Recomendaciones de alimentación y nutrición basadas en la evidencia
En este momento en el que hay un gran consumo de medios de comunicación y redes sociales, se corre el riesgo de quedar intoxicados...
Nuestros básicos a la hora de ir de compras en cuarentena
Cuando dedicamos uno minutos a planificar nuestra compra y nuestros menús semanales tenemos más probabilidades de llevar una alimentación saludable aun en cuarentena.
Te contamos...
Los alimentos infaltables a la hora de hacer tus compras
Seguimos en casa, y la planificación de la compra semanal (como se recomienda) nos pone a prueba. La tentación por lo rápido, lo pre...
Masa madre!
Hace tiempo ya que escuchamos del pan de masa madre y en la cuarentena, con más tiempo a disposición, mucha gente se volcó a...
Necesito algo dulce
Para cuando deseamos algo dulce con muy pocas calorías: Frutas!
Su bajo valor calórico responde a que la mayor parte de su peso procede del...
