La dieta alcalina y los alimentosque combaten la acidez

La dieta alcalina se basa en el consumo de alimentos que ayudan a regular la acidez de organismo equilibrando el pH: condición de la salud y bienestar general.  Esto permite potenciar muchas funciones esenciales del cuerpo como la eliminación de toxinas, el sistema inmune y sostener un ambiente celular armónico con la salud.  Si bien no es posible variar drásticamente el pH del cuerpo solo con la alimentación, sí es fundamental y necesario consumir alimentos que inclinen la balanza hacia el pH alcalino, para combatir la acidez y evitar enfermedades.

¿Qué alimentos tienen efecto alcalino?

Frutas: Limón/Lima, melón, sandía, pomelo, mango, banana. (El limón en su estado natural es ácido y al ser ingerido curiosamente tiene un efecto alcalinizante y, además, facilita la asimilación de minerales).

Verduras: hojas verdes (espinacas, rúcula, lechuga, brócoli, etc), pepino, apio, zanahorias, remolachas, tomates.

Frutos secos y semillas: Almendras, nueces, chía, avellanas.

Legumbres: Lentejas, garbanzos, porotos.

Cereales: quinua, trigo sarraceno, mijo y arroz integral o yamaní.

Grasas saludables: Aceite de oliva, aceite de coco y palta.

La incorporación del Ormus Oro Monoatómico es una excelente opción para integrar a la dieta y combatir la acidez del cuerpo con minerales biodisponibles, sobre todo gracias al aporte de Magnesio, Potasio y Calcio y por su alto pH.

TIP para cortar la acidez estomacal: 

Tomá una tapita de Ormus puro o con un poco de agua (sin cítricos). 

Además, podés utilizar Ormus en tus recetas de cocina para eliminar la acidez de los preparados, en salsas y guisos, por ejemplo.

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