4Todos tenemos nuestra luz, aquello adentro que nos hace vibrar alto, nos pone una sonrisa en la boca, nos hace «pensar»: estoy orgulloso de mí, me gusta lo que estoy haciendo, soy feliz. En esos momentos, también experimentamos bienestar físico y emocional.
Hoy, en un mundo con propagandas de «todo» por doquier, haciendo excesivo uso de los medios de comunicación, eliminando de nuestra agenda las actividades saludables para nosotros mismos, llenando nuestro cerebro de información exterior, tenemos la tendencia, casi natural, a desconectarnos de esa luz, de esa esencia.
Todos somos buenos para algo, y justo (¡!), es algo que nos gusta.
Al deseo hay que buscarlo, adentro.
Un camino introspectivo nos regala un objetivo claro y una valija llena de voluntad, disciplina y amor.
Es ésta, una manera de reconectar con nuestra esencia o luz, cambiar nuestros hábitos conscientemente, estoicamente y transformarnos en eso que verdaderamente queremos.
Cambiar hábitos significa reconfigurar tu estructura, tus formas. Viene por añadidura, con el desarrollo del autoconocimiento.
Por Marina Ardenghi
Health Coach, Lic. en Química
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