Sembrando un intestino saludable: Microbioma

El microbioma se refiere a los miles de millones de bacterias que viven en el cuerpo humano, particularmente en el intestino. Cualquier cambio en...

Café Verde

Cuando se nos mete en la cabeza que queremos adelgazar hacemos mil dietas y dejamos de comer muchas cosas que nos gustan. De un...

Verano: nutrite con aceite de coco

Ya hemos muchas veces hablado sobre la importancia del uso de los productos para el cuidado Personal: que sean naturales y no sintéticos, pues...

Ejercicio moderado reduce el riesgo de ACV en mujeres

El ejercicio moderado ayuda a reducir en un 20% el riesgo de ataque cerebral en mujeres. Así lo indica un estudio realizado en Estados...

Un alimento Osteo-saludable

La Tahina es una pasta o salsa elaborada con semillas de sésamo descascarado (blanco), típica de la gastronomía de Oriente medio. La Tahina se...

Hipertensión, el enemigo silencioso

La mayoría de las personas consumen demasiada sal, de 9 a 12 gramos por día en promedio, es decir, dos veces la ingesta máxima...

Obesidad, la madre de todos los problemas

En estos momentos, en que nos preocupa la salud, pero quizás, llegando el verano, nuestra mayor ansiedad sea cómo se presenta nuestro cuerpo!! Quizás podamos aprovechar...

Vivir bien! Alimentarse conscientemente

Mantener un cuerpo saludable, depende del estilo de vida que llevemos. Sabemos que la alimentación es el motor de nuestro cuerpo, sin alimentos no tenemos...

Prevenir es una de las claves de la salud

Nuestra salud está en juego, por lo tanto hay que “prevenir en salud”. Prevenir indica anticiparse a los problemas que se ocasionan por una...

Prevenir es una de las claves de la salud

Nuestra salud está en juego, por lo tanto hay que “prevenir en salud”. Prevenir indica anticiparse a los problemas que se ocasionan por una...

Medicina natural rejuvenecedora

Hace unos días viajando en el subte escucho una conversación donde un muchacho decía que por suerte en tres meses ya estará de vacaciones....

Los alimentos actuales, nos ayudan a vivir mejor?

…“Que tu alimento sea tu  medicamento”... esta frase  dicha hace muchos miles de años, en Grecia, pareciera no perder vigencia…si no  por el contrario,...

El colesterol: amigo o enemigo?

Desde hace muchos años el mundo científico y el público en general comenzó una guerra fría contra el colesterol, guerra que siguen peleando y...

Vitamina C: funciones fisiológicas y efectos de la suplementación

La ingesta diaria recomendada para la vitamina C (también llamada ácido ascórbico) es de 90 mg/día para hombres y de 75 mg/día para mujeres...

Hay relación entre los trastornos autistas y la anorexia nerviosa?

Aunque a primera vista parezcan cosas distintas, existe relación entre ambas patologías. Diversos profesionales han señalado aspectos comunes entre los trastornos autistas y la anorexia...

El poder curativo de las especias

A través de los años y con el tráfico comercial desde Oriente, se fueron introduciendo cada vez más las especias a esta parte del...

Sociedad Obesogenica

La sensación de hambre se relaciona con los niveles de glucosa en la sangre y/o de glucógeno en hígado, es fisiológica y comienza después...

Colágeno y articulaciones

"La vitalidad es uno de los principios que todo adulto desea mantener aun cuando pasen los años. La robustez y movilidad de las articulaciones...

El rol fundamental que tiene el SISTEMA NERVIOSO CENTRAL

Los cambios de clima, el continuo estrés, cansancio, fatiga, agotamiento, mala alimentación y la falta de actividad física pueden ser disparadores de estados infecciosos,...

Bienvenido el Invierno

Estrenamos invierno 2017 y ya comenzamos con las conocidas afecciones de los tiempos fríos. La gripe, la faringitis, la bronquitis, la neumonía, el asma...
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