Para conseguir resultados se necesita algo más que buenos deseos.

Este año comenzará lleno de buenas intenciones y planes. Es un momento ideal para reevaluar el año anterior y proponerse nuevas metas. Pero para una gran cantidad de gente, estos buenos propósitos se esfumaran en un corto plazo. Esto se debe a que están los que siempre buscan aquello que mágicamente produzca los resultados deseados en forma inmediata, sin necesidad de esforzarse y sin la frustración de tener que esperar. Lamentablemente, esto no es real.

Todo cambio exige esfuerzo y compromiso.

Patricia es una mujer de casi sesenta años. Siempre tuvo dificultades con su peso y sin embargo, recientemente, bajó 57 libras en un período de seis meses. Patricia relata “Probé todas las dietas que me decía la gente y compré todos los productos anunciados esperando obtener resultados inmediatos. Sin embargo nunca pasé de bajar unas cuantas libras y volverlas a subir inmediatamente, ya que todas las dietas se veían más fáciles de lo que realmente eran. En una junta hace unos meses atrás, me di cuenta que Marta lucía delgadísima. Al acercarme a ella me comentó que había finalmente decidido someterse a un programa de dieta y seguirlo hasta que consiguiera resultados.

Este fue el factor más importante que Patricia encontró en su búsqueda para bajar de peso. A pesar de que ya se había dado por vencida y había aceptado su condición de “gordita,” decidió darse otra oportunidad. Pero esta vez tomó una nueva actitud. Decidió abocarse a una dieta con el firme propósito de bajar de peso y se comprometió a hacer cambios en su vida y en sus hábitos. Estaba determinada a seguir una dieta sin esperar resultados inmediatos o por arte de magia y no estaba dispuesta a que nada se interpusiera en su camino. Pasaron algunos meses y los resultados comenzaron a notarse. Patricia bajó finalmente el peso que tanto le molestaba. Gracias a los cambios que introdujo en su cocina, también su esposo perdió peso y la pareja se comprometió a no retornar a los viejos hábitos. Hoy en día Patricia, así como Marta saben que no hay cambios mágicos. Para lograr algo que uno verdaderamente desea se requiere esfuerzo, determinación, perseverancia y mucha paciencia.

“Los cambios son posibles si vienen acompañados de mucho esfuerzo, determinación y constancia.”

Para lograr cambios efectivos

Ingredientes

1 sobrecito de objetivos y acciones concretas

2 rebanadas de iniciativa

3 cucharadas de determinación

2 gotas de motivación

1 taza de perseverancia

1 cucharadita de confianza

Condimentos

Buena actitud, compromiso y paciencia

Precaución: cualquier descuido puede desviar el éxito deseado

Modo de Preparación

Todo lo que vale la pena requiere trabajo y esfuerzo. A pesar de que al inicio todo propósito requiere mayor dedicación, compromiso y sobretodo motivación, el resultado final trae una satisfacción maravillosa que hace que el trabajo requerido valga el esfuerzo.

Tener un objetivo claro permite conseguir resultados concretos. Cuando se sabe con precisión lo que se desea, es más fácil alinear los ingredientes necesarios y vencer los obstáculos. La determinación fortalece a la voluntad.

Tener valor y persistencia diaria es determinante. Gran parte de la victoria depende de las acciones diarias y continuas. Encontrar la valentía para hacer lo correcto ignorando las limitaciones personales, ayuda a renovarse y mejorarse así como a obtener resultados gratos y satisfactorios.

"Con la fuerza de voluntad se obtiene el mejor premio: la satisfacción de lograr los propósitos personales; algo que no tiene precio".

Iliana Berezovsky y Becky Krinsky
www.quericavida.com