Las semillas de chía como la llave de una alimentación saludable
Para alimentarnos de manera saludable, debemos estar atentos a nuestros hábitos, es vital proporcionar al organismo los nutrientes que necesita. Una alimentación saludable tenderá...
Primeros pasos saludables: “Los buenos hábitos se contagian”
¡Finalmente volvieron las clases! Y llegó el momento de armar las viandas para la escuela. A veces, por practicidad y falta de tiempo, elegimos...
Papaya, digestiva y rica en vitaminas!
La Papaya es originaria de América Central, se suele decir que cuando Colón y otros europeos llegaron a América probaron esta fruta, entre tantas...
Avena, el cereal super nutritivo
Comienzan las clases y los chicos necesitan más energía. Tenemos entonces que prepararles un rico desayuno para reponer la energía que se gastó durante...
Nutrientes y desnutrición: “Prevenir, retardar y muchas veces revertir…”
La pérdida de masa muscular en las personas mayores comienza, como la disminución de la respuesta del Sistema Inmune, alrededor de los 40-50 años,...
