Las semillas, aliadas del sabor en la cocina
La mejor manera de incorporar semillas a un plato terminado es elegir no más de una a dos variedades, ya que sobrecargaríamos la función...
Dulces tentaciones: Saludables, veganas y Sin TACC
Masitas dulces sin cocción.
Por Chef naturista Karina Mariani
Estas masitas están cargadas de nutrientes, aportan energía y son muy fáciles de elaborar. Son ideales para...
Legumbres y vegetales para energizarnos
Cazuela de garbanzos
Por Chef naturista Karina Mariani El otoño y el invierno nos inspiran para preparar platos de olla, mimar nuestro cuerpo con la energía...
Delicias Sin TACC y con Ghee
Cheesecake
Ingredientes para la base
100 gr de almendras
30 gr de dátiles
20 gr de Ghee (Cow's Pure) derretido.
Ingredientes para el cheesecake:
400 gr tofu
50 gr de...
Recetas para un otoño saludable
Las Chef de IATENA nos comparten 4 recetas especiales para mantener nuestro cerebro activo
Bocaditos energéticos y antioxidantes
Por Chef naturista Karina Mariani Docente de IATENA
Estos bocaditos...
