Inteligencia emocional aplicada a la dietética (3)

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El enemigo emocional N°1

El enemigo número 1 de la humanidad es la ira.

Hay mucha ira suelta por el mundo, la cual arrasa con todo, destruye. 

La ira es una emoción destructiva.

Por lo tanto, nosotros, en las dietéticas, estamos haciendo una revolución pacífica de una conducta saludable. La conducta emocionalmente saludable comprende erradicar la ira. Trabajar sin ira. Un desafío para el crecimiento desde adentro de nosotros mismos.

Génesis de la ira

La ira puede ser ocasionada por circunstancias internas o externas.

Atento para la palabra: circunstancias. 

Trabajar para controlar la ira significa no dejarse llevar por las circunstancias.

Vayamos al diccionario: circunstancia es la condición o característica no esencial que rodea a una persona. Aporté el significado de circunstancia para reforzar la idea central: la ira está enganchada a las circunstancias y las circunstancias son nuestra característica no esencial.

Sin embargo, parte (gran parte) de la humanidad, hace de la ira un modo de vida.

La ira destruye

  • La ira, sin piedad, destruye:
  • La relación familiar
  • La relación de pareja
  • La relación con el jefe
  • La relación con los empleados
  • La relación con los clientes
  • La relación con los proveedores
  • La relación con las instituciones
  • La relación con los amigos

Pero va mucho más…

La ira enfrenta países, enfrenta naciones, enfrenta religiones, enfrenta partidos políticos, enfrenta instituciones. La ira es una emoción nefasta.

Lucha para ganar la discusión

Dos personas que se enfrentan en un ataque de furia están luchando para tener la razón. Cada cual piensa en derrotar al otro.

He visto situaciones así en la vida cotidiana y también a nivel del mostrador en comercios. Presencié fuerte discusión sobre la miel, si es de origen animal o de origen vegetal. 

En la lucha para ganar la discusión, sucede que ninguno tiene la razón. Nadie gana una discusión bajo la ira. Todos pierden.

Antídoto: el humor es buen antídoto para la ira.

Dueños de la verdad

¿Tiene dueño la verdad?

Sin medias tintas, la persona, cuyo estado es la ira, siempre se considera el dueño de la verdad. Todos los otros están equivocados.

Caza errores

Hace años, me tocó presentar un trabajo didáctico a un jefe que tuve. 

Lo hojeó rápidamente y exclamó: 

Ya encontré un error.

¿Y cuántos aciertos encontró? Le contesté.

El estado de ira nos mueve en busca de errores ajenos. El error ajeno funciona como estímulo disparador.

Ahora, lleve eso a las relaciones humanas: sea en el trabajo, en la atención al público, en la relación familiar. La vida puede estar llena de errores o llena de aciertos. Depende mucho del estado de vida.

Estados de vida

Hace más de dos mil años que el budismo predica sobre la psicodinámica de la personalidad. Predica, enseña, que nuestra personalidad se manifiesta a través de diez estados de vida. Ampliando: la personalidad es dinámica, está en permanentes cambios. Nosotros, frente al medio ambiente, manifestamos uno de los diez estados de vida (así se llaman: estados de vida). Entre los estados de vida está la budeidad y también la ira. La ira es nuestro enemigo interno.

¿Y por casa cómo andamos?

Llevemos la inteligencia emocional al ámbito de la atención al público.

Existen muchas situaciones que pueden poner en marcha la budeidad y muchas situaciones que prenden la chispa de la ira.

En la próxima nota, pretendo sugerir algunos recursos para dominar la ira.

Estamos iniciando el 2023, año de grandes definiciones para la sociedad y para el país. Intentemos vivir un año sin ira.

Por Helio Perotto

Helio Perotto es brasileño y ciudadano italiano. Psicólogo, educador, con posgrado en comunicación comercial y
teleeducación. Desde el año 2001 escribe regularmente y
exclusivamente para los lectores de CONVIVIR. El público
merece buena prensa. Es empresario PYME, dueño de las
marcas Samurai, Gurfi. Y, como noticia, publicó un libro
cuyo tema es: Marketing para productos naturales.
helioperotto@gmail.com / 116274-6315
@samurai_proteico

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