El cabello es nuestro ornamento natural, por lo tanto tenemos que tratarlo como corresponde, cuidándolo y tratando de prevenir posibles problemas ocasionados por creer que con el uso de un shampoo puede estar bien cuidado.
Es importante la elección de un buen shampoo, pero hay varios consejos que seguir para tener un cabello sano y vigoroso, por ejemplo:
No cepillar un cabello mojado, ya que pueden abrirse las puntas, es preferible peinarlo con los dedos e ir dándole la forma del corte que tenga.
Evitar en lo posible el secador de cabello, aun en invierno, y al secarlo después del lavado, con la toalla, no frotar el cabello, sino ir apretando, presionando, para ir absorbiendo el agua del cabello.
Masajear el cuero cabelludo, hacer el masaje primero desde la nuca hasta la parte superior de la cabeza, con movimientos circulares, segundo, desde la frente hasta la parte superior de la cabeza, con movimientos vibratorios laterales; tercero, con las palmas de las manos planas y apoyadas fuertemente en el cuero cabelludo, presionar ligeramente y en sentido vertical, de la frente a la nuca. Pero recordar que los movimientos se realizan sobre el cuero cabelludo, y no se fricciona el cabello ni se frota, porque se quiebra.
La correcta alimentación, sobre este tema ya hemos hablado, pero es conveniente recordarlo. Cereales integrales, frutas, verduras, aceites de primera presión, y de ese modo, incorporaremos las vitaminas y minerales necesarios para mantener la salud, tanto física, como del cabello en particular. Los problemas más comunes del cabello se deben al estrés y a la mala nutrición.
No usar cosas que aprieten o compriman mucho la cabellera, coleteros, cintas, pinzas, cabello muy tirante; porque pueden cortar o arrancar cabellos de raíz.
Los cepillos y peines se deben mantener siempre bien limpios, y se pueden colocar unas gotas de aceite esencial puro, así al peinarse se perfuman los cabellos, por ejemplo: jazmín, verbena, ylang ylang, rosa, y los cepillos siempre deberían ser de cerdas naturales.
También la aplicación de los aceites en gotas, se pueden aplicar directamente en el cabello húmedo, luego del lavado, y el perfume perdurará.
Recetas para su cuidado
Las siguientes recetas están elaboradas con 45 ml de aceite base, este puede ser preferentemente de JOJOBA, ALMENDRAS, o GERMEN DE TRIGO, o también se puede mezclar entre si JOJOBA y ALMENDRAS.
Una mezcla refrescante y aliviante para el cuero cabelludo es 5 gotas de cada uno de estos aceites: romero, lavanda, jazmín.
Otra sería 5 gotas de ylang ylang y lavanda.
Mezcla relajante y acondicionadora, 5 gotas de lavanda, naranja dulce, albahaca y jazmín.
Para mejorar el suministro de sangre periférico, 5 gotas de romero, eucaliptus y jazmín.
Estas mezclas de aceite también pueden aplicarse sin diluir, es decir puros, a un shampoo, acondicionador, o al enjuague final; inclusive a enjuagues con vinagre de manzana, la medida de vinagre es una cucharadita.
Los cabellos en vacaciones
Lo ideal es utilizar los elementos que vamos a detallar durante todo el año, para que siempre nuestros cabellos estén sanos, brillantes y protegidos, pero cuando estamos de vacaciones, al distendernos, dejamos de hacer la rutina del cuidado, que justamente, hay que incrementar durante el verano.
Ya sabemos que tomar sol es beneficioso para la salud, inclusive para el cabello, pero cuando este sol es demasiado, decolora el cabello y degrada la queratina, por lo que el cabello pierde brillo y se vuelve frágil; lo mismo sucede con el cloro de las piletas: lo reseca, por lo tanto vamos a recomendar tratamientos que puedan restablecer la calidad de las cabelleras.
Como siempre recomendamos, comenzaremos por restablecer también una correcta alimentación, ya que estando de vacaciones se suele comer más y no siempre lo más sano.
Se podría comenzar el tratamiento aplicando máscaras caseras que pueden ser por ejemplo: 2 cucharadas soperas de aceite de almendras dulces, más 1 cdta. de miel; una vez emulsionado se aplica sobre todo el cabello, y se refuerza en las puntas, se cubre el cabello y se deja actuar, luego se lava utilizando un buen shampoo natural a base de hierbas, según el largo del cabello se puede aplicar menor cantidad de aceite .
Otra, mezclando aceite de jojoba, que pueden utilizar también los cabellos grasos, solo o mezclado con avena molida, y agregar unas gotas de vinagre de manzana en el enjuague.
Otra más: aceite de coco, de palta y gel o jugo puro de aloe, siempre se sigue el mismo procedimiento del primer ejemplo, el tiempo para dejar actuar las mascarillas puede variar, pero no tendrá que ser menor de 30 minutos.
Los otros cuidados ya conocidos son el cepillado cada noche para eliminar el polvo y activar la circulación, como así los masajes manuales.
Al enjuagar siempre terminar con agua fría, deja el cabello más brillante. Lo ideal también es dejar secar el cabello al aire, y si no se puede, por lo menos utilizar un secador muy suave.
Como ven, en su propia casa pueden con estos elementos hacer sus propios tratamientos renovadores y rejuvenecedores, siempre es bueno mimarse y cuidarse, sobre todo en estos momentos tan inquietantes y estresantes, para no decaer, y seguir adelante, luchando por nuestro bienestar.
Beatriz Prodán
Dist. Beatriz Cosméticos,
Celíacos y Complementos Alimentarios
4583-3352 / 4582-1353
