La piel detrás del barbijo, acné y otras afecciones

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La “nueva normalidad transitoria” a la que nos llevó el coronavirus incluye entre otras cosas el uso obligatorio del barbijo. Para quien lo utiliza esporádicamente, no le reviste demasiados inconvenientes, pero para los que...

Condimentos y sus beneficios

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Utilizamos muchas plantas en nuestras comidas como condimentos, pero al igual que otras que son vistas típicamente como medicinales, estos ricos condimentos también tienen beneficios para la salud.  Albahaca Esta planta fresca y típica del pesto...

Uña de gato para las defensas

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La Uña de Gato es una trepadora tropical, de tronco leñoso y delgado que puede llegar a medir hasta 15 mts de altura. Su nombre proviene de las espinas que salen de sus tallos...

TE VERDE

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Para un estilo de vida saludable Es uno de los tés más antiguos del mundo y con mayores ventajas para la salud. Ha sobrevivido a los cambios culturales de la humanidad desde hace miles de...

La Moringa Oleifera

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Es un árbol proveniente del norte de la India con grandes propiedades curativas, preventivas y nutritivas. Es conocido, también, como Árbol de la vida o Árbol Milagroso. Si queremos entrar en detalle sobre esta...

¿Recuerdan la Kombucha?

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Hace algunos años, tuvo su boom en nuestras heladeras, un increíble y misterioso hongo que se reproducía en té, y se le atribuían no pocas cualidades a su bebida. Se intentó industrializarlo y llego...

El Avellano mágico

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La planta Hamamelis virginiana, llamada “avellano mágico” por su parecido con la hoja del avellano es una de las hierbas más útiles que debemos tener en nuestros botiquines caseros. Se recomienda como remedio para...

Dermatitis atópica

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La dermatitis atópica, conocida también como eczema atópico, es una afección muy común de la piel y el cuero cabelludo, es básicamente alérgica y por lo general comienza en la primera infancia. Al tener una...

Hablemos de colágeno

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En los últimos años el Colágeno ha ocupado un lugar especial en los suplementos dietarios y no es para menos. Se están llevando a cabo muchos estudios sobre su accionar y los resultados son...

Pasiflora, florcita del mburucuyá

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Es posible que muchas veces hayamos oído hablar de la Passiflora o Flor de la Pasión. Y que de niños hayamos comido su fruto dulce, rojo sangre, arrancado de algún alambre tejido.  Esta flor...

Estrés oxidativo, beneficios del Glutation

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 El Glutatión es una proteína que produce nuestro cuerpo, está compuesta por 3 aminoácidos básicos, la Cisteína, la Glutamina y la Glicina y está especialmente relacionado con la actividad redox celular.  Mucho se habla de...

La magia de las especias (Parte I)

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De todo el universo que compone la medicina naturista, las Especias son los activos con mayor magia, mística y leyenda. Si bien no forman parte fundamental (al menos en Occidente) de la herbolaria farmacéutica,...

Baños con Aceites esenciales

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La Aromaterapia es una fuente de bienestar físico y mental, no existe mayor proveedor de fragancias que los aceites esenciales que integran la composición bioquímica de muchas plantas medicinales, como salvia, romero, cedro, lavanda,...

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 Hace unos 15 años un abuelo me trae una receta para elaborar a base de miel, polen, propóleos y diferentes especias en dosis muy exactas. Me di cuenta que era un remedio casero y...

Lechuga, espinaca, palta, brócoli: alimentos que cuidan el cuero cabelludo

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Hay una serie de alimentos que se sugieren para el mejor mantenimiento y cuidado del cabello y ellos son lechuga, espinaca, palta, brócoli entre otros. Cuanto más intenso el tono verde más beneficios para...

Resfríos de primavera

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Comienza una época en la que los días fríos del invierno van dando lugar a los más templados y a veces, incluso calurosos. Vamos dejando las botas y las bufandas y tímidamente nos calzamos...

Aceites para el hogar

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La albahaca: es antiséptica y antibacteriana, es un potente limpiador para superficies y el ambiente, se pueden preparar extractos de albahaca en agua, vinagre de manzana, o alcohol de cereales. Lavanda: en la antigüedad era...

Árnica montana, el remedio más usado en homeopatía

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Los glóbulos de Árnica a la 6C o 30C es de dispensa diaria en una farmacia homeopática, al igual que lo puede ser el ibuprofeno en una farmacia convencional. Les hablaré sobre esta planta y...

CARRAGENINA, otra protección contra el Covid

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Como ya hemos visto en entregas anteriores, se cuentan con muchas opciones para hacer frente no solo al Covid 19 sino también a los coronavirus ya conocidos, a la influenza, la gripe A y...

Fatiga crónica: síndrome post Covid

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Remedios naturales Muchas personas que han sufrido de Covid 19 reportan algunas secuelas como ser trastornos emocionales, depresión, dificultades en el respirar, malestar en la garganta, mareos y vértigo, anorexia, etc, pero más de la...

Una forma natural de bajar el estrés y la ansiedad

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En la naturaleza existen plantas capaces de controlar la ansiedad, la tensión nerviosa, ayudarnos a vencer el insomnio y relajarnos para mejorar nuestra vida. Intento rescatar las más comunes y fáciles de conseguir. • Tilo:...

VALERIANA La respuesta natural a la ansiedad y el insomnio

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Ante un entorno cambiante e inestable todos los días, el temor del contagio, cambios en la jornada laboral, interminables horas frente a las pantallas, nuestra tranquilidad se ve puesta a prueba en todo momento...

Parasitosis intestinal

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La simbiosis es el mecanismo de relación entre las especies donde los individuos se benefician mutuamente con ello, es el ejemplo de las abejas y las flores. La parasitosis por el contrario es producida...

Depuración orgánica con plantas medicinales

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El concepto de depuración moderno indica una eliminación por parte del organismo de las sustancias tóxicas acumuladas por un exceso de producción de estas, o por un fallo en los mecanismos de eliminación. Existen...

La magia de las especias

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Aunque sus nombres populares sean: Turmeric (Ingl), Azafrán de la India, nosotros la conocemos como Cúrcuma (derivado de kurkum en árabe). El nombre de Turmeric proviene del sanscrito y se refiere a su color...

Candidiasis bucal y genital

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Una mirada más natural La Candidiasis es una enfermedad provocada por un hongo, la Cándida albicans. Esta levadura es saprofita, es decir, convive con nosotros en nuestra flora intestinal y vaginal, pero ante determinadas circunstancias...

La Moringa fascina más allá de su fotogenia.

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Moringa vida te propone descubrir sus maravillosas bondades. Con más de 90 nutrientes y 46 antioxidantes diferentes, la moringa es una de las más ricas fuentes naturales conocidas de vitaminas y minerales; por lo que...

Citronela aleja insectos

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El aceite de citronela es uno de los aceites esenciales obtenidos de las hojas y tallos de diferentes especies del género Cymbopogon (hierba de limón). El aceite se utiliza ampliamente como una fuente de...

Constipación crónica

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Todos en algún momento pasamos por situaciones de estreñimiento, quizá frente a un viaje, una mudanza, cambio de trabajo, cambios de horarios que llevan al cuerpo a tomarse unos días para adaptarse a la...

Jengibre: de la maleta de Marco Polo a las verdulerías

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Esta maravillosa raíz es tan perfumada y misteriosa como útil, se destaca por su uso medicinal y culinario. Su utilización data de hace miles de años. Procedente de India (su nombre viene de Gingi,...

Plantas y hongos adaptógenos (parte 1)

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La bibliografía lo define como plantas que nos “ayudan a adaptarnos a las situaciones de estrés”, la verdad prefiero entenderlo como la capacidad que tienen estos seres de poder mantener nuestro cuerpo en equilibrio...

La Cistitis y el territorio perdido

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La cistitis es una afección del tracto urinario que puede ser de origen bacteriano (la mayoría de los casos), micosis o viral. La bacteria que por lo general se lleva los honores es la...

Melena de León, Regenerador neuronal

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El nombre científico de este hongo es Heririum erinaceus, se lo conoce como Melena de León por su forma pomposa parecida a una esponja blanca o como su nombre lo indica, semejante a la...
Moringa y sus maravillosos beneficios

La Moringa fascina másallá de su fotogenia

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Moringa vida te propone descubrir susmaravillosas bondades Con más de 90 nutrientes y 46 antioxidantes diferentes, la moringa es una de las más ricas fuentes naturales conocidas de vitaminas y minerales; por lo que merece...

Posología de los remedios naturales,cómo y cuándo tomarlos

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Este artículo surgió como sugerencia de una clienta de la farmacia que me dijo: - “Doctora, debería escribir algo explicando cómo se toman los remedios”. Así que gracias a la Sra. Luz hoy estoy...

Propiedades del Olivo y su aceite

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Las hojas son antihipertensivas por su efecto vasodilatador periférico, espasmolíticos (suprimen los espasmos), coronario dilatadoras y antiarrítmicas, diuréticas y con ligera actividad antipirética (disminuye la fiebre), hipoglucemiante y antiséptica. El aceite, además de su...

Bienvenido Otoño, ¿Preparamos nuestro sistema inmune?

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Con el calor que hemos pasado, la mayoría de nosotros anhelamos la frescura del otoño y esos días en los que salimos en remera y volvemos con una camperita; les confieso que a veces...

CREATINA, MÚSCULOS Y HUESOS FUERTES

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La creatina es uno de los suplementos dietarios que ha sido más estudiado en el ámbito del deporte, porque claro, es un gran aporte energético y además aumenta considerablemente la masa muscular. Pero su...

Tiempo de alergias /Tratamientos naturales

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Varias veces escribí notas sobre las alergias y más aún, las de primavera que son las que afectan en mayor grado. ...

ACEITES ESENCIALES, PARTE II

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Estuvimos ya hablando en la entrega anterior de aceites esenciales o esencias, hablamos de estas moléculas aromatizadas de las plantas que pueden ser usadas para perfumar o aprovechar su potencial medicinal. La Aromaterapia se...