El magnesio podría ser lo que le falta a tu cuerpo. Este mineral actúa a nivel integral, equilibrando hormonas y funciones importantes.
Beneficios del Magnesio para tu Equilibrio Hormonal y Bienestar:
1. Regulación del Cortisol: El magnesio ayuda a calmar el sistema nervioso y mantiene equilibrado el cortisol, reduciendo el estrés y promoviendo una sensación de calma.
2. Mejor control de la Insulina: Permite que la insulina funcione correctamente, regulando el azúcar en la sangre y evitando picos de energía y antojos de azúcar.
3. Apoyo a las Hormonas Sexuales: Ayuda a equilibrar el estrógeno y la progesterona en mujeres, hormonas principales que afectan la menstruación, la fertilidad y la menopausia, haciendo más llevaderos los síntomas.
4. Regula Dopamina y Melatonina: Facilita la producción de dopamina (motivación y felicidad) y melatonina (regula el sueño), ayudando a mejorar el estado de ánimo y el descanso.
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