viernes, febrero 3, 2023
En las notas anteriores hablamos sobre la caducidad de los medicamentos en esta última entrega le dedicaré unas líneas al vencimiento en los alimentos:  Hemos llegado al absurdo de ponerle vencimiento a los alimentos no perecederos. No hay que ser muy astuto para darse cuenta que los términos no perecedero y fecha de vencimiento no maridan muy bien cuando se...
Elementos y parte física del cuerpo humano La Tierra entre los 4 elementos (Fuego, Tierra, Aire y Agua) y en el Signo cardinal (acción) de Capricornio, representa la eficiencia y lo convencional para llevar a cabo sus anhelos por eso simboliza Las Metas. La energía Capricorniana muestra inflexibilidad, que no significa el carácter férreo de la voluntad, sino que el proyecto...

El poder creativo

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Perderse por un rato, habitar cierto desorden interno, eso que comúnmente se llama locura, puede ser el tránsito para reconocer la creatividad dentro de nosotros. Animarse a transitar el viaje que lleva a hacer contacto con el vacío interno es un tránsito audaz hacia la incertidumbre y al tesoro más valioso de la creatividad: lo desconocido. Los chinos llaman...
Terapia con piedras
Gemas para sanación frías y calientes El masaje terapéutico con gemas frías o calientes ayuda a equilibrar las energías de nuestro organismo proporcionando armonía, tranquilidad y relajamiento. Podemos utilizar rocas ovaladas, chatas, es mejor si las envolvemos en tela blanca. Este masaje ayuda a revitalizar a través de los minerales y las propiedades de cada uno, trabaja a nivel físico...
El principal depurador y eliminador de toxinas es el hígado; si constantemente estamos exponiendo a este noble órgano se genera una caída de su función, disminuyendo por lo tanto la eliminación de sustancias toxicas las cuales retornan a la circulación sanguínea y van siendo acumuladas en diferentes partes de nuestro organismo. Lo mismo sucede con el sistema linfático el...
Las enzimas son un grupo importante de moléculas que son elaboradas por el propio organismo, algunas actúan a nivel intestinal, otras en el sistema inmunitario y algunas intervienen en procesos anti inflamatorios. La dieta desbalanceada, el envejecimiento, alteraciones gastrointestinales pueden ser algunas de las causas de déficit de estas moléculas.  Las enzimas catalizan, es decir, son coadyuvantes de una cantidad enorme...
El “instinto” de proteger, cuidar, nutrir y amparar a un hijo, sólo puede manifestarse en la medida que ese hijo exista y tengamos una relación amorosa con él. Ahora bien ¿necesitamos el instinto materno para quedar embarazadas? No, definitivamente no tienen nada que ver una cosa con la otra. Quedamos embarazadas porque somos fértiles, porque hemos tenido contacto sexual...
El sobrepeso y la obesidad son desencadenantes de muchas enfermedades Tener sobrepeso u obesidad es desencadénate de muchas enfermedades como diabetes, hipertensión y padecimientos cardiovasculares. La acumulación de grasa deteriora tu estado de salud en general. Hay alternativas naturales que ayudan a desintoxicar el organismo, lo cual suscita la reducción de depósitos de grasa por medio de la aceleración del...
Así como lo lees, la energía que circula por tu casa puede acercarte o alejarte de los objetivos que busques en la vida. Nuestra casa, cualquiera sea (grande, chica, propia, alquilada, compartida, antigua, nueva, etc), básicamente es un contenedor de energía. No de la energía de la que habitualmente hablamos (la energía eléctrica, térmica, etc) sino de la energía vital...
Una alimentación antiinflamatoria es aquella que contiene poca cantidad de proteínas, preferentemente de origen vegetal; que elimina aquellos alimentos industrializados, con gran cantidad de químicos; y que aporta alimentos protectores del Sistema Inmune. ALIMENTACIÓN ANTI-INFLAMATORIA Para hacer una alimentación antiinflamatoria debemos tener los siguientes cuidados: *Aumentar paulatinamente los vegetales, preferentemente crudos o con cocciones suaves (vapor, cacerola, horno), en almuerzo y cena. * Evitar la soja...
Los suplementos dietarios (SD) son productos formulados específicamente con el fin de suplementar nutrientes para personas sanas, con necesidades dietarias básicas insatisfechas o mayores a las habituales. Los SD pueden contener algunos nutrientes tales como: proteínas, aminoácidos, carbohidratos, lípidos, vitaminas, minerales, fibra dietaria y hierbas. Los SD pueden presentarse en forma de tabletas, cápsulas, comprimidos, polvos, gotas, etc. No son...
Aunque se habla del Tantra Yoga como una serie de prácticas para la sexualidad, en realidad comprende un sistema de enseñanzas mucho más rico y profundo, tomando las relaciones amorosas como parte de la totalidad de la vida A lo largo de la historia humana, siempre se ha afirmado que lo duradero en la vida yace en la mente y...
Siempre es buen momento para equilibrar nuestro organismo con preparaciones fáciles de digerir, equilibradas y que apoyan a nuestro sistema de detoxificación. Sumalas a tu desayuno o almuerzo y viví el verano con mayor energía. Por Chef naturista Karina MarianiAsesora nutricional Smoothie antioxidante Para dos vasos Ingredientes  Bebida de almendras, 500 ml. Arándanos frescos, 1 taza. Dátiles carnosos, 4 u. Semillas de chía, 1 cdita Preparación Lavar y descarozar...
Llega enero y necesitamos descargar todas las tensiones del año. Contracturas, dolores de cuello y brazos, piernas… el costo del stress vivido, pensamos. ¿Pero qué pasa cuando los dolores no se pasan con un simple medicamento de venta libre o un masaje? ¿Cuándo debemos consultar si nuestro dolor requeriría un tratamiento más específico para sanar y no volverse crónico?...
Siempre es lindo hablar sobre un árbol de nuestra fauna autóctona y sobre todo cuando de nombrar sus beneficios como planta medicinal se trata. En esta ocasión, al hablar del lapacho, nos referimos a un ejemplar de árbol que llega a alturas elevadas en tamaño, con un tronco enorme y con flores a veces púrpuras, otras veces amarillas, dependiendo la...
Época de vacaciones y por los tanto, época de viajes y mudanzas. Los perros y gatos tienen particularidades diferentes en estos casos. Los perros sufren el viaje, porque su hipersensibilidad hace que sientan el movimiento y la estática del auto mucho más que nosotros. Este trastorno que se llama cinetosis hace que nuestro peludo esté inquieto, largue baba, a...
Cada especie detenta un poder, un conocimiento y unas habilidades propias. El hombre de las culturas tradicionales y el chamán lo saben. No sólo somos parientes biológicos, sino también hermanos espirituales y hubo un tiempo en que sabíamos hablar con ellos. Nuestra civilización moderna les ha negado el alma y obstinada en considerarlos como máquinas vivientes ha olvidado el...
Un Nuevo tiempo , un nuevo paradigma
No nos queda tiempo, el tiempo se acabó, estamos finalizando un inmenso ciclo de tiempo y entrando a uno nuevo. La conciencia debe adaptarse al nuevo ritmo, al nuevo lenguaje, a las nuevas sensaciones y percepciones de lo real. Pero en el fondo la resistencia al cambio es muy profunda, porque muchas cosas operan en la sombra o por...
Alimento para tus músculos En la actualidad se incrementa cada vez más el consumo de alimentos de origen vegetal, por eso es importante recalcar losbeneficios de las proteínas vegetales para nuestra salud. Las proteínas son macronutrientes esenciales para el óptimo funcionamiento del organismo, ya que brindan energía y aportan aminoácidos esenciales para fortalecer y mantener firme lapiel, los huesos y...
El noble aceite de jojoba es un aliado excepcional de la belleza, porque uno puede encontrar en un solo producto: una crema suavizante y humectante, una loción anti seborreica, un removedor de maquillaje, y hasta un fijador para el cabello.  Puede agregarse a nuestro shampoo pues mejora su poder limpiador, o unas gotas a nuestra crema corporal, ya que facilita...
El enemigo emocional N°1 El enemigo número 1 de la humanidad es la ira. Hay mucha ira suelta por el mundo, la cual arrasa con todo, destruye.  La ira es una emoción destructiva. Por lo tanto, nosotros, en las dietéticas, estamos haciendo una revolución pacífica de una conducta saludable. La conducta emocionalmente saludable comprende erradicar la ira. Trabajar sin ira. Un desafío para...
Aunque parezca que por fuera la vida aprieta y "vienen degollando," por dentro no te des por vencido. Y esto que te digo a vos, también lo he repetido mil veces para mí, así por fuerza se convierte en una práctica.  Te pido que te esfuerces por hacer de tu casa un santuario, que busques la paz e intentes mantenerte...
“No es sin sufrimiento” exclamó el relator y todos desde casa asentimos como aceptando el Karma que nos toca… Con el corazón en la mano participamos en este código humano de medirnos con otro, como en una batalla por el honor, donde se juega más que la habilidad con la pelota. Se juega el pasado, se juega la historia...
Es típico que, al producirse una catástrofe, los analistas la atribuyan a una rara conjunción de circunstancias o a cierta combinación de poderosos mecanismos. Cuando San Francisco sufrió la conmoción de un tremendo seísmo, los geólogos ubicaron el origen del cataclismo en una inmensa zona inestable, coincidente con la falla de San Andrés. Cuando el mercado de valores se...
Construir un Mercado Saludable Cumplir 10 años es un hito en la historia de cualquier emprendimiento. Frutty Express es el primer Mercado Natural que ha abierto y evolucionado dentro del país en este formato. Emplazado en la ciudad de Alta Gracia Córdoba, los hermanos Gustavo, Miguel y Maximiliano López imaginaron la fusión de negocios que mucho tienen que ver entre sí: Dietética,...
Llegó el verano, la exposición al sol del cuero cabelludo favorece el crecimiento del pelo y la síntesis de vitamina D, fundamental para mantener un cabello sano.  La pileta, el mar y otras actividades al aire libre tienen múltiples beneficios para nosotros. Sin embargo, el calor, el cloro, la sal, y la arena pueden provocar daños en el pelo y...
Elementos y parte física del cuerpo humano El Fuego entre los 4 elementos (Fuego, Tierra, Aire y Agua) y en el Signo mutable de Sagitario, representa el Idealista, y el Filósofo. Su energía dual está personificada en la figura mitológica del Centauro, su parte inferior (animal), terrenal, y la superior (hombre), mental espiritual. La figura del hombre apuntando con su...

La traición al cuerpo

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¿Cuánta gente vive hoy alejada de su propio ser? Una existencia que la conduce a estar como si fuese otra, a comunicarse con frases excesivamente pensadas con el solo fin de ser elogiadas por quienes la o lo aplauden. Cuánta gente vive rodeada de un aura de “éxito” engañoso, un resplandor que obnubila eclipsando una pureza que no requiere...

Meditación

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Podría decirse que la meditación es el arte de aquietar los pensamientos. Es una herramienta inmensamente valorada en salud y muy estudiada desde las neurociencias. ...
Segunda parte ¿Qué significa Producto a Base de Plantas? Significa que es un producto elaborado con verduras, legumbres, cereales, etc. Que no contiene ingredientes de origen animal. Que es 100% vegetal. Eventualmente nos indica con qué está hecho. No “Cómo”. En segundo término, también podríamos decir que ni siquiera son productos que necesariamente se elaboran bajo formas de producción más...
 2da parte  Desde la década del 50, tomó impulso en la industria el concepto de obsolescencia programada, el cual ya se venía aplicando desde principios del siglo pasado con las lamparillas eléctricas cuando las empresas que las fabricaban se pusieron de acuerdo para disminuir su vida útil. De a poco los industriales lo fueron aplicando a diversos productos. Se denomina...
nte los cambios del clima, la humedad o alguna amenaza de sufrir enfermedades de carácter respiratorio por la presencia de virus o bacterias, es necesario reforzar el sistema inmunológico para que la respuesta del organismo sea efectiva. El propóleos es una sustancia de principio natural, recolectada por las abejas.  Esta sustancia de consistencia un poco viscosa esta constituida por...
VASTU SHASTRA: El Yoga de las casas Aunque este año parezca que es eterno, se va acercando a su terminación. Y este final nos impacta de varias maneras, en lo físico, mental, emocional y también afecta a la energía de nuestra vivienda.  ...

Fibromialgia

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Una enfermedad incapacitante La fibromialgia es una enfermedad multicausal que afecta al 5% de la población, con una característica, las afectadas en un 80% son las mujeres. Hasta hace pocos años esta enfermedad subdiagnosticada - por la multiplicidad y complejidad de sus síntomas- era considerada de origen mental, emparentada con la depresión;  pero desde 1992 la OMS  reconoce a la...
Por Chef naturista Mariana Mosler Garrapiñada dulce de semillas de zapallo y girasol  Ingredientes  Semillas de zapallo, 50 g.Semillas de girasol, 50 g.Azúcar mascabo, 2 cdas.Agua, 2 cdas. Preparación  En una sartén antiadherente colocar las semillas y llevar a fuego medio.  Tostar unos segundos. Agregar el azúcar y mover con cuchara de madera para ayudar a que se disuelva el azúcar. Una vez que...
Los valores están trastocados y los medios nocivos de comunicación utilizan la desinformación a través de grupos de expertos en ingeniería Lingüística, como arma neurológica de programación masiva. ¿Es muy probable que bajo este asedio los valores, no los volvamos a recuperar a no ser que, ……apaguemos internet? ¿TV, cable? ¿celular? ¿O nuevas regulaciones que no permitan el asedio...
La evolución desde la dependencia física y emocional absoluta hacia una independencia relativa es un tránsito muy prolongado… de casi veinte años. El camino que tenemos por delante es enorme. Y eso, todos los niños lo sabemos. También sabemos que necesitamos la asistencia de un adulto para que medie entre el mundo y nosotros.Por ejemplo, si aún no tenemos...
El terror a los petardos y tormentas, según las personalidades. Estuve narrando en los artículos de este año sobre las diferentes personalidades homeopáticas de nuestros animales de compañía. Dentro de esas características, que corresponden a algún medicamento de nuestra materia médica, están las sensibilidades y los temores. Algunos de estos son profundos y vienen desde el nacimiento, otros en cambio...
“Colágeno” es una palabra que tomó mucho protagonismo en los últimos años por su importancia en el cuidado de la piel. Sin embargo, muchas personas desconocen que consumirlo también proporciona numerosos beneficios para el pelo y las articulaciones.  Entonces, primero lo primero: ¿qué es exactamente el colágeno? El colágeno es la proteína más abundante en nuestro cuerpo, éste la produce de...
que relacion tienen las uvas en la salud y la cosmetica
Rica en propiedades antioxidantes, la uva es una de las frutas más utilizadas en la cosmética desde la antigüedad. En la roma imperial las mujeres se hacían mascarillas con uvas trituradas y en la corte de Luis XIV, mejoraban su piel untándose con vino. ...