Vastu Shastra: El «yoga de las casas»
Cómo preparar el dormitorio para descansar mejor Nuestro dormitorio es uno de los lugares que más nos afecta, no sólo […]
Terapias
Sinergia y Medicina Funcional
Sinergia es una palabra que se utiliza en muchos ámbitos, tanto en términos de medicina como de relaciones entre personas.
VASTU SHASTRA: El Yoga de las casas
Los lugares nos afectan. Por ejemplo, cuando estamos en una iglesia o en un salón de meditación, nuestra mente se
Resentimiento: una emoción difícil de aceptar
Por lo general, la gente no suele decir: Estoy resentido por tal o cual situación o con tal persona. Si
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Nuestros constantes muros «Protectores»
A veces hablar y pensar demasiado va llenando la mente de palabras y más palabras. Hay algo en esa retórica
Artemisa, la Diosa y la Planta
Artemisa es la diosa griega de la naturaleza, la Luna y la caza, protectora de las vírgenes y de las
Aromaterapia fuente de bien estar
La Aromaterapia es una fuente de bienestar físico y mental. Los aceites esenciales no son grasos como los vegetales, sino
Cualidades originarias
La serenidad, la paz interior son nuestras cualidades originarias, las que advertimos en nuestro primer hábitat uterino. Sin embargo, al
Beneficios de los aceites naturales
Aceites multiuso que mejoran la apariencia de la piel y la picazón en el cuero cabelludo “El cuero cabelludo escamoso,
La levedad del cuerpo y la mente
A veces advertimos profundas molestias en los hombros, en las vértebras cervicales, en los órganos o en otras partes del
Respiración de Fuego
Una respiración limpiadora y energética, impulsada por contracciones abdominales. Inhalamos y exhalamos muy rápido, sin pausa, expulsamos el aire por
La Atención
“Hacia dónde la mente va, el Chi va” Poner, dar o prestar atención trata de habilitar mis sentidos hacia lo
Trascender la “loca carrera”
Finalizó el año, el rigor de la exigencia por gestionar balances de todo tipo, despojó, a mucha gente, de su
Aceites y alimentos para tu piel cabello y uñas
Para reforzar la acción de cremas y shampúes, mucho puede hacer una dieta específica, direccionada a fortificar los cabellos frágiles
Vivir naturalmente
Cuando intentamos observar nuestro alrededor con una perspectiva que no enjuicia, cuando estamos atentas, atentos a purificar nuestro lenguaje fuera
Un baño de naturaleza
Las plazas y parques se llenan de público para purificarse con la naturaleza. Los árboles se convierten en los “pulmones
Magias que laten en el cuerpo
Una emoción básica como el miedo se puede describir como sensación abstracta o como molécula de la hormona adrenalina. La
El trabajo en casa y el buen Feng Shui
El lugar donde uno vive está formado por cuerpos geométricos, formas que tienen una energía particular, y una vibración que
Nuestras recetas
Tenemos recetas para todo, y para todos. Todos sabemos lo que está bien y lo que está mal. Tenemos las
Trastornos del sueño ligados a las emociones
Cuando hablamos del sueño, muchas veces nos referimos a los trastornos del sueño, como el insomnio y las parasomnias. En
El encanto de la lentitud
La cultura de lo material y lo inmediato impregna a la vida desde una manía por la velocidad. Quienes patinan
Counseling y autoestima
La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos. Son las creencias, percepciones y juicios que elaboramos a lo
El duelo en momentos de pandemia
El Duelo es un proceso que lleva tiempos. El tiempo de cada persona. Y cuando hablamos de procesos, estamos hablando
Despojarnos de los miedos
Estamos viviendo una etapa de profundos cambios. Los nuevos hábitos nos dan la oportunidad de rehacer otro modo de vincularnos.
Respirar es estar presente
Desde tiempos remotos, los cuatro elementos (aire, fuego, agua y tierra) han sido considerados como las grandes energías creadoras del
El germen de las corazas
Cuerpos bloqueados, gargantas atrancadas, voces sitiadas, movimientos encorsetados. Los efectos del stress acumulado están allí. Cada bloqueo esconde una tensión.
Decisiones
Hay que ver las dinámicas de sabotaje que tiene cada uno, que lo privande darse el gusto de dar un
Nacimiento y muerte de todas las cosas
El nacimiento y muerte de todas las cosas son dos aspectos interdependientes que no solo pueden explicarse desde la dimensión
Volver al origen
Cuando contemples un árbol, una estrella, una montaña, una nube, o cualquier elemento de la naturaleza, intenta advertir aquello que
Acupuntura: Para el estrés y la ansiedad
El consumo de psicofármacos y ansiolíticos tuvo un incremento enorme durante el 2020, atravesados por la pandemia. La ansiedad y
El autoengaño
La vida es movimiento. En ciertos períodos de nuestra existencia, suceden giros, revelaciones, impactos que alteran la paz tan esmeradamente
Ayurveda y bienestar: ¿Cuál es tu biotipo?
Uno de los principios fundamentales del Ayurveda es que lo similar incrementa lo similar y lo opuesto lo equilibra. Conocer
Un hálito maravilloso
Hay creatividad dentro nuestro. Habita allí, donde el invisible potencial mora, donde existe una voz que necesita expresarse con códigos
Emociones y TDAH
Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad Los niños y los adultos diagnosticados con TDAH presentan dificultades en el manejo