los llaman EAP (Entes Astrales Parasitarios).

Conclusión: Lamentablemente es muy escasa la difusión de este descubrimiento, ya que como entra en el campo de la parapsicología, se diluye la posibilidad de ser materia de estudio en alguna Universidad. Para colmo de males la única forma fehaciente de testimoniar la existencia de estas “larvas etéricas” es mediante la fotografía Kirlian, que paulatinamente se está dejando de usar por la carencia de rollos fotográficos (hoy día la fotografía es digital, no siendo necesarios los film ni tampoco el proceso de revelado).

Aceptar esto como un hallazgo científico significa abrir una puerta a fantásticas investigaciones sobre la conducta humana y la sanación a distancia… (Hay personas que lo hacen con solo el nombre y la fecha de nacimiento del afectado como Benjamin Bibb, Joseph Weel, Eduardo Lambertt*). Sería como entrar en otra era del saber humano. No dejemos que este tesoro desaparezca en una conspiración de silencio.
Es Creer o Reventar.

Guillermo Marino Cramer
Autor del libro:
“Crónica de un viaje a lo desconocido”
Email: skyjetar@gmail.com
Buscame en google!

*Al Lic. Eduardo Lambertt se lo puede contactar al TE: 011 4686 6272 CABA y en el anexo de la feria de Mataderos Raíces y Tradiciones- Días domingos, Puesto 15 de la “plaza seca”.

Comprar sin envases, una propuesta sostenible

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Comprar alimentos sin envases es un gran desafío. Donde quiera que uno vaya, todo viene con empaques, incluso, ahora las frutas y verduras también están envueltas en plástico. Aunque el envasado está destinado a mantener los alimentos frescos, no siempre es necesario y se podría evitar.

Es por eso que desde “La Comarca A Granel”, queremos compartir con ustedes algunos consejos y trucos que nos han ayudado a reducir y evitar envoltorios innecesarios:

Prepará un set de compras

Preparar un set de “reutilizables” hará que tu vida sea más fácil. Solo necesitas algunas bolsas que pueden ser de tela, friselina, etc. y algunos contenedores como frascos de vidrios por ejemplo. Es muy probable que ya tengas todo en tu casa.

Te sugerimos que comiences con:

Dos o tres bolsas resistentes para llevar todo (también podes llevar una mochila o un canasto).

Cuatro o cinco bolsas de tela. Podes usarlos para productos como frutas o verduras, productos a granel, pan, galletitas, legumbres e incluso dulces.

Cualquier bolsa de tela puede servir, no tiene que ser de ningún material especial.

Unos cuantos frascos de vidrios con boca grande, son más fáciles de rellenar. También se pueden usar como contenedor de comida en el hogar.

Hacer una lista y elegir un día.

Cuando sabés que tipo de comida querés, todo se vuelve más fácil y sabés cuanto necesitás comprar, cuantos reutilizables precisas y donde ir. Preferible hacer una lista semanal y hacer la comprar de una sola vez. Al principio se hace un poco engorroso preparar las bolsas y los recipientes, pero como todo es cuestión de organizarse, una vez incorporado, todo será más fácil.

Nos aseguramos de comprar lo suficiente como para que dure al menos una semana. Al final se gasta menos tiempo comprando los alimentos, se genera menos desechos y se come más saludable; te aseguramos.

Las tiendas o mercados de tu barrio son los mejores para encontrar alimentos sin envoltorios, de productores locales, opciones orgánicas y de comercio justo.

El mejor consejo que podemos darte es que conozcas el tipo de tiendas y mercados que tenés cerca de tu casa. Muchas veces podés sorprenderte por la cantidad de cosas que podes comprar sin empaques.

Si hacemos un viaje al pasado, nos acordamos que no existían los embalajes, ni empaques de un solo uso. Todos iban con sus bolsas de tela, sus canastos y sus botellas de vidrio retornables. Son muchos los beneficios que obtendría nuestro planeta como nosotros mismos, si compráramos y consumiéramos de una manera más consciente, responsable y sostenible.

Otro beneficio es que cuando visitas los mismos lugares, la gente que está detrás del mostrador te reconoce y deja de ser extraño o incómodo pedir tu comida a granel y en tus propios envases reutilizables.

Desde La Comarca A Granel, te animamos a comprar a granel, si tenés la posibilidad. Contanos tu experiencia<

La Comarca A Granel
San Marcos Sierras
agranel.sms@gmail.com
/La Comarca A Granel

Comprar sin envases, una propuesta sostenible

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Hace 3 años y medio despertó en el Barrio de La Paternal La Huerta de la Cuadra, una huerta en una de sus veredas de la calle Biarritz entre Caracas y Jonte. Desde entonces somos cada vez más los que comenzamos a hacer realidad el deseo de vivir de otra manera en la ciudad. Tomamos a la vereda como punto de encuentro y de celebración; tomamos a la vereda como un lugar en el que se puede sembrar y cosechar alimentos, mientras tanto la magia transformadora se produce, sembramos también semillas de barrio, de red y comunidad, de vecinos y de vereda, de saludos, miradas a los ojos y deseos compartidos.

Un sábado de cada estación nos juntamos a celebrar la vida. El sábado pasado 21 de abril, fue la juntada de Otoño. Juntos, familias, amigos y vecinos alimentamos la tierra con compost de nuestra producción (en la huerta tenemos compostera) al que le sumamos compost donado por vecinos; preparamos los bancales y sembramos hortalizas correspondientes al ciclo otoño- invierno. También trasplantamos aromáticas y plantas nutricias de mariposas. Mariposas monarcas, espejito y limonera grande, que durante toda la tarde nos regalaron sus colores y vuelo.

Infaltable en el encuentro, el Arte a cielo abierto en sus distintas formas: pintura, poesía y música. Esta vez, con dedicación especial los chicxs pintaron el “cajoncito” que luego se convirtió en la Biblioteca de la Huerta, que fue creada, como la huerta, para que circule: la palabra … el silencio…. la lectura… el arte… la libertad… el cuidado y el respeto. Con cada evento de estación nos dimos cuenta de que podemos crear juntos una nueva realidad en armonía con la naturaleza, con nuestra naturaleza. Impulsada por este movimiento comunitario imparable surgió en el año 2017 la Asociación Civil Llantén, un guiño de la naturaleza a la ciudad; formada por vecinos, docentes y amigos, juntos llevamos adelante proyectos educativos y comunitarios imitando a la naturaleza. Entre sus proyectos hoy está tomando forma la creación del “Sendero de huertas en la vereda del Barrio de la Paternal” y vamos por más… huertas en las veredas en más barrios. Actualmente ya forman parte de la red de huertas en la vereda, La huerta de la esquina (Biarritz y Caracas) Barrio La Paternal, Mundo Huerta (San Blas y Argerich) y Raíces y Retoños (Centro de jubilados 14 de mayo) en el Villa Santa Rita, se vienen La huerta de Bufano y la Huerta de Caracas<

Patricia E. Bordenave
https://llantenasociacionc.wixsite.com/llanten
/lahuertadelacuadra
/llantenasociacioncivil

Los seres humanos nacemos buenos

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Si los seres humanos nacemos buenos, es decir con la capacidad para hacer el bien, solo necesitamos centrarnos en esa cuestión. Hemos venido a esta Tierra a hacer el bien al prójimo. No hay ningún otro propósito.

Para hacer el bien, necesitamos empezar por una acción muy sencilla: pensar con benevolencia hacia alguien concreto: nuestra pareja, nuestro hijo, nuestro amigo, nuestro vecino, nuestro alumno, nuestro enemigo, nuestra suegra. Pensar positivamente en el otro y sobre todo desearle permanentemente algo bueno.

El pensamiento es una energía muy poderosa, por lo tanto es indispensable que nuestra inteligencia tenga la firme intención de hacer el bien ya que esas sentencias se van a convertir en realidad, indefectiblemente.

Si hemos perdido la brújula al observarnos y constatar que no surgen de nuestro interior pensamientos bondadosos hacia los demás, es urgente que nos relacionemos con niños pequeños. Si tenemos hijos pequeños, estamos en el corazón de una oportunidad excepcional. Los niños pequeños sólo piensan con benevolencia, no se les ocurre otra cosa, ya que viven en un eterno ahora. Los niños respiran sumergidos en su propia felicidad, siempre y cuando obtengan la satisfacción de sus necesidades básicas.

Insisto, los niños nacemos todos buenos. Para poder desplegar esa bondad, solo precisamos ser suficientemente amparados -de modo tal de no tener que desviar nuestra energía para cuidarnos ya que los adultos nos protegen- y consagrarnos al juego. Sabemos que los niños –hasta los siete años de edad- tenemos la capacidad de estar en contacto permanente con los universos sutiles. Nos relacionamos espontáneamente con los dioses, con los ángeles, con los amigos imaginarios, con otras dimensiones y con otros tiempos. Permanecemos en contacto con nuestra propia sabiduría humana, ya que aún no hemos sido arrastrados por fuera de nuestro propio paraíso.

¿Por qué hemos olvidado esos talentos? Por varias razones. En primer lugar, porque al no haber sido sentidos, complacidos y percibidos por nuestra madre –que a su vez atravesó una infancia cargada de abandonos y violencia- tuvimos que desviar nuestra inteligencia para ponerla al servicio de la auto protección. Si pasamos nuestra primera infancia intentando sobrevivir, nos veremos obligados a reducir nuestra disponibilidad para entretenernos despreocupadamente, suprimiendo el contacto con otras dimensiones.

Fertilidad y Terapia Floral

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Hoy día vemos como cada vez las parejas tienen más dificultades para concebir.

Se hace el diagnóstico de infertilidad cuando no ha habido concepción después de un año de relaciones sexuales sin protección. La infertilidad puede ser real y en la mayoría de los casos pueden precisarse las causas por eso es conveniente conocer los diagnósticos.

Existan o no causas de infertilidad, es conveniente determinar el nivel de estrés y considerar la influencia de los campos electromagnéticos naturales o artificiales.

El estrés es factor importante a tener en cuenta, en especial el intenso deseo de concebir: (todos hemos tenido casos de personas «infértiles», que después de adoptar un bebé han tenido sus propios hijos).

-Muchas veces deseamos un hijo pero inconscientemente tenemos una contradicción. Lo que se piensa y se desea muchas veces difiere con lo que se hace, lo que origina conflictos internos.

El equilibrio hormonal es sumamente importante para lograr una regular y saludable ovulación en las mujeres que están tratando de quedar embarazadas. Este equilibrio o balance hormonal permite el desarrollo de tejidos reproductivos sanos en el útero a fin de que el óvulo pueda implantarse de manera adecuada y segura en el mismo. A demás favorece la maduración del folículo ovárico. En el caso de los hombres, la calidad del esperma, la producción de esperma sano y la motilidad del mismo son cruciales para asegurar su salud reproductiva.

Omega 3: Como nuestro cuerpo no puede producir ácidos grasos omega 3, hay que conseguirlos a través de los alimentos. “El aumento de la ingesta de ácidos grasos omega 3 se ha asociado con una mejor calidad de los embriones en un estudio de FIV hecho en los Países Bajos”.

Calcio: Los expertos en nutrición recomiendan que las mujeres que desean quedar embarazadas deben consumir alrededor de 1.000 mg al día, ya que cuando se quedan embarazadas el bebé necesitará calcio.

Zinc: Vos y tu pareja deben consumirlo. ¿Por qué? Porque contribuye a la ovulación y la fertilidad en mujeres y también al semen y la producción de testosterona en los hombres. Según la Asociación Americana del Embarazo: “Se ha observado que la deficiencia de zinc puede correlacionar con la producción de esperma alterada”.

Una buena alimentación contribuye a una mejor salud. Toma dos litros de agua al día y elimina las bebidas gaseosas o que contengan cafeína. No pases más de 5 horas sin comer, y come más verduras, frutas y cereales integrales. Evita la comida con demasiada grasa, azúcar o sal y reduce la cantidad de carnes rojas que consumes. Si puedes, reemplaza los alimentos con aditivos por alimentos orgánicos.

Algunas experiencias han demostrado que aquellas parejas que tienen un mayor bienestar personal, marital y social, son los que mejor se integran en los programas de reproducción Una terapia con flores de Bach busca la reducción de estos síntomas y mejorar la integración de los pacientes en los programas de reproducción asistida, con mayores probabilidades de lograr un embarazo. Aporta al equilibrio. Así, se administran extractos de plantas para mejorar el sistema inmune y el funcionamiento hormonal. Para la infertilidad, las flores que más se recetan son: CHICORY  (para mujeres con trastornos de hipoestrógenismo y ciclos irregulares), ROCK WÁTER (para varias alteraciones de la fertilidad), CLEMATIS (si la toma la pareja, aumenta la fertilidad cuando el problema no está en una causa orgánica) STAR OF BETHLEHEM (para tiroides, menstruaciones abundantes, ausencia de menstruaciones). De otros sistemas  POMEGRANATE, TURKEY BUSH, SHE AOK, PAPAYA, JASMINE, WATERMELON, BLACKBERRY.

El Reiki es una técnica parecida a la psicología tradicional, pero utiliza la energía vital del universo para equilibrar a las personas. En ella, el terapeuta canaliza la energía a través de las manos, y ayuda al paciente en su totalidad: lo físico, mental, emocional y espiritual. Este tipo de terapia complementa los tratamientos modernos, ya que reduce los niveles de estrés, libera las emociones y equilibra el cuerpo.

La meditación es clave durante este proceso, ya que ayuda a reducir el estrés y permite que la pareja encuentre equilibrio. A través de la meditación, uno puede disminuir la presión sanguínea, disminuir la frecuencia de sus ondas cerebrales (facilitando el descanso), aumentar las reservas de energía, y regularizar una serie de sistemas emocionales y físicos.

Una buena alimentación contribuye a una mejor salud. Toma dos litros de agua al día y elimina las bebidas gaseosas o que contengan cafeína. No pases más de 5 horas sin comer, y come más verduras, frutas y cereales integrales. Evita la comida con demasiada grasa, azúcar o sal y reduce la cantidad de carnes rojas que consumes. Si puedes, reemplaza los alimentos con aditivos por alimentos orgánicos. NAMASTE<

Alejandra Giammarino
Terapeuta
www.saludparaelalma.com
saludparaelalma.alejandra@gmail.com
(15)4971-0991

Piel – Los cuidados que debemos recordar

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La piel es nuestro órgano más grande, y está a la vista, por lo tanto le debemos toda nuestra atención.

Cuidado del rostro: Comenzaremos por el rostro, cuando elegimos como limpiarlo depende en parte del tipo de piel, si fuera mixto o graso, un gel de limpieza profunda o productos libres de aceites; en el caso de cutis seco, una crema de limpieza para luego ser retirada con un algodón. También para mayores de 50 se puede utilizar una emulsión.

La tonificación es el segundo paso, se utiliza antes de la hidratación, y en el caso de piel grasa el astringente.

El tercer paso a seguir es la aplicación de la crema hidratante, que se realiza siempre con movimientos ascendentes, sin olvidar el cuello y escote, zona que a veces no recibe la atención debida.

Para el cuidado del contorno de los ojos, se aplica con  masajes circulares sobre el parpado superior y luego por el inferior con sumo cuidado de no entrar en el ojo, se debe efectuar con mucha suavidad, con una crema adecuada o un aceite como por ej. de jojoba, que puede sutilizarse solo o combinado con un aceite esencial.

La aplicación restante, sería una crema humectante día, que puede ser de aloe, o a base de uvas granada, o rosa mosqueta, también la aplicación puede ser de un aceite como el cosmético de nuez, muy reconstituyente de la piel, inclusive en algún problema de irritación o prurito.

Por la noche luego de la necesaria limpieza y al salir de la ducha se puede rociar el rostro con una loción de aloe refrescante, y luego la aplicación si se desea de una nutritiva, o dejar descansar la piel, pero no olvidarse del resto de la piel, brazos, piernas y nutrirlos masajeando con un aceite corporal, que puede ser a base de lavanda, o caléndula, etc.

El baño diario: Al hablar del baño diario, utilizar jabones naturales, los hay artesanales a base de avena, arcilla, coco y aloe con hierbas incorporadas o jabones líquidos muy rendidores a base de uvas.

Un tratamiento que se recomienda también, es el uso de la fangoterapia, la arcilla sola o combinada con hierbas, tanto sea como máscara, o para exfoliar la piel y eliminar las células muertas, o como antiinflamatoria, para dolores o activar la circulación.

Las manos:  No olvidar las manos, son las más sufridas, siempre antes de efectuar cualquier tarea colocar una barrera, léase crema protectora, como así también antes de salir a las tareas habituales, se pueden hacer mascaras con arcilla y terminar con un baño en aceites de almendras, palta, o jojoba masajeando los dedos como si se estuviera colocando un guante.

También desde adentro: A todos estos cuidados hay que por supuesto acompañarlos con la alimentación. Diversas ferias de alimentos naturales están hoy en boga, y cada vez hay más casas dedicadas a la venta de los complementos nutricionales y cosméticos naturales, a fin de concientizar en el cuidado de la salud en forma integral. Y como repito siempre, si se cuida el alimento que se ingiere, que nos proporciona la energía y salud, se tiene que aplicar también esa filosofía en el cuerpo en general, los elementos que incorporamos deben ser naturales y que estén de acuerdo con ese deseo de no intoxicarnos

Realizar algún deporte o ejercicios al aire libre, y descansar tratando de relajarnos, meditar si se puede, para también hacer una limpieza cerebral, pues estamos viviendo una época muy estresante, de mucha agresividad, tratemos cada uno en donde se encuentre, dar un poco de alegría, paz y buenas ondas para poder aquietar el espíritu y a la vez ser un ejemplo para nuestros semejantes. Sin más los saludo como siempre<

Dist. Beatriz Cosméticos,
Celíacos y Complementos Alimentarios
4583-3352 / 4582-1353

Todos los dias damos examen

Recuerdo con cariño a un profesor de la «facu» que nos decía “los voy a aprobar a todos en el examen, pero recuerden que una vez recibidos van a dar examen todos los días a sus pacientes frente a la camilla”. Cuanta verdad en su consejo. La angustia que todos sentimos cuando vamos a dar un examen se repite por miles en nuestro trabajo de veterinarios.

Hay que tomar decisiones todo el tiempo y no hay margen de error. Si bien el trabajo detectivesco de encontrar la causa de la enfermedad que padece mi paciente y luego elegir el mejor tratamiento para solucionar el problema, respetando esa norma fundamental de nuestra profesión que es PRIMO NON NOCERE. Lo primero es no dañar, es algo apasionante y emocionante no deja de producir ese cosquilleo en el estómago que recuerda nuestra época de estudiante.  Nuestro tratamiento tiene no sólo que ser efectivo sino que no debe de producir ningún daño agregado. La toma de decisiones es una materia que no está en la currícula y debemos aprender a base de golpes, de errores, de ver lo que no es evidente. La experiencia es fundamental, siempre que la usemos como maestra. El conocimiento es importante, siempre que sea el correcto. El método lo es todo, pero hay que usar el mejor. Si los pacientes no están recibiendo un tratamiento correcto, alguien en su proceso de diagnóstico y tratamiento está tomando decisiones incorrectas. Recordando que la medicina es ciencia pero también arte y que muchas veces los animales se curan a pesar del veterinario. El arte del discernimiento que sería la capacidad de elegir lo mejor entre varias posibilidades, es una gran virtud de todo profesional de la medicina. No basta con saberlo todo, sino que tenemos que saberlo bien. Las evidencias científicas muchas veces son sesgadas, son falsas, son meras publicidades encubiertas, pero otras veces son realidades, son joyitas importantes para usar en nuestro trabajo. Separar la paja del trigo, los datos buenos de los no tan buenos. Está de moda la llamada Medicina Basada en la Evidencia MBE, donde las decisiones se toman exclusivamente basándose en datos científicos comprobados. No me gusta que me limiten. Me anulan la intuición, la creatividad, mi individualismo. ¿De qué evidencia me hablan? ¿La de hoy, la de ayer, la de hace 10 años, la de hace 50 años? ¿La que decía que hay que darle iodo a los hipotiroideos, corticoides a los que tienen demodexia?  Estas evidencias que eran ciertas en los años 70 hoy se sabe no eran correctas ¿Y si lo de hoy lo vemos desde la perspectiva de 2068? ¿Hay evidencias perdurables?  Si claro que las hay. Los homeópatas sabemos perfectamente que los resultados de las patogenesias que se hicieron en el siglo XIX se utilizan hoy de la misma manera, que lo nuevo se va incorporando, pero lo viejo queda, se mantiene. No puedo decir lo mismo que los tratamientos utilizados en medicina en el siglo XIX. Por eso me quedé con la especialidad que me da la tranquilidad de la perdurabilidad, de la estabilidad.  En una época de grandes avances técnicos, es aún cierto que los médicos juiciosos usan sus armas clínicas como el sustento del diagnóstico y requieren del laboratorio con mesura, considerando sus costos, utilidad y limitaciones. Es razonable entonces que el estetoscopio deba ser la insignia médica. A veces me cuelgo el estetoscopio cancheramente como lo hacen muchos médicos de guardia, solamente para recordarme que una buena auscultación y palpación es fundamental para recoger datos que luego me servirán para hacer un buen diagnóstico.  Porque esos datos semiológicos son los que no cambian, son los que me sirven para luego tomar la mejor decisión en cuanto al diagnóstico y tratamiento. El problema aquí es que cada persona es diferente y las manifestaciones clínicas y de laboratorio no son constantes; si así fuera, un programa de cómputo resolvería todos los problemas. Entonces, el clínico parte de una serie de hipótesis conformadas por los elementos que ha conjuntado con el interrogatorio, la exploración y los estudios auxiliares previos. Aquí se cumple el adagio que dice que “el que no sabe qué hacer, hace lo que sabe hacer” o este otro “el que no sabe es como el que no ve”.  Sin duda la ciencia es fundamental, pero lo que diferencia un médico de otro, un veterinario de otro es el arte, la capacidad de resolver problemas lo menos traumáticamente posible. De dar a los pacientes una buena calidad de vida. El proceso para verificar la verosimilitud ha sido, por tradición, intuitivo y muy dependiente de la experiencia y del estilo particular de practicar la medicina. En conclusión, tomar una decisión médica implica siempre asumir riesgos para el paciente que ha depositado su confianza y su salud en el juicio de su médico. Bien haremos los médicos en nunca olvidar esta grave responsabilidad.

Salud y Alegría. Hasta la próxima

MV. Jorge S. Muñoz
Médico veterinario homeópata