Piel – Los cuidados que debemos recordar

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La piel es nuestro órgano más grande, y está a la vista, por lo tanto le debemos toda nuestra atención.

Cuidado del rostro: Comenzaremos por el rostro, cuando elegimos como limpiarlo depende en parte del tipo de piel, si fuera mixto o graso, un gel de limpieza profunda o productos libres de aceites; en el caso de cutis seco, una crema de limpieza para luego ser retirada con un algodón. También para mayores de 50 se puede utilizar una emulsión.

La tonificación es el segundo paso, se utiliza antes de la hidratación, y en el caso de piel grasa el astringente.

El tercer paso a seguir es la aplicación de la crema hidratante, que se realiza siempre con movimientos ascendentes, sin olvidar el cuello y escote, zona que a veces no recibe la atención debida.

Para el cuidado del contorno de los ojos, se aplica con  masajes circulares sobre el parpado superior y luego por el inferior con sumo cuidado de no entrar en el ojo, se debe efectuar con mucha suavidad, con una crema adecuada o un aceite como por ej. de jojoba, que puede sutilizarse solo o combinado con un aceite esencial.

La aplicación restante, sería una crema humectante día, que puede ser de aloe, o a base de uvas granada, o rosa mosqueta, también la aplicación puede ser de un aceite como el cosmético de nuez, muy reconstituyente de la piel, inclusive en algún problema de irritación o prurito.

Por la noche luego de la necesaria limpieza y al salir de la ducha se puede rociar el rostro con una loción de aloe refrescante, y luego la aplicación si se desea de una nutritiva, o dejar descansar la piel, pero no olvidarse del resto de la piel, brazos, piernas y nutrirlos masajeando con un aceite corporal, que puede ser a base de lavanda, o caléndula, etc.

El baño diario: Al hablar del baño diario, utilizar jabones naturales, los hay artesanales a base de avena, arcilla, coco y aloe con hierbas incorporadas o jabones líquidos muy rendidores a base de uvas.

Un tratamiento que se recomienda también, es el uso de la fangoterapia, la arcilla sola o combinada con hierbas, tanto sea como máscara, o para exfoliar la piel y eliminar las células muertas, o como antiinflamatoria, para dolores o activar la circulación.

Las manos:  No olvidar las manos, son las más sufridas, siempre antes de efectuar cualquier tarea colocar una barrera, léase crema protectora, como así también antes de salir a las tareas habituales, se pueden hacer mascaras con arcilla y terminar con un baño en aceites de almendras, palta, o jojoba masajeando los dedos como si se estuviera colocando un guante.

También desde adentro: A todos estos cuidados hay que por supuesto acompañarlos con la alimentación. Diversas ferias de alimentos naturales están hoy en boga, y cada vez hay más casas dedicadas a la venta de los complementos nutricionales y cosméticos naturales, a fin de concientizar en el cuidado de la salud en forma integral. Y como repito siempre, si se cuida el alimento que se ingiere, que nos proporciona la energía y salud, se tiene que aplicar también esa filosofía en el cuerpo en general, los elementos que incorporamos deben ser naturales y que estén de acuerdo con ese deseo de no intoxicarnos

Realizar algún deporte o ejercicios al aire libre, y descansar tratando de relajarnos, meditar si se puede, para también hacer una limpieza cerebral, pues estamos viviendo una época muy estresante, de mucha agresividad, tratemos cada uno en donde se encuentre, dar un poco de alegría, paz y buenas ondas para poder aquietar el espíritu y a la vez ser un ejemplo para nuestros semejantes. Sin más los saludo como siempre<

Dist. Beatriz Cosméticos,
Celíacos y Complementos Alimentarios
4583-3352 / 4582-1353

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