1/3 taza de harina integral
200cc de leche de almendras
1/2 cdita. de polvo de hornear
1 cdita. de té verde en polvo
1 huevo
1 cda. de Miel o stevia para endulzar
En un bowl mezclar los secos: harina, polvo para hornear y té verde. Agregar el huevo y la miel/stevia e integrar.
Incorporar de a poco la leche hasta formar una preparación semi-líquida. Cocinar lado a lado.
Opcional: cubrir con queso untable, almendras fileteadas, cranberries y bananas en rodajas. Servir y disfrutar!
Corina Russo
Equipo de Nutrición – New Garden
