“Cada persona pasa a ser un ejemplo para el otro”

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Nacho Padua, 46 años, atleta y entrenador de atletismo de resistencia, posee un almacén natural con dietética en Gonzalez Catán (Madre Tierra) y dirige su grupo de atletismo y buena salud: “Simplemente Corro” que supera las 100 personas. Además de entrenar a atletas de CABA, Oriente (Pcia. de Bs. As), y Córdoba. En su carrera, ya larga y con intermitencias alcanzo barios podios, con títulos nacionales como menor y juvenil y 124 podios desde su retorno en 2008. Y sigue; y es un referente, combina alimentación con deporte, con mates y consejos.

¿A dónde vas cuando corres?

En lo físico cuando corro voy al campo de la escuela de la cual soy ex alumno y tengo la posibilidad de ver al resto de los chicos; pero en realidad cuando corro lo que logro es encontrarme conmigo mismo, y eso me da mucha paz.

Se “vencen” a los maratones?

Cuando elegimos correr un maratón elegimos saber que vamos a estar enfrentándonos a muchas situaciones que no nos son fáciles, estoy convencido que la gran mayoría de los maratonistas encuentran en el entrenamiento y en la competencia de la maratón desafiar sus propios límites y superar cuestiones muy internas que muchas veces se nos hacen difíciles para la vida misma.  Entonces cuando uno puede culminar un maratón y a la vez culminarlo bien, estoy convencido de que es la primer victoria que uno tiene, más allá del tiempo y de como se haya sentido en la carrera.

¿Saliste varias veces campeón, te han marcado los triunfos o fueron las derrotas las que te dejaron mayores enseñanzas?

Fui campeón muchas veces sí, de diferentes torneos, tuve una etapa como menor y juvenil en la cual obtuve títulos nacionales. Después tuve un parate muy grande en el at

letismo. Y cuando comencé con el almacén natural y dietética pude retomar y retomar mu

cho mejor que antes. Volví a ser campeón argentino en este caso una distancia mucho más grande, en ruta de 15 km. Eso es algo muy lindo en lo personal. Pero lo que importa es que esta experiencia personal ha motivado a mucha gente a acercarse al deporte, a c

ambiar de hábitos de vida.

Y las derrotas son importantes,  porque marcan enseñanzas, pero yo trato 

de inculcarle a los chicos y lo pongo en práctica para mi mismo: que también hay triunfos que dejan muchas enseñanzas, si uno hace una buena lectura tanto de una buena carrera como de una que no salió bien, la enseñanza siempre está, solamente hay que saber mirarla.

Contame de tu grupo de Running

Mi hermoso grupo “Simplemente Corro”… hoy si le tengo que poner un número es mayor a cien, no se maneja como un Running Team convencional, todas las personas vienen  por amistad, por recomendación de los otros chicos, porque quieren correr fuerte, porque se quieren sentir bien, por una cuestión de peso, por algún problema de salud. Tengo chicos que empezaron por sobrepeso con 8 años y un campeón argentino de 66, personas de más de 70 años… la mayoría oscila entre los 40 y 55 años. Es muy lindo lo que se generó porque va “contagiando”, cada persona pasa a ser como un ejemplo para otro, y lo que motiva…desde acá se mostró y se sigue mostrando que no hay límite para nadie. Todos terminan creyendo con certeza -porque lo pueden plasmar- que todo es posible.

Y tu dietética ¿qué función cumple?

Mi dietética es mi lugar, es mi espacio, parece que fuera el bunker de todos los chicos, que van pasando desde la mañana hasta última hora de la tarde. Vienen se sientan charlan, cuentan sus cosas, el tema de correr o caminar según la necesidad de cada uno es el disparador. Y terminamos conversando de la vida y siempre, afortunadamente, de cosas que terminan haciendo bien.

Y por supuesto dentro de lo que es la dietética -que pareciera que queda de lado con el grupo- se acerca mucha gente que por ahí nada tiene que ver con una actividad física, pero tienen la posibilidad de conversar siempre, de exponer sus necesidades y uno ver de qué manera puede colaborar. Creo que cualquiera que este en un lugar como el mío, puede entender cuando de repente te encontrás con alguien que te viene a contar sobre una enfermedad muy fuerte, o un problema familiar, o que está realmente mal… cosas fuertes y uno da gracias por la posibilidad de poder ayudar desde la conversación para que se vaya de una manera diferente a la que vino.

Yo soy muy agradecido de la confianza que deposita cada una de las personas que se acerca a la dietética o al campito, me ve en una carrera o me contacta por una red social. Agradezco esa confianza. Es algo que me da mucha fuerza. Todo ser humano tiene la posibilidad de dar, siempre hay algo más para dar, siempre hay algo para agradecer. Eso es lo que más destaco de todo esto, soy un agradecido de hacer lo que hago y de que llegue de la manera que llega…

Nacho me cuenta historias de los pequeños grandes logros de su gente, sus chicos… gente que quiso cambiar para bien y lo logró, que pensó en cruzar los andes corriendo y que todavía no lo hizo físicamente, pero va atravesando otras cordilleras, derribando montañas aún más altas…

Contacto:  /Nacho Padua meuiop@gmail.com

Cecilia Andrada
CONVIVIR

Sat Darsana: Las seis escuelas filosóficas

Los cuatro Vedas son la fuente respetada y consultada por los seis grandes sistemas filosóficos o cosmovisiones de la cultura india, que se conocen como Saṭ (seis) Darśana (espejo, cosmovisión). Como su nombre lo indica, son seis escuelas filosóficas que nacen con un único objetivo: entender por qué sufrimos, para qué sufrimos, y si se puede resolver el sufrimiento. Las seis cosmovisiones o escuelas filosóficas son:

• Purva Mīmāmsā, compuesta por Jaimini: intenta comprender lo supremo enfatizando el rol de nuestras acciones y rituales cotidianos. Se apoya en la premisa de que el sufrimiento se remueve si perfeccionamos nuestros hábitos mundanos y espirituales. 

• Vaiśeṣika, por Kanada: habla acerca del átomo como el elemento más elevado del universo. El sufrimiento es superado si logramos captar estos estadios de la evolución. Incorpora prácticas alquímicas.

• Nyāya, por Gautama: establece lógicas de causa y efecto para explicar al sufrimiento. Se apoya en la premisa de que si encontramos la raíz o causa del sufrimiento, éste desaparece.

• Sāmkhya o Nirīśvara Yoga, por Kapila: se centra en el nacimiento y la evolución de la materia. El mundo, tal como lo conocemos, deviene de la unión de conciencia (puruṣa) y naturaleza o materia (prakrti). El origen de nuestro sufrimiento es la identificación total de la conciencia, infinita e imperturbable, con la materia, finita y cambiante. Esa identificación es la fuente de toda ignorancia (avidya) y, por ende, de todo sufrimiento.

• Yoga o Seśvara Sāmkhya, por Patánjali: se apoya en la filosofía Sāmkhya para dar cuenta de la evolución, pero su eje está en comprender y describir la naturaleza y transformación de la mente -inteligencia- humana. En ese conocimiento reside la capacidad de liberarnos del sufrimiento.

• Uttara Mīmāmsā o Vedānta (o la última parte de los Vedas): se centra en la realización del ser supremo. Vedānta cree que la religión es la cura del sufrimiento y con esa base representa lo que se conoce como “hinduismo”. La filosofía Vedānta se apoya especialmente en los Upaniṣads. Dentro del Vedānta existen algunas escuelas con líneas bien diferenciadas:

– Advaita Vedānta, por Śankarācārya: bajo la premisa “solo Dios es real y sin atributos”. 

– Viśiṣṭādvaita Vedānta, por Ramanujācārya: bajo la premisa “todavía no somos Dios”.

– Dvaita Vedānta, por Madhvācārya: bajo la premisa “nunca seremos Dios”.

La mayor parte de los primeros yogis que trajeron el yoga a Occidente a partir de principios del siglo XX (Vivekānanda, Yogānanda, Viṣnu-Devānanda, entre otros) tenían relación directa con el vedānta. Es una de las razones por las que en Occidente se genera mucha confusión entre la perspectiva vedānta y yoga en general. Ambas pueden convivir pacífica y armónicamente, pero no son lo mismo.  Los yoga sūtras de Patánjali constituyen la fuente primordial del yoga como sistema filosófico o cosmovisión dentro del ṣaṭ darśana, y en particular se dice que quienes siguen estas enseñanzas están dentro del camino “real” del yoga (o Rāja Yoga).

Gabriela Binello
www.yogapersonalizado.com

Diagnóstico Kirlian 2da. parte

Para refrescar la memoria del artículo anterior: La fotografía Kirlian, para muchos estudiosos del tema es la foto del alma, otros afirman que es la fotografía de uno de los 7 cuerpos sutiles que envuelven al cuerpo físico. Para nosotros es la posibilidad de hacer visible nuestra energía vital y poder conocer los estados emocionales sin resolver que ocasionan las enfermedades (Rene May afirma que el 90% de las enfermedades tienen su origen en problemas emocionales, un 5% heredado y un 5% ambiental). Se llama fotografía de contacto porque la cámara no usa lentes, se apoya el dedo directamente sobre el film fotográfico y mediante una descarga eléctrica de 7 Kilovoltios se ioniza el aire alrededor del dedo (emisión fría de electrones) haciendo “visible” la energía sutil que irradian los seres biológicos. En nuestro caso fotografiamos solamente el dedo mayor de la mano derecha (como salgo a la vida) y el dedo mayor izquierdo (como soy). La energía Ying es de color rosa fucsia presente en la punta del dedo (distal) y en la base del dedo (proximal), a ambos lados la energía azul celeste representa la energía Ying. ¿Y por qué los dedos? Porque es allí es donde comienzan o terminan los meridianos acupunturales.

• Caso 1: DISCONFORMIDAD CON LA VIDA = ALERGIAS

En esta foto Kirlian se puede ver una forma muy particular de doblarse las fibras de energía Yin que salen de la yema del dedo, lo hacen en forma de “paragüitas”. Esto, si estuviera aislado indicaría “tristeza”, pero en este caso, si observamos la parte de arriba de la foto, es decir en la zona distal, vemos como “plumeros”, está indicando que el individuo está forzado a vivir una vida que no le gusta, que se quiere sacar de encima, lo cual lo lleva a los estados alérgicos. En la misma foto, pero el lado izquierdo, se observan las fibras energéticas que salen como arrugadas, formando “arbolitos”, indica una enfermedad crónica, en este caso en la columna. Si observamos la misma foto, pero ahora en el interior del dedo pero abajo, zona proximal, se ve una medialuna rojo naranja. Esto indica “dolores del alma” muy viejos. (Para los que entienden de chamanismo, representa “fracturas de alma”).

Este fue un caso real: Se trató de un joven de aproximadamente 30 años cuya dolencia estaba tipificada por la medicina como “alergia”. Presentaba urticarias con mucho picor, sangrantes por rascarse, en los brazos, cuello y axilas, estaba medicado con corticoides que le proporcionaban cierto alivio. Le habían practicado algunos test para determinar si se trataba de una reacción al pelo del gato o al polen de las plantas.

Cuando se le preguntó qué cosa de su vida le era desagradable y se veía obligado a hacerla contestó que él trabajaba en un frigorífico y su tarea consistía en matar vacas, cosa que odiaba hacer, pero si se negaba a esta tarea lo podían despedir. Contó que tenía 4 hijos que mantener y una esposa discapacitada. A continuación se le aconsejó abandonar ese trabajo y que se buscara otro más agradable para él, contestó que eso le era imposible.

Después de aproximadamente un año lo encontré en un supermercado de la localidad de Moreno, me reconoció y vino a saludarme. Me mostró sus brazos y dijo que habían desaparecido totalmente las ronchas, cuando, después de renunciar, empezó a trabajar de repositor en ese mismo supermercado. Inmediatamente después de dejar el anterior trabajo su vida cambió, no más pesadillas y no más alergias.

Comprobamos que muchas de las alergias que presentaban adolescentes, se debían al posible maltrato o incomprensión de sus padres, teniendo que someterse a una vida que no les gustaba vivir. Esas alergias desaparecieron con la emancipación, es decir cuando consiguieron un trabajo o se fueron a vivir solos.

• Caso 2: ENOJO CONSIGO Y CON EL MUNDO (Agresividad contenida)

Se trataba de una persona sana que sufrió un gran dolor al perder a su madre a causa de una mala-praxis en el hospital donde trabajaba como enfermera. Se puede ver en la punta del dedo (distal) y muy por afuera, una zona de energía roja purpura (enojo con el mundo) y en la base del dedo (proximal) también se ve una energía roja parecida a la anterior que representa enojo consigo mismo. De mantenerse esta situación, deviene en odio y podría ocasionar alguna enfermedad degenerativa. La única medicación para esto es aprender a perdonar y perdonarse. La gente que vive odiando sufre permanentemente de dolores físicos y debe recurrir a los analgésicos.

Es creer o reventar

Ing. Guillermo Marino Cramer
Autor del libro:
“Crónica de un viaje a lo desconocido”
Email: skyjetar@gmail.com
Buscame en google!

Alimentos funcionales Queso Por Salut light LacNat para bajar el colesterol

Tan solo 2 rebanadas de 30 gramos del Queso funcional Por Salut light LacNat, aporta 2,2 gr de fitoesteroles y 6,2 mg de vitamina E (62% V.D.). El consumo de esta cantidad de Queso funcional, en el marco de una dieta y un estilo de vida saludable, ayuda a reducir los niveles de colesterol total y el colesterol LDL conocido como “malo”, contribuyendo a la reducción del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

El queso funcional Por Salut light LacNat se puede consumir en cualquier momento del día y de la manera que desees, siempre en el marco de una dieta y un estilo de vida saludable. Se puede consumir solo, con galletitas crackers, acompañando ensaladas o como ingrediente de preparaciones cocidas, ya que los compuestos funcionales agregados permanecen inalterados durante la cocción. Los fitoesteroles del Por Salut light LacNat ayudan a reducir el colesterol proveniente de la dieta, no actuando sobre el colesterol endógeno, por lo que no interfiere en las funciones normales del organismo. Estas propiedades hacen que dos porciones de queso funcional ayude a prevenir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, aportando 2,2 gr de fitoesteroles y el 62% de los requerimientos diarios de vitamina E por cada 60 gr de queso. Para tener este producto en tu local

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Alquimia: descubrí el poder de los splash armonizantes

Las fragancias tienen un gran poder transformador al incidir de modo directo en nuestras emociones y percepciones.  La línea Alquimia de Ecological Time contiene extractos vegetales seleccionados de plantas medicinales sinergizados con aceites esenciales naturales. Descubrí el elemento que más se identifique con tu estilo de vida:

AGUA: Promueve el desarrollo interior, la espiritualidad, el descanso, la independencia y el pensamiento objetivo.  Con los máximos beneficios el Extracto de Caléndula y los Aceites Esenciales Naturales de Lavanda, Tilo e Hinojo.

FUEGO: Recomendado para incrementar la autoestima, la sensualidad y renovar la pasión. Aportan sus máximos beneficios el Extracto de Damiana y los Aceites Esenciales Naturales de Vainilla y Canela.

AIRE: Recomendado para aquietar los nervios, mejorar el estado de ánimo, combatir el insomnio, el stress, la ansiedad y recuperar el equilibrio. Aportan sus máximos beneficios el Extracto de Mimosa y un Blend de 31 Aceites Esenciales Naturales.

TIERRA: Estimula el sistema nervioso central, combate la depresión y el stress. Mejora la concentración, la memoria, permite resolver y tomar decisiones. Aportan sus beneficios el Extracto de Magnolia y los Aceites Esenciales Naturales de Vetiver, Cedro y Sándalo.

Toda la línea Ecological Time está certificada libre de gluten, no posee ingredientes de origen animal ni es testeado en animales.  Libre de caseína, colorantes y parabenos.

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La camisa del hombre feliz

Una vez se enfermó un rey muy poderoso. Habría librado grandes batallas en su vida. Con sus victorias había logrado conquistar imperios y tierras nuevas. Se había vuelto poderoso y rico. Pero se enfermó de gravedad. Por más que le aplicaron todos los remedios que la ciencia conocía, la salud no volvía a su cuerpo. Evidentemente estaba enfermo del alma.

Mucho se buscó y se consultó para encontrar una solución. Pero nadie daba con ella. Porque todos querían curar el cuerpo. Solamente un viejo sabio se dio cuenta de lo que pasaba y ordenó buscar un remedio muy extraño: la camisa sudada de un hombre feliz.

Imagínense la extrañeza de semejante diagnóstico. La cuestión fue que, debido a la gravedad del caso, se aceptó probar también esta receta. Y se salió por todo el reino en busca de hombres felices a quienes se le pudiera pedir prestada su camiseta transpirada.

Fueron a ver a los generales del ejército victorioso. Pero lamentablemente no eran felices. Se recurrió a los eclesiásticos pero éstos no habían transpirado sus camisas. Lo mismo pasaba con los banqueros, los terratenientes, los filósofos y cuantos personajes linajudos o célebres había en todo el territorio. Se recorrieron ciudades y poblados por orden de importancia, y en ninguna parte se logró encontrar esta rara coincidencia de hombres felices con su camisa sudada.

Luego de una larga e infructuosa búsqueda, los emisarios regresaron al palacio tristes y confundidos. Cuando quiso la casualidad que, al pasar frente al taller de un herrero, escucharon que desde adentro una voz cantaba llena de alegría: “Yo soy un hombre feliz, hoy me he ganado mi pan, con sudor y con trabajo, con cariño y con afán”.

Los buscadores del extraño remedio exultaron de alegría, agradeciendo a su buena suerte el haber finalmente logrado tener éxito. Entraron precipitadamente al pobre tallercito de aquel herrero dispuestos a arrebatarle su transpirada camisa.

Pero resulta que el hombre feliz era tan pobre que no tenía camisa.

Cuando se lo contaron al rey, éste se dio cuenta de cuál era su mal, y ordenó que se distribuyeran sus enormes riquezas entre todos los pobres de su reino para que todos tuvieran al menos una camisa.

Dicen que desde entonces se sintió mucho mejor.

Mamerto Menapace

Cuento extraído del libro “Entre el brocal y la fragua” <

VITA BIOSA- probiotica

El intestino alberga millones de bacterias beneficiosas (microbiota) que son necesarias e imprescindibles para el óptimo funcionamiento de nuestro organismo. Estos delicados microorganismos nos ayudan en la digestión y la absorción de alimentos, el desarrollo del sistema inmunitario, la producción de vitaminas, además de protegernos de la invasión de microorganismos patógenos y prevenir trastornos digestivos. “VITA BIOSA PROBIOTA” complementa tu dieta con 8 cepas de las bacterias más beneficiosas para el sistema digestivo, ácidos orgánicos y extractos de 19 hierbas medicinales seleccionadas por sus efectos promotores de la salud. Consumiendo 30ml (3 cucharadas soperas) diarios de “VITA BIOSA PROBIOTA” obtienes la cantidad de bacterias beneficiosas activas recomendadas para lograr el efecto probiótico, es decir para mantener tu microbiota equilibrada y saludable de forma natural.

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Premio APSAL para mermeladas El Brocal de San Pedro

El pasado 3 de Octubre, mermeladas El Brocal recibió la distinción otorgada por la Asociación Profesionales de Salud y Alimentos (APSAL) en reconocimiento a la excelencia. El Brocal recibió este galardón en la Categoría Industria Dulces.  Un reconocimiento a la calidad del producto, lo natural del mismo, el no uso de conservantes, ni edulcorantes artificiales.

Convivir felicita a la Mermeladas El Brocal por este merecido reconocimiento!

Enterate más en  /elbrocaldesanpedro
elbrocaldesanpedro@gmail.com | www.elbrocal.com

Libra y sus decanatos

Solemos preguntarnos: ¿Por qué personas del mismo Signo a veces, son tan diferentes en su manera de actuar o de sentir? En Astrología no definimos un temperamento por el Signo del Zodiaco donde se encuentra el Sol el día de su nacimiento, que es el que define su esencia y marca La Personalidad, sino que lo que puede modificar esa energía Solar es el Ascendente que lo especifica el día, hora y lugar de nacimiento y representa La Actitud que preparo el Alma del individuo para el viaje de la conciencia, a cumplir en su paso por esta vida y que lo ayudara a generar su destino. La Luna, y el Signo en que se ubica, también juegan un rol importante respecto al Sentir pues es el inconsciente, el impulso emocional, hábitos, humores, y fluctuaciones del ser humano.

Esto demuestra, que el Signo Solar, el Ascendente y la Luna, sin olvidarnos de los Planetas Personales en una Carta Natal es lo que nos hace, únicos e irrepetibles.

Otra manifestación que les voy a mostrar que ayuda en la diferencia de un natalicio, muy importante en Cartas Natales de mellizos, son los Decanatos. Cada Signo tiene 30° que se dividen en sectores de 10° y marcan una energía distinta en cada individuo, sin negar la naturaleza propia del Signo.

LOS QUE NACEN CON EL SOL EN LIBRA:

Entre el 23 de Septiembre y el 2 de Octubre: Primer decanato – Energía Venus/Venus

Poseen dotes artísticos, gran sensibilidad a toda expresión de la armonía, lo estético, el buen vestir y la necesidad de rodearse de lugares bellos. Tienen elevadas normas de conducta en lo Social por eso son los mejores anfitriones.  La pareja, el matrimonio es una de sus prioridades pues son románticos enamoradizos pero a veces resultan demasiado posesivos con sus afectos en general. Gran capacidad para el Diseño, la Publicidad. El campo Legal y Diplomático les permite ser excelentes mediadores. Lo negativo, es que a pesar de ser vulnerables, pueden resultar superficiales y demasiado efusivos, actitud que atrae al sexo opuesto y por el contrario, despertar enemistades. Le temen un poco a la soledad, y eso puede llevarlos a que pierdan autonomía en las decisiones.

Entre el 3 y el 12 de Octubre: Segundo Decanato – Energía Venus/Urano-Saturno

Son generalmente tranquilos, amistosos, pero con grandes contradicciones internas, pues por un lado necesitan consolidar relaciones pero también defienden su independencia. Necesitan la pareja-amigo/a que los estimule mentalmente en sus proyectos y que culturalmente estén en la misma capacidad, esto no significa que sea lo primordial pero lleva a la relación a una unión más duradera. No son posesivos y suelen respetar y entender la necesidad de los espacios de los otros. La Tecnología, la Restauración o Reciclaje puede ser parte de su interés. Gran capacidad para militar en movimientos sociales. Lo negativo, es que a veces se obstinan con acciones diferentes al resto de su entorno. Les incomoda quedar mal, pero les cuesta seguir las líneas conservadoras de las reglas estipuladas. Necesitan trabajar un poco la necesidad de exteriorizar sus verdaderos sentimientos, para no convivir con emociones de frustración.

Entre el 13 y el 22 de Octubre: Tercer Decanato – Energía Venus/Mercurio

Este Decanato, es de los que conservan la frescura juvenil toda su vida. De mentalidad refinada, su poder de adaptación les permite encontrar en las relaciones parte de su disfrute. Los viajes a lugares con Historia y poéticos son sus preferidos, especialmente en compañía de personas inteligentes y con sentido del humor. Sus modales son agradables y tienen un gran sentimiento por la familia. Aptitudes Literarias y Artísticas. Lo negativo, es que al ser sus emociones más mentales que sentimentales, les resulta difícil en ocasiones decidirse, ya que la duda suele hacerse presente ante la inseguridad a equivocarse. Debe aprender a escuchar un poco los mandatos de su corazón y no dejarse influenciar por los consejos de los demás.

Estos significados son un pequeño resumen y no la totalidad representativa del Signo.

Mensaje General para el año de Virgo de los Arcanos del Tarot: La Sacerdotiza | As de espadas | 9 de oros

Es tiempo para reflexionar sobre sus verdaderos potenciales todavía no desarrollados y comenzar a ponerlos en movimiento. Una gran renovación mental que se aproxima, les permitirán acomodar esas piezas del sector de sus vidas que necesiten cambios. Etapa positiva para abrir nuevas puertas a nivel de trabajo, comenzar, terminar o actualizar estudios, mudarse o agrandar la familia. Este año personal de Libra les trae la posibilidad para liberarse, aclarar situaciones confusas, manifestar sus verdaderas necesidades. No lo desaprovechen, el resultado será el disfrute en plenitud de los logros conseguidos.

Mensaje Numerológico: Si sumamos las 3 vibraciones de los Arcanos del Tarot 2 + 1 + 9 = 12. Lo reducimos a 1 digito y resulta: 1 + 2 = 3.

Época para utilizar la conciencia equilibrada y el perfecto dominio de concentración para evaluar la vida desde sus propias necesidades y no, desde la perturbación del mundo que los rodea, llevando a puntos extremistas los conflictos.

Periodo que les permitirá la expansión en la autoexpresión pues bendecirá el entusiasmo y el optimismo que se permitan ya que no deben olvidar que Uds. son los encargados de plasmar su propia suerte.

Recuerda Libra “No pienses en tener todo para disfrutar de la vida, reconoce que ya tienes a tu favor la vida, para poder comenzar a disfrutar de todo”.

ÉXITOS Libra, hasta el próximo año.