-ESCORPIO –

El zodiaco y el karma

El Karma no significa Castigo o Recompensa, sino que es la devolución a la manera de proceder con nuestras acciones físicas, mentales y actitudes positivas o negativas, en nuestro paso por la Vida. El Karma es el resultado maravilloso del aprendizaje del Alma que nos permitirá evolucionar como Misión de Vida.
ESCORPIO y la lección del Karma. Este Signo de agua fijo, cuyos Planetas regentes son Marte y Plutón, es intenso, magnético con mucha fuerza de voluntad de una gran capacidad de resistencia y gran intuición. Su tendencia, es no aceptar demasiadas sugerencias respecto a sus decisiones y muy fijo en sus convicciones. Es reservado, sabe guardar un secreto. A veces se mezclan dentro de ellos el fervor espiritual o místico, con la frialdad agresiva para decir las cosas, y el auto control del Cirujano. En el amor es apasionado de sentimientos, un poco obsesivo y celoso.
El camino de la transición: Con la virtud del Escorpiano/a como sanadores del cuerpo, como el psicólogo del alma, y su capacidad para profundizar y ayudar a sus semejantes, deberán utilizar esa sabiduría en su propio beneficio enfrentando esa faz negativa muy interna de sentimientos inquietantes como los rencores, resentimientos y a veces falta de piedad, permitiéndose mostrar el Águila que los eleva por encima de toda esa naturaleza INFERIOR. De esa manera podrán usar ese poder interior y superar las negatividades emocionales de su ser más profundo.

MENSAJE DEL TAROT PARA ESCORPIO

   7 DE OROS                         AS DE ESPADAS                 LA TEMPLANZA

⊛ Los Arcanos Menores: 7 de OROS | La Guía del Tarot
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Este año les permitirá tomar conciencia para NO dejar atrás situaciones no resueltas, económicas, legales (deudas, juicios, firmas de papeles, etc.). El definir conflictos vinculares que dejaron en pausa les cambiara la energía mental, y los tiempos de sinsabores que acumulan por no enfrentar con franqueza lo que les molestó u ofendió. Época muy buena para consultar a un profesional si no puede dejar de acumular inquietudes profundas. Esta consulta lo llevara a encontrar la Templanza el equilibrio y estabilidad para disfrutar de la vida. 

MENSAJE DE LOS DADOS ASTROLÓGICOS PARA ESCORPIO. 

SIGNO: Tauro
CASA: 6
PLANETA: SOL

Si se lo proponen este puede ser un Año muy productivo o no tanto, depende mucho de ustedes mismos. Tal vez los beneficios sean lentos, pero para nada dejarán de ser provechosos. Maneje la testarudez y la comodidad ante ciertas decisiones. Generalmente la salud no tendrá grandes complicaciones siempre y cuando siga con los tratamientos de enfermedades crónicas y controle los momentos de ansiedad y melancolía. Evite comer de más y la vida sedentaria.

MENSAJE DE LAS RUNAS ASTROLÓGICAS NUMEROLÓGICAS PARA ESCORPIO

RUNA: EH (Caballo)Texto

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PLANETA: MERCURIO
NUMERO:  5

La Runa EH significa movimiento, progreso, evolución y avance. La palabra CAMBIOS enfoca sobre estos significados donde incluye no solamente la vida personal, social o laboral sino también, CAMBIOS sobre nuestros comportamientos y pensamientos que, si nos permitimos aprovechar ese proceso, favorecerá y le dará perfume y colores, a cada día de nuestra vida.

RECUERDA ESCORPIO: La vida es como andar en bicicleta, para mantener el “equilibrio” debemos utilizar nuestro cuerpo, mente y alma y no dejar de “pedalear”.

ÉXITOS ESCORPIO, hasta el próximo año.

Mostremos a nuestros ancestros los brotes de nuestra siembra

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El mes de noviembre nos trae el conectar con nuestros ancestros. Diferentes culturas del mundo coinciden en celebrar el regreso de los difuntos por un día, refiriendo a la vida más allá del cuerpo. Es esta una de las más antiguas costumbres de espiritualidad humana. Entendiendo que con la muerte nuestra fuerza vital ingresa a un nuevo modo de existencia.
Los pueblos andinos celebran el Día de las almas que comienza en la madrugada del 1º al 2 de noviembre. El alma de los muertos regresa a las casas donde vivieron para participar de un banquete que sus familiares le prepararon con amor y dedicación. Cuentan que van visitando de casa en casa a los familiares durante toda la noche hasta que amanece.
Todo comienza con la preparación de los panes (llamados tantawawas) de diferentes formas: humanas, animales, chakanas, wiphalas, escaleras y algún dinosaurio de los más pequeños para actualizar el ritual, porque participa toda la familia. Además se le deja fotos, hojas de coca y flores de colores. Algunos también van al cementerio y decoran su tumba. Es una manera diferente de tomar la muerte y vida, quizás menos dramática y decisiva.
Como en cada ceremonia no puede faltar Mama Koka, cuyas hojitas se le adjudican propiedades mágicas, es un canal directo al plano espiritual. Es rica en calcio, varias vitaminas como la B12, fósforo, potasio, magnesio, sodio, hierro, cobre, zinc y, manganeso. El consumo de una infusión con un par de hojitas incrementa la absorción del oxígeno en la sangre y con ello alivia el mal de montaña. Es carminativo, al igual que el cardamomo, el comino, la menta y el anís, pues mejora la digestión y aumenta la energía. 
Su uso se remonta a unos 3000 años atrás, pues hay registros de la planta dentro de las culturas precolombinas. Es la ofrenda por excelencia a la Pachamama. Compartir hojitas de coca es símbolo de gratitud y respeto, une a las personas reforzando los lazos comunitarios.
Quizás te ponga triste recordar a tus ancestros, pero son parte de nosotros, prender una velita o dedicarle algún pensamiento, o alguna comidita o aroma que nos los traigan, y ellos estarán porque siempre andan rondando, ayudándonos. Les mostramos los brotes de nuestra siembra. Nuestros logros y los que todavía nos falta por lograr.
Y no se olviden… seamos felices, tomemos yuyitos y hongos, leamos libros y guardemos semillas.

Por Jimena Ramos Lanciotti
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Obediencia o sentido común

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Tenemos muy arraigado el concepto de obediencia, porque casi todos quienes somos adultos hoy, hemos sido criados en base al sometimiento a los deseos o necesidades de alguien más poderoso. El más débil obedece al más fuerte que emite órdenes sobre cómo vivir, comportarse, comer, dormir o relacionarse. Si hemos obedecido como corresponde a los mandatos de otros individuos -generalmente nuestros padres-  es posible que nos hayamos acomodado desde muy pequeños a sus necesidades o su moral y por lo tanto hemos obtenido beneficios. El más importante es haber sido aceptados. Hasta ahí, las cuentas dan bien. Sin embargo, hay algo sutil que sucede mientras somos niños, que es imperceptible pero opera a cada instante, que es la pérdida de nuestro pulso básico mientras hacemos grandes esfuerzos para adaptarnos a la modalidad de los mayores. Se desvanece esa voz interior que nos guía y que nos hace únicos. Extraviamos la autenticidad para situarnos en este mundo, en armonía con “eso que somos”. Y así perdemos sin darnos cuenta, el sentido común, que en nuestra sociedad es el menos común de los sentidos. Nos quedamos sin esa brújula interna que nos alumbra para indicarnos lo que nos compete y lo que no, lo que nos hace bien o nos hace mal, lo que encaja con nuestra personalidad o lo que nos lastima. Después de años de esfuerzos para acomodarnos a aquello que les conviene a los demás, hemos dejado de ser convenientes para nosotros mismos. Entonces estamos en peligro. En primer lugar, porque nuestros padres -mientras no sean molestados- no registran que haya algún problema. En segundo lugar, porque el rencor, la soledad, la rabia y el desamor crecerán en nuestro interior, y alguna vez ese cúmulo de sensaciones negativas, explotarán. Desde el punto de vista de los adultos, imponemos a nuestros hijos obediencias desmedidas y alejadas del ser esencial de cada uno de ellos, perpetuando un desastre espiritual colectivo. Tengamos la humildad de no pretender que nadie nos obedezca. El único que debe ser obedecido, es el corazón.

Laura Gutman
www.lauragutman.com


Todo pasa cuando hay una base segura

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Una vez, cuando la marea de mi vida estaba tormentosa y parecía que no había solución posible, alguien me dijo: “Todo pasa y esto también pasará”. Una frase sabia que quedó sellada en mi memoria y fue semillero de muchas más. Entendí, entonces, que el mar de la vida a veces está en calma y a veces agitado, que existir es un andar en permanente cambio y que la idea de oscilación entre estar en eje y  salir de eje es lo que me ayuda a tomar consciencia de que nada es estático. Creo en el vaivén para asentarme y pasar con entereza el imprevisto. Porque es el movimiento lo que permite explorar, darse lugar a la aventura y perder los miedos. Todos somos surfistas, apoyamos los pies sobre un suelo que barrena olas. Cuando aparece la ola monstruosa, probablemente las plantas se resbalen o se agarren con rígida fuerza por el miedo, sin embargo, si confiamos en el valor de la paciencia y la tolerancia soltaremos los miedos, en el transcurso nos abriremos hacia la flexibilidad, las plantas se asentarán y perderán el temor a caerse, un proceso que generará seguridad y, quizá, una adrenalina placentera. 
La metáfora del arco con flecha que usa Eugen Herrigel en su libro “Zen en el arte del tiro con arco”  recrea la idea de “falta de foco” hacia aquello que constituye el blanco o propósito de vida. Y ese blanco no es ni más ni menos que el sí mismo corporal. Dicho con otras palabras: la persona “distraída”  no centrada en sí misma o insegura, cuando dispara la flecha, no la hace volar en línea al blanco porque no se ve a sí misma, o a su propósito, sino que se pierde de sí disparando hacia algún lugar remoto. Esto se puede analogar con la metáfora de las olas grandes o la marea tormentosa. La pauta es dejarse llevar por ella sin oponer resistencia con las tensiones del miedo. No se trata de permanecer endebles, desvalidos, sino de seguir fluyendo. Un cuerpo acelerado con musculatura tensa por miedos y angustias lideradas por pensamientos negativos, no deja resquicio para apoyar con seguridad los pies sobre una base, porque esa rigidez produce intranquilidad y condiciona toda posibilidad de un sustento seguro.  
Herrigel eligió el arco porque es un instrumento de una extraordinaria elasticidad, hecho con bambú, planta que representa al eterno ciclo de la vida y se asocia a las cualidades de la fuerza, la estabilidad y la durabilidad. Su valor reside en que enseña a esperar el tiempo preciso porque suele tardar mucho en crecer. Cuando madura, es capaz de resistirlo todo, así cuando haya vientos fuertes, aunque la caña se doble, no se quebrará. 
La metáfora del surf tiene aspectos propios de enraizamiento, se enraíza cuando el mar está tormentoso y se realizan maniobras de alta flexibilidad corporal para lograrlo hasta que la marea brava pase. En el surf se produce un enraizamiento cuando se consigue la posición erguida sobre la tabla. En términos bioenergéticos ese último momento es aquel donde se adquiere la presencia. Una sensación que hace convivir la paz interior con la adrenalina del momento y es, en ese instante, que se produce un milagro: se torna divertido y se pierde todo el miedo dramático que creó la inmensa ola. 

¿Nuestros alimentos siguen siendo lo que eran?

Los suelos y alimentos que consumimos han cambiado radicalmente. Las carnes y vegetales ya no aportan los mismos nutrientes, sumado al uso de fertilizantes y agrotóxicos agresivos.

Leche de Granja vs. Leche de Supermercado:

Antes: Con nutrientes y enzimas naturales, consumida en pequeñas cantidades.
Ahora: Ultra pasteurizada y con hormonas, presente en la mayoría de las dietas.

Comida Casera vs. Ultra procesados:

Antes: Platos frescos con mayor aporte nutricional.
Ahora: Listo en minutos, pero repleto de conservantes.

Remedios Naturales vs. Fármacos:

Antes: Miel y descanso, sin efectos secundarios.
Ahora: Pastillas para todo, a menudo con nuevas dolencias.

Debido a estos factores, la suplementación de alta calidad se ha vuelto fundamental para mantener nuestro bienestar. Nuestros productos en Ormus Patagonia, ricos en minerales de alta biodisponibilidad como magnesio, cobre y zinc, ofrecen una opción natural y eficaz para complementar tu nutrición y elevar tu energía.
Es importante realizar una evaluación nutricional o clínica personalizada para entender mejor las necesidades de tu cuerpo y asegurar un equilibrio adecuado que te permita vivir con vitalidad y salud.

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¿Te sentís cansado, estresado o con cambios de humor?

El magnesio podría ser lo que le falta a tu cuerpo. Este mineral actúa a nivel integral, equilibrando hormonas y funciones importantes.  

Beneficios del Magnesio para tu Equilibrio Hormonal y Bienestar:

1. Regulación del Cortisol: El magnesio ayuda a calmar el sistema nervioso y mantiene equilibrado el cortisol, reduciendo el estrés y promoviendo una sensación de calma.

2. Mejor control de la Insulina: Permite que la insulina funcione correctamente, regulando el azúcar en la sangre y evitando picos de energía y antojos de azúcar. 

3. Apoyo a las Hormonas Sexuales: Ayuda a equilibrar el estrógeno y la progesterona en mujeres, hormonas principales que afectan la menstruación, la fertilidad y la menopausia, haciendo más llevaderos los síntomas.

4. Regula Dopamina y Melatonina: Facilita la producción de dopamina (motivación y felicidad) y melatonina (regula el sueño), ayudando a mejorar el estado de ánimo y el descanso. 

Ormus Patagonia aporta una alta concentración de Magnesio Marino de alta Biodisponibilidad, para que encares tu día libre de stress y pleno de energía!
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Influencias socioculturales afectan la auto imagen

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Una investigación reciente publicada en PLOS One analiza cómo las mujeres de diferentes culturas y edades perciben su cuerpo. Basado en 1,100 mujeres entre 18 y 80 años, el estudio revela que las mujeres blancas sienten más presión para mantener una figura delgada en comparación con mujeres negras o asiáticas. Louise Hanson, autora principal y profesora en la Univ. de Durham, destaca que la mayoría de estudios previos se enfocaban en mujeres jóvenes, blancas y occidentales, dejando de lado a
otros grupos.
La investigación encontró que las mujeres de EE.UU., Reino Unido, Canadá y Australia enfrentan alta presión mediática para lucir delgadas o atléticas, especialmente en la juventud. En contraste, las mujeres negras en Nigeria reportan menos presión de los medios y valoran más su cuerpo, siendo sus pares la principal fuente de influencia. Las mujeres asiáticas en China mencionan que la presión viene de familiares o amigos, no de los medios. Hanson concluye que, aunque la presión sociocultural sobre el cuerpo femenino es global, su origen e intensidad varían entre culturas y grupos etarios.

Ludopatía infantil: efectos de la adicción al juego en niños y adolescentes

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El impacto psicológico de esta enfermedad que ya afecta a 7 de cada 100 argentinos

En esta etapa de la vida, el desarrollo de adicciones como la ludopatía genera consecuencias a nivel psicológico que impactan en el desarrollo y calidad de vida futura. En este sentido, médicos expertos de la Universidad Hospital Italiano de Buenos Aires mencionan los principales efectos de esta enfermedad y las medidas para prevenirla. Además, advierten sobre el rol de la tecnología como impulsor de las apuestas digitales. “Hay que tener en cuenta que las características propias de los seres humanos en la primera etapa de la vida los vuelven un grupo especialmente vulnerable. Es un momento en el que la búsqueda de gratificación inmediata y la curiosidad por nuevas vivencias confluyen y exponen a niños y adolescentes a conductas de riesgo como las apuestas”, explica la Dra. Gisela Rotblat, docente y secretaria académica de la Especialización en Psiquiatría Infanto-Juvenil de la Universidad Hospital Italiano de Buenos Aires. 

Signos tempranos y efectos
La ludopatía puede tener graves repercusiones en la salud mental de las personas más jóvenes, manifestándose en una variedad de efectos. Entre los signos tempranos, Rotblat destaca los cambios de hábitos (tendencia al aislamiento, pérdida de interés social y académico) y en el ciclo del sueño, ansiedad e irritabilidad, y los cambios bruscos de estado de ánimo. 
En etapas más avanzadas, puede provocar depresión, ansiedad, sedentarismo, obesidad, mayor riesgo de adicciones futuras, aislamiento social que afecta el desarrollo emocional y hasta intentos de suicidio. Asimismo, la activación de los sistemas de recompensa rápida en el cerebro generan comportamientos compulsivos, y esto puede tener consecuencias neurobiológicas duraderas, alterando el desarrollo cerebral en una etapa crítica de crecimiento. 

Nuevas tecnologías y adicciones
El nacimiento de nuevas plataformas y tecnologías dio lugar a que la disponibilidad y el acceso a los juegos y apuestas sea mucho más fácil para la sociedad moderna. Esto puede crear hábitos específicos de conducta y fomentar la adicción especialmente en grupos vulnerables como los niños y los adolescentes.
“Actualmente el juego y las apuestas en versión online son prácticas con escasas normativas para su ingreso y uso. Además, están altamente motivadas por la excesiva publicidad. Basta con observar el patrocinio en las camisetas de los dos equipos de fútbol más importantes de nuestro país, los streamers más populares y el contenido que producen o los anuncios a diario en televisión con personalidades renombradas del mundo del espectáculo”, afirma el Dr. Andrés Luccisano, subjefe del Servicio de Salud Mental Pediátrica del Hospital Italiano de Buenos Aires. 

Un informe del Observatorio de Adicciones y Consumos Problemáticos de la Defensoría del Pueblo bonaerense revela que el 12,5% de los jóvenes argentinos de entre 15 y 24 años ha apostado online en algún momento de su vida. La estadística resalta la creciente normalización de las apuestas en la cultura juvenil y la necesidad de establecer medidas de control efectivas. 

Consejos para las familias

En este contexto, la Dra. Rotblat, quien también es jefa del Servicio de Salud Mental Pediátrica del Hospital Italiano de Buenos Aires comparte consejos para cuidar la salud mental y prevenir el desarrollo de adicciones en niños y adolescentes: 
Ofrecer espacios para realizar actividad física. Según el Instituto Nacional Americano de la Salud Mental, el ejercicio reduce la ansiedad, disminuye la depresión moderada y mejora el bienestar emocional.
Habilitar otras prácticas o ámbitos de reconocimiento, de pertenencia y de entornos saludables, como los culturales y los creativos.
Contar con espacios de diálogo en los que se sientan escuchados y respetados.
Fomentar el uso balanceado de los dispositivos y plataformas para evitar las dependencias digitales que puedan llevar al desarrollo de la ludopatía u otras adicciones.
Solo a través de un esfuerzo conjunto y de un abordaje integral, será posible ayudar a los jóvenes a desarrollar hábitos saludables que les permitan enf

Expo Super Alimentos, 1ra edición

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28 Y 29 DE NOVIEMBRE

En su primera edición, la Expo Super Alimentos se presenta como un espacio integral dedicado a la promoción de la alimentación saludable y los productos de alto valor nutricional en Argentina. Este evento ofrece una plataforma única para empresarios, consumidores y expertos del sector.
La expo se enfoca en capacitar tanto a los consumidores que ya están adoptando una alimentación saludable como a quienes recién se inician en el tema, con un enfoque educativo y demostrativo. Con la participación de numerosas empresas, productores e importadores, la exposición busca destacar alimentos de alto valor nutritivo y fomentar su inclusión en la dieta cotidiana. Incluirá actividades como degustaciones, charlas y master class orientadas a temas de salud, nutrición y sostenibilidad.
Además de las exhibiciones, la Expo Super Alimentos ofrece oportunidades de networking, permitiendo que las marcas interactúen directamente con consumidores y profesionales del sector. Entre los objetivos del evento se encuentran el fomento de una alimentación consciente y la promoción de prácticas sostenibles en la industria alimentaria. La entrada es gratuita, lo cual facilita el acceso a un público amplio, permitiendo que personas de diferentes edades y estilos de vida descubran opciones de alimentación más saludables y conscientes.
Las actividades de la Expo incluirán charlas sobre los beneficios de los superalimentos y su contribución a una vida saludable. Expertos en nutrición y salud discutirán temas como “el impacto de la alimentación en el bienestar” y “la importancia de una dieta equilibrada que incluya superalimentos”. Además, los profesionales compartirán formas innovadoras de incorporar estos alimentos en la vida diaria, presentando recetas fáciles y nutritivas, y explicando los beneficios específicos de cada ingrediente. El formato de charlas y casos de éxito promete ser uno de los principales atractivos de la expo.
La Expo Super Alimentos representa una oportunidad para explorar nuevas tendencias en el mercado de alimentos saludables, destacando el creciente interés en productos orgánicos, libres de gluten y ricos en nutrientes esenciales. Empresas y productores tendrán la posibilidad de presentar sus productos directamente a los consumidores.
Organizan: Juan Sardella (experto en Marketing Digital) y Juan Soria (Lic. en Tecnología de Alimentos), directores de Mundexpo SRL , empresa líder en la organización de eventos gastronómicos de gran envergadura, como el Campeonato Mundial del Alfajor y el Buenos Aires International Olive Oil Competition, entre otros. 

Fecha y Horario: 28 y 29 de noviembre, de 12:00 a 19:00 hs. 
Lugar: Centro Metropolitano de Diseño, CABA (Algarrobo 1041, Barracas) 
Más información: www.exposuperalimentos.com.ar . contacto@exposuperalimentos.com.ar
Ig: @exposuperalimentos La expo está apoyada por la Cámara de Productos Saludables y el programa #BACAPITALGASTRONÓMICA del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires.

Acostúmbrese a comer repollo

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Es muy saludable, contiene más Vit.C que la naranja. Combina muy bien con zanahorias, manzanas algas. Un vaso de jugo de repollo y zanahoria bebido a diario aporta Vit.C y A (antioxidantes), ayuda a asimilar el hierro en el organismo y regula la presión.
Estudios demostraron que el repollo tiene propiedades anticancerígenas y sus hojas son cicatrizantes de heridas. Reconocido por la cocina oriental en platos muy valorados como el Kimchi, comida tradicional coreana fermentada, considerada un super alimento. Se hace también con repollo y especias como ajo, jengibre, cebolla verde, pasta de chile, es picantito. Gracias a la fermentación, el kimchi es una excelente fuente de probióticos, bacterias beneficiosas para el sistema digestivo que ayudan a mantener una flora intestinal saludable y a mejorar la digestión, es cuestión de asesorarse y experimentar.