Alimentación

Alimentos que nutren, dan energía y evitan enfermedades: Miel y Jalea Real

La miel es un alimento vivo, totalmente natural y beneficioso: es un excelente reconstituyente energético para los niños (mayores de 2 años) y los...

Veganas y Sin TACC

¿Como vienen este otoño tus ganas de cocinar algo rico? Si la respuesta es ¡de 10!: prepárate para experimentar con estas recetas super saludables...

Snacks saludables para el recreo en la escuela

Cookies de avena y chocolate Ingredientes  Avena arrollada, 1 taza. Azúcar integral, ½ taza. Bicarbonato de sodio, ¼ cdita. Nueces picadas, ¼ taza. Chocolate amargo en trocitos pequeños, ¼ taza. Aceite...

11 cambios posibles en tu dieta para mejorar tu calidad de vida

Es cuestión de costumbre cambiar nuestros hábitos alimenticios? Te pasamos 11 reemplazos posibles y sencillos, cuya incorporación te traerá, poco a poco beneficios en...

Las fibras nuestras de cada día

Así como en el siglo pasado se utilizó una alimentación basada en alimentos refinados –sin fibras: harinas y azúcares, que aportan sólo calorías “vacías”-,...

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