“Sin pelos en la lengua”

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Perder el cabello o hacer que crezca, es una preocupación de muchos. Son numerosas las personas que sufren de calvicie, retroceso de la línea del pelo, pérdida y adelgazamiento del cabello. Y también, están quienes no logran hacer que su cabellera se vea más larga y fuerte. En general, la salida fácil es acudir a alguna peluquería y ponernos todo tipo de productos químicos sobre nuestro cuero cabelludo. Lo cual puede ser perjudicial, tanto para nuestro cabello provocando algunas veces un efecto contrario al deseado, como para nuestra salud.

En principio es importante saber la razón por la que perdemos el cabello. Algunas causas pueden ser: tratamientos regulares tales como tinturas, alisados, rizados o por mala alimentación, mala atención al cabello, problemas de salud (tiroides y anemia por ejemplo), menopausia, alopecia, quimioterapia, algunos medicamentos. Si bien no siempre somos responsables de la causa de la caída de nuestro cabello, sí podemos intentar generar ciertos hábitos que nos asistirán en este problema .Utilizar remedios naturales puede ayudarnos mucho.

A continuación, vamos a hacer un breve punteo de algunas hierbas muy buenas para tratar dificultades ligadas al cabello.

Ortiga: esta planta es realmente importante y útil a la hora de pensar en el crecimiento de nuestro cabello. Es llamada también “hierba mala” pero al contrario a lo que puede creerse, es una súper hierba a la que se le han atribuido centenares de beneficios para el humano. Su área más abundante es el norte de América y su principal acción es sobre la hormona testosterona, previniendo que ésta se convierta en dihidrotestosterona, la cual es una de las principales responsables de la caída del cabello por ser inhibidora de la aromatasa. Por otra parte, aumenta el flujo sanguíneo, oxigena los folículos del cabello y fortalece la fibra capilar.

Menta: el aceite esencial de menta, también sirve para tratar esta problemática, ya que ayuda a hacer crecer los folículos del cabello y promover su crecimiento. Esta hierba tiene muchos efectos medicinales y estéticos y una de las razones por la que está en esta nota es por su propiedad antiséptica, la cual combate la bacteria que puede encontrarse en el cuero cabelludo y le proporciona al pelo un lugar sano para crecer. Al incitar la circulación de sangre al cuero cabelludo, el folículo recibe más nutrientes y el cabello crece más rápido y fuerte. Y como si esto fuera poco, controla los niveles de pH y mantiene el cabello sin grasa y previniendo que se reseque.

Árnica: el aceite de árnica es excelente para combatir estas dificultades, gracias a sus componentes antioxidantes. Este aceite se consigue a partir de sus flores amarillas a las que ya se les conocen muchísimas propiedades curativas. Tiene una gran capacidad para promover la producción de folículos pilosos y así fortalecer el pelo, prevenir que caiga prematuramente, sellar las puntas y evitar las canas. Asimismo, gracias a sus propiedades antibacterianas, calmantes y antiinflamatorias logra quitarle al cabello el exceso de grasa y darle salud y brillo y, además, combatir la caspa y la picazón del cuero cabelludo.

Aloe Vera (Sábila): esta conocida planta, con sus innumerables beneficios, es otra de las que están en este listado. Al igual que las anteriores, promueve la circulación sanguínea. Usar Aloe Vera, mantiene el equilibrio de nuestro ph y ayuda a abrir los poros bloqueados del cuero cabelludo, haciendo así que crezcan los folículos pilosos. Una de las razones principales por las que esta planta es especial para hacer crecer el cabello, es porque reduce el sebo (sustancia oleosa que produce nuestro organismo), el cual ayuda a mantener la humedad de nuestro cuero cabelludo, pero al ser excesivo puede tapar los poros y así evitar el nacimiento de nuevos cabellos. Asimismo, le proporciona a nuestro cuero cabelludo, variadas vitaminas y minerales.

Saw Palmetto (Serenoa Repens): esta palma enana, es utilizada hace miles de años para problemas de calvicie. Combate la aromatasa, la conversión de testosteroa a dihidrotestosterona. Su acción, también es a la hormona DHT, la cual es la causante en gran medida de la calvicie, alopecia y otras enfermedades.

Romero: el agua de romero proporciona muchas vitaminas y antioxidantes y, más allá de todos sus beneficios para la salud, es un excelente aliado para nuestro cabello y combate la caída. Ayuda en la merma de cabello, a reducir el adelgazamiento del pelo y la calvicie. Mejora la circulación al cuero cabelludo y esto provoca el crecimiento del mismo. También sirve para tratar el cuero cabelludo seco o escamoso y nutre y fortalece los folículos del cabello desde la raíz.

Alfalfa: esta planta contiene aminoácidos esenciales, antioxidantes, vitaminas y minerales. Es muy beneficiosa para nuestra salud y también para nuestro cabello, especial para afecciones capilares. Le aporta brillo, vitalidad y fuerza. Sus propiedades la hacen preventiva para evitar la caída del cabello y reconstituyente dándole fuerza desde la raíz.

Estas hierbas pueden ser consumidas, algunas en semillas, otras en cápsulas. Pero quizá lo mejor sea hacer infusiones o lociones para aplicar luego del enjuague cuando nos lavamos el cabello. Uno de los trucos más eficientes para que estas lociones causen efecto es saber realizar un buen masaje capilar que active la circulación sanguínea y así estimular el crecimiento del cabello. Para hacerlo, y obtener un mejor resultado, lo importante es realizarlo con suavidad tratando de despegar el cuero cabelludo del hueso.

Recuerda, de igual manera, que los efectos no se ven de un día para otro. Vas a tener que esperar algunas semanas hasta que tu cabello se reconstruya y se vea genial.

Ahora sí, para finalizar, es importante hacer una advertencia. Hay algunas personas que pueden ser alérgicas a ciertos extractos, como por ejemplo el árnica o el saw palmetto. Por eso, es importante que si te irritas, se te ampolla la piel o presentas algún malestar estomacal, dejes de utilizar estas hierbas y busques otras alternativas

Stevia en sobres para llevar a dónde quieras

Las exigencias de la vida moderna muchas veces dificultan la conciencia sobre nuestra alimentación. Pero ya no hay excusas válidas a la hora de cuidar la línea y la salud. ¿Tenés que ir a trabajar? ¿Vas a tomar un café con amigos? ¿Trámites? ¿Pic-nic en el parque? A donde quiera que vayas podés llevar con vos Stevia Dulri en sobrecitos. Endulzan de un modo totalmente natural sin azúcar ni químicos… y como si esto fuera poco: ¡0 calorías! Un endulzante 100% natural cuyo dulzor supera 15 veces al del azúcar y además es apto para diabéticos. Una forma práctica de crear un hábito saludable estés donde estés. Ahora ya sabés, llevá siempre con vos Stevia Dulri en sobres y sentite bien.

Lanzamiento: TRATENFU

Pensada para aquellos que buscan una vida alimenticia más saludable, llega al mercado la primera leche de almendras de industria nacional que se presenta en este formato. Disponible en los sabores: Original, Vainilla y Chocolate. “-Con su envase TetraPak, se logra alargar la vida útil de la leche –sin la necesidad de ningún tipo de conservante ni aditivos– y además el producto ya no depende de la cadena de frío. El mercado argentino de Leche de Almendras es pequeño, pero en expansión. Hoy en día la oferta que existe requiere cadena de frío y tiene un vencimiento corto, lo que dificulta el almacenamiento y la distribución, por eso decidimos crear este producto innovador”, explican desde TRATENFU.  La leche de almendras TRATENFU se presenta en envase de un litro y para el 2018 planean producir 200 mil litros.

Sobre el producto: Es apto para personas con celiaquía, intolerancia a la lactosa, pero también apunta a brindar una solución a todos aquellos que buscan una alimentación más saludable. De esa manera, se convierte en una opción ideal también para quienes eligen suprimir los lácteos en su dieta diaria, ya sea para beber un vaso, comer cereales o cortar el café.

Descripción y beneficios:

Es una bebida vegetal y natural.

Libre de gluten y lactosa.

Es nutritiva y saludable.

No contiene aditivos ni conservantes.

Fortificada en calcio y fuente de vitaminas A, D y B12.

Mejora la condición cardiovascular.

Ayuda a mejorar problemas gastrointestinales.

Ayuda a bajar el colesterol malo.

Es un excelente antioxidante.

Vencimiento: 10 meses.

TRATENFU SA es empresa argentina con más de diez años de experiencia en el mercado de alimentos saludables. Importan y comercializan la línea de productos Blue Patna, marca líder uruguaya, que incluye desde fideos y arroces, hasta galletitas dulces y saladas. La empresa cuenta con presencia nacional a través de distribuidores, mayoristas y principales cadenas de supermercados que avalan su experiencia a través de todos estos años.

MÁS INFORMACIÓN: www.tratenfu.com

Arrocitas: Nuevas BARRAS de Arroz sabor chocolate y banana Split!

Arrocitas lanza su SUPER BARRA de Arroz integral Yamaní: sabor Chocolate y Banana Split. La compañía de alimentos Cerealko- alimentación consciente, que mantiene una innovación constante en sus productos, introduce en esta oportunidad una nueva golosina, la nueva Barra de Arroz- Arrocitas que ya forma parte de la familia de productos saludables de Cerealko,  que ofrece una variedad snacks para comer durante el desayuno, la merienda o en cualquier momento del día.

Sumá la Súper Barra de Arroz- Arrocitas a tu vida diaria. Es una barra innovadora más grande y con más sabor. Probala hoy!

La propuesta es una golosina saludable que apunta a  adultos como consumidores elegidos; una barra saludable y rica, baja en sodio, sin harinas, conservantes, ni aditivos químicos, es la nueva opción de snacks de arroz que guarda todos los criterios del alimento sano y natural que la firma elabora hace más de 35 años.

 Si sos dietética solicitá tu muestra gratis!                         

Al ser el año del lanzamiento la empresa ofrece por tiempo limitado una muestra sin valor comercial a todas aquellas dietéticas y kioscos que se comuniquen con nosotros enviando su solicitud a: marketing@cerealkosa.com.ar, por nuestras redes sociales www.facebook.com/arrocitas por teléfono a 47394626//4023 o pedírselas a su distribuidor amigo para coordinar la entrega de la muestra.

Trabajo espiritual: Cuando aparece el maestro…

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A menudo escuchamos hablar de “los maestros”; aquellos que nos sirven de guía para nuestra evolución. Un guía espiritual, a veces aparece y otras veces no, porque quizás no nos sea necesario.

Sin embargo, cuando se trabaja en el camino de la superación con paciencia, sin apuros, con la práctica y una firme voluntad, iremos subiendo peldaños y se producirán los cambios de conciencia necesarios que hacen posible el axioma: Cuando el alumno está preparado, aparece el Maestro. Y ese maestro es justo el que cada quien necesita, el que nos corresponde, el más apropiado para este instante de nuestra evolución. Se trata de que nos convirtamos en buscadores de la verdad y, por sobre todas las cosas, en servidores.

El factor que desencadena todas las respuestas es el trabajo interior. Y hacer trabajo interior consiste en «mirarnos», profundamente, pidiendo conocer la Verdad y que obtengamos Sabiduría. Pero, por sobre todas las cosas, manifestando el Amor que somos. Trabajo interior es estar atentos, vigilar cada actitud que tuvimos durante el día, cómo tratamos a quienes comparten con nosotros la vida, cómo son nuestros pensamientos y cuáles son las metas más profundas que anhelamos alcanzar, aquéllas que tal vez jamás contamos a nadie.

Y trabajo interior es por sobre todas las cosas, discernimiento. Comprender cuándo hacemos bien y cuando no. Y tener la convicción absoluta que no nos corresponde juzgar las actitudes de los demás… Que apenas si podemos juzgarnos nosotros mismos correctamente. Todo esto y muchísimo más es el trabajo interior que desencadena el estado de meditación.

Es conveniente meditar al principio siempre en el mismo lugar y a la misma hora, en un ambiente limpio. Las oraciones purifican el aire de lo que podríamos llamar «ondas mentales negativas».

El Padrenuestro es una oración universal de protección que sirve para todas las religiones. Y no olvidemos pedir la Guía Divina para nuestras acciones.

El tiempo que dure una meditación será de 15 minutos, que de a poco iremos aumentando. Lo importante es que nos sintamos cómodos y que la meditación nos proporcione una sensación de aquietamiento, calma y bienestar. Podemos centrar toda la meditación en un solo pensamiento y las respuestas que vayan surgiendo consistirán en el trabajo interior. Por ejemplo:

• ¿Para qué medito? • ¿Me siento satisfecho con mi comportamiento?

• ¿Qué espero de la vida?

• ¿Me gusta la vida que llevo?

• ¿Qué cambiaría?

• ¿Qué querrá Dios para mí?

• ¿Qué hago para los demás?

• ¿Amo lo suficiente?

No tratemos de forzar las respuestas, sino de lograr que lleguen solas, pidiendo inspiración para resolver cada pregunta.

Meditemos sobre uno o dos temas cada vez, pidiendo la ayuda Divina para ver la verdad de la situación. Y una vez finalizada la meditación, agradezcamos a los seres de luz que acudieron en nuestra ayuda.

Tengamos la certeza que siempre que los invocamos, los Hermanos Mayores (ángeles, santos, maestros) acuden.

No obstante, no esperemos demasiado al principio, ya que se trata de perseverar en el deseo interior de mejorar y las respuestas vendrán con el tiempo.

 

Marta Susana Fleisher

El lado B de la moda

Te levantás por la mañana, te vestís, ¿pensás en el proceso de producción de tu ropa? Yo tampoco. Personalmente siempre me gustó la ropa de otra época, los precios de la ropa en ferias americanas, y aún sin conocer demasiado los detalles (contaminación, explotación, agotamiento de recursos, etc.) siempre supuse los daños al medioambiente que conlleva la industria de la moda.

Una breve búsqueda en google “industria de la moda contaminación”, me dio millones de resultados y una frase que resuena: “La industria más contaminante después de la del petróleo es la de la moda.”

Comparto algunos datos relevados de WWF y la UNESCO:

– Poliéster, es la fibra más usada para hacer ropa en el mundo, utiliza cada año 70 millones de barriles de petróleo para producirla y tardará más de 200 años en descomponerse.

– Rayón, viscosa o fibrana, que son artificiales pero hechas a partir de celulosa, la cifra es nuevamente 70 millones, pero esta vez de árboles que se usan para producirlas cada año, de manera que tienen que ser talados.

– Algodón y fibras vegetales, resulta que estos son los cultivos que más consumen plaguicidas: 24% de todos los insecticidas y 11% de todos los pesticidas del mundo, que afectan la tierra y el agua. Además es uno de los cultivos que más agua desperdician. Para producir una camiseta talle M se utilizan aproximadamente 4100 litros de agua.

El mundo de la moda desde hace años está intentando impulsar proyectos de “moda sustentable”.

•Proyectos Sustentables en Argentina

En la producción de textiles “Proyecto Seda”, impulsado por el INTI y con financiamiento Europeo se quiere reducir la pobreza mediante la producción sustentable de seda en Latinoamérica. Otra productora, Stay True fabrica prendas de algodón de manera ecológica y rotando cultivos. Además intentan impulsar la participación de la comunidad Quom en la producción.

El pasado lunes 19 de marzo Convivir estuvo presente en el “Desfile Reciclaje de Autor” en el Museo de la Historia del Traje, organizado por Positive Label. Una agrupación consciente del impacto ambiental y social de la industria de la indumentaria que agrupa varias marcas sustentables.

De todas formas, hay otras cosas a poner en consideración. Impulsar las producciones orgánicas que cuidan el medio ambiente y que emplean a trabajadores en condiciones dignas es extremadamente necesario. Así como denunciar aquellas marcas y productores que lucran con estas prácticas profundamente nocivas.

En nuestro país, “país en vía de desarrollo” como se nos llama, contamos con los espacios de cultivo, “aquí” se contaminan los suelos y se talan los árboles, somos además quienes producimos las prendas y cosa que, en muchos casos, implica la explotación de personas con mínima paga. Sólo en Buenos Aires habría más de 3000 talleres clandestinos, empleando 30.000 personas sin acceso a derechos laborales mínimos según denuncias de la fundación Alameda.

•El alto costo de la moda sustentable

Sin embargo, el producto terminado por una producción sustentable es muy costoso para un consumidor de clase media. En las condiciones en las que se encuentra nuestra economía hoy, no podemos acceder a comprar una camiseta de algodón orgánico y producido con Comercio Justo. Además de que prácticamente no se comercializan en Argentina.

•¿Pero qué cosas sí podemos hacer?

Y en muchos casos, me alegro de decir que muchxs de nostrxs ya hacemos:

– Pensar a quién le estamos comprando, ¿qué marca estamos decidiendo financiar? (En la web de Fundación Alameda hay un listado de las marcas que fueron denunciadas).

– A la hora de desechar algo porque no nos entra, no nos gusta, no lo usamos, etc.: donarlo, regalarlo, encargarnos de que llegue a ser reutilizado por alguien más.

– La ropa que no está en condiciones puede servir para un trapo, una gamuza, siempre puede tener una nueva función. Hay que aprovechar cada prenda al máximo.

– Canjear los uniformes escolares en las escuelas privadas se está convirtiendo en un evento positivo!

– Comprar ropa de segunda mano.

Sobre el último punto tengo algunos consejos ya que muchos piensan que comprar ropa de segunda mano solo es ir a una feria americana llena de polvo a revolver y encontrar la joya entre la basura. Realmente hay de todo, desde hace algunos años, varios sitios web que se encargan de prestar sus plataformas para que se revendan prendas de marca, una especie de mercado libre para la ropa de marcas conocidas.

Y si no te interesa la ropa de marca pero las ferias americanas clásicas tampoco, hay muchísimas personas que se encargan de ir a buscar las cosas que valen la pena y revenderlas. Incluso “intervienen” las prendas para agionarlas. Éstas, las podes encontrar sobre todo en Facebook, hay muchas de estos pequeños comercios que funcionan online y hacen cada tanto un showroom para mostrar lo que tienen.

Hay para todos los gustos, y todas las opciones nos ofrecen maneras de conseguir prendas que queremos sin seguir estimulando una industria que está consumiendo nuestros recursos y precarizando las condiciones de trabajo de millones en todo el mundo.

 

Catalina Llarín / CONVIVIR

En agosto, vuelve Expo Dietéticactiva

Luego de una exitosa edición en 2017, vuelve Expo Dietéticactiva, la única exposición del sector que convoca a los dueños y otros responsables de compra de Dietéticas, Almacenes, Tiendas Naturales y Orgánicas, Herboristerías, Farmacias y profesionales de la nutrición. La misma se llevará a cabo los días 11 y 12 de agosto de 2018 en el Centro Costa Salguero de la Ciudad de Buenos Aires.

La exposición genera un punto de encuentro espectacular con todo el mercado. Es el espacio ideal para que las empresas proveedoras del sector, fabricantes, laboratorios, droguerías, distribuidores y mayoristas informen al Retail de las novedades, conozcan nuevos clientes, generen base de datos para un seguimiento posterior, obtengan un “feedback” de lo que ocurre en el punto de venta, estrechen los vínculos comerciales, lancen nuevos productos, concreten buenos negocios, realicen ofertas y promociones, reafirmen su posición en el mercado y refuercen su presencia de marca. Por otra parte, mediante la metodología de “Transfers”, las empresas expositoras podrán, si lo desean, venderle en forma directa al negocio minorista o a través de sus habituales distribuidores.

NOVEDAD 2018: 2 pabellones. Debido al gran crecimiento que viene teniendo el evento en los últimos años, en esta oportunidad los visitantes tendrán más espacio aún para recorrer, en dos pabellones, con empresas de todos los rubros representados: almacén, productos orgánicos, para celíacos, diabéticos, vegetarianos y veganos. Asimismo, estarán presentes las empresas de cosmética natural y las de suplementos dietarios y deportivos, entre otras… Por lo tanto, en 2018, Expo Dietéticactiva vendrá recargada, con más empresas expositoras, más metros cuadrados y muchas más oportunidades para todos los eslabones de la cadena.

NOVEDAD 2018: LA CUPONERA DE EXPO DIETÉTICACTIVA. La cuponera de Expo Dietéticactiva será una importante pieza de comunicación que le permitirá a las empresas expositoras publicar ofertas, lanzamientos, promociones y sorteos. Se podrá descargar de la web antes del evento y además se entregará impresa, sin cargo, en la entrada de la Expo. De esta forma, cada visitante podrá saber de antemano las propuestas interesantes que podrá encontrar en cada stand.

NOVEDAD 2018: UN CONGRESO IMPERDIBLE. Como en cada edición de la Expo, se desarrollará una capacitación en forma paralela. Pero esta vez, a pedido del público visitante, se llevará a cabo una Jornada Científica, el sábado 11 de agosto; y una Jornada de Negocios, el domingo de 12 de agosto. En ambos casos, las conferencias estarán a cargo de oradores expertos y referentes del sector. El temario de ambas Jornadas se puede consultar en www.dieteticactiva.com.ar/temario.html

Expo Dietéticactiva sigue creciendo y se consolida como un evento único y exclusivo del sector que ninguna persona ni profesional relacionados con el rubro deberían perderse. 

La entrada al evento es gratuita, pero hay una acreditación previa para recibir la credencial y agilizar el acceso, que se puede gestionar de manera muy sencilla en la siguiente página web: www.dieteticactiva.com.ar

Las empresas interesadas en exponer, pueden contactarse a ventas@dieteticactiva.com.ar o a los teléfonos: (011)2000-9592 / 2001-5163 / 4547-1310.

Chernobyl en 1ra persona

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Nataliya Gulenko es Ucraniana, vive en argentina desde hace varios años, hoy siendo una mujer joven, (41 años) nos recuerda que Chernobyl todavía afecta.

«Yo nací en 1976 así que en 1986 tenía justito 10 años… La verdad lo que pasó… fue tremendo porque cuando sucedió todo el desastre nadie se enteró de nada. Eso fue lo peor. Mis viejos son arquitectos, los dos trabajaban en entidades estatales. Ellos sí se enteraron antes y en mi caso dijeron: -¡No salgas a la calle, te quedás en casa!-. Esas fueron las primeras medidas de prevención, todo lo que se pudo, en forma casera. Ellos se enteraron antes porque les bajaron la línea de comenzar a hacer las proyecciones para los pueblos de evacuados. Así que, así fue el arranque…»

C: ¿En qué ciudad vivías vos?

N: Yo soy de la ciudad de Zhytómyr, no muy pequeña ciudad, de unos casi 6600 habitantes y en línea recta estamos a 156km de Chernobyl. Las distancias son muy cortas, porque Ucrania no es muy grande.

C: ¿Cuáles eran las medidas que – desde el gobierno – se tomaron como prevención?

N: Las medidas eran mínimas o casi nulas, esto sucedió el 26 de abril y el 1º de mayo teníamos el festejo del día de Trabajador. Todo pueblo tenía su festejo del primero de mayo con la gente en la calle, con marchas, marchas solidarias. Toda la gente salió a la calle a festejar, recién cuando pasó el festejo público que tantos preparativos llevaba, ahí fue que avisaron que hubo una avería en la central nuclear, y que “por precaución trataran de no salir a la calle”. Tampoco habían dicho la verdad de la magnitud del accidente, de todo el desastre que se causó. Si no me equivoco, una semana nos cortaron las clases para que estemos en casa. Después en las ciudades se implementó, que en el reloj de la ciudad, el reloj eléctrico donde vos veías: la temperatura, la hora… se agregó mostrar la cantidad de radiación que había en el momento. Si estaba alta la radiación había que estar más en casa, o mantener a los chicos en casa. Es lo único, no se pudo implementar más nada.

C: ¿En qué cambia estar dentro de tu casa a salir? ¿La radiación no llega por estar adentro?

N: Si sí, cambia, porque la nube viaja por el aire. El bloque estaba todavía abierto. El sarcófago que se hizo después fue toda una obra, pero no sé cuántos días estaba todavía en llamas y lo estaban tratando de apagar, entonces la radiación iba directamente al aire. Era tratar de no estar expuesto al aire de forma directa, obviamente que en casa también estaba la radiación, pero dentro de la casa la radiación era menor, por eso decían: “No ventilen las casas, no ventilar” justamente por esta razón.

C: ¿Qué hizo tu familia con vos y tus hermanos?

N: En ese momento yo era la única que estaba, somos tres hermanos. El más chico estaba estudiando en un colegio militar en Rusia y el otro estaba en el ejército militar, así que bueno ese año, justo ese verano… estaban alejados. En la época de la Unión Soviética no importaba si eras de Ucrania y el ejército lo hacías en Kazajistán o en Rusia, y los dos estaban en Rusia. Como nosotros teníamos parientes en Estonia, mi mamá me mandó por dos meses. Eso sí, la medida que tomó el gobierno fue, achicar el tiempo de las clases. Entonces ya a mitades de mayo se cortó el ciclo lectivo, se aprobaron a todos los alumnos por las notas anuales, durante el año no hicieron rendir los exámenes, para que la gente que tenía los parientes lejos pudiera enviar a los niños lo más lejos posible. Bueno yo me fui a Estonia a estar con mis tías dos meses, de mitad de mes de mayo a mitad del mes de julio y después volví y estábamos en casa.

C: ¿Pudieron volver a tener una vida “normal”?

N: Sí, toda la gente que no estaba en la zona de evacuación primaria. Todas las instituciones del Estado participaron para proyectar y construir los pueblos para los evacuados. Qué paso? En la primer etapa de construcción se construyeron pueblos enteros en una zona que posteriormente también fue declarada inhóspita!! Se gastó un montón de plata, un montón de tiempo… porque se hicieron mal las mediciones o porque se hicieron las mediciones en una etapa muy temprana, se dijo “Sí, es una zona segura para los evacuados”. Se hicieron todas las obras y muchas de estas obras no pudieron ser habitadas, quedaron igual que la ciudad fantasma de Chernobyl. La gente se re-evacuaba sola, como podía. Después la gente volvía a la vida normal, no quedaban muchas opciones. En mi caso, pasando muchos años, tuve la oportunidad y opté por emigrar, mucha gente hizo lo mismo. Pero por qué? Porque yo veía: “este cayó con leucemia, los cánceres de mis vecinos, la mujeres quedaban infértiles o perdían los embarazos muy temprano… los chicos que nacían con mutaciones. Era tremendo, habían mutaciones más chicas, seis dedos, eso era lo más liviano, pero nacían los bebes con dos cabezas, con las extremidades dobles…todo esto estalló después de Chernobyl… En los animales… ni te cuento. No sé si sigue existiendo pero se creó un museo de las consecuencias de Chernobyl que era un museo viajante…

C: ¿Se sabe qué medidas se tomaron para que no vuelva a ocurrir?

N: Lo que se sabe con respecto a la central nuclear es que está clausurada, que está hecho el sarcófago para que no emita la radiación al aire. Qué pasa? El sarcófago está fisurado, esto se sabe ya desde hace varios años, las obras nuevas llevan millones y millones de dólares y lamentablemente este tema no está cerrado. La gente está acostumbrada, el sistema inmune en la población común y corriente, no es la palabra que está “adaptado” sino que está “acostumbrado” y ya trabaja con las condiciones nuevas, post-Chernobyl.  Quizás se esté  haciendo otra cosa que yo no esté al tanto, pero por lo que  tengo entendido lo único que se hizo es que se clausuro, se tapó y hay que volver a taparlo porque se está emitiendo la fuga, y sigue emitiendo la radiación. Chernobyl, fue tremendo.

Cecilia Andrada / CONVIVIR

“Si se puede evitar, no es un accidente…”

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Ya pasaron 32 años desde uno de los peores accidentes que sufrió nuestra humanidad, nuestro medioambiente, en la Central Nuclear Vladimir Ilich Lenin: el accidente de “Chernobyl”.

La central se encuentra en la actual Ucrania, a unos 18kms de la ciudad de Chernobyl y tenía cuatro reactores. Éstos, no contaban con los requisitos de seguridad que ya para esa época se exigían en todos los reactores nucleares de uso civil. La medida de seguridad más importante con la que no contaban era un edificio de contención adecuado.

Se cuenta que aquel 26 de abril de 1986, durante una prueba que simulaba un corte de suministro eléctrico, hubo un súbito aumento de potencia en un reactor de la central nuclear, lo que produjo un sobrecalentamiento del núcleo del reactor y provocó la explosión del hidrógeno que estaba acumulado en su interior. En un informe enviado a la Agencia Internacional de Energía Atómica, se explicaba que un equipo que operaba en la central, se propuso realizar una prueba con la intención de aumentar la seguridad del reactor. Para ello, debían averiguar por cuánto tiempo continuaría generando energía eléctrica la turbina de vapor, luego del corte de suministro de energía principal.

Sin embargo, vamos un poco más atrás en el tiempo ya que este accidente se fue gestando con varias acciones previas al día y hora exactos.

El día anterior al hecho desastroso, en el turno diurno de la central, los empleados habían sido instruidos y estaban familiarizados con el procedimiento a seguir. Un equipo especial de ingenieros eléctricos estaba allí para probar el nuevo sistema de regulación de voltaje. Sin embargo, cuando a la madrugada comenzaron la reducción programada, otra energía regional quedó fuera de línea por lo que el controlador solicitó detener la reducción de Chernobyl para poder satisfacer la demanda de la tarde. El director de Chernobyl estuvo de acuerdo y paró la prueba.

Cuando la red de la otra central permitió reanudar la reducción de potencia, era el horario en que el turno diurno y vespertino ya no estaban y el nocturno entraría a la medianoche. Durante el cambio de turno se redujo mucho la potencia, lo que provocó que se realizaran muchas acciones correspondientes a retomar el flujo esperado, pero la desinformación de las personas que lo realizaban y la reacción de distintos elementos, hizo que a lo largo de algún tiempo sonaran alarmas que fueron ignoradas. Por eso, a la 1.23hrs comenzó el experimento. Las reacciones formales de todo lo que fue sucediendo es difícil de comprender para quienes no somos eruditos en el tema, sin embargo, las acciones realizadas devinieron en que la computadora registrara un apagado de emergencia del reactor que desencadenaría, involuntariamente, en la explosión. Ésta, causada por una nube de oxígeno dentro del núcleo, hizo volar la tapa de 2000 toneladas, provocando un incendio en la planta y una gigantesca emisión de productos de fisión a la atmósfera.

Minutos después, todos los bomberos militares ya estaban en camino y preparados para controlar el desastre. Las llamas afectaban a varios pisos del reactor 4 y se acercaban al edificio del reactor 3 y si bien los bomberos realizaron una heroica hazaña y lograron evitar que el fuego se extendiera al resto de la central ayudados por bomberos de Kiev, los efectos de lo que se produjo en el ambiente y en la sociedad, era tan enorme que no podían solucionarlo.

Luego del accidente, hubo que iniciar un proceso masivo de descontaminación, contención y mitigación que circundó un área de 30 km de radio alrededor de la central nuclear. Se realizó una evacuación de la ciudad de Prípiat y de un radio de 10 km alrededor de la planta la cual comenzó 36 hrs después del accidente y tardó 3 hrs. En cambio, la evacuación de Chernobyl y de un radio de 30 km no se llevó a cabo hasta el 2 de mayo. Para ese entonces ya se contaba con más de 1000 afectados por lesiones agudas producidas por la radiación.

La cantidad de muertes que dejó esta explosión no se sabe, ya que hubo un número muy grande de personas que se vieron afectadas con radiación y sufrieron grandes consecuencias por ello. Cuando se trata de un accidente nuclear, las muertes aumentan día a día durante muchos años. Entonces, doscientas personas fueron hospitalizadas, de las cuales 31 murieron. La mayoría eran bomberos y personas que participaban en los trabajos para controlar el accidente.

Luego del hecho, muchos países europeos instauraron medidas para limitar el efecto sobre la salud humana de la contaminación de campos y bosques, por lo que se eliminaron de la alimentación de los animales los pastos contaminados  y se controlaron los niveles de radiación en la leche. También se restringieron el acceso a zonas forestales, a la caza y a la recolección de leña, bayas y setas.

En algunos casos, las restricciones continúan siendo aplicadas en la producción, transporte y consumo de comida contaminada por la radiación y en muchos países se han registrado niveles de contaminación en diversos animales de caza.

Con esto, se desprende que después del desastre, cuatro kilómetros cuadrados de pinos de las cercanías del reactor adquirieron un color marrón dorado y murieron, lo mismo sucedió con plantas y animales de unos 20 a 30 kms a la redonda, que no solo fallecieron sino también perdieron su capacidad reproductiva.

Sin embargo, en la zona excluida por las personas, floreció la vida salvaje y se declararon algunas reservas naturales donde se ven varias especies salvajes y de aves que no se habían visto antes.

Actualmente, aunque resulte impactante, alrededor de 5 millones de personas viven en áreas contaminadas y puede tomar otros 100 años más terminar con toda la contaminación de la zona aunque ésta haya disminuido considerablemente. Y más aún, hay empresas que realizan viajes de turismo a la zona que es ahora un dejo de lo que alguna vez fue y muestra todo lo que salió mal ya que el nivel de contaminación no es dañino si se visita por un rato. Es una ciudad-museo, desolada, triste, con una historia tan real como desoladora.

Qué sabemos de energías renovables

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Si nos vamos al medio al campo, por ejemplo, o de una montaña, y nos quedamos por un momento mirando a nuestro alrededor prestando atención a lo que nos rodea, podremos observar que todo fluye con una magia impensada. Acostumbramos a ver máquinas para que todo se realice, sin embargo, el Planeta Tierra es la mejor máquina que existe ya que incluye en su interior, muchísimas energías que logran moverlo todo: las energías renovables.

Las energías renovables son la alternativa más limpia y segura para el medio ambiente. Están en la naturaleza y si se terminan, vuelven a regenerarse natural o, si se quiere, artificialmente. Éstas no producen gases de efecto invernadero ni otras emisiones que pueden resultar dañinas para el medio ambiente, lo que ocurre con las energías no renovables como los combustibles fósiles.

Existen distintos tipos de energías renovables y se pueden clasificar en dos categorías: no contaminantes o limpias y contaminantes.

Entre las primeras se encuentran:

• Energía hidráulica: es la que se produce por la caída del agua. Las centrales hidroeléctricas en represas utilizan el agua que está retenida en embalses o pantanos, la cual en su caída pasa por turbinas hidráulicas que transmiten la energía a un alternador, así se convierte en energía eléctrica.

• Energía eólica: es la producida por el movimiento del viento. A través de aerogeneradores o molinos de viento se usan las corrientes de aire y se convierten en electricidad. Dentro de esta energía se desprende la energía eólica marina, de los parques eólicos que se encuentran mar adentro.

• Energía solar: tal como su nombre lo indica, esta energía la proporciona el sol y lo hace en forma de radiación electromagnética, principalmente como luz, calor y rayos ultravioletas. El uso de esta energía puede derivar en energía solar térmica – la cual se usa para calentar agua de baja temperatura para uso sanitario o calefacción -, solar fotovoltaica -a través de placas de semiconductores que se alteran con la radiación solar -, entre otras. Se recolecta con paneles solares.

• Energía de la biomasa: es la que proviene del aprovechamiento de materia orgánica animal y vegetal o de residuos agroindustriales.

• Energía geotérmica: es probablemente, una de las energías menos conocidas. Se encuentra debajo de la superficie terrestre en forma de calor y está ligada a volcanes, aguas termales, fumarolas y géiseres. Proviene del interior de la Tierra.

• Energía mareomotriz: esta genera energía eléctrica a través del movimiento de las mareas y las corrientes marinas. La energía producida por las olas se denomina undimotriz. Y otra energía que aprovecha la energía térmica del mar, pero ligada a las diferentes temperaturas entre las superficies y las aguas profundas se denomina maremotérmica.

A éstas, se las denomina fuentes verdes ya que son generadas a partir de energía primaria respetuosa para el medio ambientes y que no contaminan, ya que su modo de obtención y uso no emiten subproductos dañinos para el medio ambiente.

Por su parte, las energías contaminantes, se producen a partir de la materia orgánica o biomasa y se pueden utilizar como combustibles, convertida en bioetanol o biogas a través de procesos de fermentación orgánica o en biodiésel mediante reacciones de transesterificación y de los residuos urbanos.

Estas energías emiten dióxido de carbono, gas de efecto invernadero y ya que la combustión no es tan limpia por emitir hollines y partículas sólidas, resulta ser igual o más contaminante que las energías producidas por combustibles fósiles. Sin embargo, se las considera dentro del grupo de las energías renovables ya que se pueden cultivar los vegetales que las producen y no se agotará y se consideran menos tóxicas porque el dióxido de carbono emitido en la combustión fue previamente absorbido en la fotosíntesis.

En fin, actualmente las energías renovables están cobrando mayor importancia a causa del agravamiento del efecto invernadero y el consecuente calentamiento global.

Sin embargo hay algunas desventajas de estas energías: una de las principales causas por las que cuesta su elección es por la fuerte inversión de dinero que hay que realizar en un primer momento y muchas veces esto hace que no parezca rentable; dependiendo de su fuente se necesita un gran espacio para poder desarrollarse y esto produce inconvenientes para algunas personas; la creación de represas puede generar la desaparición de colonias enteras de peces; y quizá una de las principales desventajas tenga que ver con que algunas de estas energías son intermitentes puesto que dependen de las condiciones climatológicas.

Aun así, las energías renovables son las más respetuosas para el medio ambiente y son la alternativa más limpia hasta el momento de energía, no sólo favoreciendo al entorno sino también a la salud de las personas. Son fáciles de desmantelar y no se necesita una custodia de sus residuos como con las energías nucleares. En las zonas donde se instala, la industria y la economía se desarrolla, logrando una región más autónoma y generando muchos puestos de trabajo. Y por, sobre todo, la principal ventaja, quizá sea que son inagotables y sus distintos orígenes permiten que se apliquen en cualquier territorio.

Gisela Medrano
CONVIVIR