Recién cuando aparece el consumo de drogas, bulimia, anorexia o depresiones, los padres registramos que algo está pasando. Sin embargo, ese joven adolescente atravesó toda su infancia pidiendo apoyo para respetar su propio ritmo o sus deseos ocultos, siendo rechazado y conformándose con no defraudarnos, desplazando sus necesidades primarias. Hace varios años abandonó sus propias señales, por eso cuando le preguntamos qué desea o qué le importa… clava su mirada en un punto perdido con cara de nada o a lo sumo, se sumerge en la música que suena dentro de sus auriculares.
Aun así, es increíble que los padres dispuestos a iniciar un diálogo con nuestros hijos adolescentes, desde la honestidad y el dolor de nuestras propias limitaciones, logremos rápidamente atraer la atención de estos jóvenes en apariencia apáticos. Podemos jugar las últimas cartas de la comunicación y la apertura del corazón, siempre y cuando estemos dispuestos a contemplar la realidad y compartir nuestros descubrimientos -a veces dolorosos con nuestros hijos. Cuando se conviertan en adultos en pocos años más, todo proceso de indagación personal va a depender de la decisión consciente y personal de ellos. Ya no de nosotros.
Es evidente que somos los adultos quienes podemos reconocer nuestra incapacidad para ofrecer algo más que la violencia interna que nos devora. Aún mientras insistimos en creer que la urgencia se instaló ahora que el síntoma se hizo demasiado evidente, cuando en realidad
hace años que el niño viene pidiendo auxilio.
Urgente es el hambre de mamá cuando soy recién nacido, urgente es la caricia contenedora de mamá cuando soy pequeño y hay depredadores por doquier, urgente es la presencia de mamá cuando mi cuerpo está desgarrado de soledad. En cambio, cuando cualquier sustancia viene a calmar toda urgencia… nos sobra el tiempo para recorrer los rincones de la historia personal. Ya pasaron tal vez quince años o dieciocho o veinte. Nunca antes estuvimos dispuestos, porque no nos pareció peligroso el llanto desgarrador del bebé, el llanto desesperado del niño en el colegio o las enfermedades a repetición de un niño cada vez más debilitado. Es posible que el adolescente descrea de nuestros acercamientos ya que pasó toda su vida reclamando presencia sin obtenerla. ¿Por qué tendría que confiar en nosotros? Nada lo remite a fiarse de nuestras pretensiones amorosas. En estos casos, a veces es útil que otro adulto contenedor y comprensivo, apoye a la familia en el último intento de ese joven por recibir cariño sintiéndose merecedor y valioso como hijo.

Por Laura Gutman
www.lauragutman.com

VASTU SHASTRA: El Yoga de las casas

En un mundo cada vez más agitado y estresante, encontrar formas de mejorar nuestro bienestar y equilibrio se ha vuelto una prioridad para muchas personas. Durante las vacaciones, buscamos un tiempo de descanso y relajación lejos de las presiones diarias. En este contexto, Vastu Shastra, una antigua ciencia hindú de la arquitectura y el diseño, ha ganado popularidad en los últimos años debido a su enfoque en la creación de espacios armoniosos y equilibrados. Basado en principios y directrices específicas, Vastu busca maximizar la energía positiva en los hogares, lugares de trabajo y de descanso, mejorando así la calidad de vida de las personas. Vastu Shastra, que se traduce literalmente como «la ciencia de la construcción», se originó en la India hace miles de años y su objetivo principal es crear espacios que estén en armonía con las leyes de la naturaleza y que promuevan el bienestar físico, mental y espiritual de quienes los habitan.
Durante las vacaciones, es especialmente importante crear un ambiente propicio para el descanso y la relajación. Vastu Shastra puede desempeñar un papel significativo en la creación de un entorno armonioso y equilibrado que nos ayude a aprovechar al máximo este tiempo de descanso y rejuvenecimiento.
Uno de los aspectos clave de Vastu Shastra es la orientación de los espacios. Durante las vacaciones, si es posible, es recomendable elegir una habitación de hotel o un lugar de alojamiento que esté orientado hacia el Este o el Noreste. Estas direcciones se consideran auspiciosas según Vastu, ya que permiten que la energía positiva fluya de manera óptima en el espacio, creando un ambiente propicio para la relajación y el rejuvenecimiento.
Además de la orientación, los colores y la decoración también desempeñan un papel importante en la creación de un ambiente armonioso durante las vacaciones. Vastu Shastra recomienda optar por colores suaves y relajantes en la decoración de la habitación donde descansaremos. Tonos pastel, colores naturales como el azul claro, el verde, el amarillo y el blanco ayudan a crear un ambiente tranquilo y pacífico, lo que contribuye a una sensación de calma y relajación.
Otro aspecto a considerar es la eliminación del desorden. Antes de instalarte en tu lugar de vacaciones, es importante eliminar el desorden y organizar tus pertenencias. El desorden afecta negativamente la energía de un espacio, creando una sensación de caos y distracción. Mantener el espacio limpio y ordenado ayuda a crear un ambiente más armonioso y propicio para el descanso.

Claves para armonizar tu lugar de vacaciones
La iluminación adecuada también es fundamental para crear un ambiente relajante durante las vacaciones. Durante el día, es recomendable aprovechar al máximo la luz natural abriendo las cortinas y permitiendo que la luz del sol entre en el espacio. Por la noche, se pueden utilizar luces suaves y cálidas para crear un ambiente acogedor y relajante.
Agrega plantas y elementos naturales a tu lugar de vacaciones, ya que estas purifican el aire y aportan una sensación de frescura y vitalidad. También puedes incorporar elementos como piedras, conchas marinas o fuentes de agua para crear un ambiente armonioso y relajante. Según Vastu Shastra, tener un espejo frente a la cama afecta negativamente el sueño y la salud. Se recomienda no colocar espejos grandes o reflectantes en la habitación donde duermes durante las vacaciones, y si ya existieran, tápalos con una tela fina al momento de dormir.
Mantén una decoración equilibrada y armoniosa en tu lugar de vacaciones. Evita colocar objetos pesados o desordenados en las esquinas de las habitaciones, ya que pueden bloquear el flujo de energía positiva. Si en el dormitorio donde te alojarás tiene vigas expuestas en el techo, evita colocar la cama directamente debajo de ellas. Según Vastu Shastra, esto puede crear una sensación de opresión y afectar negativamente el bienestar.
Asegúrate de que la entrada principal de tu casa o habitación esté bien iluminada y libre de obstáculos. Esto permite que la energía positiva fluya sin problemas y crea una agradable sensación de bienvenida. Si es posible, elige una habitación con ventanas en tu lugar de vacaciones. Las ventanas permiten la entrada de luz natural y aire fresco, lo cual es beneficioso para la salud y el bienestar.
En resumen, al aplicar los principios de Vastu Shastra durante nuestras vacaciones, podemos crear un ambiente armonioso y equilibrado que nos ayude a aprovechar al máximo este tiempo de descanso y rejuvenecimiento. Desde la orientación de la habitación y la elección de
colores y decoración adecuados, hasta la eliminación del desorden y la incorporación de elementos naturales, cada detalle puede contribuir a crear un espacio propicio para la relajación y el bienestar durante nuestras vacaciones. Al adoptar estos principios, podemos crear un entorno que promueva la paz, la tranquilidad y la renovación durante nuestro merecido receso laboral.