DOLORES SUFRIENTES DOLORES SANADORES

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Cuando el cuerpo recibe algún tipo de lesión muchos dicen que esa zona duele. Por otro lado, cuando nos entristecemos también volvemos a advertir dolor. ¿Cuál es nuestra actitud ante las dolencias? Algunos comienzan a entablar una batalla con la “intrusión” que los ha atacado y bajo cualquier tipo de estrategia intentan “eliminarlo”. Así, se inicia la guerra y, en ese combate, debe “armarse”. Reúne un arsenal de recursos para ganarle al dolor y arrojarse ante él para aniquilarlo. Pero aún con semejante artillería algo continúa perturbando, algo molesta, daña. Y ese daño afecta física, emocional y mentalmente. Hay que combatirlo antes de que se convierta en enfermedad.  La enfermedad es aquello que origina una alteración o rompe la armonía en una persona en diversas escalas, se instala el desorden, el desequilibrio. Este modo de vincularse con los padecimientos se encamina para advertir dolores sufrientes porque constituye experiencias desagradables, sensoriales y emocionales asociadas a una lesión real o potencial que se advierte como daño.  La otra mirada del dolor lo sitúa como un síntoma receptor de mensajes que deben rastrearse no solo en el funcionamiento fisiológico del cuerpo, por eso requiere de la exploración de fuentes familiares, ancestrales y la búsqueda de nuestra primera naturaleza, lo esencial a nosotros.  No hay batalla, ni lucha. Aquello que ha emergido actúa en el alma, pero no sabemos cómo. Nos entregamos a su proceso, le damos espacio para que se manifieste, lo reconocemos, lo nombramos.  Componer la circunstancia que dio existencia a la dolencia nos permitirá visibilizarlo desde su raíz.
Esta manera de transitarlo requiere de tiempo y entrega, así se ablandarán las espigas, las corazas que “protegen” a esos hechos, actos, frases, relaciones, que generaron el dolor. A medida que lo rodeamos el dolor se va a percibir diferente hasta disminuir su intensidad o desaparecer. Solo transitarlo y advertiremos los efectos. 

Los invitamos a participar de una experiencia enriquecedora, para abrir el corazón a nuevos mundos: Retiro en la naturaleza, “Corazón – Coraza”, un recorrido a través de la bioenergética y la biodescodificación. Facilitan, Lic. Alejandra Brener y Doc. Marina Monk. 23 -24 y 25 de septiembre. Reserva y consultas: 11 41731462/ IG: @espacio atierra

Probióticos y efectos antienvejecimiento:
La panacea de la juventud eterna

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  • La mayoría de las personas, sin llegar a los extremos de la búsqueda de la longevidad eterna del rey sumerio Gilgamesh, vivirían con mucho gusto el mayor tiempo posible si supieran que su salud, su físico y su mente, no se deteriorarían con el paso del tiempo. En el caso de la muerte por causas naturales, esta se produce como consecuencia de una enfermedad, donde
    se diría que “tal persona murió por tal o cual enfermedad” o bien la muerte se produce por el desgaste del cuerpo, (es decir el desgaste de las células, tejidos y órganos) que lleva a que en un momento dado estos órganos dejen de funcionar y se diga que “tal persona murió de vieja”.
    ¿Cómo sería posible retardar o aún eliminar las causas de muerte natural?
    Hoy en día la expectativa de vida promedio en los países de bienestar económico se ubica en los 81 / 83 años, estando Japón al tope de esta tabla con una expectativa de vida para sus ciudadanos de 82 / 85 años. En el caso de los argentinos, nuestra expectativa de vida prome dio ronda los 79 / 81 de edad. Más importante aún es la expectativa de vida saludable, es decir llegar a una edad avanzada sin sufrir enfermedades. Aquí, nuevamente Japón está al tope de la clasificación donde su pueblo tiene una expectativa de vida saludable de 80 / 83 años, es decir que el japonés, en promedio, va a pasar prácticamente toda su vida y hasta el momento de la muerte sin padecer enfermedades, es decir morirán “de viejos”. En la Argentina, la situación no es buena, la expectativa de vida saludable en nuestro país ronda los 67 / 69 años. Esto significa que, en promedio, cada uno de nosotros (o un familiar del círculo íntimo) pasaremos los últimos 12 o 15 años de nuestra vida sufriendo de alguna de las 5 o 6 enfermedades más comunes de la edad avanzada: Cáncer, Osteoporosis, Diabetes, Demencia (Parkinson o Alzheimer) ó ACVs. Una hipótesis centenaria, del científico y premio Nobel de Medicina del 1904, Elías Metchnikoff, propone que es posible extender la vida saludable de las personas fortaleciendo la flora microbiana «des-equilibrada» del intestino (micro- biota) con una flora amigable para la persona a través del consumo o incorporación de probióticos. Esta hipótesis fue desoída durante casi
    todo el siglo XX, pero hoy en día ya es común escuchar hablar a médicos, nutricionistas y comunicadores sociales sobre la importancia de la microbiota intestinal, el segundo cerebro, el eje intestino – cerebro, la importancia de la eubiosis o equilibrio de la flora intestinal. En nuestro país existe un probiótico, único en su tipo, que contiene la bacteria probiótica, con propiedades antienvejecimiento, de origen japonés Bacillus subtilis natto (Probiótico Kyojin, cepa DG101). Kyojin tiene la particularidad de formar células muy resistentes, denominadas esporas que le garantizan el 100 % de viabilidad y eficiencia. Las esporas probióticas de Kyojin no requieren refrigera ción y se pueden incorporar fácilmente, en forma de gotas, a dife- rentes alimentos (sólidos y líqui- dos) sin alterar su sabor, gusto o aroma. Algo interesante sobre Bacillus subtilis DG101 de Kyojin, son sus propiedades beneficiosas a nivel intestinal, inmunológico, nervioso, metabólico y antienvejecimiento. Estos hallazgos muy recientes refuerzan la tendencia médica internacional (aunque muy incipiente en nuestro país) sobre la
    importancia de fortalecer la microbiota intestinal, así la expectativa de vida sana, a través del consumo de probióticos seguros, eficientes y avalados científicamente como el caso del probiótico Kyojin.

Por Dr. Roberto Grau*

Dr. en Bioquímica, Pew Latin American Fellow in Biological Sciences, Fulbright International Scholar, Profesor de Microbiología de la UNR e Investigador del CONICET

Moda es: no contaminar más

Los desperdicios de la industria textil

La industria textil es una de las más contaminantes a nivel mundial. Ya sea por los desechos que se generan a partir del uso de los colorantes químicos, por el modelo de consumo en masa que tanto desperdicio genera, o por los materiales que emplea que contaminan tanto el agua como la atmósfera. En el mundo actual hay tantos tipos de telas como ropas existen (algodón, seda, lana, cuero, etc.), pero hay una tela que se ha impuesto en los últimos años en el mundo de la moda: el poliéster, compuesta en su mayoría por fibras de plástico, un derivado del petróleo. Por año se destinan aproximadamente 70 millones de barriles de petróleo para su síntesis. El poliéster más conocido es el PET (mismo material con el que se fabrican las botellas de un solo uso). Esta tela se ha incorporado en la industria textil por ser una tela resistente, combinable con otros materiales, liviana y que absorbe menos humedad. Hasta acá no encontraríamos desventajas para su uso, ¿no? Pero, el poliéster al estar compuesto de plástico, no es biodegradable, y una vez que “llega al final de su vida útil” demora cientos de años en ser degradado. Lo mismo sucede con el denominado “ecocuero”, que de eco no tiene nada ya que su textura similar al cuero es plástica, en la mayoría de los casos (lean bien las etiquetas).  Sumado a estos factores, está el desperdicio. En Chile, precisamente en el desierto de Atacama, se encuentra el vertedero clandestino de ropa más grande del mundo. Por año ingresan aproximadamente 59.000 toneladas de ropa de segunda mano (proveniente en su mayoría de Estados Unidos, Europa o Asia), parte es recuperada por la comunidad cercana al vertedero, pero 40.000 toneladas se destinan directamente a basurales, produciendo contaminación a largo plazo. Este es otro símbolo de desigualdad y consumo desmedido que afecta a nuestro planeta de manera directa. Sin embargo, en los últimos años se han estado generando alternativas más amigables con el medio ambiente. Por ejemplo, marcas “zero waste”, cuya idea es generar cero residuos, ropa de cáñamo que es biodegradable, lugares que revenden ropa usada en buen estado y el armado de prendas desde cero con un hilo confeccionado con desechos de la producción de ropa. La esperanza no está perdida, pero es momento de replantearnos nuestras maneras de consumo y que mundo queremos en el futuro cercano.

Por Lic. Nabila Gómez Mansur

FFyB UBA. Integrante del proyecto
Femiciencia @femiciencia_

Los centros de energía

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A través de los siglos, las siete glándulas en el interior del cuerpo fueron consideradas como centros de energía, responsables de la regulación de la corriente de la energía en los diferentes sistemas del cuerpo.
Las siete glándulas del cuerpo son, en orden ascendente:
• Las glándulas sexuales (próstata y testículos; ovarios, útero y las glándulas mamarias o senos) que regulan la secreción de la hormona, la energía y la reacción sexuales y la reproducción.
• Las glándulas suprarrenales que suministran el funcionamiento de los riñones, de la piel y de la columna vertebral.
• El páncreas que ayuda a controlar la digestión, el porcentaje de azúcar en la sangre y el calor del cuerpo.
• El timo que gobierna al corazón, los pulmones y los huesos del cuerpo.
• La glándula tiroides que mantiene el metabolismo de las células del cuerpo.
• La hipófisis que rige la mente, la inteligencia, la memoria, la cordura y el pensamiento.
• La glándula pineal que afecta directamente a las otras glándulas por sus secreciones y gobierna nuestra comunicación en un plano espiritual.

Se puede representar las siete glándulas como recipientes vinculados uno al otro por una serie de arterias o de tubos. Cada recipiente (glándula) depen- de de los otros por su abastecimiento de líquido (energía). Si el recipiente A (las glándulas sexuales) se llena de líquido, este fluido circulará lentamente a través de las arterias hasta los otros seis recipientes. Lo mismo, si el recipiente C (el páncreas) llegase a perder una cantidad excesiva de su fluido (por un escape cualquiera), cada uno de los otros recipientes daría una parte de su reserva para volver a establecer el equilibrio en el interior del sistema. La
energía circula en nuestro cuerpo de manera similar.
Se produce un estado de debilidad o de predisposición a la enfermedad cuando un sistema, o en este caso una glándula es, a causa de una cierta razón, privada de energía.
Nuestra tarea consiste entonces no solamente en reestablecer el equilibrio de la corriente de energía para superar esta debilidad, sino también en estimular la corriente de energía para elevar al máximo su nivel en el interior del cuerpo. Gracias a este incremento de la energía, podemos suprimir nuestra debilidad del momento y curarnos y también podemos utilizar el nivel superior de la energía para dilatar nuestros centros espirituales.

De «El libro de los ejercicios internos»
Dr. S.T. Chang / R.C. Mille

Terapias por onda de choque: sus alcances en terapia del dolor y regeneración muscular

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Este método, ya considerado convencional, es utilizado desde hace varios años, para el tratamiento de dolores localizados o regionales, y para inducir efectos de bioestimulación en el área donde se aplica. La Onda de Choque es una derivación -a pequeña escala y de menor potencia- de la conocida Terapia Extracorpórea para la disolución de cálculos o Litiasis. Sus indicaciones principales están en la Ortopedia- Traumatología- Fisioterapia- Medicina del Dolor, originado en músculos, tendones, ligamentos, fascias y articulaciones. Las Ondas de Choque, son calculadas computarizadamente en su intensidad, frecuencia y otros parámetros, lo cual aumenta la efectividad como terapia de apoyo contra el dolor. Por lo general, se aplican en promedio entre 4 – 5 a 10 sesiones, las que se pueden realizar a razón de una vez por semana. Su mecanismo de acción se basa en la acción mecánica de un aplicador que se apoya sobre el área a tratar y produce Ondas de Choque que conducen -en los tejidos- a una serie de efectos positivos o beneficiosos, que incluyen la disminución o reversión de la inflamación, la vasodilatación local, con aumento de la neovascularización en la región; estimulación de la producción de colágeno, disolución de acúmulos de Calcio; la relajación o descontractura de los músculos, fascias o puntos Gatillo de dolor. Todo este efecto, facilitaría la recuperación funcional de las regiones tratadas. El equipo de Terapia de Ondas de Choque B.T.L, de fabricación inglesa, es uno de los aparatos más modernos, potentes y compactos que se utilizan en la actualidad. En el año 2014, este equipo ganó el importante premio mundial RED DOT DESING AWARD por su funcionalidad superior, nivel de innovación, calidad de diseño y pericia tecnológica. Entre los eventuales efectos adversos transitorios de esta terapia se citan: pequeñas petequias o hematomas locales, hipersensibilidad o aumento del dolor transitorio en la región tratada, hinchazón localizada. La mayoría de estos desaparecen en minutos, horas o días después de la aplicación. Centro Rebiogral incorporó este equipo – junto con el Laser de Alta Intensidad- para el tratamiento de dolor y recuperación de tejidos. Sumando estas terapias a los métodos innovadores que se realizan en el centro, donde el tratamiento de cada paciente es particular e integral.  Nos cuenta el Dr. Quiñones Molina- director médico de Centro Rebiogral – acerca de la efectividad de las Ondas de choque: “Las estamos utilizando en patología muscular fascial – o sea de las fascias- en tendones y ligamentos. También para problemas articulares, en artrosis, pero fundamentalmente todo lo que sea espasmos musculares agudos crónicos, dolor del tendón de Aquiles, en el caso de Espolón Calcáneo, la fascitis plantar, en los dolores articulares y extraarticulares, en el Síndrome del Túnel Carpiano. Es efectivo en las artritis y las artrosis de las manos, en las artrosis de la rodilla, en los dolores lumbares.  Sirve además para inducir a la regeneración muscular cuando hay desgarro. Y es útil para cuando hay contracturas dolorosas, esos nudos o punto gatillos musculares. Estos equipos nos permiten trabajar un punto de manera aislada (solos la onda de choque o el láser) o combinadamente. Láser y Ondas de choque pueden trabajar juntos con mucha eficacia, por ejemplo, en los dolores de cadera, en los dolores de la banda lateral del muslo, o del tracto iliotibial, en los dolores de la ingle, en los dolores de la inserción de los músculos isquiotibiales y en la región glútea.  En el caso del Hombro doloroso o también llamado “Hombro Rígido Calcificado” trabajando con la máquina de Ondas de Choque, en muchos casos se puede evitar que la persona tenga que ir a una cirugía; en los síndromes de dolor del Túnel Carpiano en el caso de los dolores de la articulación sacroilíaca (a nivel de la espalda baja) es muy efectivo. Se puede utilizar también para estimular los puntos de acupuntura con la vibración de la onda de choque, e incluso con el láser de alta intensidad.”- afirmó el Dr. Quiñones.  

Centro de Rehabilitación
Integral REBIOGRAL
@rebiogral
Inf.: 4981-0565/ 6604 / (15) 6999-4177

¿Cuándo caduca el té y cómo conservarlo?

Si un té ya ha caducado no presenta ninguna contraindicación para la salud, aunque seguramente haya perdido buena parte de su aroma característico y de su sabor. Y es que, en contra de lo que se puede pensar, el té tiene caducidad. Sus hojas, durante su procesamiento, se secan, pero parte de la humedad se deja para que se conserven los aromas y sabores frescos. Por este motivo, el té tiene un vencimiento de entre dos y tres años. Siempre que esté apropiadamente envasado, podemos comprobar si tenemos té caducado en nuestra alacena mirando la fecha de caducidad. En caso de tratarse de hebras puras de té, hemos de tener en cuenta el periodo anunciado en el envase. Eso sí, una vez que se ha abierto el envase, lo aconsejable es tomarlo dentro de las 10 semanas siguientes. Ten en cuenta que el té verde caduca un poco antes que el negro ya que el té verde es una variedad no oxidada. Una de mis misiones es informarte sobre el debido consumo de té y por ello te aconsejo consumir el té verde en un plazo de tiempo que no sea superior a los 6 meses. 

Cuál es el lugar óptimo para guardar y conservar adecuadamente el té

 Dónde guardar el té correctamente es otra de las preguntas que vienen a la mente de aquellos que eligen esta bebida para su consumo diario. Esta infusión tiene un aroma muy sensible que se ve afectado por otros olores fuertes, de manera que puede absorberlos y perder su esencia. También es alterada por la luz. Un sitio fresco, oscuro y seco es el espacio ideal. Hemos de evitar lugares que estén cercanos a la cocina o al baño, ya que el vapor puede afectarle. Se trata de una sustancia muy delicada y todo su encanto radica en su inconfundible y agradable aroma. Aunque los saquitos o bolsitas de té sean el formato de comercialización más común, debido a que se trata de una manera de preservar su aroma sin dañarlo, las latas son la mejor opción para conservar el té, por diferentes razones. Son un tipo de envase especializado para este uso porque, por una parte, permiten conservarlo en un lugar seco y cerrado gracias a su sellado hermético. Por ello siempre te aconsejaré comprar tés de hebras puras o blends de té que se comercializan en latas. De lo contrario, abastécete de una lata sin visor para conservar allí las hebras en su correspondiente bolsa de polietileno. Por otra parte, a diferencia de los recipientes o frascos de vidrio o cristal (que no se recomiendan usar para almacenar el té), la lata lo protege de la luz, tanto de la luz ambiental como de la luz directa del sol, lo que permite mantener intactas todas sus propiedades, aromas, texturas y sabores. Las latas para guardar el té sin la necesidad de que contenga su bolsa de polietileno como envase primario son latas que cuentan además con un recubrimiento interno sanitario que permite volcar las hebras del té directamente en su interior, al ser aptas para alimentación. Por ello si desconoces si la lata que compraste para almacenar té tiene su correspondiente barniz sanitario, debes indefectiblemente colocar la bolsita de polietileno en la que se presentan dentro de la lata adquirida para tal fin. Sin embargo, algunos tés, al igual que el vino, se añejan y mejoran sus notas aromáticas como por ejemplo el Té Pu Erh.  Como hemos podido leer en esta nota, el té caduca, pero si tenemos en cuenta todas estas indicaciones, podremos disfrutar de esta infusión en perfecto estado de aptitud. Saborear esta bebida es realmente una delicia y adquirir el hábito de su consumo un beneficio para la salud y el bienestar, pero también un gran disfrute y placer.

Por Lic. Claudia G. de Núñez

*Especialista en Té
www.creartecursos.com.ar y www.tentuh.com.ar

El sueño de tener el Stock al día.

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La importancia de contar con un manejo adecuado del stock.

La gestión del stock es clave para todo tipo de empresas, porque tiene impacto en el cash flow financiero, en la valoración contable y en la planificación de las ventas en función de las existencias.  En particular las empresas que envasan y comercializan productos naturales tienen la dificultad de trabajar con productos a granel que se fraccionan y empaquetan y es allí donde las pérdidas, faltantes o vencimiento de los lotes complejizan el trabajo.  Para ellas, conocer Online la existencia de las materias primas, productos para reventa y productos terminados es fundamental para evitar faltantes, pérdidas, y administrar los vencimientos. Un software de gestión especializado es el apoyo ideal para minimizar los faltantes tan comunes del rubro.  Un sistema les facilitará saber cuál es el artículo más requerido por los locales, conocer las cantidades disponibles para la venta y los activar alarmas para su de reposición. Asimismo, facilita el planeamiento de las compras aprovechando la estacionalidad y evitando el aumento de stock innecesariamente. Tener un control adecuado del inventario impactará beneficiosamente en otros procesos de trabajo como por ejemplo empaquetado, depósitos, ventas y distribución.  Para dar respuesta a estas necesidades y con conocimiento exhaustivo de los desafíos cotidianos de las comercializadoras de productos pesables SIG   desarrollo el sistema SIGMA Saas. Por medio de la puesta en marcha de SIGMA Saas las comercializadoras podrán digitalizar y simplificar sus procesos de producción, administración y gestión de inventarios. 

SIGMA Saas ya es elegido por muchas las empresas distribuidoras y mayoristas de productos saludables para operar a diario y organizar su forma de trabajar.

Sebastián Rangugni – Responsable comercial de Sigma Saas

Contacto +54 9 11 5591-1468

www.sig2k.com

Etiquetando… Devorando

Por qué el actual sistema alimentario destruye nuestro entorno, y pone en riesgo el futuro de la especie

Desde el 20/8/22, las empresas productoras de alimentos debieron comenzar a aplicar en las etiquetas las advertencias sobre el exceso de grasas (totales y saturadas), azúcares, sodio y calorías. Se espera que, en las próximas semanas, aparezcan en las góndolas de los supermercados y almacenes del país, los primeros productos que cumplan con la Ley 27.642 de etiquetado frontal y ya para noviembre 2023, tenga vigencia plena en todos los productos industrializados. Aquellos productos que tengan estos excesos no pueden contener en sus envases personajes infantiles, animaciones, dibujos animados, celebridades, deportistas o mascotas ni estar acompañados por elementos interactivos, obsequios, premios, regalos, accesorios, adhesivos, juegos, descargas digitales o cualquier otro elemento. Tampoco pueden ofrecer la participación o promesa de participación en concursos, juegos, eventos deportivos, musicales, teatrales o culturales, junto a la compra de productos. Cuanto más procesado es un alimento, más sellos de advertencia tiene, claramente, hay muchos productos que no tienen manera de adecuarse a la ley y otros que sí. Los sellos con forma de octógonos negros, tienen las siguientes y específicas palabras de advertencias: «Exceso en azúcares»; «Exceso en sodio»; «Exceso en grasas saturadas»; «Exceso en grasas totales»; «Exceso en calorías». Además, si algún producto tiene edulcorantes, el envase deberá tener (debajo de los sellos de advertencia) la siguiente leyenda: «Contiene edulcorantes, no recomendable en niños/as», al igual que si tiene cafeína, deberá decir: «Contiene cafeína. Evitar en niños/as». La ley garantiza el derecho a la salud y a una alimentación adecuada y promoción de lo saludable; advirtiendo a los consumidores respecto de excesos en componentes poco nutritivos. La cantidad de información es colosal y abrumadora a la vez. Detrás de esos “simples” octógonos negros de advertencia, hay que comprender que la principal crisis del sistema alimentario, tiene que ver con la sustentabilidad en la producción, con la equidad en la distribución y con la comensalidad en el consumo de alimentos, como los tres grandes ejes del sistema. Relacionando el etiquetado frontal con la lectura del último libro de la Dra. Patricia Aguirre (antropóloga, investigadora y docente UBA), donde señala el efecto devastador sobre los ecosistemas, podemos decir, que estamos “devorando el planeta”.  La alimentación es producto de las relaciones sociales, pero también es signo de época, y, por lo tanto, puede ser modificada. La forma en la que nos alimentamos está en crisis, y está poniendo en crisis el planeta. No es un problema de escasez (nunca hubo tanta comida en el mundo), sino de distribución: una parte de la población está sobrealimentada, mientras que la otra, pasa hambre. Es también una crisis de diversidad, porque perdimos la variedad, y hoy solamente 8 especies explican el 70% del consumo de alimentos de 7.500 millones de personas. Y es, finalmente, una crisis de sustentabilidad: el sistema alimentario destruye nuestro entorno, y pone en riesgo el futuro de la especie. En esta época de productos ultra procesados, comida chatarra y gastro-anomia, la definición de Claude Lévi-Strauss sigue vigente: “para comer la comida, primero hay que pensarla como tal”. Es por ello, que el consumo conspicuo incluye los 3 ejes: producción, distribución y servicio; en donde se evidencian las fallas del sistema alimentario.  Dicho consumo conspicuo es superficial, no necesario, prescindible con calorías sin valor nutricional y abundantes en aditivos químicos; son también consumidos por “caprichos simbólicos” (llegan desde muy lejos con alta huella de carbono) y, también, son consumidos a las apuradas, de manera instantánea, muchas veces a solas, mientras la atención está puesta en hacer otra cosa, en cualquier momento y lugar.  La comida no es algo aislado, sino un producto de las relaciones sociales, del sistema económico, y hasta de los valores de la sociedad. Es un hecho social total. Para entenderla, entonces, es necesario dejar de lado las miradas simplistas y las consignas vacías, y explorar la complejidad de un tema en el que se entrelazan las finanzas, el capitalismo, la geopolítica, el metabolismo, el hábitat y los imaginarios globalizados. No podemos separar la manera de comer de la manera de vivir en sociedad. Existe una sinergia entre el subsistema agroalimentario y el subsistema económico político que son los determinantes de la cocina y de la comida. Y estas formas de comer y de vivir determinarán la manera en que esa población enferme y muera. Abordar el sistema alimentario como sistema complejo con capacidad de equilibrarse y de autoorganizarse nos permite ver como alimentación, economía, política y epidemiología se condicionan mutuamente. Los Estados, las comunidades y los individuos podemos cambiar al mundo, y nuestro modo de relacionarnos con él, a través de nuestra forma de comer.

*Lic. En Nutrición (MN3190 – UBA)

Prof. Regular Titular Cátedra de ASA – Facultad de Medicina (UBA)

Facebook: Nutrición Nuuff

Instagram: @gabrielabuffagni

Mail: gabrielabuffagni@gmail.com

Sustentabilidad y compromiso: Ser dignos con nosotros mismos

El compromiso y la responsabilidad con el otro comienza con uno mismo, no hay modo de ser responsable y comprometido con nada ni con nadie, si primero no lo somos con nosotros mismos. Cualquier seguimiento a ciegas con una causa o un mentor, basados solo en un compromiso y una responsabilidad externos, que no esté en sintonía con nuestro propio ser, es fanatismo irracional.  Los principios y valores de Ecología, Naturaleza, Sustentabilidad o vida Saludable comienzan en uno. El seguir una moda o apoyar un movimiento sin un compromiso interno honesto o verdadero, no nos hace ser mejores personas, si no por el contrario, hipócritas. El solidarizarse con una causa sin un verdadero compromiso interno, no es solidaridad, es hipocresía, aunque nadie lo note, aunque nadie lo vea. Siempre el compromiso es primero con nosotros mismos. Los verdaderos cambios se hacen en profundidad, con conocimiento y conciencia, de lo contrario no se sostienen en el tiempo.  Hoy en día estamos cambiando nuestra humanidad por papelitos de colores, dejando las soluciones a especialistas que se “especializaron” en un mundo que hoy ya no se sostiene, en un sistema que no ve soluciones viables – en este mundo- sin destruirlo o sin destruir a la humanidad para salvar al planeta. En ningún momento nos planteamos que esos “especialistas” están mal enseñados, que parten de premisas equivocadas, que quieren sostener un mundo que no funciona y hace daño. El problema no es (y nunca lo fue) el Ser Humano. El problema es el sistema que se implementa para esclavizarlo. No podemos seguir aplicando las mismas soluciones que vienen generando el problema. No podemos obligar a pagar cánones a quienes contaminan para que se enriquezcan otros, debemos prohibir y detener las practicas contaminantes de la industria. La solución no pasa por “el que quiere contaminar que pague”, pasa porque no se puedan llevar a la práctica industrias contaminantes.  Otro ejemplo “que el consumidor ahora pague por las bolsitas de nylon/tela en sus compras” y la dejen de pagar los supermercados, haciendo de esto un gran negocio, entre los fabricantes de bolsitas y los supermercados a costa del consumidor.  ¡Si el consumidor sigue llevando todos los productos del supermercado en envases de plásticos! Yogures, leche, quesos, jugos, gaseosas, arroz, fideos… pero debe pagar por la bolsa un extra porque es su decisión la de contaminar o no el planeta, no solo es hipocresía, es un fraude. Y de esto se trata este sistema, de un gran fraude para el enriquecimiento de unos pocos a través de las transferencias de recursos en la pirámide, desde la base a la cúspide por medio de fraudes especulativos. Por lo que no deberíamos esforzarnos ni un mínimo en mejorar este sistema enfermo y fraudulento, si no cambiarlo de raíz, a un sistema más justo, equitativo y saludable. No es sano estar bien adaptados a una sociedad enferma, y esta lo está. El sistema actual está enfermando a la sociedad como un cáncer terminal.  La está enfermando con el su consumismo desenfrenado, con la Obsolescencia Programada con su búsqueda de rentabilidad de la salud, rentabilidad con la educación, rentabilidad con la alimentación. Desconociendo que para que sean rentables, y según los mandamientos del mercado actual, hay que invertir en enfermedad, en ignorancia y en hambre. ¿Casualidad? Hoy en día no tenemos una visión de futuro digno, porque no somos dignos con nosotros mismos. Toda labor empieza por dentro, si dentro tenemos participación, compromiso y responsabilidad, seremos dignos con nosotros mismos y tendremos una visión de futuro esperanzadora.

Por Ignacio Conde

iconde@FyN5.com

SPIRUHUANG: Spirulina + Huang qi + L-arginina + asociados

Creamos un producto de calidad para contrarrestar la impotencia sexual.

Es una combinación de compuestos que logran actuar como tónico estimulante y afrodisíaco; aumentando la capacidad eréctil en hombres. Contiene:

– Nuestra Spirulina de siempre, que aporta todos los nutrientes esenciales para el organismo y su correcto funcionamiento, disminuye el estrés, aporta energía y vigor físico; colabora para una correcta circulación y disminuye los niveles de colesterol en sangre.

Damiana, planta conocida por presentar propiedades afrodisíacas y ser un estimulante sexual natural.

Astrágalo (huang qi) hierba conocida por aumentar el conteo de espermatozoides, la vitalidad, la función sexual y la resistencia.

Esquisandra, que se considera una planta adaptógena que actúa como tónico y afrodisíaco.

L- arginina, aminoácido para tratar la disfunción eréctil y la infertilidad masculina.

Ginseng panax y ginkgo biloba que actúan como tónico general, mejoran la fatiga, dan vigor y resistencia sexual.

Su presentación es cajas por 10 cápsulas cada una.

Producto de venta libre, disponible en dietéticas, farmacias o tienda virtual en: www.hydrofarmingsa.com
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